خود غرض لوگ ہمارے چاروں طرف ہیں۔
وہ ہمارے دوست ، ساتھی کارکنان ، کنبہ کے ممبر اور شریک حیات ہیں۔
خود انحصار کرنے والے لوگوں کے آس پاس رہنا مشکل ہے کیوں کہ وہ ان کے اعمال کے آس پاس کے لوگوں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں اس بارے میں ان کی گرفت - یا دیکھ بھال کرنے کی کوشش نہیں ہوتی ہے۔
جب آپ صحتمند روابط رکھنے یا ان کے ساتھ مثبت تعامل کرنے کی کوشش کر رہے ہو تو وہ مایوس کن اور جذباتی طور پر نکلا جاسکتا ہے کیونکہ وہ اکثر اس سے زیادہ رقم لیتے ہیں جو وہ واپس دینے پر راضی ہیں۔
یہ متوازن متحرک آپ کی جذباتی صحت اور تندرستی کو ختم کرسکتا ہے۔
ہر وقت بعض اوقات تھوڑا سا خود غرض ہوتا ہے۔ اس سے گریز نہیں کیا جاسکتا اور ایک اچھی چیز ہوسکتی ہے چھوٹی مقدار میں
بیچ 2000 پر مارنا۔
خود غرضی خطرناک علاقے میں اس وقت عبور ہوتی ہے جب ایک شخص دوسرے لوگوں کی ضروریات اور خواہشات کو اپنے حصول کے لئے نظرانداز کرتا ہے۔
وہ تعلقات کو باہمی فائدہ مند کے طور پر دیکھنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ اس پر زیادہ توجہ مرکوز رکھتے ہیں کہ وہ کیا حاصل کرسکتا ہے اور دوسرا شخص انھیں کیسے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
کچھ لوگ اتنے خودغرض کیوں ہیں؟
خود غرضی ایک سیکھی ہوئی خصلت ہے۔
بہت سے معاملات میں ، خودغرض فرد ایسے ماحول میں پروان چڑھا تھا جہاں ان کی جذباتی ضروریات کو نظرانداز کیا گیا تھا یا ان کا مقابلہ نہیں کیا گیا تھا۔
ہوسکتا ہے کہ ان کے اہل خانہ نے اس کے بارے میں اعتراف یا اس کی پرواہ نہ کی ہو کہ وہ کس طرح سوچتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں ، لہذا وہ اپنے آپ کو سب سے پہلے لگانے کے عادی ہو گئے کیونکہ ان کے اہل خانہ میں ہر کوئی یہی کام کر رہا تھا۔
ایک چھوٹی عمر میں ہی ان کو اس طرح کے بے رحم ماحول کا نشانہ بنانا اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ انھوں نے دفاعی طریقہ کار کی حیثیت سے خود غرضی پیدا کرلی ہے۔
دوسروں کے خیالات ، ضروریات اور تجربات کو سمجھنے اور ان کی قدر کرنے میں ان کو مشکل وقت درپیش ہے کیونکہ وہ یہ نہیں سیکھ پائے کہ وہ کیسے بڑے ہوئے۔
یہ لوگ جذباتی ذہانت میں کم ہوتے ہیں ، جبکہ ہمدرد لوگوں کا رجحان بہت زیادہ ہوتا ہے۔
جذباتی ذہانت علم اور قابلیت کا ایک میدان ہے۔ کچھ لوگ دوسروں سے زیادہ جذباتی طور پر ذہین ہوتے ہیں۔
اور روایتی ذہانت کی طرح ، اگر خودغرض شخص انتخاب کرتا ہے تو اسے سیکھنے اور خود سے کام کرنے کے ساتھ بہتر بنایا جاسکتا ہے۔
بعض اوقات لوگ صرف خودغرض ہوتے ہیں کیوں کہ یہ کرنا آسان کام ہے۔
مہربان ، بے لوث ، اور افہام و تفہیم کے لئے جذباتی مشقت کی ضرورت ہوتی ہے جو کچھ لوگ ان تمام وجوہ کی بنا پر پیش نہیں کرنا چاہتے جو ان کے لئے سمجھ میں آجاتے ہیں۔
کبھی کبھی انہیں کوئی فائدہ نظر نہیں آتا ہے ، سوچتے ہیں کہ یہ غیر ضروری ہے ، یا اس کی پرواہ نہیں کرسکتی ہے۔
اور کچھ لوگ خود غرض ہیں کیونکہ ان کی ترقی ہوئی ہے کمی کی ذہنیت جب وہ بڑے ہو رہے تھے۔
وہ وسائل جیسے وقت اور رقم کو محدود دیکھتے ہیں اور اسی طرح ان کے ساتھ فراخ دلی سے کم راضی ہوتے ہیں۔
اور ان وسائل کو حاصل کرنے کے ل acquire ان طریقوں پر عمل کرنے کا امکان زیادہ ہے جو دوسروں کے لئے نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔
کیا خودغرض لوگ خودغرض ہونا کم سیکھ سکتے ہیں؟
وہ مشورے کرنے اور کچھ سنجیدہ وقت اور کوشش کے ساتھ کر سکتے ہیں۔
بدقسمتی سے ، ایک خودغرض شخص کو یہ احساس دلانا کہ وہ تبدیل کرنا چاہتے ہیں یہ ایک الگ مسئلہ ہے۔
خودغرض فرد کے لئے یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ وہ اپنے ذاتی یا تعلقات کے امور کی جڑ ہیں۔
سب کچھ اس کے بارے میں ہے جس میں ہر کسی نے غلط کیا اور انہیں کسی بھی الزام کو قبول کرنے میں سخت وقت درپیش ہے۔
وہ لوگ جو حقیقت میں بند ہیں جن سے وہ راحت محسوس کرتے ہیں ان کو اس سے پہلے کہ وہ پریشانی کا احساس کرلیتے ہیں اس سے دور رہنا پڑتا ہے۔
اس کے لئے ذاتی نقصان ، رشتہ کھونے ، یا اپنی پیشہ ورانہ زندگی میں خود غرضانہ اقدامات کے ل rep دباؤ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اور یہاں تک کہ اگر انہیں یہ احساس ہوجائے کہ کوئی پریشانی ہے تو ، انہیں اس کو ٹھیک کرنا چاہیں گے ، جو ایک اور چیلنج ہے۔
نقطوں کو کسی کی خود پسندی سے بدلنے کی ضرورت سے منسلک کرنا کم جذباتی ذہانت کے حامل شخص کے ل too بھی تجرید ہوسکتا ہے۔ ایسا ہی ہوگا جیسے سائنس کے صرف چند کلاسوں کے ساتھ کوانٹم فزکس کا پتہ لگانے کی کوشش کی جائے۔
اعلی جذباتی ذہانت والے لوگوں کے لئے بھی ، جذباتی صحت پیچیدہ ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- جذباتی طور پر غیرجانبدار لوگوں سے نمٹنے کا طریقہ
- یکطرفہ تعلقات کی 5 نشانیاں (+ اسے کیسے طے کریں)
- 5 طریقوں سے احساس حاصل کرنا خود کو ظاہر کرتا ہے
- 8 وجوہات کیوں کہ کچھ لوگ کبھی بھی معذرت نہیں کرتے ہیں اور نہ ہی وہ غلط اعتراف کرتے ہیں
- کس طرح کم خودغرض ہونا چاہئے: زیادہ سخاوت کرنے کے ل 11 11 کوئی بولش * ٹپس نہیں
- 9 وجوہات کیوں آپ کو کبھی بھی لالچی آدمی کی تاریخ نہیں لگانی چاہئے
خود غرض لوگوں سے کس طرح سلوک کیا جائے۔
کیا آپ کو خود غرض سلوک کا سامنا کرنا چاہئے؟
یہ منحصر کرتا ہے.
کم جذباتی ذہانت کے حامل شخص سے خود غرض سلوک کا سامنا کرنے کا مسئلہ یہ ہے کہ وہ شاذ و نادر ہی سوچتے ہیں کہ وہ مسئلہ ہے۔ وہ جو کر رہے ہیں وہ ان کے لئے معمول ہے۔
ان کا مقابلہ کرنے سے ، وہ یہ فرض کر لیتے ہیں کہ آپ ایک معاندانہ یا جارحانہ شخص ہیں جو ان سے پریشانی پیدا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ جو غصے میں گھوم سکتا ہے اور یہ بحث کرسکتا ہے کہ کہیں نہیں جانے والا ہے۔
کیا آپ بغیر کسی فائدہ کے یہ سلوک کرنے پر جذباتی توانائی ضائع کرنا چاہتے ہیں؟
تعلقات میں شروع ہونے کا کیا مطلب ہے؟
کیا آپ کے لئے ضروری ہے کہ وہ اس لمحے میں ان سلوک کو کال کریں؟
بعض اوقات ایسا ہوتا ہے ، خاص طور پر اگر خودغرض شخص آپ یا کسی اور کے لئے نقصان دہ کام کر رہا ہو۔
خود غرضانہ سلوک پر ناراض ہونا قدرتی اور معقول ہے ، لیکن آپ اپنی جذباتی توانائی کو بلا وجہ اور فائدہ کے پھینکنے کے جال میں نہیں پڑنا چاہتے۔
غیرضروری تنازعات سے پرہیز کرنے سے انسان کی ذہنی سکون اور تندرستی برقرار رہ سکتی ہے۔
تاہم ، یہ مددگار ثابت ہوتا ہے کہ اس شخص کو اپنی خود پسندی کے فطری نتائج محسوس ہونے دیں۔
انہیں ان کے انتخاب اور کاموں کے جبر سے بچائیں۔
آپ کو ضرورت سے زیادہ آرام دہ اور آرام دہ محسوس ہونے سے کہیں زیادہ وقت نہ دیں۔
کوئی بھی خود غرض کسی کے گرد گزارنے اور اس رشتے کو برقرار رکھنے کے لئے درکار جذباتی مشقت کرنا نہیں چاہتا ہے۔
یہ بالکل ٹھیک ہے۔
اگر آپ کسی خود غرض شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں تو کیا ہوگا؟
مثالی طور پر ، آپ خودغرض اور خودغرض لوگوں کے ساتھ دخل اندازی کرنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں ، لیکن ایسا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔
اس بات پر پوری توجہ دینا کہ ایک نیا شخص دوسرے لوگوں سے کس طرح کا تعلق رکھتا ہے اور اس کے ساتھ سلوک کرتا ہے اس سے آپ کو پختہ اندازہ مل سکتا ہے کہ آیا وہ خود غرض ہے یا نہیں۔
کیا وہ چیزوں کو اپنے نقطہ نظر سے مرتب کرتے ہیں؟ کیا وہ اس پر فوکس کرتے ہیں کہ ان سے سب سے زیادہ کیا فائدہ ہوتا ہے؟ کیا وہ بنیادی طور پر اپنی اپنی رائے اور افکار پر توجہ دیتے ہیں؟
لیکن ، اگر آپ خود کو کسی خودغرض فرد سے بندھے ہوئے پائے جاتے ہیں تو ، ان کے ساتھ اس مسئلے پر کام کرنے کے قابل ہوسکتا ہے اگر وہ سمجھتے ہیں کہ کوئی مسئلہ ہے۔
اس قسم کی خود غرضی سے نمٹنے کے لئے مصدقہ ذہنی صحت یا شادی کے مشیر کی ضرورت ہوگی۔صرف اور صرف اپنی مدد آپ کے ذریعہ تبدیل کرنا اس مسئلے کی بہت بڑی اور گہری بات ہے۔
اکثر ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ صرف اپنی بات چیت کو کم سے کم کرسکتے ہیں اور ان کی خود غرضی کی وجہ سے ان کے قریب ہونے سے بچ سکتے ہیں تاکہ آپ کی زندگی میں پریشانی پیدا ہو۔
لوگ بدل سکتے ہیں ، لیکن بہت ساری بار وہ نہیں بدلے گے۔ یہ بہت وقت ، کوشش اور کام ہے جس میں وہ نہیں ڈالنا چاہتے ہیں۔
اپنی سلامتی اور خوشی کو محفوظ رکھنے کے ل You آپ کو ان لوگوں کے آس پاس جانے کا راستہ تلاش کرنا ہوگا۔
کسی خود غرض شخص کی شناخت کیسے کی جائے؟
'نہیں.'
خود غرض لوگوں کو یہ لفظ پسند نہیں ہے ، 'نہیں'۔
وہ ہمیشہ دوسرے لوگوں کو ان کی ضروریات کو پورا کرنے یا اپنے مقاصد کو پورا کرنے کے لئے استعمال کرنے کے طریقے تلاش کرتے ہیں۔
ایک شخص جو انھیں یہ بتاتا ہے کہ وہ کوئی ہے جسے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے اور نہ ہی زیادہ سے زیادہ تک ہیرا پھیری کی جا سکتی ہے۔
صحتمند حدود والا کوئی بھی وقتا فوقتا نا کہے گا۔ دنیا ہم سے بہت مطالبہ کرتی ہے اور ہم ہمیشہ وہ سب کچھ نہیں کرسکتے ہیں جس کی ہمیں ضرورت ہے یا کرنا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جب کوئی ایسی چیزیں مانگے جو ہم پر دباؤ ڈالے تو نہ کہنے کا۔
ایک خودغرض فرد عام طور پر 'نہیں' کا ناقص جواب دے گا۔
ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو کچھ نہیں کر سکے جس کی وجہ سے آپ کجول ، قائل ، یا دھونس کی کوشش کرسکتے ہیں کیونکہ وہ اپنی ضروریات کو پورا کرنے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں۔
یہ عام طور پر ان کو دیوانہ بنا دے گا ، جو ٹھیک ہے۔ انہیں دیوانہ بننے دیں ، لیکن اپنی حدود پر قائم رہیں۔
یہ ایک سادہ سا لٹمس ٹیسٹ ہے جو آپ کو خود غرض ، دبنگ لوگوں سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے جن کی دلچسپی آپ کے مفاد میں نہیں ہے۔
خود غرض لوگوں کے ساتھ مہربانی کا مظاہرہ کرنا۔
ضروری نہیں کہ ایک خود غرض انسان برا آدمی ہو۔
بہت سارے خود غرض افراد پس منظر سے آتے ہیں جن کو زندہ رہنے اور پھل پھولنے کے لئے خود غرضی کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہوں نے یہ انتخاب اپنے لئے نہیں کیا۔
لوگ مربوط ہونا چاہتے ہیں ، پیار کرنا چاہتے ہیں ، اور پیار محسوس کرتے ہیں ، اور کچھ لوگوں کا یہ تناؤ ہے کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ کیسے کام کریں۔
حدود اور نہ کہنے کی صلاحیت سے کسی خود غرض انسان کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ وہ جو کچھ کر رہے ہیں وہ صحت مند یا پائیدار نہیں ہے۔
بہت سے معاملات میں ، حدود جو سختی سے نافذ ہیں غیر صحت مند لوگوں کو بھٹکنے اور نرم اہداف کی تلاش کرنے کا سبب بنے گی۔
حدود ایک جھٹکا بھی پیدا کرسکتے ہیں جس کی وجہ سے اس شخص کو یہ سوچنا پڑتا ہے کہ وہ کیا کررہے ہیں ، جس سے ان کی ذاتی ترقی کی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے۔
نہ ہی کوئی بری چیز ہے۔ بعض اوقات لوگوں کو یہ سمجھنے کے لئے مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ انہیں بدلنے کی ضرورت ہے۔
آپ کی ذمہ داری نہیں ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کو بھی خود سے بچائیں ، لہذا خود کو ان کا شہید مت بنائیں۔
