مسکراہٹیں متعدی ہوتی ہیں ، اور اگر آپ کسی اور کو خوش کر سکتے ہیں تو آپ بھی ثواب کاٹ لیں گے۔
در حقیقت ، اپنی زندگی میں خوشی لانے کا تیز ترین طریقہ دوسروں پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔ دوسروں میں خوشی پھیلانے سے ، آپ بیک وقت اپنے کپ بھر رہے ہوں گے۔ اور کون پسند نہیں کرے گا جس کو آپ سب سے زیادہ خیال رکھتے ہو خوش ہو؟
یہ مشکل نہیں ہے. یہ مہنگا ہونا ضروری نہیں ہے۔ یہ صرف دل سے آنا ہے۔
آج وہ 3 چیزیں ہیں جو آپ لوگوں کو خوش کرنے کے لئے دے سکتے ہیں۔
توجہ
کیا آپ نے کبھی اپنے چھوٹے والدین کی طرف توجہ دلانے کے ل a ، کسی دائرے میں رقص کرتے ہوئے ، یا دائرے میں رقص کرتے ، یا صرف آنکھیں پکارتے ہوئے کسی چھوٹے بچے کو دیکھا ہے؟ بالغوں میں اس سے زیادہ مختلف نہیں ہوتا ہے ، سوائے اس کے کہ ان کی پختگی تھوڑی زیادہ ہو اور وہ چھلانگ ، ناچ ، یا رو نہیں سکتے ہیں۔ لیکن ہر ایک اپنی توجہ کی خواہش کرتا ہے ، خواہ اس کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو۔ یہ ایک آسان سا تحفہ دے کر ، آپ اپنی پسند کی زندگی میں بہت فرق کرسکتے ہیں۔ آپ تعلقات کو گہرا کرسکتے ہیں۔ آپ ایک شخص کی حیثیت سے ترقی کر سکتے ہیں۔
مجھے ڈیٹنگ کے بارے میں کچھ دلچسپ بتائیں۔
توجہ کی خواہش انتہائی ضروری ہے ، چاہے وہ صورتحال ہی کیوں نہ ہو۔ اس کا اطلاق صرف ان لوگوں پر نہیں ہوتا جس کو آپ اچھی طرح سے جانتے ہو۔ مثال کے طور پر ، میں بہت زیادہ عوامی تقریر کرتا ہوں ، اور مجھے یہ دیکھ کر ہمیشہ حیرت ہوتی ہے کہ کتنے لوگ آدھے گھنٹے تک مجھے اپنی توجہ دینے سے قاصر ہیں یہاں تک کہ جب انہوں نے مجھ سے بات سننے کی ادائیگی کی۔
آج کی تیز رفتار دنیا میں ، ایک ملین چیزیں ہماری توجہ کے لئے مقابلہ کررہی ہیں۔ سیل فون سے لے کر سوشل میڈیا تک ، آپ کی آنکھوں کو تازہ ترین چمکدار شے سے دور کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ایک قدم پیچھے ہٹنے اور کسی شخص پر توجہ دینے کے ل sometimes ، یہ کبھی کبھی نظم و ضبط بھی اختیار کرسکتا ہے۔ لیکن جب میں متمرکز سامعین ہوں ، مجھے ان کی متکبر توجہ دلائیں تو ، میں خوشی اور خود اعتماد سے بھری ہوں۔ اس پر سب توجہ دی گئی۔
ہمارے تعلقات میں بھی یہی بات ہے۔ اگر آپ کسی کو خوشی سے بھرنا چاہتے ہیں تو خلفشار دور کریں اور انہیں اپنی توجہ دلائیں۔ سنیں جب وہ بات کریں گے . انہیں آنکھوں میں دیکھو۔ جوش و خروش سے بات چیت کریں۔ آپ کو اپنے ٹیکسٹ میسجز کو بھی چیک کرنے سے کہیں زیادہ پورا ہوتا ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- دوبارہ خوش رہنے کا طریقہ: خوشی کو دوبارہ دریافت کرنے کے 15 نکات
- آپ کی زندگی میں جو کچھ ہے اس میں خوش اور مطمئن کیسے رہیں
- 9 خرافات ہم خود کو کہتے ہیں جو ہمیں ناخوش رکھے
پیار
ہم سب پیار کے خواہاں ہیں۔ محبت ہی دنیا کو گھومنے دیتی ہے۔ اس کے بغیر ، مجھے یقین نہیں ہے کہ انسانیت اب بھی موجود ہوگی۔ در حقیقت ، جوڑے پیشہ ورانہ علاج معالجے کے خاتمے کی بنیادی وجہ میں پیار کی کمی ہے۔ پیار کے بغیر ، کوئی رشتہ وقت کے امتحان کا مقابلہ نہیں کرسکتا۔
جبکہ پیار کا مظاہرہ دوسروں کے مقابلے میں کچھ لوگوں کے ل more قدرتی طور پر آتا ہے ، یہ ایک ایسی مہارت ہے جسے آپ سیکھ سکتے ہیں۔ یہ سب مشق ہے۔ کچھ دیر پہلے ، آپ کا پیار ظاہر کرنا فطری معلوم ہوگا۔ پیار دکھا کر ، آپ کو دوسروں سے پیار واپس آنے کا بھی زیادہ امکان رہتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، پیار اکثر لوگوں کے درمیان باہمی چیز کا تبادلہ ہوتا ہے۔
پیار دینا مشکل نہیں ہے۔ در حقیقت ، پیار چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں ہے۔ یہ ہاتھ پر ہاتھ لگانے یا گال پر بوسہ ہوسکتا ہے۔ یہ ایک قسم کا اشارہ یا حقیقی مسکراہٹ ہوسکتی ہے۔ پیار تحائف کی شکل میں آسکتا ہے۔ پیار جسمانی رابطے کی شکل میں آسکتا ہے۔ شفقت مہربان الفاظ سے آسکتی ہے۔ طریقے لامتناہی ہیں ، لیکن وہ سب ایک ہی پیغام بھیجتے ہیں۔ پیار دوسروں کو دکھاتا ہے کہ ان کی قدر کی جاتی ہے اور ان کی تعریف کی جاتی ہے۔ یہ ان کو بناتا ہے پیار محسوس کرتے ہیں . اس سے ان کی زندگی میں کوئی معنی آتا ہے۔
تعریف
دنیا میں ایک بھی فرد ایسا نہیں ہے جو اپنی شراکت اور کارناموں کے ل. پہچان جانے کے ل they ، وہ کون ہے اور اس کی قدر نہیں چاہتا ہے۔ تعریف کرتے ہوئے ہمارے جذبے اور جذبے کو بھی تقویت ملتی ہے جبکہ ہمیں دیتے ہوئے بھی دنیا میں مقصد کا ایک بڑا احساس . جب ہم جانتے ہیں کہ ہم نے کسی اور کی زندگی میں اثر ڈالا ہے ، تو ہم فورا. اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔ یہ ہمیں اعلی خود اعتماد اور دیتا ہے خود اعتمادی . یہ ہمیں اپنی زندگی کے ساتھ مزید کام کرنے کی طاقت دیتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ یہ بہت ضروری ہے کہ ہم اکثر تعریف کرتے رہیں۔ تعریف ایک ہو سکتی ہے “ آپ کا شکریہ ”یا پُرجوش مسکراہٹ۔ یہ ہاتھ سے لکھا ہوا نوٹ یا مہربانی کا اشارہ ہوسکتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنا ہی چھوٹا ہے ، اس کی تعریف بہت آگے نکلتی ہے۔ اس کی تعریف کرنے کے ل little بہت کم خرچ آتا ہے اور اس سے دوسروں کو خوشی مل جاتی ہے۔
اپنے آپ کو ڈیٹنگ کے تین الفاظ میں بیان کریں۔
کیا آپ شکریہ ادا کرتے ہیں اور کافی حد تک تعریف کرتے ہیں؟ کیا آپ دوسروں میں خوبصورتی محسوس کرتے ہیں؟ چاہے آپ کا دن حیرت انگیز گزرا ہو یا ایک خوفناک دن ، وہاں لاکھوں ہیں جن چیزوں کے لئے آپ کو شکر گزار ہونا پڑے گا . آپ کے پاس ایسی چیزیں ہیں جن کی دوسروں کو صرف خواہش ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، ابھی آپ کے پاس انٹرنیٹ کنیکشن اور ٹکنالوجی کا ایک ٹکڑا ہے جس کی مدد سے آپ یہ مضمون پڑھ سکتے ہیں۔ اس دنیا میں ایسے لوگ ہیں جن کے پاس کھانے کے لئے کافی کھانا نہیں ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ اسے نہیں دیکھتے ہیں تو ، آپ کے پاس ہمیشہ ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن کے لئے آپ کو مشکور ہونا چاہئے۔ اور آپ کی زندگی میں لوگوں کو شکر گزار ہونے کے لئے بہت کچھ ہے۔ اپنے آس پاس کے لوگوں اور اپنی زندگی کی چیزوں کے لئے اظہار تشکر کرکے ، آپ اپنی روح کو بلند کرسکیں گے اور اپنا موڈ بدل سکتے ہیں۔
تشکر کی فہرست بنائیں ، اور اسے اپنی زندگی کے لوگوں اور چیزوں کے ناموں سے پُر کریں جس کے لئے آپ ان کے مشکور ہیں۔ آپ ان لوگوں کی تعریف کیسے کرسکتے ہیں جنہوں نے آپ کو آج کے فرد میں شامل کرنے میں مدد کی ہے؟ کیا آپ کی فہرست میں شامل افراد آپ کی تعریف کے مستحق نہیں ہیں؟
اگر آپ دوسروں کو خوش کرنا چاہتے ہیں تو ، ایسی آسان چیزیں ہیں جو آپ انہیں دے سکتے ہیں۔ میں آپ کو چیلنج کرنا چاہتا ہوں کہ آپ اپنی زندگی کے ہر دن 3 چیزیں دیں۔ حقیقت میں یہ چیزیں دے کر ، آپ دوسروں کی زندگیوں اور اپنی زندگی میں خوشی اور تکمیل لائیں گے۔
لہذا ان لوگوں کی فہرست بنائیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں اور اپنی دنیا میں فرق ڈالتے ہیں۔ وہ دوست ، کنبہ ، یا ساتھی ہو سکتے ہیں۔ ہر دن اپنی فہرست پر ایک نظر ڈالیں اور کم از کم ایک شخص کو واپس دینے کا ایک طریقہ تلاش کریں۔ اپنی فہرست میں شامل لوگوں کو قابل قدر اور اہم محسوس کریں۔ ان کی زندگیوں میں فرق پیدا کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، دوسروں کو دینا دوسری فطرت بن جائے گا۔
