تعمیری تنقید کو کس طرح سنبھالیں اور تاثرات کو قبول کریں

کسی کو بھی تنقید کا نشانہ بنانا پسند نہیں ہے ، خاص طور پر ایسی کسی چیز کے بارے میں جس میں انہوں نے کافی وقت اور کوششیں خرچ کیں۔

تنقید سے آنے والے جذبات کو سنبھالنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ تنقید ذاتی حملے کی طرح محسوس ہوسکتی ہے ، گویا کہ وہ تنقید کررہے ہیں جیسے آپ اپنے اعمال کے مخالف ہیں۔

پھر بھی ، اگر آپ زندگی میں کچھ بھی کرنا چاہتے ہیں تو تنقید سے گریز نہیں کیا جاسکتا ہے۔

آپ کے کہنے یا کرنے پر کسی کی رائے ہمیشہ رہتی ہے اور وہ شرمندہ نہیں ہوں گے اپنے جذبات کا اظہار !

یہ اتنا برا نہیں ہے جتنا اسے لگتا ہے۔

اس معاملے پر تعمیری تنقید ، اور یہاں تک کہ منفی تنقید بھی ، ایک عظیم العمل ثابت ہوسکتی ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرنے کی کوشش کر رہے ہو اسے عزت دے کر زندگی میں آگے بڑھنے میں مدد کریں۔

ہوگا ہمیشہ وہ لوگ ہوں جو زیادہ تجربہ کار ہیں ، زیادہ جانتے ہیں ، یا زیادہ مہارت رکھتے ہیں۔

تعمیری تنقید کو قبول کرنے اور منفی تنقید کو دور کرنے کی صلاحیت آپ کو بڑھنے اور بہتر بنانے کے ل powerful طاقتور ٹولز مہیا کرتی ہے۔

آپ جس تنقید کا تجربہ کریں گے اس سے بہتر طور پر آپ اسے کس طرح نمٹائیں گے؟

1. ہمیشہ اپنی پوری کوشش کرو

جس پروجیکٹ میں آپ نے جو کوشش کی ہے اس سے آپ اس کے بارے میں کیسا محسوس کر سکتے ہیں۔

تنقید کو قبول کرنا یا اس سے دور ہونا بہت آسان ہے اگر آپ جانتے ہو کہ آپ نے اپنے عمل میں پوری کوشش کی ہے۔

تنقیدی الفاظ کے ابتدائی ڈنک کو اپنے آپ کو یاد دلاتے ہوئے ہلکا کیا جاسکتا ہے کہ آپ نے ایسا محسوس کرنے کی بجائے اپنی پوری کوشش کی ہے جیسے آپ کو سب پار پار کارکردگی پر بلایا جائے۔

منفی تنقید اضافی سختی محسوس کر سکتی ہے اگر آپ جانتے ہو کہ اس کی کوئی معقول وجہ ہے۔ جیسے ، 'ہاں ، میں نے واقعی اتنی کوشش نہیں کی تھی جتنی مجھے چاہئے تھی۔'

دفاعی اور ناراضگی محسوس کرنے کے بجائے ، آپ کو احساس جرم ، شرمندگی اور غم کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

آپ جو کچھ بھی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس سے قطع نظر ، آپ جو کچھ کرتے ہیں اس میں اپنی پوری کوشش کر کے ، آپ اسے ختم کردیتے ہیں قصور ، مساوات ، اور مساوات سے اداسی.

اس سے آپ کو زیادہ سے زیادہ آزادی اور اس را offers کو سننے اور اپنے آپ سے پوچھنے کی زیادہ سے زیادہ صلاحیت مل جاتی ہے ، 'میں اس تنقید سے اصل میں کیا سیکھ سکتا ہوں؟'

کوشش نہ کرنے کا دوسرا مسئلہ یہ ہے کہ نقاد کو آپ کی مہارت یا قابلیت کی صحیح نمائندگی نہیں مل رہی ہے۔

اگر وہ آپ کے پروجیکٹ کو دیکھیں اور دیکھیں کہ آپ نے کونے کاٹے ہیں یا اس کو ختم کرنے میں آسان راستہ اختیار کیا ہے تو وہ در حقیقت آپ کو تعمیری تنقید پیش نہیں کرسکتے ہیں۔

اگر وہ یہ بتاسکیں کہ آپ نے کوشش نہیں کی تو پھر وہ کونے کونے کے اثرات کو چھانٹے بغیر آپ کو تعمیری آراء نہیں دے سکیں گے۔

اور بہت سارے لوگ معنی کے ساتھ کسی ایسی چیز پر غور کرنے کے لئے وقت نکالنا نہیں چاہتے ہیں جس میں آپ نے اپنا سب کچھ داخل نہیں کیا تھا۔

ہمیشہ اپنی پوری کوشش کرو۔ یہ ہر چیز کو آسان بنا دیتا ہے اور آپ کو بہتر بنانے کا موقع فراہم کرتا ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ زیادہ وقت طلب اور مشکل کام ہو۔

2. اپنے ابتدائی رد عمل پر عمل نہ کریں

کسی بھی طرح کا تصادم یا غیر آرام دہ صورتحال جذباتی ردعمل کا سبب بن رہی ہے۔

کام کرنے کے لئے ایک بے حد طاقت ور مہارت آپ کے ابتدائی جذباتی رد عمل پر عمل نہ کرنا سیکھ رہی ہے۔

یہ نہ صرف تنقید کو قبول کرنے کے ل good اچھا ہے ، بلکہ زندگی کے تقریبا ہر شعبہ یا چیز جس میں آپ کو شامل ہونے کی ضرورت ہے۔

ابتدائی جذباتی ردعمل عام طور پر گٹٹ شاٹ ہوتا ہے ، ایسی کوئی چیز جو ہمیں سخت اذیت سے دوچار کرتی ہے اور ایک مضبوط ردعمل ظاہر کرتی ہے۔

پھر بھی یہ ردعمل صورتحال کے حقائق اور حقیقت کے مطابق نہیں ہوسکتا ہے۔

اپنے ابتدائی ردعمل پر عمل نہ کرنے سے ، آپ اپنے آپ کو تسکین حاصل کرنے ، صورتحال کا زیادہ واضح اندازہ کرنے کے ل time وقت دیتے ہیں ، اور پھر فیصلہ کریں کہ آپ اس صورتحال کے اختلاف اور مواصلات میں خلل پیدا ہونے کے بغیر کس طرح جواب دینا چاہتے ہیں۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ابتدائی جواب ہمیشہ غلط رہتا ہے۔ انترجشتھان ایک اہم ٹول ہے جسے ہم زندگی کے راستے میں ترتیب دینے کی کوشش کرتے وقت استعمال کرتے ہیں۔

دن کو تیزی سے گزرنے کا طریقہ

اور بعض اوقات آپ کا ردعمل یا انتفاضہ مکمل یا جزوی طور پر درست ہوسکتا ہے۔

یہاں تک کہ ، عادت میں پڑنا آپ کے ردعمل پر غور کرنے اور اپنے عمل کے بارے میں فیصلہ کرنے میں ایک منٹ کا وقت طے کرنا ایک اچھی عادت ہے۔

آپ کا فوری جواب دفاع ، عیب دار ہونا ، یا انتقامی کارروائی کرنا ہوسکتا ہے۔ فوری ردعمل کے طور پر ان اقدامات سے پرہیز کریں۔

3. آپ جو معلومات حاصل کر رہے ہو اسے دوبارہ تصدیق کریں

بہت سے حالات ہیں جہاں آپ نفی کو مثبت میں بدل سکتے ہیں۔

کچھ لوگوں کے نزدیک ، یہ غلط مثبتیت میں ایک مضحکہ خیز ورزش کی طرح لگتا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔

در حقیقت ، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ کسی کو خود بخود کسی چیز کے منفی تاثر کی ضرورت پڑتی ہے ، چاہے وہ چیز خود منفی ہی کیوں نہ ہو۔

آپ کھوئے ہوئے نوکری کو نئے مواقع کی صلاحیت کے طور پر ، تعلقات کے آغاز کے طور پر دیکھ سکتے ہیں ذاتی عکاسی اور نئی شروعات ، اور تنقید کو بڑھنے کے ایک آلے کے بطور - اگر یہ تعمیری نہیں ہے۔

یہاں تک کہ تنقید کی سخت ترین بات میں بھی حق کے ٹکڑے ہوسکتے ہیں جو آپ کو سیکھنے اور بڑھنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

دوسری طرف ، شاید یہ نہیں ہوگا۔

شاید اس شخص نے یہ دیکھنے کی زحمت بھی نہیں کی تھی کہ آپ نے کیا کیا۔ شاید ، حسد یا حسد کے سبب ، وہ آپ کو کچھ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے آپ کو پیگ پر دستک دینے کی کوشش کرنا چاہتے تھے۔

اور اگر یہ معاملہ ہے تو ، اس کی پرواہ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ اس شخص کا کیا کہنا ہے۔

اس منظر نامے میں ، یہ صرف ایک چیز سے دور ہوجاتا ہے اور آگے بڑھ جاتا ہے۔

کلیدی بات کے بارے میں یہ سوچنا ہے کہ وہ شخص آپ کی بات کے بارے میں براہ راست اور بالواسطہ کیا کہہ رہا ہے۔

براہ راست ، آپ کے پاس ان کے الفاظ ہیں۔ بالواسطہ ، آپ کے پاس وہ کچھ ہے جو وہ اس رائے کے ٹکڑوں سے وابستہ خطوط یا جذبات کے درمیان کہنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ انہوں نے تنقید کو پہلے کیوں پیش کیا؟

کیا وہ ماد ؟ے کے بارے میں کچھ کہہ رہے ہیں ، یا وہ خود باتیں سن کر بات کر رہے ہیں؟

آپ ان کے تاثرات سے کیا فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو آپ اپنے یا اپنے کام کو بہتر بنانے کے ل can استعمال کرسکتے ہیں؟

ایک تبصرہ کرنے والا کہہ سکتا ہے ، 'ارے! آپ کی تحریر بیکار ہے!

ٹھیک ہے ، آپ اس کا رخ موڑ سکتے ہیں اور ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ یہ کیوں چوستا ہے؟

ان کا جواب آپ کو کچھ مختلف چیزیں بتائے گا۔

پہلے ، یہ ممکنہ طور پر آپ کو بتائے گا کہ آیا آپ نے جو کچھ لکھا ہے وہ در حقیقت پڑھ یا سمجھتے ہیں۔ کیا یہ ساخت کا معاملہ تھا؟ فارمیٹنگ؟ پیکنگ؟ یا یہ تھا کہ وہ شخص مسئلے پیدا کرنے کی خاطر صرف اس کے برخلاف ہونا چاہتا ہے؟

منفی اور اتلی تنقید کو دو مختلف چیزوں کی طرح دیکھا جانا چاہئے ، کیونکہ وہ ہیں۔

کیا فرق ہے؟

منفی تنقید تب ہوتی ہے جب کوئی دراصل آپ کے کام کو سمجھنے یا اس میں لینے کے لئے وقت نکالتا ہے ، لیکن اس سے اتفاق یا راضی نہیں ہوتا ہے۔

اتلی تنقید اس وقت ہوتی ہے جب کسی نے آپ کے کام پر بامقصد نظر نہیں لی ہے اور صرف آپ کو پھاڑنے کی کوشش کرنا چاہتا ہے کیونکہ وہ کر سکتے ہیں ، جو عام طور پر سوشل میڈیا اور انٹرنیٹ پر بہت کچھ ہوتا ہے۔

تعمیری تنقید ٹھوس ہے ، لیکن بخل کر سکتی ہے۔ مثبت تنقید اچھی ہے کیونکہ اس سے ہمیں اچھا محسوس ہوسکتا ہے اور تقویت مل سکتی ہے کہ ہم صحیح انتخاب کر رہے ہیں۔

منفی تنقید منفی اور تکلیف دہ ہوسکتی ہے ، لیکن بعض اوقات اس سے معنی خیز معلومات حاصل کی جاسکتی ہیں۔

اتلی تنقید - 'ارے! آپ کی تحریر بیکار ہے! - بیکار ہے اور عام طور پر نظرانداز کیا جانا چاہئے۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• جب کوئی آپ پر تنقید کرتا ہے تو ، ان 6 چیزوں کو کبھی مت کریں
• آپ کی زندگی کو منتخب کرنے والے متناسب لوگوں کو سنبھالنے کے 5 زبردست طریقے
• منفی لوگوں سے مثبت طریقے سے کیسے نپٹا جائے
• وبیع سبی: جاپانی کیسے ناپائیدگی کو گلے لگاتے ہیں
• پرفیکشنزم پر قابو پانے کا طریقہ: بہترین سے کم قبول کرنے کے 8 طریقے
• ناکامی کی طرح محسوس ہونے سے کیسے روکا جائے

Your. اپنے ناقدین کو شکریہ ادا کریں

شکر ایک طاقتور چیز ہے۔

یہ دیواریں پھاڑ سکتی ہے جو بدکاری اور سختی کی وجہ سے سخت ہیں تلخی .

اس سے لوگوں کو ایسی دنیا میں داد دینے کا احساس ملتا ہے جو اکثر ان کو نظرانداز کرتے ہیں۔

خوشی سے ، شکریہ بھی ایک دشمن شخص کو مکمل طور پر محافظ سے دور کر سکتا ہے اور تصادم کو ناکام بنا سکتا ہے۔

سیٹھ رولنس گرل فرینڈ لیہہ شلٹز۔

لوگ جو ناراض ہیں عام طور پر توقع کرتے ہیں کہ دوسروں کو غصے سے ان کا جواب دیا جائے۔ نرمی یا شکرگزار کے ساتھ جواب دینے سے ان کی نفی کو واقعتا really متاثر کیا جاسکتا ہے۔

اس کو عملی طور پر استعمال کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ بس اس شخص کی تعریف کریں جس نے اپنے وقت ، وقت سے کبھی وقت نکالا ہو ، وہ کبھی واپس نہیں آجائے گا ، جانچ پڑتال کرے گا یا آپ کے کام میں لگے گا۔

ہر ایک ایسا نہیں کرنا چاہتا یا نہیں چاہتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ آپ کو ان کا کچھ وقت دینے پر راضی ہیں وہ کچھ ہے جس کے لئے آپ ان کے مشکور ہوسکتے ہیں۔

یہ تعمیری تنقید کے ساتھ آنے والے ضرب کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ ایک حملہ کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن جو شخص تعمیری تنقید کر رہا ہے وہ اپنے وقت کی قربانی دے رہا ہے تاکہ آپ کی پیش کش کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔

ہوسکتا ہے کہ وہ درست نہ ہوں ، ہوسکتا ہے کہ آپ ان سے متفق نہ ہوں ، لیکن پھر بھی وہ آپ کے ل valuable قیمتی وقت ترک کردیں۔

5. تنقید کو بڑھنے اور بہتر بنانے کے لئے استعمال کریں

کافی لوگ رائے حاصل کرنے کے اس اہم حصے کو چھوڑ دیتے ہیں۔

تاثرات کو جو کچھ بھی آپ کررہے ہیں اس میں اضافہ اور بہتری لانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے اگر آپ اسے بہتر طریقے سے انجام دینے کا طریقہ سیکھنے کی کوشش کرنے پر راضی ہیں۔

جو تنقید آپ کو موصول ہوئی ہے وہ ایک قیمتی بیکن کا کام کر سکتی ہے جو آپ کو زیادہ کامیاب ریزولوشن یا بہتر کوالٹی پروڈکٹ کی راہنمائی کرے گی اگر آپ اس کی اجازت دیتے ہیں۔

ایسی تبدیلیاں کرنے کے ل willing تیار رہیں جو آپ کو بڑھنے میں مدد دے سکیں ، لیکن اس عمل میں اپنا اپنا ذاتی انداز محسوس نہ کریں۔

بہرحال ، ایک نقاد وہ شخص ہوسکتا ہے جو صرف آپ کے انداز سے مذاق نہیں کرتا ہے۔

اگر آپ کے پاس بہت سارے لوگ ہیں جو آپ کر رہے ہیں اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، شاید آپ کا انداز اور کوشش صرف اس مخصوص نقاد کے لئے نہیں ہے۔

یہ ٹھیک ہے.

واقعی یہ معلوم کرنے کے دو اچھ waysے طریقے ہیں کہ آپ کو کیا بہتر بنانا چاہئے۔

پہلا یہ ہے کہ نقاد پوری طرح سے بیان کرے گا کہ آپ کو کس تبدیلی کی ضرورت ہے اور اسے کیوں بنایا جانا چاہئے۔

آپ واضح طور پر سمجھ سکیں گے کہ یہ شخص کہاں سے آرہا ہے اور وہ کیوں سمجھتے ہیں کہ آپ کو اپنی کوشش کو کسی خاص انداز میں تبدیل کرنا چاہئے۔

دوسرا طریقہ عام رائے کے ذریعے ہے۔

ان چیزوں کو تلاش کریں جن پر لوگ بار بار تبصرہ کر رہے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے نقطہ نظر کے مخصوص پہلوؤں کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔

6. ہائی روڈ لیں اور پیشہ ورانہ مہارت کے ساتھ کام کریں

تنازعہ میں قدم رکھنے کی خواہش مضبوط ہوتی ہے جب آپ ذاتی نوعیت کی تنقید کا سامنا کر رہے ہیں۔

اگر آپ نے کسی چیز پر کام کرنے میں گھنٹوں اور گھنٹہ صرف کردیئے ہیں اور لوگ آپ کو یہ بتانے کے لئے لکڑی کے کام سے نکل آئے ہیں کہ وہ چیز کس طرح اچھی نہیں ہے تو ، یہ تکلیف دہ اور ذاتی محسوس کرسکتی ہے۔

ایک نقاد جو صرف نقصان اٹھانا چاہتا ہے وہ ان کی تنقید میں ذاتی حملے کرسکتا ہے۔

اونچی سڑک پر جانا اچھ bestا راستہ ہے۔

آپ محض ذاتی حملوں کا جواب نہیں دے سکتے اور اس تنقید کے تعمیری حصوں پر ہی توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

شادی شدہ مرد کے ساتھ سونے کے حوالے

تبصرہ کرنے والا شخص برا آدمی نہیں ہوسکتا ہے۔ وہ صرف ہو سکتا ہے برا دن ہے اور جلدی سے بولا۔

آپ یہ بھی دیکھیں گے کہ پیشہ ورانہ جواب دینے سے ، آپ کچھ منفی نقادوں پر فتح حاصل کرسکتے ہیں اور حتی کہ حکمت عملی اور تندرستی کے ساتھ مشکل حالات سے نمٹنے کے قابل ہو کر اپنے سامعین کی نگاہ میں خود کو بلند کرسکتے ہیں۔

یہ جاننا کہ لڑائی نہ لڑنا ایک قابل تعریف خصلت ہے کیونکہ بہت سارے لوگ اس کا انتخاب نہیں کرتے ہیں۔

انٹرنیٹ کے اس عمومی مشورے کو گلے لگائیں - 'ٹرولوں کو مت کھانا'۔

ٹرکوں کو کھانا کھلانے سے ان کو مشغول کیا جارہا ہے ، ان کی توجہ دی جارہی ہے ، انہیں یہ جذباتی ردعمل مل رہا ہے کہ وہ جہاں کہیں بھی چھوتے ہیں غم اور انتشار کا بیج بونا چاہتے ہیں۔

عام طور پر بہتر ہے کہ کچھ نہ کہیں اور انہیں اپنے دلدل میں تن تنہا ہونے دیں۔

ان افراد کے ساتھ مشغول رہنا اکثر جیت کی صورت حال نہیں ہوتا ہے ، کیوں کہ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے ٹرول جیت لیا ہے ، تب بھی آپ کے پاس پیشہ ورانہ مہارت کی کمی ہے اور اپنے باقی سامعین کو دیکھنے اور فیصلہ کرنے کے ل exchange دنیا میں اس کا تبادلہ کریں گے۔

اس سے اجتناب کرنا چاہئے۔

اپنے کام پر تنقید کرنے کے مقابلے میں ایک شخص کی حیثیت سے تنقید کرنے والے شخص میں فرق تلاش کرکے اپنے ٹھنڈے اور کمپوزچر کو برقرار رکھیں۔

TO مثبت رویہ ، تھوڑا فضل اور کچھ عاجزی آپ کو ایک بہتر ، خوش تر ہونے کے ساتھ ساتھ آپ جو کچھ بھی کررہے ہیں اس میں ترقی کے ل the آپ کو علم فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

وہاں سے نکلیں اور سخت محنت کرتے رہیں! آپ وہاں پہنچ جائیں گے۔