جدید معاشرے کے نظاموں کے ذریعہ آبادی کا ایک پاگل تناسب غلام بن گیا ہے اور ذیل میں انکشاف کردہ 11 نشانیاں اس بات کی نشاندہی کریں گی کہ آیا آپ کے پاس بھی ہے۔
ڈبلیو ڈبلیو سماک ڈاؤن 4/21/16۔
1. آپ اپنے ٹی وی پر چپکے ہوئے ہیں
اسکرین کا وقت آپ کے لئے فطری طور پر برا نہیں ہے ، لیکن اوسط فرد اب ٹی وی دیکھنے میں غیر صحتمند وقت صرف کرتا ہے (یا متعدد آلات پر ٹی وی شوز)۔ یہ لت کی عادت آپ کو دوسری سرگرمیوں میں حصہ لینے سے روک سکتی ہے۔ جس میں ورزش ، معاشرتی تعامل ، تخیل اور تعلیم شامل ہے۔
ٹی وی ایک آسان انتخاب ہے جس میں کوشش ، منصوبہ بندی اور عزم کے راستے میں بہت کم ضرورت ہوتی ہے ، لیکن یہ آپ کو اپنے سوفی پر بھی قید کرتا ہے۔ یہاں آپ کے ذہن کو ان طریقوں سے تبدیل کیا گیا ہے جو آپ کو ان پیغامات کے ذریعے محسوس نہیں ہوسکتے ہیں جن کے بارے میں آپ کو اجاگر کیا جاتا ہے اور عام طور پر ان کے منفی جذبات جو پنپتے ہیں۔
2. آپ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے ل Th چیزیں خریدتے ہیں
لفظی طور پر وہاں لاکھوں کمپنیاں ہیں جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ ان کا سامان خریدیں اور وہ آپ کے کام کو یقینی بنانے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں گے۔ ہر دن آپ کو متعدد مختلف چینلز پروموشنز ، نئی مصنوعات ، اپ گریڈ ، اور تازہ ترین رجحانات میں مارکیٹنگ کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔
اس سب کا نتیجہ صارف کی معیشت ہے جو باقاعدگی سے خریداری کرنے پر آپ پر انحصار کرتا ہے ، اور جو آپ کو مثبت جذبات سے نوازتا ہے۔ در حقیقت ، آپ چیزوں کو خریدنے کے ل brain دماغ سے دھو بیٹھے ہیں ، یہاں تک کہ جب آپ کو ان کی ضرورت نہ ہو۔
3. آپ کو کام کرنے پر مجبور کرنا پڑتا ہے
کوئی نوکری پوری دھوپ اور مسکراہٹوں کی نہیں ہے ، لیکن اب لوگوں کی اکثریت ان کے کام سے پھنسے ہوئے محسوس کریں . وہ نچلی سطح پر اطمینان کا شکار ہیں جو پوری طرح کی کمی کی وجہ سے ختم ہو جاتے ہیں تکمیل یا معنی .
ان لوگوں کے لئے ، کام ختم ہونے کے ایک ذریعہ کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ اس سے انہیں تنخواہ ملتی ہے جس پر وہ رہ سکتے ہیں اور اپنے اہل خانہ کو مہیا کرسکتے ہیں۔ انہیں کام پر جانے کے لئے ہر صبح اٹھنے کی خواہش نہیں ہوتی ہے ، اور وہ کبھی بھی اپنے آپ کو ان کے کاموں میں بہترین ثابت ہونے پر مجبور نہیں کرتے ہیں۔
کیا یہ آپ ہیں؟ بتانے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ اختتام ہفتہ کے بارے میں اپنے روی considerہ پر غور کریں کہ کیا آپ زندہ رہتے ہیں یا صرف ایک دو دن جہاں آپ اپنے پیروں کو اٹھاسکتے ہیں؟
You. آپ اپنے کھانے میں کیا ہے اس پر توجہ نہیں دیتے ہیں
دہائیوں سے تازہ کھانا اور گھر میں پکا ہوا کھانا کمی کا شکار ہے جس کی بجائے زیادہ سے زیادہ افراد پہلے سے تیار ، پروسیسڈ آپشنز کا انتخاب کرتے ہیں۔ آپ اس سہولت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو اس سے آرہا ہے ، لیکن کیا آپ نے اپنے جسم میں جانے والی باتوں کو کھو دیا ہے؟
اس قسم کی مصنوعات میں جانے والی زیادہ تر چیزیں محفوظ ہیں - ایک حد تک۔ جب اعتدال میں کھایا جائے تو ، ان سے کسی قسم کے مضر اثرات کا امکان نہیں ہے۔ تاہم ، ہفتے میں ان کا ایک سے زیادہ بار استعمال کریں ، اور یہ نہ صرف اعلی نمک ، چینی اور چربی کے مواد کی ہی فکر ہے جس کے بارے میں آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کیمیائی تحفظ پسندوں ، ذائقوں اور رنگوں کا بھی موجود ہونے کا امکان ہے ، جو کچھ صورتوں میں ، اگر یہ طویل عرصے تک اور مستقل مزاجی میں رہتا ہے تو صحت کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔
5. آپ بغیر کسی دماغ کے دوا کھاتے ہیں
آپ کی طب کابینہ کی طرح نظر آتی ہے؟ اگر یہ معمولی کے قریب بھی ہے تو ، اس میں گولیوں ، بوتلوں ، کریم اور مرہم کی ایک وسیع صف موجود ہوگی ، لیکن کیا آپ کو 100٪ یقین ہے کہ آپ کو ان کی ضرورت ہے ، یا وہ جو کہتے ہیں وہ کرتے ہیں؟
یہ بہت اچھا ہے کہ حالات کے پورے میزبان کے لئے بہت سارے علاج دستیاب ہیں ، لیکن بلا شبہ یہ بہت سارے افراد کے زیر استعمال ہیں۔ اور ضمیمہ ثقافت صرف ان ادویات کے غیر ضروری گھماؤ کو بڑھا رہی ہے جو ہم روزانہ کی بنیاد پر لے رہے ہیں۔
فن بالور کو کیا ہوا
پوپنگ گولیوں کا پھیلاؤ اتنا بڑھ گیا ہے کہ ہوسکتا ہے کہ یہ کچھ لوگوں کو علاج کے زیادہ موثر نصاب پر عمل کرنے سے روک رہا ہو جس میں غذا ، ورزش ، اور یہاں تک کہ ذہن سازی جیسی چیزیں بھی شامل ہیں۔
6. آپ دن بھر اپنے فون کو لگاتار چیک کرتے ہیں
کیا آپ کی زندگی آپ کے فون کے گرد گھومتی ہے؟ کیا آپ اسے ایک گھنٹے میں کئی بار چیک کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ اس رابطے کے غلام بن گئے ہیں جو یہ آپ کو دیتا ہے۔
دوسروں کے ساتھ فوری مواصلت اور لامحدود معلومات اور تفریح تک رسائی نے موبائل فون کو بہت سارے لوگوں کی زندگیوں میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی چیز بنا دیا ہے۔ در حقیقت ، سیل فون کا زیادہ استعمال اب ایک پہچان جانے والی شکل ہے لت .
لیکن جب بھی آپ کی آنکھیں مضبوطی سے آپ کے موبائل آلہ پر چپک جاتی ہیں تو آپ اپنے آس پاس کی اصلی ، ٹھوس اور قابل مشاہدہ کائنات کے تجربے سے محروم ہوجاتے ہیں۔
7. آپ مرکزی دھارے میں شامل خبروں کی پیروی کرتے ہیں
کچھ ایسی تنظیمیں ہیں جو واقعی آزاد ہونے کا دعوی کرسکتی ہیں ، لہذا اگر آپ اپنے آپ کو معلومات کا واحد وسیلہ سمجھتے ہیں تو جان لیں کہ آپ واقعی کی کیفیت کا مرتب اور سنسر شدہ اکاؤنٹ دیکھ رہے ہیں۔
ان کمپنیوں کا اکثر اپنا اپنا ایجنڈا ہوتا ہے ، نہ کہ کمائی میں کم سے کم ، اور اس سے یہ متاثر ہوگا کہ وہ کیا کہانیاں چلاتے ہیں اور ان کو کس طرح مرتب کیا جاتا ہے۔
اگرچہ ایک واحد خبر رسانی کا حصول مشکل ہے جس میں ہر کہانی سے ہر کہانی کا احاطہ کیا گیا ہو ، آپ کو تنوع پیدا کرنے کی کوشش کرنی چاہئے کہ آپ دنیا کے واقعات کے بارے میں کہاں اور کیسے سیکھیں
8. آپ کو سیارے کی پرواہ نہیں ہے
پر زندگی میں آپ کی ترجیحات کی فہرست ، آپ ماحول کو کہاں رکھیں گے؟ سب سے عام جواب یہ ہے: کافی نیچے۔ جدید معاشرے کے ذریعہ تشکیل دیئے گئے نظام فطری دنیا کے تحفظ اور دیکھ بھال کے اکثر اس طرح کے مخالف ہوتے ہیں کہ ہم ، افراد کی حیثیت سے ، لاشعوری طور پر گھسیٹتے ہوئے ، پریشانی کا حصہ بن جاتے ہیں۔
لڑائی کے بعد اپنے بوائے فرینڈ سے کیسے ملنا ہے۔
ہم کر the ارض کی حالت کے بارے میں اتنے بے فکر ہیں کہ ہم اس کی مہلک تباہی اور انحطاط پر نگاہ رکھنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ اگر ہم نے ایسا ہونے دیا تو آنے والی نسلیں ہمارا شکریہ ادا نہیں کریں گی۔
9. گرین اسپیس کا آپ کا آئیڈیا ایک مقامی پارک ہے
شاید اس کی ایک سب سے بڑی وجہ جو ہم میں سے بہت سارے فطرت سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم واقعی نہیں جانتے ہیں کہ یہ کیسا لگتا ہے یا کیسا لگتا ہے۔ صحرا کا ہمارا تجربہ اس حد تک محدود ہے کہ ہمارے خیال میں پارک لینڈ جتنا اچھا ہوتا ہے اتنا ہی اچھا ہے۔
ناقص شہر اور شہر کی منصوبہ بندی ، کبھی بھی بڑے اور زیادہ بھیڑ والے میگا میٹروپولیز ، اور مناسب تعلیم کی کمی صرف 3 ایسے طریقے ہیں جس میں عالمی ترقی نے ہمیں فطری دنیا میں اپنی جڑوں سے دور کردیا ہے۔
10. آپ اپنے پڑوسیوں کے نام نہیں جانتے ہیں
ایک وقت تھا جب آپ اپنی گلی کے ساتھ یا اپنے اپارٹمنٹ بلاک میں ہر فرد کو نام سے پہچانتے ہوں گے ، لیکن وہ دن بڑے پیمانے پر آئے اور چلے گئے۔ آپ شائستہ مسکراہٹ دے سکتے ہیں اور کچھ عام درباروں سے بات کر سکتے ہیں ، لیکن امکان یہ ہے کہ آپ کے پڑوسی بس آپ کی زندگی میں بامقصد کرداروں کی بجائے اگلے دروازے پر رہنے والے افراد ہیں۔
معاشرے کی یہ کمی اس وقت مزید خراب ہوتی جارہی ہے کیونکہ دوسروں پر ہمارا اعتماد کم ہوتا جارہا ہے اور ہم اپنے الیکٹرانک تعلقات پر زیادہ فوکس ہوتے ہیں۔
11. آپ کو نیند کی تکلیف ہے
جدید دنیا کے مطالبات اور دباؤ جس کی وجہ سے بہت سے لوگ نیند میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ پچھلے کئی نکات بھی اس میں اہم کردار ادا کرتے ہیں نیند نہ آنا ، خاص طور پر سکرین کا وقت ، کام کے مسائل ، غذا ، اور قدرتی ماحول سے نمائش کی کمی۔
نیند کی نیند اور مجموعی طور پر نیند ایک وبا ہے جو لگتا ہے کہ عروج پر ہے اور اس احساس سے یہ اور بھی خراب ہو گیا ہے کہ ہم اپنے حالات اور جس معاشرے میں رہتے ہیں اس سے ہم پھنسے یا غلام بنائے ہوئے ہیں۔
آپ میں سے کتنی علامتیں آپ کی زندگی میں دکھائی دیتی ہیں؟ آپ ان کے بارے میں کیا کرنے جا رہے ہیں؟ اپنی رائے کو بانٹنے کے لئے ذیل میں ایک تبصرہ چھوڑیں۔
