یکجہتی ، تنہائی ، تنہائی۔ جسے آپ کہنا چاہتے ہو ، صرف وقت گزارنا ہی ہمیں بہت سے قیمتی سبق سکھاتا ہے۔
کسی ایک کی اپنی کمپنی میں رہنا دوسروں کی نسبت کچھ کے ل naturally قدرتی طور پر آتا ہے ، لیکن آپ کے امکانات کی پرواہ کیے بغیر ، آپ لوگوں سے الگ ہونے والے لمحوں میں سے بہت فائدہ اٹھائیں گے۔
جب آپ بقیہ انسانیت سے منقطع ہوجاتے ہیں تو ، آپ اپنے بارے میں بہت سی چیزوں کو دریافت کرنے کی توقع کرسکتے ہیں ، کم از کم 24 چیزیں جو اس کے بعد ہوں گی۔
1. تنہا ہونا تنہا ہونے کی طرح ہی نہیں ہے
ایک غلط فہمی بہت سے لوگوں کی طرف سے رکھی گئی ہے - خاص طور پر ایکسٹروورٹس - یہ ہے کہ جب آپ تنہا ہوتے ہیں تو ، خود بخود آپ کو تنہائی کا احساس ہوتا ہے۔
ایک مبصر کی حیثیت سے ، جب آپ کسی کو خود ہی دیکھتے ہیں - کسی ریستوراں میں کھانا کھا رہے ہیں ، کسی پارک میں بیٹھے ہیں ، یا فلموں میں جا رہے ہیں تو - آپ کو آسانی سے اندازہ ہوسکتا ہے کہ وہ تنہا ہیں اور وہ اپنی کمپنی کو پسند کریں گے۔
پھر بھی ، جب آپ اکیلے وقت گزارتے ہیں تو ، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ یہ اکثر حق سے دور رہتا ہے۔
آپ حقیقت میں دوسروں کی صحبت کے بغیر بالکل مطمئن ہوسکتے ہیں ، لوگوں سے گھرا ہوا بھی اس وقت تنہائی محسوس کرنا بہت ممکن ہے۔
2. آپ دریافت کر سکتے ہیں کہ آپ واقعی کون ہیں
اگر آپ اپنے دماغ کو کسی بڑی جھیل کے طور پر تصور کرتے ہیں تو پھر آپ کے ساتھ کسی دوسرے فرد کے ساتھ ہونے والی ہر بات چیت سطح پر لہروں کا سبب بن جاتی ہے۔
صرف اسی صورت میں جب آپ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کی خلفشار اور توانائی سے دور کریں گے کہ جھیل پرسکون ہوجائے گی ، جس کی مدد سے آپ اس میں اپنا عکاسی دیکھ سکتے ہیں۔
لوگوں سے بھری دنیا کی وجہ سے مستقل ذہنی انتشار سے علیحدگی ہی واحد موقع ہے جو ہمیں اندر کی طرف دیکھنا ہے اور جانیں کہ ہم کون ہیں .
3. صرف آپ ہی اپنی زندگی کے ذمہ دار ہیں
جب تمام جسمانی روابط ٹوٹ جاتے ہیں اور آپ اپنے خیالات کے ساتھ اکیلے ہوتے ہیں تو ، ایک بنیادی احساس آپ پر آجاتا ہے۔
ایک رہنما کے بطور اپنے علاوہ کسی کے ساتھ ، آپ زندگی میں جو راستہ اختیار کرتے ہیں اس کے لئے آپ پوری طرح اور سراسر ذمہ دار ہیں۔
یہاں تک کہ جب آپ کسی فرد یا لوگوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو ، آپ بالآخر اپنے افعال ، اپنی پسند اور اپنے روی attitudeہ پر قابو رکھتے ہیں۔
4. آپ مکمل ہو گئے ہیں
دوسروں کی صحبت سے کٹ کر ، یہ ظاہر ہوجاتا ہے کہ ، انسانی رابطہ نہ ہونے کے باوجود ، آپ کا وجود برقرار ہے۔
آپ کی سانسیں بدتمیزی کررہی ہیں آپ کا دماغ فعال ہے آپ اب بھی زندہ ہیں - سب کچھ بیرونی اثر و رسوخ کے ان پٹ کے بغیر۔
سیم سمتھ اور ایڈ شیران
جتنا زیادہ آپ اس نکتے پر توجہ دیں گے ، اتنا ہی آپ پہچانیں گے کہ آپ کتنا مکمل ہونا ضروری ہے۔
اگر آپ کسی بھی طرح سے نامکمل تھے تو ، آپ صحیح طریقے سے کیسے کام کرسکیں گے؟
ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو کوئی آپ کو دے سکے جو آپ کے پاس پہلے سے نہیں ہے۔
وہ صرف اتنا کرسکتے ہیں کہ کسی ایسی چیز پر روشنی ڈالنے میں مدد کریں جو پہلے اندھیرے میں چھپا ہوا تھا۔
خوشی اندر سے آتی ہے
ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ آپ مکمل ہوگئے ہیں تو ، واضح اگلا نکتہ یہ ہے کہ خوشی صرف آپ کے اندر سے ہی بڑھ سکتی ہے۔
یہ کبھی بھی دوسرے کے ذریعہ آپ کو نہیں دیا جاسکتا۔
بالکل ، جب آپ دوسرے لوگوں کی صحبت میں ہوتے ہو تو آپ کو بڑی خوشی محسوس ہوسکتی ہے - اس وقت سے بھی زیادہ جب آپ اکیلے ہوتے ہو - لیکن یہ خوشی آپ کے اندر ایک امکانی حیثیت سے بیٹھی رہی ہوگی ، صرف حقیقت بننے کے لئے صحیح وقت کا انتظار کر رہی ہے۔
کبھی بھی یقین نہ کریں کہ آپ کی خوشی کا انحصار اپنے علاوہ کسی اور کی مرضی اور حسرت پر ہے۔
6. آپ کو دوسروں کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے
دوسروں کی منظوری کے خواہاں - آپ کا کنبہ ، آپ کے دوست ، آپ کے ساتھی اور آپ کے اساتذہ۔ اکثر آپ کے ساتھ رابطے کھونے کا سبب بنتے ہیں۔
اتنی بڑی کاوش اور توانائی کے نتیجے میں جو دوسرے لوگ سمجھتے ہیں کہ آپ کو ہونا چاہئے ، اس شخص کے ہونے کے لئے بہت کم بچا ہے۔
آپ اپنے حقیقی خوابوں اور خواہشات کو دبانا چاہتے ہیں تاکہ اپنے انا کو اپنے ہم عمر افراد کی مبارکبادی کی منظوری ملے۔
لیکن تنہائی چیزوں کو پھیرتی ہے اور یہ ثابت کرتی ہے کہ واحد شخص آپ کو متاثر کرنے کی ضرورت ہے وہ خود آپ ہیں۔
جب آس پاس کوئی دوسرا نہیں ہوتا ہے تو ، یہ آپ کی اپنی منظوری ہے جو سب سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے ، اور دوسروں کو خوش رکھنے کی کوشش کرنے سے ، آپ کو کبھی بھی مطمئن محسوس نہیں ہوگا۔
7. کوئی بھی آپ کو مکمل طور پر نہیں سمجھے گا
جب آپ کسی کمپنی کے ساتھ تنہا ہوتے ہیں لیکن آپ کی اپنی ہوتی ہے تو آپ پوری طرح سے اس کی تعریف کرتے ہیں کہ آپ کا وجود کتنا الگ ہے۔
آپ واحد شخص ہیں جو آپ کے خیالات سنتے ہیں ، جو آپ دیکھتے ہیں اسے دیکھتے ہیں ، اور جو محسوس کرتے ہیں اسے محسوس کرتے ہیں۔
اس سے یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کے پورے طور پر آپ کو صحیح معنوں میں سمجھنا کسی اور کے لئے بھی ناممکن ہے۔
جتنا آپ سب اور ہر چیز سے جڑے ہوئے ہیں ، آپ بھی ان سے بہت سارے طریقوں سے الگ ہوجاتے ہیں۔
8. ہمیشہ اپنے ساتھ ایماندار رہو
روز مرہ کے وجود کے تمام شور اور خلفشار سے بالاتر ہو ، جب آپ اپنے خیالات کی صحبت میں خاموش بیٹھیں تو آپ اپنی زندگی کی حقائق کا مقابلہ کرنے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔
کہیں چھپانے اور چلانے کے لئے کہیں بھی نہیں ، آپ اپنے شیطانوں ، عدم تحفظات اور دیگر امور سے آمنے سامنے آجاتے ہیں۔
اس وقت ، صرف ایک ہی آپشن بچ گیا ہے اپنے آپ سے پوری طرح ایماندار ہونا ، اور جب کبھی کبھی تکلیف دہ ہوتا ہے تو ، وہ آپ کے ذہن پر وزن ڈالنے والی چیزوں کو حل کرنے میں بھی بہت آزاد محسوس کرسکتا ہے۔
9. انتشار ایک قابل قدر آلہ ہے
خود سے رہنا آپ کو نگاہیں اندر کی طرف موڑنے اور اپنے خیالات ، احساسات اور ذہنی عمل کا مشاہدہ کرنے کے لئے کافی وقت فراہم کرتا ہے۔
اس سے آپ اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں ، جیسے آپ کا اخلاقی کمپاس اشارہ کررہا ہے ، آپ کتنے مطمئن ہیں ، اور آپ کو کیا تکلیف ہے۔
اس خود دریافت کے ذریعہ ، آپ اپنی زندگی میں تبدیلیاں لاسکتے ہیں تاکہ آپ جس شخص کی حیثیت سے ہو اسے بہتر طریقے سے ظاہر کرسکیں۔
یہ آپ کے رشتوں ، کیریئر ، روحانی عقائد ، یا بہت سی دوسری چیزوں میں خوابوں پر بھی لاگو ہوسکتی ہے۔
جوہر میں، خود عکاسی ایک ایسا راستہ بن جاتا ہے جس کے ذریعہ آپ اپنے آپ کو حقیقی بیدار کرتے ہیں۔
آپ کو غیر صحت بخش اٹیچمنٹ مل سکتی ہے
صرف اسی صورت میں جب آپ اپنے آپ کو کسی ایسی چیز سے دور کردیں گے جس کی آپ پوری طرح سے تعریف کرنے کے قابل ہوں گے کہ آپ کا اس سے منسلک کتنا مضبوط ہے۔
اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کسی اور یا کسی کی طرف شدید ترغیب کی وجہ سے اپنی تنہائی سے لطف اندوز نہیں ہوسکتے ہیں ، تو آپ اس پر غور کرنا چاہیں گے۔
کیا آپ کسی خارجی ہستی کے اثر و رسوخ پر اتنا انحصار ہوچکے ہیں کہ آپ کو اس کے بغیر آرام محسوس نہیں ہوگا؟
اگر ایسا ہے تو ، آپ کے پاس ہوسکتا ہے منسلکہ کی غیر صحت مند سطح اس پر
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- تنہائی سے نمٹنے کے ل And اور تنہائی کے احساسات سے نمٹنے کے لئے
- زندگی کے ایک فوائد کی حیثیت سے 9 فوائد اور آپ کو ایک ہونے پر شرمندہ کیوں نہیں ہونا چاہئے
- 20 تنہائی کی قیمتیں جو آپ کو تنہا محسوس کریں گی
11. آپ قابل ہیں
جب آپ اکیلے وقت گزارتے ہیں تو ، آپ بالکل ہیں اپنے آپ پر انحصار کرتے ہیں اور یہ آپ کو آپ کے راستے میں آنے والی رکاوٹوں سے نمٹنے پر مجبور کرتا ہے۔
جب آپ ان چیلنجوں کا مقابلہ کرتے ہیں تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ فرد کی حیثیت سے کتنے قابل ہیں۔
یہ غلط عقیدہ کہ آپ دوسروں کی مدد کے بغیر مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں اور آپ کو کسی بھی چیز سے بچنے کی اپنی صلاحیت پر ایک نیا اعتماد حاصل ہوجاتا ہے۔
12. آزادی بااختیار بن رہی ہے
تنہا رہنا اور اپنی فطری صلاحیتوں کا ادراک کرنے سے ، آپ کو اپنی زندگی میں بھی مثبت تبدیلیاں کرنے کا اختیار ملتا ہے بڑے پیمانے پر دنیا میں ایک مثبت قوت بنیں .
جب آپ فٹ نہیں ہوتے
جب آپ واقعی آپ کے لئے اہم ہیں ان چیزوں کا پیچھا کرنے کے ل You آپ کو ضرورت پڑنے پر خود ہی حملہ کرنے کے قابل محسوس ہوتا ہے۔
آپ کا نامعلوم کا خوف کم ہوتا ہے اور آپ کا خود اعتمادی پھولتا ہے۔
13. آپ کو احساس ہے کہ کیا اہم ہے اور کیا نہیں
بقیہ معاشرے سے الگ تھلگ ، آپ یہ جاننا شروع کردیں کہ آپ کی زندگی میں کون سی اہم چیزیں ہیں - جن لوگوں کی آپ پسند کرتے ہیں ، وہ سرگرمیاں جن سے آپ لطف اٹھاتے ہیں ، اور وہ مال جو آپ کے معنی رکھتے ہیں۔
یہ تب ہی ہوگا جب آپ کو خاموشی سے بیٹھنے اور غور کرنے کا وقت ہو کہ آپ ضرورت کو ضرورت سے زیادہ سے جدا کرسکتے ہیں۔
14. زندگی افراتفری ہے
جب آپ مستقل طور پر مستقل کارکردگی میں مصروف رہتے ہیں جو روزمرہ کی زندگی ہے تو ، آپ اسے حقیقت کے لئے نہیں دیکھ سکتے ہیں: انتشار۔
آپ متعدد بات چیت میں اتنے الجھے ہوئے ہیں کہ آپ اس کی اصل شکل کو پہچاننے سے قاصر ہیں۔
جیسے ہی آپ اپنے آپ کو سسٹم سے ہٹاتے ہیں اور ایک مبصر بن جاتے ہیں ، تو یہ ظاہر ہوجاتا ہے کہ زیادہ تر زندگی غیر متوقع اور گندا ہے اور اس سے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
15. آپ کی بات چیت کا معیار مقدار سے زیادہ اہم ہے
جب آپ کو چھوٹی چھوٹی باتیں ، نیکیاں ، اور جبری دوستی کی دنیا سے نکال دیا جاتا ہے تو ، جلد ہی یہ بات واضح ہوجاتی ہے کہ کیا معاملہ آپ کے ساتھ تعامل کرنے والے افراد کی تعداد نہیں ہے ، بلکہ ان تعاملات کا معیار ہے۔
یہی وجہ ہے کہ قریبی دوستوں کا ایک چھوٹا سا گروہ رکھنا بہتر ہے جس کی صحبت سے آپ حقیقی طور پر لطف اٹھائیں ، بجائے اس کے کہ زیادہ سے زیادہ دوست ہوں ، جن میں سے بہت سے جاننے والوں سے تھوڑا زیادہ ہوسکتے ہیں۔
16. دوسروں سے اپنا موازنہ کرنا فضول ہے
حسد کی لعنت آپ کی زندگی کا آپ کے ساتھیوں سے مقابلہ کرنے کی ضرورت سے ہے۔
آپ دوسروں کو مجسمہ بناتے ہو ، انہیں یقین رکھتے ہو کہ وہ اپنی زندگی سے کہیں زیادہ راحت بخش زندگی سے نوازے گا۔
پھر بھی ، جب آپ چھلکتے ہیں اور خود ہی وقت گزارتے ہیں تو ، آپ کو احساس ہوگا کہ موازنہ کرنا ایک فضول مشق ہے۔
جب آپ تنہا ہوتے ہیں تو ، دوسروں کی زندگیاں لیکن خیالی خیالی ہوجاتی ہیں اور آپ کو دوسروں کے سمجھے ہوئے معیار کے مطابق خود فیصلہ کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔
17. آپ کے پاس ثابت کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے
نہ صرف آپ کو دوسروں کے ساتھ موازنہ کرنے سے گریز کرنا چاہئے ، بلکہ آپ کو کسی ایسی مجبوری کو بھی چھوڑنا چاہئے جس کی وجہ سے آپ کو اپنے آپ کو اہل ثابت کرنا پڑ سکتا ہے۔
ایک بار پھر ، یہ تنہائی میں ہے کہ آپ اس بات کی تعریف کریں گے کہ دوسروں کی رائے سے کتنا ہی فرق پڑتا ہے۔
جب وہاں کوئی نہیں ہے فیصلہ ڈالیں آپ پر ، اپنی داخلی قیمت کو دنیا پر زور دینے کی ضرورت ختم ہوجاتی ہے۔
18. تخلیقی صلاحیتیں ایک خاموش دماغ کا تحفہ ہے
جب دوسرے لوگوں سے گھرا ہوا ہے تو ، آپ کے دماغ کو اس کا بہترین مظاہرہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
آپ کاموں میں مشغول اور متغیر ہوجاتے ہیں یہاں تک کہ آپ اپنی پوری صلاحیت کو بروئے کار لانے سے قاصر ہیں۔
بہت تیزی سے آگے بڑھنے کے بعد رشتہ بچانا۔
جیسے ہی آپ اپنے اور دوسروں کے مابین کچھ فاصلہ طے کرتے ہیں۔ جب آپ امن کی ایک چھوٹی سی پناہ تلاش کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو - آپ کا ذہن آزادانہ خوابوں میں دیکھنے کو ملتا ہے۔
لہذا ، تخلیقی صلاحیت واحد کی حالت سے کہیں زیادہ آسانی سے بہتی ہے جتنا کہ اس سے منسلک ہوتا ہے۔
19. آپ کے پاس پہلے ہی بیشتر سوالات کے جوابات ہیں
جب آپ خود ، خاموش ، اور حقیقی غور و فکر میں مشغول ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو ہر طرح کے سوالوں کے جواب ملتے ہیں۔
آپ جو بھی شکوک و شبہات کا مقابلہ کر رہے ہیں ، دوسرے لوگوں کے مطالبات سے بچ کر آپ کی اپنی پریشانیوں پر کام کرنے کی توانائی آزاد کردیتا ہے۔
جب آپ کو جوابات معلوم ہوں گے زندگی کے سوالات پہلے ہی آپ کے اندر موجود ہیں ، اور یہ کہ وہ خود کو تنہائی کے لمحوں میں ظاہر کرتے ہیں ، یہ ایک بہت بڑی راحت کی بات ہے۔
20. تنہا رہنا کسی کے ساتھ ہونے سے بہتر ہے
تنہا وقت گزارنے کے بعد ، آپ دوبارہ دوستی اور رشتوں کو اسی طرح نہیں دیکھ پائیں گے۔
اب کسی کی صحبت آپ کو نہیں ملے گی کہ آپ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے سے کہیں زیادہ تر پسند کریں گے جن کی آپ واقعی میں پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
یہ ان حالات اور واقعات پر بھی لاگو ہوتا ہے جو آپ کو اپیل نہیں کرتے ہیں۔
لہذا ، اگر آپ انٹروورٹ ہیں تو ، آپ پارٹی میں وقت گزارنے کے بجائے تنہا رہنے کو ترجیح دیتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر قریبی دوست بھی ہوں۔
21. ہر تعلق توقعات اور دباؤ کے ساتھ آتا ہے
چاہے کوئی دوست ، شراکت دار ، یا کنبہ کے ممبر ، ہر ایک کا باہمی تعلق اپنی توقعات اور دباؤ پیدا کرتا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ جان بوجھ کر ان کے وجود سے واقف نہ ہوں ، لیکن پھر بھی وہ وہاں موجود ہیں۔
یہ تب ہی ہوتا ہے جب آپ تنہا کچھ وقت گزارنے کے لئے آزاد ہوں ، اور جب آپ ان چیزوں کی عدم موجودگی کو دیکھ سکیں ، تو آپ ان کے بارے میں سب سے پہلے واقف ہوجائیں گے۔
22. صداقت کو کم سے کم توانائی کی ضرورت ہوتی ہے
واقعی تنہا ہونے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے فطری ، مکمل طور پر مستند خود کو لوٹ سکتے ہو۔
ان اوقات کے دوران ، یہ دیکھنا آسان ہے کہ کس قدر کم توانائی کی ضرورت ہے۔
اس کے مقابلے میں ، جب آپ معاشرتی ہيں ، آپ لامحالہ اپنے آپ سے تھوڑا سا مختلف نسخہ بناتے ہیں اور اس میں ایک حد تک کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔
صرف تنہائی میں ، یا آپ کے سب سے قریب لوگوں کی صحبت میں ، کیا آپ واقعتا اپنا حقیقی خودار ظاہر کرتے ہیں۔
23. انسانی تعامل ایک حیرت انگیز چیز ہے
یہ اتنا ہی اچھا ہے جتنا کچھ وقت تن تنہا گزارنا ، ایسا کرنے سے آپ کو اندازہ ہوتا ہے کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ زندگی سے لطف اندوز ہونا کتنا حیرت انگیز ہے۔
آپ اس کی تعریف کرتے ہیں کہ ہم معاشرتی مخلوق ہیں جو اس کے حص ofوں کے مجموعی رقم سے کہیں زیادہ بڑی تشکیل دینے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
آپ سمجھتے ہیں کہ مکمل تنہائی کی زندگی اتنی ہی حوصلہ افزائی اور جوش مہیا نہیں کرے گی جس طرح دوسروں کی صحبت میں آسکتی ہے۔
24 آپ کو اوقات میں خود غرض ہونا پڑے گا
شاید کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ ، خود سے وقت گزارنا آپ کو یہ ظاہر کرتا ہے کہ ٹھیک ہے - یہاں تک کہ ضروری ہے - تھوڑی دیر میں خود کو پہلے رکھنا۔
آپ دوسروں پر بھی ذمہ داریاں ہوسکتی ہیں ، لیکن آرام کرنے اور اپنا خیال رکھنے کے لئے وقت نکالنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان ذمہ داریوں کو نبھائیں گے۔
