یہ سمجھنے کے لئے کہ پیسہ خوشی کیوں نہیں خرید سکتا ، ہمیں پہلے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ کیا چیز ہے جس سے لوگوں کو خوشی ہوتی ہے۔
عام طور پر ، خوشی کی وضاحت تین مارکر کے ذریعہ ہوتی ہے۔ ہماری 'سیٹ پوائنٹ' (جذباتی بنیاد ، اگر آپ چاہیں گے) ، ہمارے زندگی کے حالات اور ہماری جان بوجھ کر کی سرگرمی۔
کوئی ایسا شخص جو افسردگی کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہو ، مثال کے طور پر ، اکثر ایک نچلا نقطہ ہوتا ہے۔ وہ صرف زندگی کے مثبت حالات اور / یا مثبت جان بوجھ کر سرگرمی کے دوران واقعی خوشی محسوس کرسکیں گے۔
دوسری طرف ، کچھ لوگ ، ایک بہت ہی اعلی نقطہ رکھتے ہیں اور عام طور پر مشکل زندگی کے حالات کا سامنا کرتے ہوئے بھی اپنے خوش مزاج رویہ کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔
حالات ہماری خوشی کی سطح کے ساتھ بہت کچھ کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ رہ رہے ہیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں ، اور آپ عام طور پر صحتمند ہیں ، تو یہ حالات خوشی کے لئے موزوں ہیں۔
ایک ہی مقصد جان بوجھ کر سرگرمی کرنا ہے: اگر آپ روزانہ اس کام سے نفرت کرتے ہیں جس سے آپ نفرت کرتے ہیں تو ، وہ آپ کی نفسیات کے ل good اچھا کام نہیں کرے گا۔
تو ہماری خوشی میں پیسہ کا کیا کردار ہے؟
ٹھیک ہے ، یہ واقعی میں اسے نہیں خرید سکتا ہے اور اس کی کچھ وجوہات یہ ہیں۔
1. پیسہ ملازمت کا اطمینان نہیں خرید سکتا ہے۔
آپ K 200K / سال سے زیادہ کما سکتے ہیں ، آپ کو سفر کرنے ، آپ کے پسندیدہ کپڑے خریدنے اور ایک شاندار گھر میں رہنے کے مواقع کی پیش کش کر سکتے ہیں۔
جو دوست ٹوٹ گیا اس سے کیا کہنا
… لیکن اگر آپ کو ہر دفعہ آفس کے لئے روانہ ہونا پڑتا ہے تو آپ کو خوف و ہراس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، آپ کا کام آپ کو خوش نہیں کر رہا ہے ، کیا یہ ہے؟
بہت سے لوگ ملازمتوں میں رہتے ہیں جن کی وہ بالکل ہی حقارت کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنی کمائی سے منسلک مخلوق کو راحت پسند کرتے ہیں۔
لیکن جب آپ واپس آتے ہی بورڈ میٹنگ کا تاریک چشم پوشی کرتے ہو تو کیا آپ واقعی میں کیریبین کروز سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں؟
2. 'جن چیزوں کی آپ مالک ہیں وہ آپ ہی کا مالک بن جاتی ہیں۔'
فائٹ کلب کی یہ لائن یاد ہے؟ ٹائلر ڈورڈن کسی چیز پر گامزن تھا۔
جب آپ کوئی ایسی چیز خریدتے ہو جو آپ کو واقعی پسند ہو تو آپ کو حیرت زدہ سنسنی مل جاتی ہے ، لیکن خوشی خوشی کی بات ہے۔
آپ جلد ہی چاہیں گے (یا اس سے بھی ضرورت ) ایک اور منی اونچی ہے ، لہذا آپ کچھ اور خریدتے ہیں… اور پھر وہ لہرانا گزر جاتا ہے۔ چرمی ، کللا ، اعادہ اشتھار کو دہرانا۔
اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ نے بے ترتیبی پر ایک مضحکہ خیز رقم خرچ کردی ہے: وہ کپڑے جو آپ دوبارہ کبھی نہیں پہنتے ہوں گے ، ایسے ٹرنکیٹ جو صرف قیمتی انسداد کی جگہ لے لیتے ہیں۔
جاؤ کونماری راستہ اور جو بھی خوشی چھلنی نہیں کرتا ہے اس سے چھٹکارا حاصل کریں۔
تب صرف وہی چیزیں خریدیں جن کی آپ کو قطعی ضرورت ہو ، یا آپ کو ایک لمبے عرصے تک خوشی ملے گی۔
3. پیسہ احسان نہیں خرید سکتا۔
اس مقالے پر غور کریں: خوشی کا تعاقب: پائیدار تبدیلی کا فن تعمیر ، ماہر نفسیات سونجہ لیوبومرسکی کے ذریعہ۔
اس میں ، وہ اپنے اور کچھ ساتھی محققین کے 2004 میں کیے گئے ایک تجربے کے بارے میں تفصیل سے گئی ہیں۔
انہوں نے طلباء سے 6 ہفتوں کے دوران ، ہر ہفتے دوسروں کے لئے پانچ حسن سلوک کرنے کو کہا۔
کچھ مثالوں میں کاغذات کی مدد سے دوستوں کی مدد کرنا ، بوڑھوں کی عیادت کرنا ، خون کا عطیہ کرنا ، یا آپ کا خطوط لکھنا شامل ہیں۔
سننے کی مندرجہ ذیل اقسام میں سے کونسی فعال سننا شامل ہے؟
انہوں نے دریافت کیا کہ دوسروں کے ساتھ مہربانی کا مظاہرہ کرتے ہوئے شرکا کو بڑی خوشی میں اضافہ ہوا ہے۔
سوچئے کہ جب آپ کو پڑوسی کی مسکراہٹ نظر آتی ہے تو آپ کو کتنا خوشی محسوس ہوتی ہے کیونکہ آپ ان کوکیز لے کر آئے ہیں ، یا دھوپ میں سیر کے لئے کسی پناہ والے کتے کو باہر لے جانا کتنا پورا ہوتا ہے۔
دوسروں کی خدمت میں خوش قسمتی سے کام کرنا خوشی کو متاثر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
یہ خوشی چاروں طرف بڑھتی جاتی ہے ، جیسے جیسے یہ بہتی ہے بڑھتی جاتی ہے ، اور اس سے آپ کو کسی چیز کی قیمت نہیں لگتی ہے۔
Money. پیسہ خوش ، صحتمند تعلقات نہیں خرید سکتا۔
ہمارے ہاں کچھ بہترین ، خوشگوار تجربات ان لوگوں کے ساتھ ہیں جن کی ہم خیال رکھتے ہیں۔
اچھے دوستوں کے ساتھ بون فائائر ، رومانوی شراکت داروں کے ساتھ ہنسنا ، خاندانی ممبروں کے ساتھ مخلصانہ وقت۔
عزیز دوستوں کے ساتھ ان کی جگہ کافی پر پکڑنا ، یا ایک بڑی فیملی کے گھر کے پچھواڑے بی بی کیو کا ہونا زیادہ خرچ نہیں آتا ہے ، لیکن انعامات حیرت انگیز ہیں۔
بہترین تعلقات میں وقت اور کوشش کا خرچ آتا ہے ، لیکن پیسہ ایک عنصر نہیں ہے۔
ever. کب 'کافی' کافی ہے؟
'یہ کبھی ختم نہیں ہوگا‘ اس لئے کہ میں اور چاہتا ہوں… مزید، مجھے زیادہ دو، مجھے زیادہ دو… '
بخار رے کے وہ دھن حیران کن حد تک درست ہیں۔
اپنے سنہری ذخیروں پر بیٹھے ہوئے ڈریگنوں کی طرح ، جو لوگ بہت زیادہ رقم جمع کرتے ہیں وہ زیادہ دولت کے ل for مستقل جدوجہد کرتے دکھائی دیتے ہیں۔
ان کے نزدیک ، دولت اکثر طاقت اور رتبے کے مساوی ہوتی ہے ، لہذا زیادہ پیسہ حاصل کرنے کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ وہ زیادہ طاقتور ، زیادہ عزت والا ، وغیرہ محسوس کرتے ہیں۔
تاہم ، شاید ہی معاملہ ایسا ہی ہو۔
یقینی طور پر ، وہ لوگوں کو ان کے ل things کام کرنے کے ل pay ادائیگی کرسکیں گے ، لیکن وہ لوگ ان سے پیار نہیں کرتے ، یا ان کی پرواہ بھی نہیں کرتے ہیں۔ وہ صرف ادا کرنا چاہتے ہیں۔
اور نہ ہی پیسہ ، نہ طاقت ہمیشہ کے لئے قائم رہتی ہے۔
محبت کرتا ہے۔
6. مقاصد کا حصول محرک اور استقامت کے ساتھ آتا ہے - شاذ و نادر ہی نقد رقم۔
آخری مرتبہ جب آپ نے ذاتی مقصد طے کیا ، اس کے بارے میں سوچو اور جب آپ نے اسے حاصل کیا تو آپ کو کتنا خوش اور پورا ہوا۔
کیا آپ نے 5 کلومیٹر صدقہ جاریہ کیلئے تربیت دی؟ یا شاید آپ نے خود کو موسیقی کا ایک آلہ بجانا سکھایا؟
یقینی طور پر ، آپ کو ان مقاصد کو انجام دینے کے ل the مطلوبہ اوزار کے ل a تھوڑا سا پیسہ لگانا پڑا تھا (جیسے جوتے چلانے یا سستے گٹار) جو خوشی آپ کو ملی وہ مقصد کے حصول سے ہوئی ، اس چیز کی نہیں جو آپ نے خریدی ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- دوبارہ خوش رہنے کا طریقہ: اپنی خوشی کو دوبارہ دریافت کرنے کے 15 نکات
- تنہا خوش رہنے کا طریقہ: خود زندہ رہنے اور رہنے سے متعلق 10 نکات
- خوش لوگوں کے 30 عمومی خصائص (جن کی آپ کاپی کرسکتے ہیں)
- 9 خرافات ہم خود کو کہتے ہیں جو ہمیں ناخوش رکھے
- خوشی کے جذبات سے آزاد ہونے اور دوسروں پر بھروسہ کرنے کا طریقہ
7. اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے کے لئے زیادہ لاگت آنے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ ایک پچھلے نوٹ کے ساتھ ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ یہ کیا ہے جو واقعی آپ کو خوش کرتی ہے۔
اگر یہ مدد کرتا ہے تو ، اپنے جریدے کو اپنی گرفت میں لیں اور ان چیزوں کی ایک فہرست لکھیں جو آپ کو کرتے وقت آپ میں مسرت پیدا کرتی ہیں۔
مجھے یقین ہے کہ وہاں موجود ہیں کسی بھی شوق یا سرگرمی کیلئے کم لاگت اختیارات اس سے آپ کو بہت خوشی ملتی ہے۔
کیا آپ کو پڑھنا پسند ہے؟ مفت مقامی کتابوں کے ل your اپنی مقامی لائبریری دیکھیں۔
کس طرح لکڑی کی نقش و نگار کے بارے میں؟ جنگل میں چہل قدمی کریں اور اس کے ساتھ کام کرنے کے لئے کچھ زبردست گرتی شاخوں کو جمع کریں۔
ڈبلیو ڈبلیو بقایا سیریز 2016 میچ کارڈ۔
جب میں بننا سیکھ رہا تھا ، تو میں نے اپنے معاشرتی دائرے کے آس پاس سے پوچھا تو معلوم ہوا کہ میرے دوست کی خالہ کے پاس ایک بہت بڑا سوت اسٹش تھا جس سے وہ جان چھڑانا چاہتے ہیں۔
مجھ پر کسی چیز کی قیمت نہیں لگائی ، لیکن میں خیرات کے ل st ٹانکے لگانے اور ایک ٹن کپڑے بنانے میں کامیاب رہا۔
خوشی حاصل کرنے کے لئے ہمیشہ ایک سستا حل ہوتا ہے۔
8. پیسہ ذہنیت نہیں خرید سکتا۔
خوشی کاشت کرنے کا ایک بہترین طریقہ ذہن نشین رہنا ہے: اس لمحے ، اس سانس ، جتنا انسانی طور پر ممکن ہو اس میں موجود رہنا۔
اگر آپ ماضی کے تجربات کے بارے میں برے جذبات پر قابو پال رہے ہیں تو ، یاد رکھیں جو گزر چکا ہے وہ چلا گیا ، اور صرف آپ کی یادوں میں موجود ہے۔ اسے جانے دو.
کیا آپ کی خوشی مستقبل کی فکر میں ہے؟ ابھی تک ایسا نہیں ہوا۔
آپ جہاں ابھی موجود ہیں ٹھہریں ، اور ان کا جواب دیں کیونکہ وہ نتائج کو قابو کرنے یا پیشن گوئی کرنے کی بجائے انکشاف کرتے ہیں۔
9. فطرت مفت ہے.
کیا آپ نے کبھی حیرت انگیز طلوع آفتاب کی خوبصورتی سے واقعی اڑا دیا ہے؟
یا بحر کی لہروں کے پار روشنی کیسے چلتی ہے؟
ہفتوں کی بارش کے بعد ڈبل اندردخش کے بارے میں کیا خیال ہے؟
جب آپ باہر تھے تو آپ نے ان خوشگوار لمحوں میں سے کچھ کے بارے میں سوچئے۔ امکانات وہ ہیں جو یادیں ہیں جو آپ نے کبھی کی تھیں۔
کیا کسی جسمانی چیز کو خریدنے کے اس عمل نے کبھی اس طرح کی دیرپا خوف اور مسرت کا باعث بنا ہے؟
ایسا نہیں سوچا۔
2017 wwe per view schedule
10. دوسروں کے ساتھ موازنہ کرنے اور اسے برقرار رکھنے سے ہمیں ذاتی سکون کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ہم اپنے آپ کو دوسرے لوگوں سے موازنہ کرنے والی تمام نقصان دہ چیزوں میں سے (اور یا تو ان کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں یا ان سے آگے نکل جاتے ہیں) ہمیں سب سے زیادہ خوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
آپ نے اپنی ماسٹر ڈگری حاصل کی؟ ٹھیک ہے ، آپ کے دوست نے ابھی ابھی ان کی پی ایچ ڈی کی ہے تو اچانک آپ کی خود تکمیل جہنم میں آجاتی ہے۔
تم نے ایک عمدہ کار خریدی؟ بہت بری بات ہے کہ آپ کے بھائی نے ابھی ایک پرانی سپورٹس کار خریدی ہے جو آپ کے گھونگھٹ کی طرح نظر آتی ہے۔
آپ کو خیال آتا ہے۔
اپنے گھر ، سامان ، نمائش ، کامیابیوں اور آپ کے بارے میں ہر چیز کا دوسرے لوگوں کے ساتھ موازنہ کرنا بند کریں۔
وہ اپنے سفر پر ہیں ، آپ خود ہیں۔ آپ کے پاس کتنا پیسہ ہے وہ غیر متعلق ہے۔
کا اختتام
متعلقہ مضمون: اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنا کس طرح روکیں
11. خود کو توڑنے سے صرف ہماری خوشی ہوتی ہے۔
کیا آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ خود کو خوش رہنے سے روکتے ہیں؟
یہ ان لوگوں میں ایک عام خصلت ہے جو بدسلوکی کے خاندانی حالات میں پلے بڑھے۔
بالکل آسان ، ہر بار جب وہ کسی چیز پر خوشی محسوس کرنے لگتے ہیں تو ، اس کے بجائے وہ کسی خوفناک چیز کے بارے میں سوچتے ہیں ، یا صورتحال کو سبوتاژ کرتے ہیں تاکہ خوشی اچانک ختم ہوجائے۔
یہ دوسرے لوگوں کو ان سے خوشی لینے سے روکنے کے لئے ہے ، کیونکہ انھوں نے اپنی جوانی میں ان گنت بار کیا ہوگا۔
جان سینا اور نکی بیلا کی منگنی
پیسہ اس عادت کو تبدیل نہیں کرسکتا۔ صرف کے ذریعے مستقل خود کام کرنا ، شاید کسی معالج کی مدد سے ، کیا آپ خود توڑ پھوڑ کو روک سکتے ہیں؟
12. مالی سرمایہ کاری کے مقابلے میں مستقل مزاجی زیادہ اہم ہے۔
یہ ایک ایسی سرگرمیوں اور سرگرمیوں کی طرف واپس جاتا ہے جو آپ کو خوش کرتے ہیں۔
اگر ورزش کرنے سے آپ کو خوشی ملتی ہے ، لیکن آپ اپنے موجودہ معمول سے اتنے بور ہو چکے ہیں کہ آپ ملتوی ہوجاتے ہیں یا ورزش کو چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ کی خوشی کی سطح کم ہوجاتی ہے۔
چیزیں ترک کرنے کی بجائے سوئچ کریں! اگر آپ چلانے یا یوگا سے بیزار ہیں تو ، وزن کی تربیت ، مارشل آرٹس یا بیلے کی کلاسیں اپنائیں۔
آپ کا گٹار موت سے کھیلا؟ وائلن آزمانے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
کیا آپ نے جس زبان میں تعلیم حاصل کی اس میں مہارت حاصل ہے؟ اپنے آپ کو کسی اور کے ساتھ للکارا جو بالکل مختلف ہے!
اپنی پسند کی سرگرمیوں کو جاری رکھیں just بس انہیں تبدیل کریں تاکہ انہیں آپ کے لئے دلچسپ بنائے۔
13. رقم خرچ کرنا قرض کا باعث بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے پوری طرح سے ناخوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
جب آپ 'سامان' ، پسندی کھانے وغیرہ پر ایک ٹن نقد رقم پھینک دیتے ہیں تو ، آپ خود بنائے ہوئے رقم سے زیادہ خرچ کر سکتے ہو۔
بس ہر ایک پر کچھ حد تک قرض ہے ، لیکن یہ جان کر کہ آپ اپنے کریڈٹ کارڈ پر کئی ہزار واجب الادا ہیں۔
اس نوعیت کا تناؤ آپ کی خوشی کو بڑھانے والا نہیں ، ہے نا؟
اپنے وسائل میں رہنے کی کوشش کریں ، اور کھوکھلی ، بیکار چیزوں پر اکثر خرچ کرنے کے بجائے کبھی کبھار حیرت انگیز تجربات میں سرمایہ کاری کریں۔
14. بہت کچھ رویہ ، اور شکریہ ادا کرنے کے لئے آتا ہے.
بہت سے لوگ اس خیال سے پریشان ہوجاتے ہیں کہ کوئی خوشی کا انتخاب کرسکتا ہے ، خاص طور پر اگر وہ ذہنی بیماری ، غربت وغیرہ سے لڑ رہے ہیں۔
خود ہی مشکل حالات سے گزرنے کے بعد ، میں اس مایوسی سے متعلق ہوں جو دوسروں کی طرف سے پیدا ہونے والی تجویز سے تجویز کرتا ہے کہ جب آپ دکھی ہوجاتے ہیں تو آپ خوش رہنا 'منتخب' کرسکتے ہیں۔
روزانہ کی بنیاد پر ہمارے لئے شکر گزار اور خوش ہونے کی لاتعداد چیزیں ہیں۔
اس کپ کو واپس بیلٹ کرنے کے بجائے واقعی چائے یا کافی سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کریں۔ ایک شکریہ جریدہ شروع کریں ، اور ہر شام بستر میں چھلکیں تاکہ آپ اس دن کی تعریف کی ہوئی پانچ چیزیں لکھ سکیں۔
مزید برآں ، یہ یاد رکھنا کہ ہم جن مصائب کا سامنا کرتے ہیں ان میں سے کافی حد تک انتخاب میں بھی آتا ہے۔
کیا آپ اظہار خیال سے واقف ہیں؟ 'جو بھی آپ تبدیل نہیں کررہے ہیں ، آپ منتخب کر رہے ہیں' ؟ یہ نگلنا ایک مشکل گولی ہے ، لیکن یہ بھی بہت درست ہے۔
اگر آپ ناخوش ہیں کیونکہ آپ کی حالت ٹھیک ہے ، لیکن آپ باہر کام نہیں کررہے ہیں اور بہتر کھانا نہیں کھارہے ہیں تو ، یہ آپ کی پسند ہے۔
آپ کی ملازمت سے نفرت ہے؟ ایک نیا حاصل کریں۔
آپ کے رشتے میں دکھی ہے؟ بریک اپ بہت خوفناک ہیں ، لیکن آپ طویل عرصے تک خوشی سے دوچار ہوجائیں گے۔
جو بھی آپ کو ناخوش کر رہا ہے اس کا حل ہے۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے ، اور آپ اس کا سامنا نہیں کرنا چاہتے ہو ، لیکن آخر کار آپ کی خوشی واقعی آپ پر منحصر ہے… نہیں کہ آپ کے بینک بیلنس میں کتنے زیرو ہیں۔
