زندگی اتنی سخت کیوں ہے؟

زندگی اتنی مشکل کیوں ہے؟

زیادہ تر لوگ مستقل بنیادوں پر خود سے یہ سوال پوچھتے ہیں۔

جب تک آپ ٹرسٹ فنڈ وصول کنندہ نہیں ہیں جو کام نہیں کرتا ، اچھی صحت میں ہے ، اپنے بچوں کے لئے نوانیاں ہے ، اور کچھ ذمہ داریوں کے بارے میں ، جب آپ اس کے بارے میں بھی حیرت زدہ ہیں۔

اس سوال کے لئے ایک آسان ویب تلاش ہر طرح کے جوابات لائے گی…

یہ 'ہم بہت جذباتی ہیں' سے لے کر 'زندگی کیسی ہے اس سے نمٹنے کے ہیں' اس سے نمٹنے کے۔ '

بہت سارے ردعمل یہ بھی بتاتے ہیں کہ معاملات صرف اس صورت میں مشکل ہیں جب ہم کچھ الہی منصوبہ کو قبول نہیں کرتے ہیں ، یا یہ ہمارا اپنا رویہ ہے جو خوشی یا تناؤ کا تعین کرتا ہے۔

'زندگی ہر ایک اور ہر چیز کی جدوجہد ہے'

یقینا. یہ بات کئی سطحوں پر سچ ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن کسی کو یہ بتانا کہ خود کو چیخنے سے روکنے کے لئے مستقل بنیادوں پر خود سے دوائی لگارہا ہے یہ ناقابل یقین حد تک نقصان دہ ہے۔

اس سے بھی بدترین وہ پروپیگنڈا ہے جس میں لوگوں کو بتایا جاتا ہے کہ انہیں اپنی خوشی پیدا کرنی ہوگی…

… کہ اگر انھیں زندگی مشکل معلوم ہو ، یہ اس وجہ سے ہے کہ وہ ہیں بنانے یہ اپنے لئے مشکل ہے۔

زیادہ تر لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ کسی کو کہنا کتنا نقصان دہ ہوسکتا ہے۔

'اوہ ، زندگی تمام جانداروں کے لئے مشکل ہے ، کھانا اور پناہ مانگنے اور اس طرح کے' کے اثر کو کچھ کہنا بہت ہی خوش کن ہے۔

اس سے بھی زیادہ ، یہ مسترد ہے بہت دوبارہ l ایسے مسائل جن کا انسانوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ہاں ، اگر ہر جاندار کو پھل پھولنا چاہے تو کچھ حد تک مشکلات کا سامنا کرنا پڑے گا ، لیکن وہاں بھی موجود ہیں بڑے پیمانے پر وہاں اختلافات.

ایک گلہری جس کو موسم سرما میں کھانا ذخیرہ کرنے کے ل trouble مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس کا موازنہ شاید ہی اس شہر میں غربت میں رہنے والے ایک والدین سے کیا جاسکے جس میں برسوں سے پینے کا صاف پانی نہ ہو۔

اس گلہری کو اپنے بچوں کے لئے صحت انشورنس ، یا اگر کالج کے قرض کی ادائیگی بند ہوجاتی ہے تو جیل کے ممکنہ وقت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ایک شخص جو پریشانی سے دوچار ہو ، سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ حراست سے متعلق معاملات کو نپٹتا ہو ، اسے نسلی اقلیتی پس منظر کے فرد سے مختلف مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کو مستقل امتیاز اور ہراساں کرنا پڑتا ہے۔

آبادی میں اضافہ ہورہا ہے اور نوکریوں کا فقدان ہو رہا ہے۔ آپ کو اپنے فیلڈ میں نوکری تلاش کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ یا کوئی بھی کام بالکل بھی ، معقول معاوضہ چھوڑنے دو۔

کل وقتی ملازمت رکھنے والے پیشہ ور افراد کے لئے ہفتے کے آخر میں اوبر ڈرائیور کی حیثیت سے کام کرنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔

میں نے اس مضمون کی تحقیق کرتے ہوئے متعدد افراد سے بات کی ، اور ان کی کچھ کہانیاں مجھے بالکل دل شکستہ کردیں۔

مزید برآں ، انہوں نے مجھے یہ احساس دلادیا کہ زندگی میں اتنا ناقابل یقین حد تک مشکل کیوں ہوسکتا ہے اس کے جواب میں 'ایک ہی سائز سب کچھ نہیں بیٹھتا ہے'۔

مثال کے طور پر:

- ایک واحد والدین جو اپنے دو جسمانی اور دماغی صحت سے متعلق مسائل سے نمٹنے کے دوران دو دائمی بیمار کمسن بچوں کی دیکھ بھال کر رہا ہے۔

- ایک نوجوان ٹرانس شخص جس کے قدامت پسند ، مذہبی خاندان نے بنیادی طور پر انھیں انکار کیا ، جو اب مکمل جذباتی ہلچل میں جی رہا ہے ، صرف جسمانی تبدیلیوں کے مطابق ڈھال رہا ہے۔

- ایک اعلی تعلیم یافتہ ، درمیانی عمر کے فرد کو جس ملازمت سے انکار کرنا پڑا جب وہ اچانک سانحے کی وجہ سے ، غیر متوقع طور پر گھریلو کمزور افراد کا واحد نگہبان بن گیا۔

- ایک نوجوان نوجوان جس کی گھریلو زندگی اتنی زہریلی ہے کہ اسے دور رہنے کا کوئی بہانہ مل جاتا ہے ، اور اس سے بچنے کے لئے کوئی محفوظ مقام حاصل کرنے کے لئے غیر صحتمند رومانوی رشتے میں ہوتا ہے۔

- غریب غربت میں زندگی گزارنے والا ایک انتہائی ہنر مند تخلیقی فرد کیونکہ کام بہت ہی کم ہوتا ہے ، اور زیادہ تر بیرون ملک مقیم ایسے افراد کو آؤٹ سورس کیا جاتا ہے جو پیسوں کے ل work کام کرنے کے لئے تیار (اور قابل) ہیں۔

یہ صرف چند کہانیاں ہیں جو مجھ سے شیئر کیں گئیں ، اور وہ یہ واضح کرتی ہیں کہ زندگی بہت ہی مختلف طریقوں سے کس طرح ہر ایک کے لئے ناقابل یقین حد تک مشکل ہوسکتی ہے۔

'جنگل میں کوئی درخت تنہا نہیں بچتا ہے۔'

آپ شاید اس حوالہ سے واقف ہوں گے: 'یہ ایک گاؤں لیتا ہے ایک بچے کی پرورش میں ،' اس کا مطلب یہ ہے کہ معاشرے کے ہر فرد کو ایک فرد کو صحت مند جوانی کی طرف بڑھانا پڑتا ہے۔

میں نے اس شو کے ساتھ سنے ایک اقتباس کے ساتھ ایک قدم اور آگے بڑھاؤں گا او اے :

کوئی درخت جنگل میں تنہا نہیں بچتا ہے۔

ہم درختوں کے بارے میں شاید تنہائی بھیجنے والے کے طور پر سوچ سکتے ہیں ، لیکن حقیقت سے یہ اور نہیں ہوسکتا ہے۔ ہر ایک پیچیدہ ، باہم مربوط ماحولیاتی نظام کا حصہ ہے۔

یہ مضمون کا ایک اقتباس ہے کیا درخت ایک دوسرے سے بات کرتے ہیں؟ سمتھسونین میگزین سے:

سمجھدار بوڑھے ماں کے درخت اپنے پودوں کو مائع چینی کے ساتھ کھاتے ہیں اور جب خطرہ قریب آتا ہے تو پڑوسیوں کو متنبہ کرتے ہیں۔

لاپرواہ نوجوان پتوں کے بہاو ، ہلکے پیچھا اور زیادہ شراب نوشی کے ساتھ بے وقوفانہ خطرہ مول لیتے ہیں اور عموما their اپنی زندگی کی قیمت ادا کرتے ہیں۔

ولی عہد شہزادے پرانے بادشاہوں کے گرنے کا انتظار کرتے ہیں ، لہذا وہ سورج کی روشنی کی پوری شان میں اپنی جگہ لے سکتے ہیں۔

تمام درخت مٹی کی سطح کے نیچے متفرق (فنگل) نیٹ ورکس کے ذریعہ جڑے ہوئے ہیں ، جس سے مواصلات اور ایک کیڑے کی کالونی کی طرح اجتماعی ذہانت کے ذریعہ برقرار رہنے والے “… باہمی تعاون کے ، باہمی منحصر تعلقات” پیدا ہوتے ہیں۔

اس کا انسانی مشکلات سے کیا تعلق ہے؟

سیدھے سادے ، ہم میں سے بہت سارے لوگ ایک سچی برادری کا حصہ بنائے بغیر ہی زندگی گزار رہے ہیں۔

اس حمایت کے بغیر جو کسی اجتماعی میں پایا جاسکتا ہے۔

بغیر کسی قبیلے کے۔

خود کی دیکھ بھال / صحت مند زندگی کا توازن کام سے کہیں زیادہ آسان ہے

سوشل میڈیا پر ایک کال آؤٹ میں ، میرے پاس ایسے لوگوں کے کچھ واقعی مستند ، ایماندار جوابات تھے جو صرف بمشکل اسے ساتھ رکھتے ہیں۔

ہم اپنی موجودہ سیلفی اور سطحی خوشی کلچر میں عام طور پر اس ایمانداری کی سطح پر نہیں آسکتے ہیں ، لیکن ان کی طرح کے رد عمل ان جدوجہد کے بارے میں کچھ بتاتے ہیں جن کا سامنا بہت سارے لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔

میں بہت تھکا ہوا ہوں. ہر وقت ، بہت تھکا ہوا۔

میں تھک گیا ہوں ، دن بھر پکڑنے کی کوشش کر رہا ہوں ، پھر بستر پر گر گیا ، ایک کپ چائے بنانے ، فیس بک پوسٹ پر جواب دینے ، یا فاسٹ فوڈ کی مٹھی بھرنے کے ل a اپنے آپ سے دو گناہ گزار لمحے گزارے نہیں۔ میرے منہ میں

ان 'متاثر کن' اشاعتوں میں سے کوئی مدد نہیں ملتی: ‘اپنے لئے وقت نکالیں کیونکہ زندگی مختصر ہے اور لوگ آپ کے جنازے میں آپ کے صاف ستھرے مکان کے بارے میں بات نہیں کریں گے۔’

جو کچھ بھی۔

وہ اس بات کو خاطر میں نہیں لیتے ہیں کہ اگر آپ بلی کے گندگی کو صاف نہیں کرتے یا کتے کو وقت پر سیر کے ل take نہیں لیتے ہیں تو ، بلیوں کو آپ کے بستر پر پیشاب کرتے ہیں ، اور کتے کو گلے لگاتے ہیں ، اور پھر آپ کے پاس تین بار کام ہوتا ہے اس سے صحت یاب ہونے کی کوشش کر رہا ہوں۔

اپنے لئے وقت نکالنے کے نتائج ہیں: چھوٹے بچوں کو کھانا کھلانے کی ضرورت ہے ، یا وہ بھوکے مر جائیں گے۔ بزرگ کنبے کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے ، یا وہ اپنی ہی غلاظت سے فاقہ کشی کریں گے۔

ڈیڈ لائن کو پورا کرنے کی ضرورت ہے ، یا آپ کو برخاست کردیا جائے گا۔ مکانات کو صاف کرنے کی ضرورت ہے یا آپ کیڑے اور گندگی میں ڈوب جائیں گے۔

میں لفظی طور پر محرک اور درد کم کرنے والوں پر چلتا ہوں ، لیکن لگتا ہے کہ ہم میں سے بیشتر اسی طرح زندہ رہتے ہیں ، تاکہ ہمیں تیز کریں اور پھر ہمیں سست کردیں۔

چاہے یہ کافی اور شراب ہو ، سپلیمنٹس اور مراقبہ ، یا کوکین اور افیف ، ہم میں سے بیشتر اپنے آپ کو کچھ * کے ساتھ صرف کر رہے ہیں * جاری رکھیں۔

کچھ دوسروں کے مقابلے میں 'صحت مند' ہوتے ہیں ، پھر بھی یہاں تک کہ 'صحتمند' بھی ہوتے ہیں (جیسے سپر فوڈز اور روحانیت) ہم اپنی زندگیوں کو پسند کرنا پسند کرتے ہیں۔

تو پھر… کمیونٹی۔ اور میں بہت تھکا ہوا ہوں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• آپ کی زندگی کو ایک ساتھ اور ایک ساتھ حاصل کرنے کے 10 طریقے
• زندگی کا مقصد اور مقام کیا ہے؟ (یہ آپ کے خیال میں نہیں ہے)
• اپنے آپ کو زندگی کے بارے میں پوچھنے کے لئے 30 سوالات کی حتمی فہرست
• آپ کو ایک وقت میں ایک دن کیوں جینا چاہئے (+ یہ کیسے کریں)
• 21 چیزیں جو ہر ایک کو زندگی کے بارے میں جاننا چاہئے
• آپ کو زندگی سے کیوں غضب آرہا ہے (+ اس کے بارے میں کیا کریں)

برادری کی اہمیت

میرے دوست ہیں جو قریب سے بنی مذہبی یا ثقافتی برادریوں میں بڑے ہوئے ہیں جس میں برادری اور باہمی انحصار سانس لینے کی ہوا کی طرح معمول اور فطری تھا۔

دوستو ، بڑھے ہوئے کنبہ کے افراد اور پڑوسی ہمیشہ ایک دوسرے کے گھروں میں آتے جاتے رہتے تھے۔

اگر کسی کے پاس نیا بچہ ہوتا ہے تو آپ یقین کر سکتے ہو کہ گھر کے ارد گرد ایک درجن مختلف 'آنٹی' مدد کر رہی ہیں: چھوٹی کی دیکھ بھال کرنا ، بڑے بہن بھائیوں کو کھانا کھلایا ، اس بات کو یقینی بنانا کہ ماما کو صحتیابی کا کافی وقت مل رہا ہے۔

اگر خاندان کا کوئی فرد بیمار ہوا تو ، یا اچانک موت واقع ہوئی۔

یہ کاماریڈی صرف زبردست اتار چڑھاؤ تک ہی محدود نہیں تھی: روزانہ ملاحظہ ، ہفتہ وار مشترکہ کھانا ، باقاعدہ اجتماعات اور پکنک اور تقریبات یہ سب روزمرہ کی زندگی کا حصہ تھے۔

جب کوئی آپ کے پیچھے آپ کے بارے میں بات کرتا ہے۔

لوگ ایک کپ چینی ادھار لینے ، ڈیک بنانے میں مدد کرنے ، یا گرمی کی ایک گرم شام میں صحن میں پھانسی دے سکتے ہیں۔

میں اس بارے میں حال ہی میں سوچ رہا تھا کہ ہم میں سے کتنے لوگ زیادہ تر تنہائی کی زندگی گزارتے ہیں۔

ہمارا ایک مضبوط ایٹمی کنبہ ہوسکتا ہے ، اس کے ساتھی ، بچے ، ہوسکتا ہے کہ اس کے والدین یا دو ، لیکن بات یہ ہے۔

ہم میں سے بیشتر اپنے پڑوسیوں کو بھی نہیں جانتے ہیں ، مستقل بنیادوں پر ان کے ساتھ بات چیت کرنے دیں۔

میں آپ کو ایک ذاتی مثال پیش کروں گا:

کئی سال پہلے ، میں اور میرے پارٹنر نے شہر ٹورنٹو میں روحانی تباہی کرنے والی ٹریڈ مل سے دور ہونے کے لئے کسی دوسرے صوبے کے دیہی گاؤں جانے کا فیصلہ کیا تھا۔

اس اقدام میں اس کے ثمرات کے ساتھ ساتھ اس کے فوائد بھی ہیں۔

ہم پر سکون ، سرسبز و شاداب ماحول میں رہتے ہیں جس میں وافر مقدار میں تازہ ہوا ، سبز جگہ اور گھر میں تیار کھانا ہے۔

چونکہ یہاں زندگی گزارنے کی لاگت بہت کم ہے ، اس لئے ہمیں 70 گھنٹوں کے ہفتوں میں کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہمارے پاس کھانا پکانے ، پڑھنے ، یوگا کرنے اور غور کرنے کا وقت ہے۔

جو ہمارے پاس نہیں ہے وہی ہے مذکورہ بالا معاشرے کا احساس۔

ہمارے قریب ترین پڑوسی کافی فاصلے پر ہیں۔ ہمارے ہاں ان میں کچھ مشترک نہیں ہے ، اور یہاں تک کہ زبان کی کوئی رکاوٹ بھی ہے ، کیوں کہ وہ جو دیہی فرانسیسی بولی بولتے ہیں وہ اسکول میں پڑھنے والے تعلیم سے بالکل مختلف ہے۔

کافی کے ل friends دوستوں سے ملنا کوئی آپشن نہیں ہے ، کیوں کہ ہم نے جو قریبی برادری کاشت کی تھی وہ 550 کلومیٹر دور ہے۔

واقعی ، ہمارے پاس ویڈیو چیٹ اور فون کالز ہیں ، لیکن یہ بالکل ایک جیسی نہیں ہے ، کیا یہ ہے؟

کمیونٹی گارڈن اسپیس ، یا گروپ باربیکیوز کے انعقاد کے ساتھ بھی۔ یا ہنگامی رابطے۔

ہم معاشرے کی ضرورت سے بھی بخوبی واقف ہیں ، اور امید ہے کہ ایسی جگہ منتقل ہوسکیں جہاں ہم ملائم زندگی ، اور معاشرتی مضبوط تعلقات کے درمیان توازن تلاش کرسکیں۔

لیکن ایک بار پھر ، جدید زندگی اتنی ہی پاگل اور متناسب ہے جتنی کہ ہمیں ترجیح دینی ہوگی .

پُرسکون ماحول میں پرسکون تنہائی ، یا برادری؟

درمیانی زمین کہاں ہے؟

وہاں ہے ایک درمیانی زمین؟

مجھے لگتا ہے کہ اس کا تعین کرنا ہے۔

جسمانی / دماغ / روح توازن کی مطلق ضرورت

معاشرے کو دوبارہ زندہ کرنے کی اشد ضرورت کے علاوہ ، لوگ اپنی زندگی میں کچھ حد تک حقیقی توازن تلاش کرنے کے لئے بھی تکلیف اٹھا رہے ہیں۔

بہت سے لوگوں کو ہڈیاں تک صرف کام کرنے کے لئے کام کیا جاتا ہے ، جس میں حقیقی انسانی تعامل ، تخلیقی صلاحیتوں اور خود کی دیکھ بھال کے لئے تھوڑا سا وقت (یا نہیں) رہ جاتا ہے۔

سوشل میڈیا پر مجھے اپنی کال آؤٹ سے ایک اور ردعمل ملا تھا ، میرے ایک استاد دوست کا نام ارییاڈنی تھا جس کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا تھا:

ہماری ثقافت کی اقدار پوری طرح سے الجھی ہوئی ہیں اور اس سے پیچھے کی طرف جو وہ ہونا چاہئے تھے۔

ہم نے زمین پر کام کیا ہے اور کہا ہے کہ مصروف ہونے پر فخر محسوس کریں۔ ان لوگوں کے ساتھ جو ہم خیال کرتے ہیں اس کے بدلے ، ہمیں بتایا جاتا ہے کہ ہم اپنے آپ کو ، اپنے شراکت داروں ، اپنے بچوں کے ساتھ مل کر کام کریں چیزیں .

ہمیں بتایا گیا ہے کہ مادیت پسندی ایک اچھی چیز ہے۔

ہمیں بتایا گیا ہے کہ آرٹس ایک آپشن ہیں - یہ ہمارے انسانی تجربے کا ایک بنیادی حصہ نہیں ہے۔

ہم روح سے منقطع ہوگئے ہیں ، اس فرد کے لئے جو بھی معنی ہے۔

ہمیں انسانی رفتار سے کام کرنے کی اجازت نہیں ہے: صرف بے حس ، حکمرانی کے تحت کارکن کی مکھیوں کی مکھیوں کا استعمال کریں۔

ان گنت افراد نے اس کے بیان سے اتفاق کیا ، اور میں نے خود کو آنکھیں بند کرکے ان کے ساتھ سر ہلایا۔

مجھے یاد ہے کہ اس طرح زندگی گزارنا کیسا ہے ، ٹورنٹو میں صرف ملازمت کرنے کے لئے صرف کام ختم کرنا ہے۔

یہ سوچنا بہت تباہ کن ہے کہ اس معجزاتی انسانی وجود میں بس اتنا کچھ ہے جو ہمیں عطا ہوا ہے۔

ایک کیوبیکل یا آفس میں نہ ختم ہونے والے دنوں میں کام کرنا ، ایسا کام کرنا جس سے ایک یا دو دہائی میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے…

… اگر ہم 70 سال کی دہائی میں صرف چند سال کی مہلت کے منتظر ہوں ، اگر ہم سب کو مل کر ریٹائر ہونے کے لئے کافی رقم ضائع کردیں۔

اس کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہونا ضروری ہے ، بغیر مستقل ، کبھی نہ ختم ہونے والی جدوجہد کے۔

تخلیق کرنے کا وقت ، مثال کے طور پر ، چاہے وہ پینٹنگ ، نظم ، یا بالکنی میں کچھ برتنوں والے ٹماٹر ہوں۔

مخلصانہ وقت ان لوگوں کے ساتھ گزارا جن کی ہمیں پرواہ ہے

روحانی خود کی دیکھ بھال کی رسم اور جشن۔

زندگی آسان بنانے کے لئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

بیرونی عوامل جو ہمارے قابو سے باہر ہیں کی وجہ سے زندگی اکثر مشکل ہوتی ہے۔

ہم سے توقع کی جاتی ہے کہ اچھے کارکن (اور ملنسار ساتھی) ہوں…

کمائیں اور رقم خرچ کریں ، پیش پیش رہیں ، سماجی طور پر مانگے گئے سنگ میل…

موافق ہوں ، اور قابل قبول خانوں میں فٹ ہوجائیں ، اور اس طرح کام کریں کہ یہ سب آسان نہیں ہے۔

معاصر میڈیا کے عصری عوامل میں شامل کریں جس کے بارے میں کہ آپ کو کس طرح نظر آنا چاہئے اور اس پر عمل کرنا چاہئے ، اور زندگی اور بھی مشکل ہوجاتی ہے۔

توقعات تیزی سے غیر حقیقت پسندانہ ہیں ، اور یہ توقعات زندگی میں پہلے اور اس سے پہلے کے لوگوں پر مجبور ہو رہی ہیں۔

ہم کم کرسکتے ہیں بہت سارا ہمارے لئے جو واقعی اہم ہے ، اور ہمیں کیا ضرورت نہیں ہے ، اور ہم دوسروں کو کیا پیش کرسکتے ہیں اس کو قائم کرکے ذاتی پریشانی کا۔

اپنا سفر پکڑو اور ایک قلم ، اور اپنے آپ سے درج ذیل سوالات پوچھیں:

• آپ کو سب سے اہم چیزیں کون سی ہیں جو آپ کو محسوس ہوتی ہیں کہ آپ کو پنپنے کی ضرورت ہے؟
• آپ کو اپنی زندگی کے کون سے پہلو سب سے زیادہ مشکل معلوم ہوتے ہیں؟
• دوسرے لوگ آپ کی مدد کیسے کرسکتے ہیں؟
• آپ بدلے میں دوسروں کی کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟
• کون سی معاشرتی توقعات آپ کو ناراضگی کا احساس دلاتی ہیں؟
• کیا آپ اپنے کام سے لطف اندوز ہو؟
• اگر نہیں ، تو کس قسم کے کام سے آپ کی روح کو تقویت ملے گی؟
• کیا آپ کو زندگی کی کیا توقعات ہیں؟ چاہئے کی طرح ہونا؟
• کیا یہ توقعات آپ کو ناخوش کررہی ہیں؟
• کیا آپ کی زندگی تھوڑی آسان ہوگی؟ ان توقعات کو چھوڑ دو ؟

ان سوالات کے جوابات سے آپ کے بڑے دباؤ کے بارے میں تھوڑی سی بصیرت آسکتی ہے۔

ایک بار جب آپ ان کی شناخت کرلیں تو ، آپ ان پر عمل کرنے کے لئے منصوبوں کو عملی جامہ پہنانے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک مضبوط برادری کی ضرورت ہے / ضروری ہے تو ، ان مختلف عوامل کے بارے میں سوچیں جو آپ اپنے ارد گرد رکھنا چاہتے ہیں۔

کیا آپ اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیرنا چاہتے ہیں جو آپ کے روحانی عقائد کو شریک کرتے ہیں؟

ری اسراریو کیسا لگتا ہے؟

یا جن کی تخلیقی دلچسپیاں ملتی ہیں؟

روحانی اور مذہبی جماعتیں عام طور پر کافی خیرمقدم ہوتی ہیں ، لیکن بہت سے مختلف کمیونٹی گروپس ہیں جن کو آپ اپنی اپنی جھکاؤ کی بنیاد پر ضم کرسکتے ہیں۔

مجھے لگتا ہے کہ یہاں یہ بتانا ضروری ہے کہ معاشرے کی بات کی جائے تو استحقاق یادگار کردار ادا کرتا ہے۔

افسوس کی بات یہ ہے کہ لوگوں کو ہر طرح کے مختلف عوامل کی بنیاد پر مختلف کمیونٹی گروپس میں ناروا سلوک ، ان کی عزت ، اور ناپسندیدہ محسوس کیا جاتا ہے۔

نسلی پس منظر ، مذہب ، معاشرتی استحکام ، قابل جسمانی اور صنف صرف چند خصائص ہیں جو یا تو ایک گروہ میں فرد کو خوش آئند محسوس کرسکتے ہیں ، یا انھیں ناپسندیدہ اور ناپسندیدہ محسوس کرسکتے ہیں۔

اگر آپ کو ان گروہوں کے ذریعہ برتاؤ کیا گیا ہے جن کی آپ نے شمولیت کی امید کی ہے تو ، آپ کو مسترد یا تکلیف ہونے کے خوف سے دوبارہ کوشش کرنے میں ہچکچاتے ہو۔

یہ بالکل قابل فہم ہے ، اور مجھے افسوس ہے کہ آپ نے اس طرح کی بدصورتی کا تجربہ کیا۔

امید ہے کہ آپ کو ایک ایسا گروپ مل جائے گا جو آپ کے استقبال کے لائق اس طریقے کی تعریف اور خیرمقدم کرے گا۔

اگر آپ پہلے ہی کسی کمیونٹی کا حصہ ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ نئے ممبروں کے لئے کھلا اور استقبال کررہے ہیں ، یا اگر آپ کے پاس ذاتی تعصب موجود ہیں تو آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر ہم اپنے آپ کو اس کی اجازت دیتے ہیں تو ، سیکھنے ، بہتر بنانے اور بڑھنے اور اسے ٹھیک کرنے کے لئے ہمیشہ ہی گنجائش رہتی ہے۔

ہمارا مقصد صرف تنہا زندگی گزارنا نہیں ہے۔ معاشرتی تنہائی ہے ہماری مجموعی صحت کے لئے نقصان دہ ہے ، اور خاص طور پر ہماری جذباتی اور نفسیاتی بہبود۔

معاشرے کا ایک مضبوط احساس دوبارہ قائم کرنا - اور یہ سیکھنا کہ جب ہمیں ضرورت ہو تو دوسروں پر انحصار کرنا ٹھیک ہے - شاید زندگی کی تمام مشکلات کو حل نہ کرے ، لیکن یہ یقینی طور پر انھیں بہت زیادہ قابل برداشت بنا سکتا ہے۔

کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی اب کی نسبت آسان ہو؟ آج ایسے لائف کوچ سے بات کریں جو آپ کو اس عمل سے آگے لے سکے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔