اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں تو ، آپ شاید پہلے ہی سنجیدگی سے اپنی نوکری چھوڑنے پر غور کر رہے ہیں۔ لوگوں کو گوگلنگ کے مرحلے پر جانے کے لئے کسی کام سے ناخوش ہونے میں عام طور پر تھوڑا وقت لگتا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ ، جتنا ہماری ملازمتیں ہماری وضاحت نہیں کرتی اور نہ ہی ان کو بیان کرنا چاہئے ، ہم اپنی جاگتے وقت کی کثیر تعداد ان کو انجام دینے میں صرف کرتے ہیں۔
ہم اپنے پیسہ کمانے کے لئے جو کچھ منتخب کرتے ہیں اس کا بہت زیادہ اثر پڑتا ہے کہ ہم اپنے دن کہاں گزارتے ہیں ، ہم کس کے ساتھ گذارتے ہیں ، اور ہم ان میں کس طرح کی ذہن سازی کرتے ہیں۔ اس سے ہمارے جسمانی اور ذہنی پر سخت اثرات پڑ سکتے ہیں۔ صحت
جب آپ کو مزید پرواہ نہ ہو تو کیا کریں
اگر آپ اپنی ملازمت چھوڑنے پر غور کر رہے ہیں تو آپ کو اسے بہت زیادہ سوچنے کی ضرورت ہے۔ یہ فیصلہ نہیں ہے جو فلموں میں اسی طرح کرنا چاہئے ، جب کوئی تصویر کھینچتا ہے تو ، 'میں چھوڑ دیتا ہوں' ، اور آفس سے باہر طوفان برپا کرتا ہے۔
جیسا کہ ، بعض اوقات ، ہم سب اپنے باس کے چہرے پر اپنی ملازمتوں کو سرعام پھینک دینے اور اعتماد سے دفتر سے باہر نکلنے کے بارے میں خیالی تصور کرتے ہیں جب کہ لوگ تعریف کے ساتھ دیکھتے ہیں ، حقیقی زندگی میں چیزیں اس طرح کام نہیں کرتی ہیں۔ افسوس ، مجھے معلوم ہے۔
یہ صحیح طریقہ کار پر عمل کرتے ہوئے ، آپ کو پر سکون اور تمام صحیح وجوہات کی بنا پر کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ یہ وہ نہیں ہوسکتا ہے جسے آپ سننا چاہتے ہیں ، لیکن یہ اس 'بالغ' لڑکے کی حقیقت ہے جو ہم سب اپنے آپ کو قابو میں کرنے کا دکھاوا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
دوسری طرف ، میں کسی کی حوصلہ افزائی نہیں کر رہا ہوں کہ وہ جہاں کہیں بھی رہیں واقعی ناخوش . جب کہ عملی ہونا کلیدی حیثیت رکھتا ہے ، اگر کوئی کام آپ کی جسمانی اور / یا دماغی صحت کو متاثر کررہا ہے تو ، آپ کو بعد میں بجائے اسے جلد چھوڑنا چاہئے۔ اس کے قابل کچھ بھی نہیں ہے۔
آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لئے کہ آپ کے لئے اگلا قدم کیا ہونا چاہئے ، کچھ سوالات یہ ہیں کہ آپ کو اچھلنے سے پہلے اپنے آپ سے پوچھنا چاہئے۔
exactly. یہ بالکل کیا ہے جس کی وجہ سے مجھے اس کام سے نفرت ہے؟
کسی بھی سخت کام سے پہلے ، آپ کو ذہن میں یہ واضح کرنے کی وجوہات رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ قلم اور کاغذ کا وقت ہے۔ دماغی طوفان کی وجہ سے جو آپ چھوڑنا چاہتے ہیں۔ اگر بہت ساری چیزیں ہیں تو ، آپ انہیں زمرہ جات جیسے کام کے ماحول ، ساتھیوں ، ذمہ داریوں وغیرہ میں تقسیم کرسکتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے سینے سے اور کاغذ پر نیچے سے بالکل کچھ حاصل کرلیں۔ ان مایوسیوں کو بیان کرنے سے آپ کو اس صورتحال کو سمجھنے میں مدد ملے گی جس میں آپ مزید واضح طور پر ہو۔
it. یہ میں ہوں ، یا یہ وہ ہیں؟
یہاں کون پریشانی پیدا کررہا ہے؟ ایماندار ہو. کیا یہ آپ کے ساتھ کچھ کرنا ہے؟ میں یہ اشارہ نہیں کر رہا ہوں کہ یہ آپ کی غلطی ہوسکتی ہے ، لیکن کیا آپ کے کردار کا کوئی عنصر ایسا نہیں ہے جو بس فٹ نہیں آتا؟ کیا یہ آپ کی مہارت کا بہترین استعمال نہیں ہے؟ کیا آپ آزادانہ طور پر کام کرنے والے آزادانہ کام کریں گے؟ اپنے مالک ہونے کے ناطے؟ کیا آپ کو مایوسی کا شکار ہونے کا معاملہ ملا ہے؟
یا یہ خود کمپنی کا مسئلہ ہے؟ کیا یہ آپ کے ساتھی ہیں؟ آپ کے مالک آپ کے اوقات کار ، ذمہ داریاں ، یا کام کرنے کا ماحول؟
me. مجھے رہنے کے ل What کیا تبدیل کرنا پڑے گا؟
اپنی فہرست میں جو چیزیں آپ نے لکھی ہیں ان پر غور کریں۔ کیا وہاں پر کوئی ایسی چیز ہے جو قابل عمل ہے یا قابل تغیر مند ہے؟ اور اگر یہ طے ہوجاتا تو کیا آپ کو ٹھہرانا کافی ہوگا؟
اگر ، مثال کے طور پر ، یہ آپ کے کام کرنے کے حالات یا ذمہ داریوں کے ساتھ کچھ کرنا ہے تو ، ان لوگوں سے بات چیت ممکن ہے جو ممکن ہے؟ کیا اس کا مطلب یہ ہوگا کہ آپ وہاں خوشی سے کام جاری رکھیں گے؟ اگر ایسا ہے تو ، اس مسئلے سے نمٹنے کی کوشش کرنا اور چھوڑنے پر غور کرنے سے پہلے معاملات کو حل کرنے کی کوشش کرنا یقینا worth قابل قدر ہے۔
اگر واقعی میں کوئی تبدیلی نہیں کی جاسکتی ہے جو آپ کو قیام کے لئے راضی کرسکتی ہے ، تو آپ کو جواب مل گیا۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اگر آپ نہیں جانتے کہ اپنی زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے تو ، اسے پڑھیں۔
- تبدیلی کے خوف پر قابو پانے اور اعتماد کے ساتھ نئے چیلنجوں کا سامنا کیسے کرنا ہے
- وقت کو تیزرفتار بنانے کا طریقہ (کام یا کسی بھی وقت)
- آپ کو ذاتی ترقیاتی منصوبے کی ضرورت کیوں ہے (اور 7 عنصر اس کے پاس ضرور ہوں)
- خود کو نو جوان کرنے سے پہلے ، یقینی بنائیں کہ آپ یہ سوال پوچھتے ہیں
Do. کیا میں اسی صنعت میں رہنا چاہتا ہوں؟
کیا یہ مخصوص کام اور کام کرنے کا ماحول ہے جو پریشانی کا باعث ہے ، یا یہ مجموعی طور پر انڈسٹری ہے جو آپ کے لئے موزوں نہیں ہے؟ اس پر غور کریں کہ کیا آپ کو ضرورت ہے ایک کیریئر کی مکمل تبدیلی ہے ، یا اگر اسی صنعت میں مختلف ورکنگ متحرک کے ساتھ ایک مختلف کمپنی بہتر فٹ ہوگی۔
Have. کیا میں یہاں کافی عرصہ سے رہا ہوں؟
اگر آپ صرف دو ماہ ملازمت میں رہے ہیں ، تو معاملات کو حل کرنے کے لئے تھوڑا سا وقت دینے پر غور کریں کہ آیا آپ کے بیلٹ کے نیچے نوکری میں مزید تجربہ کرنے کے بعد وہ بہتر ہوجائیں گے۔
اسی طرح ، کچھ ہی مہینوں تک کسی نوکری پر قائم رہنا آپ کے سی وی پر اچھا نہیں لگ سکتا ہے۔ کیا آپ اسے مزید ایک مہینوں تک برقرار رکھ سکتے ہیں؟ کیا آپ اپنے آپ کو ایک سال ، یا کم سے کم چھ ماہ تک وہاں رہنے کے ل bring لا سکتے ہو؟
جینا ماربلز اور جولین سولومیٹا
جب آپ کو اپنے سی وی پر تھوڑا سا بہتر نظر آنے کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ وقت بھی ہوسکتا ہے جب آپ اپنے اگلے اقدام کی منصوبہ بندی اور ملازمتوں کے لئے درخواست دینے کا استعمال کرسکیں۔
6. کیا اس سے میری ذہنی صحت اور تندرستی متاثر ہورہی ہے؟
اگر آپ کو تجربہ ہو رہا ہے تناو کی اعلی سطح آپ کی ملازمت پر ، یہ آپ کی صحت کے تمام پہلوؤں پر بڑا نقصان اٹھا سکتا ہے۔ کسی بھی چیز کے ل your آپ کی صحت کو قربان کرنے کے قابل نہیں ہے ، لہذا اگر یہ خراب ہے تو ، اب وقت آگیا ہے اپنے آپ کو پہلے رکھو اور چھوڑو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نمبر پانچ پر آپ کا کیا جواب تھا۔ آپ کا سی وی ٹھیک ہوجائے گا ، شاید آپ ٹھیک نہ کریں۔
I. اس طرح کی کتنی فہرستیں میں نے پڑھی ہیں؟
کیا آپ اس سے ملتے جلتے موضوعات پر کچھ فہرستیں پہلے ہی پڑھ چکے ہیں؟ اگر آپ کی گوگل سرچ ہسٹری میں 'ملازمت چھوڑنے کی وجوہات' یا 'میری ملازمت میں رہنے کی وجوہات' پر تغیرات کے سوا کچھ نہیں ہے تو ، یہ ایک بہت عمدہ علامت ہے کہ آپ واقعی اس بارے میں سنجیدہ ہیں۔
8. کیا منصوبہ ہے؟
آپ کو یہ بات پہلے ہی معلوم ہوچکی ہے ، لیکن ہم میں سے بیشتر کے پاس کسی بھی طرح کے بیک اپ پلان کے بغیر اپنی ملازمت چھوڑنے کی عیش و آرام نہیں ہے۔ اپنا استعفی دینے سے پہلے ، آپ کو یہ واضح نظریہ درکار ہوگا کہ آپ کہاں جارہے ہیں اور آپ کون سے اقدامات کرنے جارہے ہیں۔
واقعی ایک نئی نئی ملازمت بے شک ، مثالی ہے ، لیکن اس کے ل always ہمیشہ ایسا وقت نہیں ہوسکتا ہے اگر آپ کی ملازمت واقعتا. آپ پر کام کررہی ہو۔ بہرصورت ، ایک بہتر ٹھوس منصوبہ جس میں آپ بہتر ملازمت حاصل کرنے اور خوش رہنے کی طرف لے جاسکتے ہیں وہ ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔
اپنے مالی معاملات پر ایک نظر ڈالنا بھی ضروری ہے ، کیوں کہ ہم سب کو کرایہ کھا کر ادا کرنا ہوگا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو مالی لحاظ سے کہاں ہونے کا واضح اندازہ ہے ، لہذا آپ جانتے ہو کہ آپ کتنے عرصے تک حقیقت پسندی سے بے روزگار رہ سکتے ہیں۔ آپ کے سامنے واضح طور پر چیزیں رکھنا آپ کو صورتحال سے کچھ دباؤ ڈالنے میں مدد فراہم کرنا چاہئے۔
اپنے سپورٹ نیٹ ورک میں تھپتھپائیں
یہ یقینی طور پر ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس میں آپ کو تنہا گزرنا چاہئے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا کنبہ ، دوست ، شراکت دار ، یا جو بھی یہ ہے کہ آپ پر بھروسہ ہے اور ان پر بھروسہ کرتے ہیں وہ صورتحال سے آگاہ ہیں ، اور ان سے مشورہ طلب کریں۔
ہوسکتا ہے کہ یہ ہمیشہ تعمیری نہ ہو ، لیکن انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کسی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں ، اور ، کون جانتا ہے ، وہ ایسی تجویز یا حل پیش کر سکتے ہیں جو آپ کو کبھی نہیں ہوا تھا۔
اگر آپ پہلے کر سکتے ہو تو کچھ ہفتوں کے بعد دھول آباد ہونے دیں بڑا فیصلہ کرنا ، اور اگر آپ اب بھی اسی طرح محسوس کرتے ہیں تو ، پھر اچھل کودیں۔
آپ کے لئے ہفتے میں 40 گھنٹے تکلیف دہ رہنے کے لئے زندگی بہت مختصر ہے ، لہذا منفی تجربات کو اپنے پیچھے چھوڑیں ، جو سبق آپ نے سیکھا ہے وہ اپنے ساتھ رکھیں ، اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا اگلا اقدام زیادہ مثبت ہے۔
اسے اپنی جگہ کیسے دی جائے
آپ کے سفر پر خوش قسمتی ، اور یاد رکھنا ، سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا۔
