زیادہ تر لوگوں کے لئے '' سیکسی محسوس کرنا '' یہ ایک مشکل کارنامہ ہے ، اور خاص طور پر خواتین خود کو اور اپنی جنسیت کے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لئے جدوجہد کرتی دکھائی دیتی ہیں۔
ہمیں دوبارہ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے بارے میں اور ایک عورت کی حیثیت سے آپ کی جنسیت کو کس طرح نقصان پہنچانا ہے اس کے بارے میں کچھ عمدہ اشارے ملے ہیں۔
ان میں سے کچھ بہت سیدھے لگ سکتے ہیں ، لیکن وہ باقاعدہ طور پر کرنے کے قابل ہیں۔
آپ جتنا زیادہ سیکسی کو عادت بناتے ہو ، اتنا ہی امکان ہے کہ یہ آپ کی فطری حالت بن جائے۔
1. اپنے آپ کو کچھ محبت دکھائیں.
آسان سے کیا کہا ، یقینا!
یہ ایک آخری منزل کی بجائے حالت کی حیثیت رکھتا ہے ، لہذا راتوں رات کسی بڑی تبدیلی کی توقع نہ کریں۔
اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھنے میں ایک لمبا عرصہ لگتا ہے ، لیکن اس کی خوبیوں سے گزرنا اور خیال کا عادی ہونا شروع کرنا ضروری ہے۔
ایک بار پھر سیکسی لگنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے ، لیکن آپ اپنے آپ کو خود سے پیار کرنے سے یہ کہہ سکتے ہیں۔
اپنے ذہن ، اپنی شخصیت ، اپنے جسم کے بارے میں اپنی پسند کی چیزوں کی تعریف کریں۔
آپ اپنے بارے میں جو بھی پسند کرتے ہیں اس کو منانے کے مستحق ہیں ، اور آپ ایسا کرنے کے ل a ایک عمدہ پوزیشن میں ہیں!
آپ اپنے آپ کو کتنے اہم اور حیرت انگیز ہیں اس کی یاد دلاتے ہوئے ، ہر دن ایک منتر کے ساتھ شروعات کرسکتے ہیں۔ خود کو آئینے میں دیکھو اور تسلیم کرو کہ کون اور کیسے تم ہو. اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ خود سے محبت کرتے ہیں ، اپنی عزت کرتے ہیں ، اور حیرت انگیز چیزیں حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
آپ اسے سننے کے عادی ہوجائیں گے اور جلد ہی اس پر یقین کرنا شروع کردیں گے اور ہر معاملے میں اپنے بارے میں بہتر محسوس کریں گے۔
2. ایک لاپرواہ دن ہے.
بریک اپ کے ارد گرد ہر مووی مونٹیج کی تصویر بنائیں - ہمیشہ کسی وقت ایک لاپرواہ دن ہوتا ہے ، اور اچھی وجہ سے۔
اپنے آپ کو اچھی چیزوں سے برتاؤ کرنے سے آپ واقعی اچھ feelingا محسوس کریں گے ، اور اپنے آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہو۔
جب ہم مصروف ہوتے ہیں تو ، ہم اکثر اپنے دماغوں اور جسموں کو کچھ محبت اور توجہ دلانے میں نظرانداز کرتے ہیں۔
لمبا شاور لینے اور صرف گرم رہنے سے لطف اندوز ہونے اور خوشگوار خوشبو سے اپنے پسندیدہ ناشتے کو کھانا پکانے اور صبح کی ایک مزیدار ، سست رفتار کافی کھانے سے لطف اٹھانا ، چھوٹا ہوسکتا ہے۔
اپنے آپ کو دکھائیں کہ آپ کی کتنی اہمیت ہے اور اپنے لئے کچھ اچھا کریں۔ اپنے ناخن کروائیں ، ایک خوبصورت کاک پکڑیں ، اور اپنے آپ کو دیوی کی حیثیت سے عزت دینے میں دن گزاریں!
اگر آپ کو انگور کھلانے کے لئے کوئی مل جائے تو اس سے بھی بہتر۔
3. جم ماریں۔
بہت سارے لوگ - خاص طور پر خواتین سزا یا دیکھ بھال کی ایک شکل کے طور پر کام کرتی ہیں۔
وہ سوچتے ہیں ، 'میں نے لنچ میں کاربس کھائے تھے لہذا میں ہے اسے جلانے کے ل، ، 'یا ،' اگر میں آج کام نہیں کرتا تو میرا وزن بڑھ جائے گا۔ '
عام طور پر ایک ثقافت کی حیثیت سے نہ صرف یہ بہت نقصان دہ ہے ، بلکہ یہ آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتا ہے۔
ورزش وزن میں کمی اور پٹھوں کی نمو کے مقابلے میں بہت سارے طریقوں سے حیرت انگیز ہے۔ یہ اینڈورفنز جاری کرتا ہے جس سے ہمیں محسوس ہوتا ہے واقعی اچھی.
اگر آپ اسے پسینہ نکال رہے ہو تو جم تک جانا سیکسی نہیں لگ سکتا ہے ، لیکن اس کے بعد کا احساس بہت اچھا ہے اور حیرت انگیز طور پر طویل عرصہ تک رہتا ہے۔
آپ سزا کی ایک شکل کے بجائے اپنی ذہنی صحت اور مثبتیت کے لئے کام کرنا پسند کریں گے۔
اس کے نتیجے میں ، آپ اپنی اندرونی جنسیت کو مدنظر رکھیں گے - آپ کو اپنے آپ سے کچھ وقت نکالنے میں بہت اچھا لگتا ہے ، اور آپ اس سے مطمئن ہوں گے کہ جسمانی طور پر آپ کا جسم کتنا کام کرسکتا ہے۔
اس سے آپ کو کچھ وقت ملنے اور اپنی توجہ مرکوز کرنے سے مربوط ہوتا ہے جو آپ کو اچھا لگتا ہے ، جس کے بعد آپ اپنے آپ کو زیادہ پسند کرتے ہیں اور اس کا احترام کرتے ہیں۔
4. ایک شاسٹ اسٹپر کپڑے خریدیں۔
ایک بار پھر ، یہ مووی-مونٹیج تجویز کا تھوڑا سا عمل ہے ، اور اس کے لئے تھوڑا سا بجٹ درکار ہے…
… لیکن اس کے قابل ہے!
ایک ایسی تنظیم تلاش کریں جس سے آپ کو اچھا لگے اور اس کا احترام ہو کہ یہ آپ کے ذہن میں نظر آنے والی چیز کی طرح نظر نہیں آتا ہے۔
ایک ہلکا سا سیاہ فام لباس والا لباس ڈھونڈنے کے ل yourself اپنے آپ پر دباؤ ڈالنے اور اس بات کا احساس کرنے سے بہتر اور کوئی حرج نہیں ہے کہ آپ جسم کے کچھ حصے دکھانا نہیں چاہتے ہیں۔
اس کے بجائے ، مختلف انداز اور تنظیموں کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا اچھا لگتا ہے۔
جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں تو آپ کو ایسی چیز مل جاتی ہے جس سے آپ حیرت زدہ ہوجاتے ہیں اور آپ اسے ہر وقت پہننا چاہتے ہیں!
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ ساتھ کیا جانا ہے تو ، ایک قریبی دوست بھی ساتھ لے جائیں۔ وہ جان لیں گے کہ آپ کے لئے کیا مناسب ہے اور آپ کو ان چیزوں کی آزمائش کیلئے دباؤ ڈال سکتا ہے جن سے آپ عام طور پر گریز کرسکتے ہیں۔
لباس کو کسی خاص موقع کے ل Keep رکھیں یا شہر کو رات کے وقت ٹکرائیں۔ بہرصورت ، کوئی ایسی چیز تلاش کریں جس سے آپ کو موہک اور تفریح محسوس ہو۔ اور عمل سے لطف اٹھائیں!
5. اپنے آپ کو سیکسی انڈرویئر کا علاج کرو۔
یاد رکھنا کہ یہ آپ کے لئے زیر جامہ ہے!
بہت ساری خواتین اپنے ساتھیوں کے سامنے پہننے کے لئے صرف انڈرویئر ہی خریدتی ہیں - آپ کا جسم دوسرے لوگوں کے سامنے پیریڈنگ کے لئے نہیں بنایا گیا ہے (لیکن اگر اس سے آپ کو اچھا لگتا ہے تو) ، لہذا اپنے آپ کو کپڑے پہننے اور اس کے بارے میں اچھا محسوس کرنے کی عادت ڈالیں۔ .
کسی اسٹور پر جائیں اور عملے کے ممبر سے آپ کو مناسب طریقے سے ناپنے کے لئے کہیں - وہ وہ طرزیں چنیں گے جو آپ کے مطابق ہوں اور جو بھی آپ کے موڈ میں ہوں۔
معمول کے دن اپنے کپڑوں کے نیچے کلاسیکی اور سیکسی چیزوں کا انتخاب کریں ، یا کسی ایسی تفریح کے لئے جائیں جس پر آپ اپنے گھر کے چاروں طرف شراب کے گلاس اور کچھ اونچی آواز میں میوزک لگا سکتے ہو!
بہرصورت ، اس فینسی انڈرویئر کا نکتہ اپنے آپ کو یاد دلانا ہے کہ آپ اچھی چیزوں کے مستحق ہیں اور اچھا محسوس کرنے کے مستحق ہیں۔
خود سے جھگڑا کرنا آسان ہے اور ہم اپنے جسموں پر کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں نہیں سوچتے۔ سیکسی چھوٹی سی تعداد میں ملبوس لطف اٹھائیں اور لطف اٹھائیں کہ یہ آپ کی جلد پر کیسا محسوس ہوتا ہے - اور آئینے میں آپ کتنے اچھے لگتے ہیں۔
6. کچھ نقطہ نظر حاصل کریں.
اپنے آپ کو دوسرے لوگوں سے موازنہ کرنا بند کرو!
یہ ایک ایسی اہم چیز ہے اور ایسی چیز ہے جس میں ہم میں سے بیشتر قصوروار ہیں۔
ہمارے مقابلے میں دوسرے لوگوں کے پاس کیا ہے اس کے بارے میں سوچنا بہت آسان ہے ، اور ہم کیوں ہر ایک کی طرح اچھے نہیں ہیں۔
یہ جسمانی موازنہ ہوسکتے ہیں ، یا ہماری شخصیات اور صلاحیتوں پر مبنی ہوسکتے ہیں۔
یہ بہت بیکار ہے اور پھر بھی ہم سب کسی نہ کسی موقع پر یہ کرتے ہیں! اگر ہم ہمیشہ خود سے یہ کہتے رہتے ہیں کہ ہم دوسرے لوگوں سے 'کم' ہیں تو حتمی طور پر ، ہم کبھی بھی پراعتماد اور سیکسی محسوس نہیں کریں گے۔
یہ فوری طور پر نہیں ہونے والا ہے ، لیکن موازنہ کو ختم کرنے کے لئے اقدامات کرنا صحیح سمت میں ایک بہت بڑی تبدیلی ہے۔
فعال طور پر توجہ مرکوز کرکے خود سے بات نہیں کرنا ، آپ خود سے پیار کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
یہ سیکھنے کے ل worth یہ بھی ضروری ہے کہ آپ نے سیکسی کا احساس کب اور کیوں چھوڑ دیا۔ کیا یہ کسی کے بریک اپ یا کسی ناگوار تبصرے کے بعد ، یا آپ کے بچے پیدا ہونے کے بعد یا رشتہ داری میں پھنس جانے کے بعد تھا؟
اس بارے میں سوچنا کہ آپ کو اعتماد میں ڈوبنے کا کیا سبب ہے اور آپ اپنے آپ کو اچھا کیوں نہیں محسوس کررہے ہیں چیزوں پر کارروائی کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے اور شاید کچھ بٹس کی بازیافت جو آپ بھول گئے ہیں۔
یہ ہوسکتا ہے کہ اب اپنے احساسات پر غور کرنے میں کچھ یادیں سامنے آجائیں جن کے بارے میں آپ بھول گئے ہوں اور اسے بند کرنے کی ضرورت ہے۔
مثال کے طور پر ، ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے ایک رات آپ کی ترقی کو ٹھکرا دیا اور یہ اب بھی آپ کو لاشعوری سطح پر ناپسندیدہ محسوس کر رہا ہے۔
یہ جو بھی ہے وہ آپ کو اعتماد میں ڈوبنے سے جوڑ رہا ہے ، آپ کو اس سے گزرنے کا ایک راستہ مل جائے گا اور پھر ایک بار پھر انتہائی سیکسی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں!
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- اپنی خود کی جلد میں کس طرح آرام دہ اور پرسکون رہنا ہے: 17 کوئی بولش * ٹپس نہیں!
- آپ خود کی عزت کر رہے ہیں 20 نشانیاں (اور کیسے روکا جائے)
7. کچھ موم بتیاں روشن کریں۔
صرف موم بتیاں ہیں سیکسی ، اس کے بارے میں کوئی سوال نہیں ہے۔
آپ جو بھی کام انجام دے رہے ہیں ، خواہ کتنا ہی بور ہو ، موم بتیاں آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں معاون ثابت ہوں گی۔
یقینی طور پر ، جب آپ صفائی کر رہے ہو تو شاید اتنا کچھ نہیں ، لیکن جب آپ کھانا بنا رہے ہو ، نہا رہے ہو ، بستر کے لئے تیار ہو رہے ہو۔ وہ عام طور پر بور کرنے والی بہت سی سرگرمیوں میں زیادہ دلچسپ مزاج شامل کرتے ہیں۔
اپنی خوشبختی کے ساتھ خوشبودار افراد ، چائے کی چھوٹی روشنی ، یا اپنے میز کے وسط کے لئے ایک بہت بڑی چمکدار روشنی تلاش کریں۔
اس کو ایک رسم بناؤ - ہوسکتا ہے کہ آپ گرم غسل یا شاور لینے سے پہلے شمعیں روشن کریں ، شاید آپ سونے سے پہلے۔
پہلی تاریخ کے بعد لڑکی کو کب ٹیکسٹ کریں۔
کسی بھی طرح سے ، آپ موم بتیوں کو اپنے معمول کی کسی چیز سے جوڑنا شروع کردیں گے جس کے بعد آپ کو کیسے جوڑ سکتا ہے محسوس اپنے معمول کے مطابق اس مقام پر۔
مثال کے طور پر ، ہر بار جب آپ غسل کرتے ہیں تو موم بتیاں بجھاتی ہیں ، اس سے غسل زیادہ دلچسپ اور جنسی محسوس ہوتا ہے۔
معمول کی سرگرمیوں کو کسی اور دل چسپ ، آرام دہ اور تفریح سے منسلک کرنے سے آپ کے دماغ کو پرکشش اور آزاد محسوس کرنے پر توجہ دینے میں مدد ملے گی۔
روشنی والی موم بتیاں آپ کو موڈ میں لانے میں مدد کرسکتی ہیں اور یہ لالچ کا عالمگیر اشارہ ہیں ، لہذا جنگلی ہوجائیں…
8. آرام اور کچھ ڈاؤن ٹائم سے لطف اندوز.
انوائنڈنگ اپنے بارے میں اچھ feelingا محسوس کرنے کا ایک اہم جز ہے اور آپ کو ذہن کے صحیح فریم میں جانے میں مدد مل سکتی ہے۔
ایک ایسی پریشانی جس کا سامنا ہم بہت ساری خواتین کو کرنا پڑتا ہے وہ بھی 'موڈ میں آنے کے لئے' دباؤ کا شکار ہے۔
جب آپ ایک ہزار مختلف چیزوں کے بارے میں دباؤ ڈال رہے ہو تو موہک محسوس کرنا مشکل ہے۔
نیچے گھومنے اور آرام کرنے اور لطف اٹھانے کے ل some کچھ وقت نکالنے کی عادت میں پڑیں ہونے کی وجہ سے .
اس سے آپ کو دوبارہ لطف اٹھانے والی چیزوں کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی (کیونکہ ہم میں سے بہت سارے مشغول / نئی چیزوں کی آزمائش کے لئے ‘بہت مصروف’ رہنے کے مجرم ہیں) جو آپ کو عمومی طور پر بہتر محسوس کریں گے۔
جب آپ کو سکون محسوس ہوتا ہے اور آپ زندگی سے زیادہ لطف اندوز ہو رہے ہو تو آپ کو زیادہ سے زیادہ جنسی محسوس کرنا آسان ہوگا - اور خود کو ایسا کرنے کا وقت دیں۔
دباؤ میں محسوس کرنے یا ‘سیکسی’ ہونے کے ل than احساس سے زیادہ بدتر کوئی چیز نہیں ہے ، اس کا اصل مطلب کچھ بھی ہے!
9. رقص!
آپ فورا. ہی اس کے مخالف ہو سکتے ہیں (اور میں بھی ایسا ہی ہوگا) ، لیکن میرے ساتھ برداشت کرو۔
اسی طرح جب ورزش ان خوبصورت موڈ کو بڑھانے والے اینڈورفنز کو جاری کرتی ہے ، ناچنے سے آپ کے جسم اور دماغ کو حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے۔
مقامی کلاس میں شامل ہوں اور بیک وقت ورزش کریں یا جب آپ اکیلے گھر میں ہوں تو میوزک سے جڑیں۔
کسی بھی طرح ، اپنے کولہوں ، اپنے بٹ ، اپنے جسم کو ہلانے میں میوزک کی طرف بڑھنے اور جنسی سے لطف اندوز ہونے کے احساس کی عادت ڈالیں۔
یہاں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ کسی اور کے لئے رقص نہیں کررہے ہیں - یہ صرف آپ کو تفریح کرنے اور تھوڑا سا کھونے دینے کے ل. ہے۔
اس کے نتیجے میں ، آپ اپنے جسم کے ساتھ مزید میلان بنیں گے اور بہتر محسوس کرنے کے لئے نئے طریقے تلاش کریں گے۔
یہ ایک بہت بڑا اعتماد بڑھانے والا بھی ہے - یہ شاید پہلے محسوس نہیں ہوتا ہے ، لیکن ایک بار جب آپ شرمیلی بات پر قابو پالیں گے تو آپ اسے پسند کریں گے۔
10. کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں۔
اس میں آپ کی مدد کے لئے کچھ بھی سیکسی ہونے کی ضرورت نہیں ہے محسوس سیکسی ، فکر نہ کرو۔
یہاں اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھے ہوئے ہیں اور اپنے آرام کے زون کی حدود کو آگے بڑھارہے ہیں۔
ایک بار جب آپ اسے پورا کر لیتے ہیں تو یہ آپ کو حیرت انگیز محسوس کرے گا۔
اگر آپ نظریات کے لئے پھنس گئے ہیں تو ، کچھ دوستوں سے مشورے کے ل ask پوچھیں۔ وہ ان چیزوں کے بارے میں سوچ سکیں گے جو انھیں معلوم ہے کہ آپ لطف اٹھائیں گے ، اور شاید آپ کے ساتھ بھی جائیں گے۔
اس کو تفریح اور ملنسار بنائیں - خود ترقی کے سفر میں ہر قدم اپنے آپ پر چلنے کی ضرورت نہیں ہے!
مزید لوگوں کو شامل کریں اور آپ خود کو جوابدہ سمجھنے لگیں گے۔ آپ ان منصوبوں پر قائم رہنے کے ل - ، ان کے ل eventually ، اور بالآخر ، اپنے آپ کے لئے رجوع کرنا شروع کردیں گے کیونکہ آپ اس کے مستحق ہیں!
آپ کو زیادہ جنگلی ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو آزمانے کے انتظار میں کچھ خوبصورت نرالی مشغولیاں موجود ہیں۔
اس میں لانچ کریں ، لطف اٹھائیں ، اور اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ کسی اور کے بجائے اپنی پیٹھ سے کچھ نیا کرنے پر فخر محسوس کرتے ہیں۔
آپ کو یہ جان کر ایک بڑا اعتماد ملے گا کہ آپ نے کچھ مختلف کیا ہے اور اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھیں گے - اور ہم سب جانتے ہیں کہ اعتماد ہے چابی سیکسی محسوس کرنے کے لئے.
11. اپنی پسندیدہ خصوصیات کی فہرست بنائیں۔
مجھے معلوم ہے ، میں جانتا ہوں۔
اس کو اتنا برا ہونے کی ضرورت نہیں ہے جتنا آپ نے اسے اپنے سر میں بنادیا ہو ، حالانکہ!
اس مشق کو کرنے کا پورا نکتہ یہ ہے کہ آپ ہر سطح پر اپنے آپ سے زیادہ سے زیادہ رابطے میں رہیں۔
ہم دوسرے لوگوں کے ل things کام کرنے میں اور کام پر یا گھروالوں اور دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے میں اتنا وقت صرف کرتے ہیں کہ ہم اپنا خیال رکھنے میں کوتاہی کرتے ہیں۔
یہ کام خود پر زیادہ وقت گزارنے اور یہ جانچنے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ کون ہیں اور اپنے بارے میں کیا پسند ہے۔
اگر آپ چاہیں تو یہ آپ کے ظہور کے ساتھ ہوسکتا ہے - اپنے جسم کے ان حصوں کی ایک فہرست بنائیں جو آپ پسند کرتے ہیں ، اپنی آنکھوں پر خود کی تعریف کریں ، اپنے آپ کو اس بات کا تھوڑا سا سہرا دیں کہ آپ کتنے اچھے لباس پہنتے ہیں۔
یکساں طور پر ، اپنی شخصیت اور اس کے بارے میں آپ کو کیا پسند ہے اس کے بارے میں سوچنے میں کچھ وقت گزاریں۔
آپ اپنی سوچ سے کہیں زیادہ لمبی فہرست کے ساتھ ختم ہوجائیں گے ، اور جب آپ پریشان ہوں گے تو آپ کے پاس حوالہ دینے کیلئے کچھ ہوگا۔
اس کی بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو یاد دلانا یہ ہے کہ آپ کتنے عظیم ہیں۔ اور اسے آپ کی طرف سے آنے کی ضرورت ہے!
تعریفیں سب ٹھیک اور اچھ areی ہیں ، اور آپ کو شاندار محسوس کرسکتی ہیں ، لیکن آپ کو خود سے محبت کرنا سیکھنا چاہئے اور اس سے واقعی مدد ملے گی۔
یہ ایک چھوٹا قدم ہے ، لیکن ایک بار پھر آپ کو سیکسی محسوس کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں بہت آگے بڑھے گا۔
12. تھوڑا سا چھیڑنا.
اب ، یہ ظاہر ہے کہ آپ کے تعلقات کی حیثیت پر منحصر ہے کیونکہ ہم یقینی طور پر دھوکہ دہی کی حمایت نہیں کررہے ہیں!
اگر آپ اکیلا ہیں تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ یا کسی تاریخ کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرسکتے ہیں۔ اس کا مقصد آپ کو پر اعتماد اور راحت محسوس کرنا ہے۔
چھیڑچھاڑ اور تھوڑا سا کھیلنا مزہ آتا ہے ، لہذا خوفناک نہ ہو کہ تھوڑا سا پاگل ہوجائے یا کسی ساتھی کے ساتھ کردار ادا کریں اگر یہ آپ کو جاتا ہے تو!
چھیڑ چھاڑ آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کتنے تفریح اور موہثر ہوسکتے ہیں ، جو ہمیشہ اچھی چیز ہے۔ آپ کو مطلوبہ اور دلچسپ - اور سیکسی کا احساس دلائے گا۔
13. نیا عطر خریدیں۔
اس میں پیسہ خرچ آتا ہے ، لیکن یہ اس کے قابل ہے اگر یہ آپ کے لئے کوئی آپشن ہے۔
آپ نے کتنی بار کسی سے گذرتے ہوئے سوچا ہے کہ انہیں کتنی اچھی خوشبو آ رہی ہے؟
اچھی خوشبو صرف… جنسی ہیں! اس سے انکار کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
اچھ Sی خوشبو اچھ goodا محسوس کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے ، جو ، بدلے میں ، آپ کو زیادہ پر اعتماد ، زیادہ موہک اور زیادہ دلچسپ محسوس کرے گا ، آپ اس کا نام رکھیں۔
آپ کو اچھا لگے گا اور لوگ تبدیلی دیکھیں گے اور آپ کے آس پاس رہنا چاہیں گے۔ یہ حقیقت کہ آپ کو حیرت انگیز بو آ رہی ہے وہ انہیں بھی راغب کرے گا۔
اپنے ساتھ سلوک کرنا اور اپنے آپ کو یاد دلانا بھی پیارا ہے کہ آپ اچھی چیزوں کے مستحق ہیں کیونکہ آپ حیرت انگیز انسان ہیں۔
14. کچھ جاز رکھو۔
بہترین مجموعہ کے لئے - جاز میوزک چلائیں ، اپنے سیکسی انڈرویئر میں داخل ہوں ، اور کچھ موم بتیاں روشن کریں۔
مجھ پر اعتماد کرو ، یہ کام کرتا ہے۔
ہموار جاز یا کسی بھی قسم کی موسیقی کے لئے جائیں جو آپ کو جذباتی اور دلچسپ محسوس کرے۔
آپ کو اس بار ناچنے کی ضرورت نہیں ، پریشان ہونے کی ضرورت نہیں! میوزک صرف اتنا ہے کہ آپ آرام سے اور زیادہ طنز کو محسوس کرنے میں آسانی پیدا کرو۔
موسیقی ہمارے ذہنوں کو روزمرہ کی زندگی کے دباؤ سے دور ہونے میں مدد فراہم کرتی ہے جو ہمیں واقعی ہماری جنسیت کو گلے لگانے سے روک سکتی ہے۔
کبھی ایسا محسوس کریں جیسے آپ بھی واقعی نیچے اتر کر کچھ لطف اٹھانا چاہتے ہو۔ جاز!
تندرست چیزوں پر اپنے دماغ کی توجہ مرکوز کرنے سے وہ تمام تناؤ پگھل جائے گا اور آپ کو اعتماد اور سیکسی محسوس کرنے کے ل room جگہ چھوڑے گی۔
15. ننگے ہو جاؤ۔
یہ ایک کلاسک ہے اور ہم صرف تھا اس فہرست میں اس کی خاصیت
آپ کو خاص طور پر اپنے جسم کو پسند نہیں کرنا اور یہ ٹھیک ہے۔ یہ آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنے میں مدد دینے کے لئے مشق نہیں ہے ، کیوں کہ ہم نے اس کے لئے بہت ساری تجاویز پیش کی ہیں (اگرچہ ، ہمیں یقین ہے کہ اپنے آپ سے محبت کرنا اس کام کا فطری ضمنی اثر ہوگا)۔
ننگا ہونا اپنے آپ کو عادت ڈالنا ہے۔ لفظی طور پر - آپ اپنے ساتھ کتنا وقت گزارتے ہو ، یہ پاگل لگ سکتا ہے سب وقت - لیکن یہ کام کرتا ہے.
آپ واقعی کتنی بار اپنے آپ سے ملتے ہیں اور آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اور نظر آرہا ہے اور جس طرح سے آپ کا جسم حرکت پزیر ہوتا ہے؟
شاذ و نادر ہی ، میں اندازہ کرنے جا رہا ہوں۔
اور ، اگر آپ کبھی بھی ایسا کرتے ہیں تو ، اس وقت کا کتنا وقت خود کی جانچ پڑتال کرنے میں ، تناو کے نشان پر شرمندہ تعبیر ، وزن میں اضافے / نقصان پر پریشان ہونا یا صرف برہنہ ہونے سے لطف اندوز ہونے میں 'بہت مصروف' رہنا ہے؟
بہت کچھ ، میں اندازہ کرنے جا رہا ہوں۔
عزم کے مسائل میں کسی کی مدد کیسے کریں
لہذا ، یہ فوری طور پر اور کسی نہ کسی طرح فوری طور پر ناقابل یقین محسوس کرنے کے بارے میں نہیں ہے محبت تمہارا جسم.
یہ اس کے ساتھ وقت گزارنے اور اس کے بارے میں جاننے کے بارے میں ہے - یہ مختلف زاویوں سے کیسا لگتا ہے ، آپ کی جلد کتنی نرم ہے اور آپ کتنے خوبصورت ہیں۔
آپ جس چیز کو ننگے نظر آتے ہو اس کی عادت ڈالیں کیونکہ یہ رہنا ایک عمدہ ریاست ہے!
جب آپ خود کو زیادہ سے زیادہ عادت بن سکتے ہو تو ، اتنا ہی کم حیرت (اور صدمہ) آپ محسوس کر سکتے ہو جب آپ خود کو حادثے میں برہنہ دیکھتے ہو۔
بہت سارے لوگ اپنے آپ کو ایک نئے زاویے سے ، ننگے ، اور بے خبری سے دیکھتے ہیں کیونکہ یہ ان کی توقع سے ‘مختلف’ ہے۔
ٹھیک ہے - اس کی عادت ڈالیں اور خام ، ایماندار ، برہنہ سچ کی توقع کریں۔ جتنا آپ اپنے بارے میں جانتے ہوں گے ، اپنے بارے میں اعتراف کریں گے ، اور اپنے بارے میں بھی قبول کریں گے ، آپ جتنی جلدی کسی شفٹ کو دیکھنا شروع کردیں گے اور جلدی سے آپ دوبارہ سیکسی محسوس کرنا شروع کردیں گے۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کی طرح سیکسی کیسے محسوس کریں گے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
اس صفحے میں وابستہ روابط ہیں۔ اگر آپ ان پر کلک کرنے کے بعد کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو مجھے ایک چھوٹا سا کمیشن ملتا ہے۔
