جرنلنگ ایک ایسا عنوان ہے جو اپنی مدد آپ اور ذاتی ترقی کی جگہوں کے درمیان مقبول ہے۔
اور اچھی وجہ سے…
کسی کی ذہنی صحت ، جذباتی صحت اور زندگی میں بہتری لانے کے لئے جرنل کا رکھنا ایک ناقابل یقین حد تک موثر طریقہ ہے۔
کسی کے بھی بارے میں ، اس سے قطع نظر کہ ان کی زندگی کا چلن یا انہیں دنیا کو کس طرح نظر آتا ہے ، صحافت سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
بہت سارے عظیم مفکرین اور فلسفیوں نے دنیا کے بارے میں اپنے تاثرات پر عملدرآمد کرنے ، اپنی ترقی اور اپنے نظریات کے جریدے کو بطور ذریعہ استعمال کیا۔
اپنے آپ کو بہتر بنانا اور اس نوعیت کی زندگی کی تعمیر جو آپ کے ل sense سمجھ میں آجائے تو ایک لمبا سفر ہے۔
اور زیادہ تر طویل سفر کی طرح ، آپ کو اپنی منزل تک پہنچنے میں مدد کے ل a ایک نقشہ کی ضرورت ہے۔
اگر آپ اسے اچھی طرح سے کرتے ہیں تو جرنلنگ ہی نقشہ بن سکتا ہے۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب کسی جریدے میں لکھنے کی بات کی جائے تو مکمل طور پر درست اور سراسر غلط کام ہیں ، لیکن ایسی چیزیں بھی ہیں جو دوسروں کی نسبت زیادہ موثر ہیں۔
ہر ایک کو عین مطابق چیزوں کی ضرورت نہیں ہوگی یا وہی عمل کرنا چاہیں جہاں وہ بننا چاہتے ہو۔
کسی کو اپنی سمت کا انتخاب کرنا چاہئے اور اپنا نقشہ تیار کرنا ہے جب وہ سفر کرتے ہیں۔
اور جرنل کے طریقے کو بہتر طریقے سے سمجھنے کے ل we ، ہمیں ان وجوہات کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے کہ ہمیں جرنل کیوں کرنا چاہئے۔
مجھے جرنل کیوں کرنا چاہئے؟
ہر دن نیا اور مختلف ہوتا ہے۔
یہ اپنے ساتھ نئے حالات ، اسباق اور تجربات لاتا ہے جو کل کو بننے کے ل shape مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
جرنلنگ ان تجربات کی نشاندہی ، درجہ بندی اور تجزیہ کرنے اور ان کو ذاتی نشوونما میں آسانی کے ل personal استعمال کرنے کا ایک موثر طریقہ ہے۔
اپنے تجربات لکھنے کے لئے وقت نکال کر ، آپ ان پیش کردہ اسباق پر غور کرنے کے اہل ہوجاتے ہیں۔
تعلقات کو خفیہ رکھنے کی وجوہات
جرنلنگ اچھے اور برے دونوں جذبات پر کارروائی کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہم ایسی چیزوں کو محسوس کرتے ہیں جو ہم ضروری طور پر نہیں سمجھتے ہیں۔ یہ جاننے کی کوشش کرنے سے کچھ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ غمزدہ کیوں ہیں اور مشکل وقت کیوں ہے یا آپ کسی ایسے شخص سے کیوں پیار کرتے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہو۔
سوال کا جواب ، 'کیوں؟' کسی بھی خود کی بہتری کا واحد سب سے اہم حصہ ہے۔
'کیوں' کا جواب آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ جو فیصلے کررہے ہیں وہ کیوں ہیں ، آپ کے جذبات کو محسوس کرتے ہیں اور جو کام آپ کرتے ہیں اسے لیتے ہیں۔
جریدے میں لکھنا آپ کے دماغ سے بے ترتیبی کو بھی دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کسی شخص کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا مثبت بہتری لانے کی کوشش کر رہی ہے اس کے ذہن میں جذباتی ہنگامہ ہوتا ہے جس کا تعلق ہوسکتا ہے یا نہیں۔
جرنلنگ سے آپ کو ان چیزوں کو اپنے دماغ سے نکالنے اور منظم کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ ان چیزوں کو اپنے دماغ میں نہ رکھیں۔
افراتفری کو ختم کرنے کے لئے ، آپ اس پہلے جگہ میں داخل ہونے والے جگہ میں نئے افکار اور جذبات کو داخل کرنے کی گنجائش بھی بنا رہے ہیں۔
آپ کو زیادہ سوچنے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے برا دن تھا جو آپ کو تھا - آپ نے پہلے ہی اس پر غور کیا ، اس کے بارے میں لکھا ، اور اس پر کارروائی کی۔ اس سے چیزوں کو چھوڑنے میں آسانی ہوتی ہے۔
جرنلنگ سے آپ کو بہتر بصیرت اور وضاحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
ایک بار جب آپ اپنے ذہن کی سطح کی افراتفری کو ختم کردیں اور اس پر غور کرنے کے قابل ہوجائیں تو ، آپ اپنے خیالات اور افعال کا واقعی تجزیہ کرنے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں۔
منفی عادات اور طریق کار کی نشاندہی کرنا بہت آسان ہوسکتا ہے جب آپ اپنی زندگی کے طویل مدتی ، اہم موضوعات اور فیصلہ سازی کے عمل کو دیکھ سکتے ہیں۔
ہم سب کے نمونے ہیں۔ اپنے نمونوں کو سمجھنے سے آپ کو اور زیادہ طاقت ملتی ہے بہتر عادات کی ترقی ، منفی عادات کو ختم کرنا اور بہتر کرنا۔
جرنلنگ آپ کی ذاتی نشوونما اور نمو کو بڑھانے کا ایک آسان طریقہ ہے۔
زندگی تیزی سے ہوسکتی ہے۔ ہم ہمیشہ بیٹھنے اور وقت کے بارے میں سوچتے نہیں ہیں کہ ہم کہاں تک پہنچے ہیں ، لیکن جرنل اس کا ایک تحریری ریکارڈ ہے۔
آپ شناخت کرسکتے ہیں کہ آپ نے کہاں سے صحیح انتخاب ، غلط انتخاب اور آپ یہ معلوم کرسکتے ہیں کہ آپ کہاں موجود ہیں۔
اس معلومات کو لکھنا آپ کو اپنی کامیابیوں اور ناکامیوں سے زیادہ آسانی سے سیکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے کیونکہ آپ کے پاس حوالہ دینے کا ٹھوس ریکارڈ ہے۔
جرنلنگ کے ذریعہ ترقی کا تجربہ نہ کرنا انتہائی مشکل ہے ، آپ جو بھی وجہ شروع کرنے کے لئے پیش آئے ہیں۔
جرنلنگ کسی کو اپنے ، اپنی زندگی اور اپنے ذاتی سفر کا تجزیہ کرنے میں مدد کرنے میں بہت سارے قابل قدر ، تکمیلی فوائد مہیا کرتا ہے۔
آپ کی کامیابی ، ناکامیوں ، امیدوں اور خوابوں کے بارے میں اپنے آپ سے ایماندارانہ ثابت قدمی ہونا ہے۔
جرنلنگ کے لئے بہترین میڈیم کیا ہے؟
اگرچہ اس موضوع کے بارے میں بہت سارے دعوے ہیں ، لیکن جرنلنگ کی بات کرنے پر واقعتا really کوئی 'بہترین' میڈیم نہیں ہے۔
کچھ لوگ لمبی شکل میں لکھنے کو ہاتھ سے ترجیح دیتے ہیں ، جہاں وہ نوٹ بک اور قلم لیکر بیٹھ جاتے ہیں تاکہ ان کے دماغ میں کیا ہو۔
دوسرے لوگ الیکٹرانک ذرائع کو ترجیح دیتے ہیں۔
واقعتا no اس کے بارے میں کوئی غلط جواب نہیں ہے کہ آپ اپنے خیالات کو کہاں ریکارڈ کرتے ہیں۔
جرنلنگ کے فوائد اس بارے میں زیادہ ہیں کہ آپ اپنے خیالات کو ریکارڈ کرتے وقت آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
غور طلب ہے کہ قلم یا پنسل سے لکھنے کا عمل ٹائپنگ یا ریکارڈنگ سے مختلف ہے۔
لکھاوٹ کو وسیع پیمانے پر بہتر سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ عام طور پر اس سے بھی آہستہ ہوتا ہے کہ ٹائپنگ کتنی تیز رفتار ٹائپ کر سکتی ہے۔
اس سے آپ کو سست اور ان چیزوں کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے جو آپ لکھ رہے ہیں جب آپ انھیں صفحے پر مرتب کررہے ہیں ، جس سے بہت سارے لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ ان خیالات پر کارروائی کرنے یا اس سوچ کے بارے میں مزید سوچنے میں مدد کرتے ہیں جو وہ فی الحال لکھ رہے ہیں۔
لیکن اس میں کوئی حقیقی ثبوت موجود نہیں ہے جو طویل عرصے سے لکھاوٹ بہترین ہے۔
آپ کا وسیلہ آپ اور آپ کی زندگی کے لئے معنی خیز بنائے۔ بالآخر ، جریدہ کا بہترین ذریعہ آپ میں سے جو بھی عہد بن سکتا ہے اور اپنے خیالات ، اہداف ، اور زندگی کو باقاعدگی سے ریکارڈ کرسکتا ہے۔
کچھ تجاویز میں شامل ہیں:
ایک قلم اور نوٹ بک۔
جرنل کا سب سے قدیم اور روایتی طریقہ قلم اور کاغذ ہے۔
اندرونی سکون اور سکون کے حوالے۔
یہ فرض کرنا بھی کافی حد تک محفوظ ہے ، آپ کو اس طرح جرنل کرنے کے لئے محفوظ ماحول ہے۔
جرنلنگ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل You آپ کو اپنے گہرے ، انتہائی اندرونی خیالات اور احساسات کے بارے میں لکھنے کے قابل ہونا چاہئے۔
اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ رہتے ہیں جو آپ کی رازداری کی خلاف ورزی کرتے ہیں تو جسمانی جریدہ بہتر انتخاب نہیں ہوسکتا ہے۔
دوسری طرف ، ایک نوٹ بک انٹرنیٹ پر ہیک یا آسانی سے نشر نہیں ہوسکتی ہے۔
ایک نجی یا عوامی بلاگ
اپنے خیالات اور نظریات کو جرنل کرنے کا ایک بلاگ ایک عمدہ طریقہ ہے۔
نجی اور عوامی بلاگ دونوں کے ل a طرح طرح کے اختیارات ہیں۔
آن لائن جریدے کو عوامی بنانا ہے یا نہیں اس کے بارے میں آپ کو بہت احتیاط سے غور کرنا چاہئے ، کیوں کہ آپ کو اپنے آپ کو ان گہرے حصوں میں غوطہ لگانا چاہئے جہاں غیر تکلیف دہ درد اور مشکل جذبات ہوسکتے ہیں۔
ہر ایک آپ کے ساتھ مہربان نہیں ہوگا اور ایسے لوگ بھی ہوں گے جو آپ کے دن سے وقت نکال کر آپ کی انصاف یا تنقید کریں گے۔
ایک نجی ای میل اکاؤنٹ۔
ایک نجی ای میل اکاؤنٹ جس کو آپ صرف جریدے کے اندراجات لکھنے اور بھیجنے کے لئے استعمال کرتے ہیں وہ آپ کے خیالات کے ل a ایک عمدہ ذخیرہ بن سکتا ہے۔
یہ ترتیب دینا آسان ہے ، تاریخوں کے ذریعے خود کو منظم کرتا ہے ، اور کہیں بھی قابل رسا ہے۔ اگر آپ ان پر واپس جانا چاہتے ہو تو اس سے موضوعات یا واقعات کی ماضی اندراجات کو تلاش کرنا بھی بہت آسان ہوجاتا ہے۔
نیز ، آپ کسی بھی بڑے فراہم کنندگان کے ساتھ مفت ای میل اکاؤنٹ حاصل کرسکتے ہیں جس میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔
نوٹ یا جرنلنگ کی ایپلی کیشنز۔
وہاں بہت ساری ایپس موجود ہیں جو یا تو جرنلنگ کے لئے ہیں یا اس کو جرنل میں استعمال کرنے کے لئے استعمال ہوسکتی ہیں۔
اگر آپ اس راستے پر جانا چاہتے ہیں تو الیکٹرانک اسٹورز (ایپل اسٹور ، گوگل پلے ، مائیکروسافٹ اسٹور) میں سے کسی پر ایک مختصر سی تلاش کے لئے متعدد اختیارات اپنانا چاہ.۔
وہ آپ کو ہمیشہ آپ کے جریدے کی گزارش کرنے کی سہولت فراہم کرتے ہیں (یہ فرض کر کے کہ آپ کے پاس اسمارٹ فون ہے) ، لہذا جب بھی آپ سب سے زیادہ آسان ہوں آپ اپنے خیالات کو نکال سکتے ہیں۔
ایک آڈیو جریدہ ریکارڈ کریں۔
ایک آڈیو جریدہ ان لوگوں کے لئے ایک بہترین آپشن ہے جو پہلے ہی بہت زیادہ وقت لکھ رہے ہیں اور واقعی میں ایک دن میں مزید کچھ نہیں لکھنا چاہتے ہیں ، ضروری نہیں ہے کہ لطف اٹھائیں یا لکھنا نہیں چاہیں ، یا اپنی ضرورت کی چیزوں کو کم سے کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لے کر آنا.
آپ آسانی سے اپنے فون پر صوتی ریکارڈنگ ایپ یا صوتی ریکارڈر کا استعمال آڈیو جریدے کو برقرار رکھنے کے لئے کرسکتے ہیں اور فائلوں کو کلاؤڈ سروس میں محفوظ کرسکتے ہیں تاکہ جب آپ چاہیں تو ان کے پاس واپس جاسکیں۔
نیچے کی طرف یہ ہے کہ آپ آسانی سے واپس نہیں جاسکتے ہیں اور پچھلے جریدے کے اندراجات سے مخصوص عنوانات نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں اور آپ کو ایک پرسکون جگہ کی ضرورت ہے جہاں آپ دوسروں کو سنتے ہی نہیں ہوں گے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اپنے آپ کو زندگی کے بارے میں پوچھنے کے لئے 30 سوالات کی حتمی فہرست
- خود تصور کیا ہے اور یہ آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتا ہے؟
- اپنے احساسات کو الفاظ میں بیان کرنے کا طریقہ
- جذباتی محرکات: شناخت کرنے ، سمجھنے اور اپنے ساتھ نمٹنے کا طریقہ
- مفت پرنٹ ایبل گول کی ترتیب ورکشیٹ + عادت ٹریکر سانچہ
میں جرنل کیسے رکھوں؟
جرنلنگ کا موازنہ صرف اور صرف کچھ چیزوں کو یہاں بیان کرنے کے ساتھ نہیں کیا جاسکتا ہے جس کی کوئی شاعری یا وجہ نہیں ہے۔
اپنے آپ کو ترقی کی راہ پر گامزن کرنے کے مقصد کے لئے موثر جرنلنگ کی جاتی ہے۔
جب آپ جرنل کرتے ہیں تو ، آپ اپنی زندگی کے مختلف شعبوں کو بہتر بنانے کے لئے کافی حد تک توجہ دینا چاہتے ہیں۔
آپ اپنی جریدے میں جس چیز پر فوکس کرتے ہیں وہ اس پر منحصر ہوگا کہ آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔
آئیے ان اشاروں اور مادوں کی چند مثالوں پر نگاہ ڈالتے ہیں جن کے بارے میں آپ جریدہ لے سکتے ہیں۔
عام زندگی کے حالات
ممکن ہے کہ آپ کے جریدے کا مرکزی ادارہ آپ کی زندگی کے عمومی حالات کے گردونواح میں ہونے والے واقعات اور جذبات کے گرد گھومتا ہو جو کسی نہ کسی طرح سامنے آتے ہیں۔
زندگی میں بہت ساری چوٹیاں اور وادیاں ہیں ، لیکن بہت سارے لوگوں کے لئے آپ کی زندگی کا ڈھانچہ ، مستقل ملازمت ، طے شدہ سرگرمیوں میں حصہ لینے اور دہرانے کی ایک خاص تعی monت ہے۔
کچھ لوگ اس طرح کے ڈھانچے سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور پنپتے ہیں دوسرے لوگ اسے جابرانہ اور مشکل محسوس کرتے ہیں۔
اپنے دن کے بارے میں جرنل
کیا ہوا ہے کی چوٹیوں اور وادیوں کو ریکارڈ کریں۔
چاپلوسی کے میدانوں کو ریکارڈ کریں جو آپ کی زندگی کا پرسکون اوقات ہیں لہذا آپ جرنل کی عادت میں رہتے ہیں یہاں تک کہ جب چیزیں دلچسپ نہ ہوں۔
مستقبل کے عزائم پر غور کرنے ، اہداف طے کرنے اور ان کی طرف کام کرنے کے منصوبوں کو تیار کرنے کے ل The اتنے دلچسپ دن نہیں ہیں۔
آپ ان اہداف کو پورا کرنے اور اپنے منصوبوں پر عمل کرنے کے بارے میں اپنی موجودہ پیشرفت پر نظرثانی اور غور کرنا بھی چاہتے ہو۔
جرنلنگ آپ کو ترقی کی پیمائش کرنے اور اس سے بھی زیادہ ترقی کی ترغیب دینے میں مدد کرے گی۔
اہداف
خود کی بہتری کا عمل وہ ہے جس کے ذریعے موثر انداز میں رہنمائی کی جاتی ہے مقصد ترتیب ، سے باخبر رہنا ، اور حاصل کرنا۔
ان منصوبوں کو مرتب کرنے اور ان کے پیچھے چلنے کے لئے جرنل بہترین جگہ ہے۔
مقصد کی ترتیب کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ اس کی منصوبہ بندی بھی کی جائے۔
آپ چھ مہینوں میں کہاں رہنا چاہتے ہیں؟ ایک سال؟ پانچ سال؟ دس سال؟
مجھے کوئی شوق یا شوق نہیں ہے۔
غور کریں کہ آپ مستقبل میں کہاں رہنا چاہتے ہیں اور اس مقام سے پیچھے کی طرف کام کریں۔
آپ جس مقصد تک پہنچنا چاہتے ہو اس تک کیسے پہنچیں گے؟
آپ کے راستے میں کیا رکاوٹیں آئیں گی؟
آپ کو کون سے وسائل کی ضرورت ہے؟
ان مقاصد کے بارے میں آپ کے خوف ، امیدیں اور خواب کیا ہیں؟
جریدے کو رکھنا روڈ میپ تیار کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے جہاں آپ جانا چاہتے ہیں اور آپ کا ریکارڈ کہاں سے آیا ہے جب آپ کو مشکل وقت درپیش ہو تو آپ پریرتا کے لئے دوبارہ دیکھ سکتے ہیں۔
دماغی صحت
آپ کے دباؤ اور جذبات پر کارروائی کے ل A ایک جریدہ ایک اچھی جگہ ہے۔
کیا آپ کا ساتھی آپ کو مایوس اور ناراض کررہا ہے؟
بچوں سے ناراض
کسی خاص ساتھی سے تنگ آکر؟
ابھی آپ کی کار میں دشواریوں کا سامنا ہے؟
ان چیزوں کو اپنے جریدے میں نکالیں۔ یہ آپ کو ان احساسات کو ختم کرنے اور ان پر کام کرنے کے ل. ایک محفوظ جگہ پیش کرتا ہے۔
یہ آپ کے منفی جذبات کو کسی اور پر نامناسب طریقے سے منتقل کرنے کے بجائے عام طور پر ایک صحت بخش آپشن ہے (جیسے نفسیات میں جانا جاتا ہے) نقل مکانی ).
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دوسرے لوگوں سے برے سلوک کو قبول کریں اور اسے خاموشی سے کہیں اور نکال دیں…
یہ اور بات ہے کہ ہر لڑائی لڑنے کے قابل نہیں ہے ، یا لڑائی لڑنے کی کوشش کرنے سے کہیں زیادہ منفی اثر پڑ سکتے ہیں جیسے کام کا رشتہ کھٹا کرنا۔
جب آپ کے جذبات یا توقعات مناسب نہیں ہوتیں تو جرنلنگ آپ کو یہ احساس کرنے میں بھی مدد کرسکتی ہے۔
اس سے پہلے کہ ہم حقیقت میں کیا ہو رہا ہے اس پر غور کرنے سے قبل ہم چیزوں کی غلط تشریح کر سکتے ہیں اور جذباتی ردعمل ظاہر کرسکتے ہیں۔
زندگی میں ایک تجربے کے تناؤ کے بارے میں جرنلنگ یہ آپ کے ذاتی رشتوں ، دوستی ، یا کام کے رشتے میں غلطی سے رگڑے بغیر اسے ذہن سے نکالنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
آپ کا جریدہ آپ کے جذبات اور تناظر کو ریکارڈ کرنے اور تجزیہ کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے۔
اگر آپ اپنی زندگی میں کسی ذہنی بیماری یا منفی تجربات سے گزر رہے ہیں تو یہ بازیابی کے لئے ایک اہم ذریعہ بھی ثابت ہوگا۔
نہ صرف آپ ان تجربات سے منسلک اپنے خیالات ، احساسات اور جذبات کو ڈھونڈ سکتے ہیں ، بلکہ آپ پیشہ ور افراد ، ادویات ، اور جس طرح سے ان چیزوں نے آپ کو متاثر کیا ہے اس کے ساتھ آپ کی بات چیت کا صحیح ریکارڈ بھی رکھ سکتے ہیں۔
جسمانی صحت
آپ کے جریدے میں شامل کرنے کے لئے ایک اور اچھا موضوع آپ کی جسمانی صحت ہے۔
ایک معیاری نیند کا شیڈول جو آپ کے ل works کام کرتا ہے ، آپ کی غذا سے ردی کی کھانوں کو ختم کرنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا وہ سب چیزیں ہیں جو آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنائیں گی۔
لیکن بری عادتیں ہلنا مشکل ہیں اور اچھی عادات تشکیل دینے سے بھی مشکل ہوسکتی ہیں۔
آپ اپنی جسمانی صحت کے ان پہلوؤں کے بارے میں جرنلنگ کرنا چاہتے ہیں جن پر آپ کام کرنا چاہتے ہیں جب تک کہ آپ ان سے نتائج دیکھنا شروع نہ کریں تب تک آپ کسی عمل کی راہ کا تعین کرنے اور صحیح راہ پر قائم رہنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
اس قسم کی تبدیلیاں کرنے کا سب سے مشکل حصہ طویل عرصے سے اس منصوبے پر قائم رہتا ہے تاکہ انھیں نئی عادات میں شامل کیا جاسکے۔
آپ کھانے کی منصوبہ بندی ، ورزش یا نیند کا شیڈول جیسے چیزوں کو شامل کرنا چاہتے ہیں ، اور آپ اپنی جسمانی صحت کے ساتھ کون سے اہداف کو پورا کرنا چاہتے ہیں۔
سوال کا جواب 'کیوں؟'
'کیوں؟' پوچھنا اور جواب دینا ایک اہم سوال ہے۔
مجھے ایسا ہی کیوں لگتا ہے جیسے میں کرتا ہوں؟
میں جو انتخاب کر رہا ہوں وہ کیوں کر رہا ہوں؟
میں جس چیز کا تعاقب کر رہا ہوں اس کا تعاقب کیوں کر رہا ہوں؟
میں کیوں جذباتی ہوں جس کا مجھے شوق ہے ؟
مجھے کسی چیز کا شوق کیوں نہیں ہے؟
میں نے کام کرنے یا نہ کرنے کا فیصلہ کیوں کیا؟
پوچھنا اور جواب دینا 'کیوں؟' آپ کو اس میں بہت زیادہ بینائی عطا کرے گا تم کون ہو اور آپ جو کر رہے ہیں وہ کیوں کر رہے ہیں۔
اس سے آپ کو زندگی میں جن مسائل کا سامنا ہے ان کے زیادہ موثر حل کی راہنمائی ہوگی ، جو اہداف آپ نے طے کیے ہیں ان کے لئے بہتر تصمیمات اور مستقبل میں ہونے والے فیصلوں سے آگاہ کرنے میں مدد ملے گی - خاص طور پر جب آپ اپنی غلطیوں کے ذریعے اپنا کام کررہے ہیں۔ بنا دیا
'کیوں؟' ہر جریدے کا ایک اہم حصہ ہونا چاہئے ، کیونکہ اس سے آپ کو یہ سمجھنے اور انلاک کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ واقعی کون ہیں اور آپ کو کون سے چلاتا ہے ، جو معنی خیز پیشرفت اور خود کو بہتر بنانے کے لئے دو لازمی جز ہیں۔
بلٹ پوائنٹ کی فہرستیں
شاید لمبی شکل میں جرنلنگ ایسی چیز نہیں جو آپ کے مطابق ہو۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس ابھی وقت نہ ہو یا طویل فارم کے ذریعے اپنے آپ کو اچھ wellا اظہار نہ کریں۔
بیوی میرے ساتھ بچے کی طرح سلوک کرتی ہے۔
بلٹ پوائنٹ جرائد میں بلٹ پوائنٹ کی فہرستوں پر زیادہ توجہ دی جاتی ہے جس کے بارے میں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے ، آپ کیا تجربہ کررہے ہیں ، اور آپ کو کیا منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ اس قسم کے فرد ہیں جو منظم اور نتیجہ خیز رہنے کے ل lists فہرستوں کا استعمال کرتے ہیں تو یہ جرنل کا ایک زبردست طریقہ ہے۔
فہرستیں بنانا زندگی کو منظم رکھنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ صحت سے لے کر شوق اور اہداف تک ، کسی بھی شے کے بارے میں جرائد کرنے میں بلٹ پوائنٹ کی فہرست کو ڈھال لیا جاسکتا ہے۔
جرنل کا فن
جرنلنگ کا موازنہ آرٹ کی شکل سے کیا جاسکتا ہے۔
اگرچہ عام دھاگے ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک انفرادی مزاج اور اس کے انداز کے ساتھ ایک رواج بن جاتا ہے۔
کچھ لوگ قطار میں جریدے میں سخت ، ترتیب دینے والے طریقaches کار کو ترجیح دیتے ہیں۔
دوسرے لوگ مارجن میں ڈوڈنگ کرتے ہوئے اپنے خیالات کو اسکیچ بک میں تحریر کرنے کو ترجیح دیتے ہیں کیونکہ وہ اس پر غور کرتے ہیں کہ ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔
تاہم آپ جرنل کے انتخاب کا انتخاب اس وقت میں مددگار ثابت ہوں گے جب تک کہ آپ خود ، اپنی پسند اور اپنے اقدامات کے ساتھ ایماندار رہنے پر توجہ دیں۔
خوشگوار ، زیادہ اطمینان بخش زندگی گزارنے کی کلید اپنے آپ کے ساتھ ایمانداری ہے۔
