بریک اپ کے ذریعے کسی دوست کی مدد کرنے کا طریقہ (+ کیا کہنا / نہیں کہنا)

خود بریک اپ سے گزرنے میں کمی ، پریشان کن کچھ چیزیں ایسی ہی ہیں جیسے آپ کے کسی دوست کا رشتہ ختم ہونے کے بعد تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

بریک اپ کبھی بھی خوشگوار نہیں ہوتے ہیں ، لیکن یہ خاص طور پر سخت ہے اگر وہ بریک اپ کے لئے اکسانے والے نہ ہوتے ، حیرت سے ان کو لے لیا ، یہ اس کی وجہ سے ختم ہوا دھوکہ ، یا تعلقات کسی بھی طرح سے زہریلا تھا۔

آپ کو ان کو اس طرح کی خراب حالت میں دیکھنے سے نفرت ہے ، لیکن آپ کو یقین نہیں ہے کہ اس کے ذریعے کام کرنے میں ان کی مدد کیسے کی جائے گی۔

ہر ایک بریک اپ پر مختلف ردعمل کا اظہار کرے گا اور اسے اپنے آس پاس کے لوگوں کی طرح طرح کی مدد کی ضرورت ہوگی۔

اس کے بعد کسی ایسے شخص کی مدد کرنے کے لئے ایک موثر راہنما ہے جو اس مشکل وقت میں آپ کے لئے اہم ہے۔

ہم دونوں پر نظر ڈالیں گے کہ آپ اصل میں مدد کے ل what کیا کرسکتے ہیں اور جو کچھ آپ کہہ سکتے ہیں اس سے کچھ سکون مل سکتا ہے…

… نیز کیا نہیں کرنا چاہئے اور کیا کہنے سے پرہیز کرنا ہے ، جتنا یہ آپ کو لگتا ہے کہ شاید اس سے ان کی تکلیف ہو ٹوٹنا درد .

اپنے شوہر کو دوسری عورت کے لیے چھوڑنے کے بعد کیسے واپس لائیں۔

جب دوست ایک بریک اپ کے ذریعے گزرتا ہے تو 6 چیزیں

آئیے اس کے ساتھ ہی شروع کریں ، ایک اچھے دوست کی حیثیت سے ، کسی کو بھی جذباتی بحران کی بدترین حالت سے گذرنے میں مدد کرنے کے لئے کرسکتے ہیں۔

1. بس وہاں ہوں۔

بریک اپ کے بعد ، آپ کی زندگی میں واقعی ایک بہت بڑا سوراخ ہے۔

ہم میں سے بیشتر اپنی پوری کوشش کرتے ہیں متمرکز نہیں بننا ہمارے شراکت داروں کے ساتھ ، لیکن یہ ابھی بھی ناگزیر ہے کہ ایک پارٹنر آپ کا بہت زیادہ وقت اور توانائی استعمال کرے گا۔

ایک بریک اپ آپ کو واقعی تنہا ، کھوئے ہوئے ، اور غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے۔

لہذا ، ایک دوست کی حیثیت سے ، آپ کو یہ یقینی بنانے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس تنہائی میں سے کچھ کو کم کریں۔

صرف ان کی صحبت رکھیں تاکہ وہ اپنے خیالات کے ساتھ زیادہ دیر تنہا وقت نہیں گزار سکتے ، جو کچھ غلط ہوا اس پر نہتے ختم ہوجاتے ہیں۔

واپس جب میں یونیورسٹی میں تھا ، میرے ایک اچھے دوست نے جمعہ کے روز مجھے آنسوؤں سے بجھادیا ، ابھی بالکل نیلے رنگ سے ہی ٹوٹ گیا تھا۔

میں نے اگلی صبح چار گھنٹے کی ریل گاڑی کا سفر کیا اور ہفتے کے آخر میں اس کے ساتھ کھایا ، کھایا ، لمبی پیدل سفر کیا ، اور بس۔

2. میں آئس کریم حاصل کریں.

یقینی طور پر ، یہ ایک جھنڈا ہے ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ہم سب جانتے ہیں کہ بین اور جیری کا ایک ٹب ٹوٹے ہوئے دل کو راحت بخش کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

پوچھے جانے کا انتظار نہ کریں۔ اگر آپ قریب ہی رہتے ہیں ، تو پھر بریک اپ کے فورا. بعد - جب تک کہ وہ واقعی یہ واضح نہیں کردیتے کہ وہ تنہا رہنا چاہتے ہیں - دکانوں پر نشانہ لگائیں اور ان کی پسندیدہ چیزیں خریدیں ، اور پھر اسے اپنے گھر تک اونچی دم کریں۔

شاید ان کو زیادہ بھوک نہ ہو ، کیونکہ کچھ لوگ مشکل وقت سے گزرنے کے وقت کھانے میں پوری طرح دلچسپی کھو دیتے ہیں ، لیکن امید ہے کہ آپ کے پسندیدہ ناشتے کے بارے میں آپ کے علم کا مطلب یہ ہوگا کہ آپ ان کے پاس کچھ آزمائیں گے۔

یہاں تک کہ اگر وہ ابھی تک اس میں سے کچھ نہیں کھاتے ہیں ، خواہش جب متاثر ہوئی تو بعد میں ان کے پاس ہوگا ، اور وہ اشارے کی تعریف کریں گے۔

3. منصوبے تجویز کریں۔

ٹوٹ پھوٹ کے فوری بعد ، وہ کہیں بھی جانا چاہتے ہیں یا کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ پھر بھی منصوبے تجویز کرسکتے ہیں اور کوشش کر سکتے ہیں کہ وہ باہر سے نکل جائیں۔

انھیں مدعو نہ کریں اس طرح کہ انہیں ایسا محسوس ہو کہ آپ صرف یہ کررہے ہیں کیونکہ آپ ان کے لئے رنجیدہ ہیں۔

بس انہیں ان چیزوں کے ساتھ مدعو کریں جن کی آپ پہلے سے ہی کام کر رہے ہیں یا ایسے تفریحی پروگراموں کی تلاش کریں جن سے آپ جانتے ہو کہ وہ لطف اٹھائیں گے۔

اگر شام کی کوئی کلاس ہے جو آپ شروع کرنا چاہتے ہو یا کوئی کھیل آپ کو لگتا ہے کہ آپ لطف اٹھائیں گے اور آپ اپنے دوست کو بھی پسند کریں گے تو آپ اسے مل کر کچھ کرنے کی تجویز کریں۔

4. اتار چڑھاو کے لئے تیار رہیں۔

آپ کا دوست رشتہ سے غمگین ہے ، اور غم غیر متوقع ہے۔

اگلے دن وہ ٹھیک لگ سکتے ہیں لیکن اگلے مہینے ٹوٹ جائیں گے۔

جب بھی آپ کی ضرورت ہو اس کے ٹکڑوں کو لینے کے ل prepared تیار رہیں ، اور صرف یہ مت فرض کریں کہ چونکہ X وقت گزر چکا ہے ، اس لئے وہ اس پر ختم ہوجائیں۔

اس میں مہینوں لگ سکتے ہیں ، یا اس میں کئی سال بھی لگ سکتے ہیں۔

5. ایک واپسی کا منصوبہ بنائیں۔

اگر آپ کے دوست کو ان کی روز مرہ کی زندگی میں سابقہ ​​کی یاد دہانیوں سے گھیر لیا جاتا ہے تو ، واپسی ممکن ہوسکتی ہے جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے۔

آخری منٹ کا شہر کا وقفہ بک کرو ، یا صرف اگلے شہر یا ساحل پر ایک دن کے سفر پر جانا۔

جسمانی فاصلہ حاصل کرنا ایک حقیقی زندگی بچانے والا ہوسکتا ہے ، چاہے یہ صرف ایک دن کے لئے ہو۔

6. اپنے دوستوں کو مربوط کریں۔

اگر آپ میں سے دونوں ایک دوسرے کے دوستی کے بڑے گروپ کا حصہ ہیں تو ، اب وقت آگیا ہے کہ اس پاور ہاؤس میں حرکت پذیر ہوں۔

آپ اپنے دوست کی ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے اپنی پوری زندگی ترک نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا یہیں سے ٹیم ورک میں آتا ہے۔

خود کو منظم کریں لیکن بہتر کام کریں ، لیکن یہ یقینی بنانے کی کوشش کریں کہ آپ کے مابین ، آپ سب کچھ کر رہے ہو اور اپنے دوست کو اچھا اور مصروف رکھتے ہو۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• کیوں کچھ جوڑے ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتے ہیں اور ساتھ ساتھ واپس آ جاتے ہیں
• ضرورت کے وقت دوسروں کی مدد کیسے کریں
• کرپ مین ڈرامہ مثلث سے کیسے بچ جائے
• اپنے بہترین دوست کے ساتھ کرنے کے لئے 16 تفریحی چیزیں
• زندگی کے لئے خوف کے بغیر کسی کے ساتھ ٹوٹ جانے کا طریقہ

جب دوست کا رشتہ ختم ہوتا ہے تو 4 کام نہیں کرنا

جتنا آپ کو لگتا ہے کہ آپ مددگار ثابت ہورہے ہیں ، اتنا ضروری ہے کہ چیزوں کو زیادہ دور نہ لے جائیں۔ لہذا ان میں سے کوئی بھی کام اپنے دوست کے ل or یا اپنے ساتھ نہ کریں۔

1. انہیں دباؤ۔

جب کہ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ان کے پاس رہائش کے لئے بہت زیادہ وقت نہ ملے ، اسے بھی دوسرا راستہ اختیار نہ کریں۔

ان کو ساتھ رکھیں ، لیکن اس بات کی ضرورت محسوس نہ کریں کہ ان سے ٹوٹ پھوٹ کے بارے میں مستقل بات کرتے رہیں یا ان سے پوچھیں کہ وہ ہر پانچ سیکنڈ میں کیسا محسوس کررہے ہیں۔

بس آپ کی موجودگی ہی کافی ہے۔

2. ان کو چیزوں پر مجبور کریں۔

فعال ہونا اور تجاویز دینا اچھا ہے ، لیکن انہیں ایسا کوئی بھی کام کرنے کا پابند نہ کریں جس کے بارے میں وہ ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں۔

3. ان کو مرتب کریں۔

اس سے پہلے کہ آپ کا دوست واقعی کسی نئے سے ملنے کے لئے تیار ہوجائے اس میں ابھی کافی عرصہ گزرے گا۔

اگر وہ ابتدائی دنوں میں سیٹ اپ کے لئے کہیں تو ایسا نہ کریں۔ تلاش کرنا ان کے لئے بہترین ہے صحت مندی لوٹنے لگی سب خود سے۔

اگر آپ کے ذہن میں کوئی ان کے ذہن میں ہے تو ، اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہو جاتا ہے کہ وہ ان دونوں کا تعارف کروانے سے پہلے آگے بڑھنے کے لئے واقعی تیار ہیں۔

Ass. فرض کریں کہ آپ جانتے ہیں کہ کیا بہتر ہے۔

آپ کو ان کی بہترین دلچسپی دل سے ملی ہے ، لیکن آپ کو حقیقت میں نہیں معلوم کہ ان کے دماغ میں کیا ہو رہا ہے…

… اور آپ کبھی بھی رشتے کی ہر چھوٹی سی تفصیل کو نہیں سمجھیں گے۔

یہ ایک رائے پیش کرنا بہت اچھا ہے ، لیکن اگر وہ آپ کے مشورے کے مکمل مخالف ہوں تو حیرت نہ کریں۔

اپنے دوست سے کہنے کے لئے 3 چیزیں

ان کے ل things کام کرنے کے علاوہ ، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے دوست سے کہہ سکتے ہیں کہ وہ ٹوٹ پھوٹ سے افاقہ کرنے میں مدد کریں۔

1. انہیں بتائیں کہ آپ ہمیشہ موجود ہیں۔

آپ کے دوست کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ، ساتھی ہے یا کوئی ساتھی نہیں ، وہ دنیا میں تنہا نہیں ہیں۔

انہیں یقین دلائیں کہ آپ کی پیٹھ مل گئی ہے اور کہیں نہیں جارہے ہیں۔

2. انہیں بتائیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔

وہ شاید ابھی کچھ زیادہ ناگوار محسوس کریں گے۔

عطا کی بات ہے ، یہ ایک جیسی نہیں ہے محبت کی طرح ، لیکن دوستوں کے مابین محبت اتنی ہی مضبوط ہوسکتی ہے اور اتنی ہی اہم بھی ہے۔

انھیں یہ بتانے سے مت ڈرو کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور انہیں بتائیں وہ آپ کے لئے کتنے اہم ہیں .

3. انہیں یاد دلائیں کہ وہ کتنے حیرت انگیز ہیں۔

انہیں شاید اعتماد اور خود اعتمادی کو فروغ دینے کی اشد ضرورت ہے۔

انہیں بتائیں کہ وہ کتنے حیرت انگیز ہیں۔ انہیں ان کی صلاحیتوں اور ان کی طاقتوں سے یاد دلائیں۔ انہیں بتا کیوں تم ان سے محبت کرتے ہو .

3 باتیں جو اپنے دوست سے نہیں کہتی ہیں

بہت ساری چیزیں ایسی ہیں جیسے آپ کو نہیں کرنا چاہئے کیا جب آپ کا دوست بریک اپ کا تجربہ کرتا ہے تو ، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کو نہیں کرنی چاہئیں کہنا یا تو.

1. اپنے دوست کے ناقص فیصلے کو کال نہ کریں۔

اسے ابھی کافی خراب محسوس ہورہا ہے۔

انہیں یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو ان کے ساتھی نے کبھی پسند نہیں کیا ، یا یہ کہ آپ کو ان کے بارے میں ہمیشہ برا خیال رہتا ہے ، یا یہ سوچا ہے کہ ان کی آنکھیں ایک ساتھ ہیں۔

انہیں جھوٹ پر یقین کرنے یا ان کا سابقہ ​​بدل جانے کا سوچنے کے لئے بیوقوف کی طرح محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

گھر میں بور ہونے پر چیزیں۔

anything. کچھ نہیں کہنا جو آپ پچھتاوے گے اگر وہ ایک ساتھ ہوجائیں۔

اگر تعلقات کسی سنگین چیز سے متعلق ٹوٹ چکے ہیں جیسے کسی شکل یا شکل کو غلط استعمال کرنا ، تو امید ہے کہ آپ کا دوست اتنا مضبوط ہو گا کہ وہاں واپس نہ جاو۔

لیکن حقیقت یہ ہے کہ لوگ اکثر ہر طرح کی چیزوں کو توڑ دیتے ہیں اور وہ ہمیشہ اس طرح نہیں رہتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ ہمیشہ خطرہ ہوتا ہے کہ آپ کا دوست اس شخص کے ساتھ واپس جاسکتا ہے جو اس وقت ان کا سابقہ ​​ہے۔

اور اگر ایسا ہوتا ہے تو ، آپ انہیں کسی بھی چیز کو بھی گھناؤنا نہیں کہنا چاہتے یا اس حقیقت کو ظاہر کرنا نہیں چاہتے ہیں کہ آپ ہمیشہ ان سے نفرت کرتے ہیں۔

اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، جب آپ ان کے ساتھ واپس جاتے ہیں تو آپ کو ان کی جگہ پر رات کے کھانے کے لئے مدعو نہیں کیا جاسکتا ہے…

… اور آپ کے دوست کو یقینی طور پر محسوس نہیں ہوگا کہ وہ مستقبل میں تعلقات کے بارے میں آپ کو بتائیں۔

3. زیادہ نہ کہیں۔

آپ اپنے الفاظ سے اپنے دوست کے سارے مسائل کبھی بھی حل نہیں کریں گے ، لہذا اپنی توجہ اپنی توجہ سننے کے ل they ان کی بجائے ان کے کہنے کی بات سنائیں۔

گفتگو پر حاوی نہ ہوں صرف سنو. واقعی سنو۔

انہیں اپنے جذبات کو زبانی بنانے اور ان کے اپنے نتائج پر آنے کے ذریعے کام کرنے دیں۔

اپنے آپ کو جوتے میں رکھو

ایک موقع ہے کہ آپ اس میں خلل ڈالیں۔ اگر آپ نیک نیت رکھتے ہیں تو آپ غلط کام کہہ سکتے یا کرسکتے ہیں۔

اور یہ ٹھیک ہے۔

آپ کا دوست کسی بھی غلط راہ کو معاف کردے گا ، شکر گزار ہوں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں اور آپ پوری کوشش کر رہے ہیں۔

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے یا کہنا درست ہے تو ، صرف ایک سیکنڈ کے بعد خود کو ان کے جوتوں میں ڈالنے کی کوشش کریں اور اگر آپ ان کے حالات میں ہوتے تو اپنے دوستوں سے آپ کو کیا ضرورت ہو اس پر غور کریں۔

اور ، اگر شک ہے تو ، بس ان کے لئے حاضر رہنا اور سننا یاد رکھیں۔