ایک لفظ کہے بغیر رشتے کو ٹھیس پہنچانے کے بہت سے طریقے ہیں۔ ایک آسان اشارہ ، چہرے کا اظہار ، آنکھوں کی نقل و حرکت ، یا جسم کی کرن آپ کے ساتھی کو ایک طاقتور سگنل بھیج سکتی ہے کہ آپ ان کی قدر نہیں کرتے ، ان سے محبت نہیں کرتے یا اپنی زندگی میں ان کا خواہاں نہیں ہیں۔ ان وبس کا اثر پیٹ میں دھچکا ہوتا ہے۔
اورورا ٹیگارڈن اسرار کی کاسٹ۔
جتنا آپ اپنے سلوک کو دہرائیں گے ، اتنا ہی آپ اپنے ساتھی کو دور کردیں گے۔ لیکن آپ اپنی مدد نہیں کر سکتے۔ یہ ہے کہ آپ اپنے تعلقات کو کس طرح قابو کرتے ہیں اور جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنے تعلقات کو اہمیت دیتے ہیں تو ، آپ کو جاگنا ، اسٹاک لینا ، اپنی غلط حرکتوں کو تسلیم کرنا ، اور بہت دیر ہونے سے پہلے اپنے نمایاں دوسرے کے اس بے معنی زخم کو روکنے کی ضرورت ہے۔
یہ 6 غیر منطقی طریقے ہیں جو آپ اپنے ساتھی کو دور کر رہے ہوں گے۔
1. آپ خاموش سلک وضع داخل کریں
یہ غیر معمولی حملوں کا شاید سب سے زیادہ نقصان دہ ہے۔ آپ ایک گہری ، خاموش موڈ میں آجاتے ہیں جو ہفتوں تک چل سکتا ہے۔ شاید یہ باقاعدگی سے ہوتا ہے ، لیکن درمیان میں معمول کی مدت کم ہوتی جارہی ہے۔
آپ کو ذرا بھی مزہ نہیں ہے۔ اپنے آس پاس رہنا ایک سوگوار ہونے کی طرح ہے۔ یہی تو بات ہے. آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے کسی طرح آپ پر ظلم کیا ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ اس تکلیف کا شکار ہوں جس کی وجہ سے انھوں نے تکلیف دی۔ جب تک آپ مطمئن نہ ہوں تب تک خوشی نہیں ہوگی۔
یہ ایک چالاک چال ہے۔ یہ اکثر نشان مارتا ہے. کسی کو بھی غیر معینہ مدت تک نظرانداز نہیں کرنا چاہتا ہے۔ آپ کا ساتھی حالت کو بحال کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرے گا۔ لیکن یہ حربہ ہمیشہ کام نہیں کرے گا۔ آخر کار ، آپ کا ساتھی اس سے تھک جائے گا اور چلا جائے گا۔
2. آپ کا منہ کام کرتا ہے ، لیکن آپ کے کان ٹوٹ گئے ہیں
جب آپ کا ساتھی پوچھے ، 'آپ کا دن کیسا رہا؟' آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے ، اور ان کے حامی تبصرے کو جاننے کے لئے انتظار نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن آپ اس کا بدلہ دینے سے انکار کرتے ہیں۔ جب آپ کا ساتھی اپنے دن کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کرتا ہے ، تو آپ سننے کو تیار نہیں ہوتے ہیں۔ آپ کے طرز عمل میں تبدیلی آتی ہے۔ آپ کا چہرہ ماسک بن جاتا ہے - بغیر جذباتی ، بے ساختہ۔ آپ آنکھیں گھمائیں۔
پھر آپ اپنے لئے ایک موڑ پیدا کرتے ہیں۔ آپ کو وہ پیغام یاد ہے جو آپ کو اپنے فون پر بھیجنے کی ضرورت تھی ، یا آپ رسالہ کھولتے ہیں یا کسی چیز کو ابلنے سے روکنے کے لئے کچن میں دوڑتے ہیں۔ آپ کو اپنے ساتھی کی بات سننے سے زیادہ اہم کام کرنا ہے۔
بعض اوقات آپ کبھی کبھار سر ہلا یا لفظ سنتے ہیں۔ لیکن جب آپ کا ساتھی آپ کو جانچنے کے لئے درمیان میں پھنس جاتا ہے تو ، آپ کو اس کی اطلاع بھی نہیں ملتی ہے کیونکہ آپ گفتگو میں پہلے جگہ پر کبھی نہیں تھے۔
آپ کے ساتھی کے معاملات میں دلچسپی کا فقدان نتیجہ خیز ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کا ساتھی آپ کی بات بھی سننا چھوڑ دیتا ہے ، اور آپ اس کے علاوہ اور بڑھ جاتے ہیں۔ کسی کو بھی بے حسی کا سلوک کرنا پسند نہیں ہے یا منظوری کے لیے . اس کے بعد آپ دوستوں اور کنبہ والوں سے شکایت کرسکتے ہیں کہ آپ کا ساتھی دور دراز ہوگیا ہے اور آپ نہیں جانتے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کو بھی یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ ان کی بھی اہمیت ہے۔
کسی سے جھوٹ بولنے کے بعد اس کا اعتماد کیسے حاصل کیا جائے۔
3. بدبودار آنکھ آپ کے پہلے سے طے شدہ اظہار بن جاتی ہے
آپ کا چہرہ متعدد مختلف جذبات دکھانے کے قابل ہے۔ ان میں سے ایک غصہ ہے۔ جب آپ کا ساتھی کچھ کہتا یا کرتا ہے جو آپ کو واضح طور پر پریشان کرتا ہے تو ، آپ کا چہرہ چپک جاتا ہے ، آپ کی آنکھیں جم جاتی ہیں اور آپ کا منہ دب جاتا ہے۔ آپ کے پاس پالتو جانور ، جانوروں کی موجودگی ہے۔ آپ کوئی لفظ نہیں کہتے ، حالانکہ آپ آس پاس چیزیں پھینکنا ، دروازے طعنے دینا یا کتے کو لات مارنا شروع کردیتے ہیں۔ آپ کا رویہ ڈرانے والا ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کو اپنے غصے کے بارے میں آواز دینے کی کوشش کرتا ہے تو آپ اس سے انکار کرتے ہیں کہ آپ بالکل ناراض ہیں۔ لیکن آپ کے الفاظ آپ کی جسمانی زبان سے مماثل نہیں ہیں۔ آپ مخلوط سگنل بھیج رہے ہیں۔ آپ کا ساتھی آخر کار آپ کی غیر اخلاقی غیظ و غضب کو آپ کے حقیقی خود کے نمائندے کی حیثیت سے دیکھتا ہے۔ وہ آپ سے ڈرنے لگتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ دور دراز ہونے لگتے ہیں۔
آپ کو ناراضگی محسوس کرنے کی ایک جائز وجہ ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے نمٹنے کا یہ طریقہ نہیں ہے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرنے کا ایک بہتر طریقہ غصہ کا انتظام اور مشاورت ہوگی۔
متعلقہ پوسٹس (مضمون نیچے جاری ہے):
- ایک بار پھر بھروسہ کرنے کا طریقہ: ماضی کی تکلیف کے باوجود کسی کو جانے دینا سیکھنا
- 10 عورتیں ہر عورت کو تعلقات میں محسوس کرنا چاہتی ہیں
- 6 اہم نشانیاں آپ کے ساتھی نے آپ کو ایک آپشن کی حیثیت سے دیکھا ، ترجیح نہیں
- 10 ٹھیک ٹھیک نشانیاں آپ کے ساتھی کو دھوکہ دے سکتے ہیں
- غصے سے کیسے بچنے کے لئے: غصے سے جاری ہونے کے 7 مرحلے
- مرد کیوں کھینچتے ہیں اور پیچھے ہٹ جاتے ہیں؟
Cold. سرد کندھا؟ آئس کندھے کی طرح!
غیر روایتی مواصلات کی یہ ایک اور شکل ہے جو آپ کے ساتھی کو چوٹ پہنچا رہی ہے۔ اس میں اپنے آپ کو محبت کے رشتے کی توقع کے قربت سے دور رکھنا شامل ہے۔ یہ آپ کے ساتھی کو ناخوش محسوس کرتا ہے ، لیکن سائیکل کو توڑنے میں ناکام رہتا ہے کیونکہ آپ اس کے بارے میں بات نہیں کریں گے۔
یہ ایک قسم ہے خاموش علاج . آپ ہیں اپنے ساتھی کو بلیک میل کرنا کچھ کو غلط سمجھا جاتا ہے اور اس وقت تک آرام نہیں کریں گے جب تک کہ وہ سبق نہیں سیکھ لیں۔ آپ مباشرت لمحات کے دوران مکمل انکار سے انکار کرنے کا اشارہ دے رہے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ جان بوجھ کر بد نظمی کا مظاہرہ کرتے ہوئے اپنی طرف یا چھت کی طرف بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اس قسم کے لمحات میں احساسات ، خیالات اور ہر ایک دوسرے کے تبادلے کی ضرورت ہوتی ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ ایک معنی خیز رشتہ بناتا ہے۔ ایک بار پھر ، یہ ایک ہتھکنڈہ ہوسکتا ہے جس کے بارے میں آپ اکثر بات کرتے ہیں تاکہ کوئی بات ہو یا اپنی شرائط پر معاملات رونما ہوں۔
لیکن یہ تعلقات میں اہم معاملات طے نہیں کرتا۔ آپ جتنا زیادہ بات کرنے سے انکار کریں گے ، اتنا ہی آپ کے ساتھی کا خیال ہے کہ آپ کو ہر وقت تنہا چھوڑنا بہتر ہے۔
5. آپ اپنے ساتھی کو ایک خوردبین کے نیچے رکھتے ہیں
ایک بار پھر ، آپ غلط لفظ نہیں کہتے ہیں۔ لیکن جب بھی آپ ایک ہی جگہ پر ہوتے ہیں تو آپ اپنے ساتھی کو اپنی لاتعلق نگاہوں سے مشروط کرتے ہیں۔ آپ کے ابرو اٹھائے جاتے ہیں ، آپ کا اظہار مرجھا جاتا ہے ، اور آپ کا منہ گھم جاتا ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ جب آپ اپنے بازوؤں کو عبور کریں اور جسم کی ایک سخت پوٹچر سنبھال لیں۔
کبھی کبھار ، آپ کا مسکراہٹ ٹوٹ جاتا ہے جب آپ کے ساتھی نے آپ کی منظوری دے دی ہو۔ لیکن آپ کے ساتھی کو لگتا ہے کہ ان کا مسلسل تجزیہ کیا جاتا ہے اور انھیں پھاڑ دیا جاتا ہے۔ آپ کا غیر اخلاقی مؤقف ہیرا پھیری کی ایک شکل ہے اور آپ کا ساتھی ہمیشہ کے لئے اس کا مقابلہ کرنے کو تیار نہیں ہوگا۔ وہ حیرت سے سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ اگر آپ اپنی فیصلہ کن نگاہوں اور روی withوں کے مطابق نہیں ہوتے تو یہ کیسا ہوگا؟
جب وہ آپ کو آپ کے طرز عمل کے بارے میں چیلنج کرتے ہیں تو ، آپ اسے 'آپ کو مضحکہ خیز بنا رہے ہو' ، یا اس سے بھی برائی کرتے ہیں ، 'یہ سچ نہیں ہے۔ میں آپ سے پیار اور تعریف کرتا ہوں۔ لیکن آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں وہ آپ کے طرز عمل کے ساتھ بالکل مختلف ہے۔ اس سے اعتماد کا فقدان ہوتا ہے۔
آرام کرنے کی کوشش کریں ، اور آنکھ سے رابطہ پر آسانی سے جائیں۔ اس کی عکاسی کرنے کے لئے استعمال کرنے کی کوشش کریں پیار اور انکار کے بجائے تعریف سب سے بڑھ کر ، اپنے ساتھی کو کچھ جگہ دیں۔ انہیں مستقل طور پر آپ کی منظوری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
6. آپ ایک گلے سے آزاد زون بن گئے
آپ اپنے ساتھی کے آس پاس عجیب و غریب ہیں یہاں تک کہ جب آپ ظاہری طور پر لڑائی نہیں کرتے ہیں۔ جب آپ کا ساتھی نرمی اختیار کرتا ہے اور قریب آنے کی کوشش کرتا ہے ، آپ کو جھکانے اور گلے لگانے کی کوشش کرتا ہے تو ، آپ جسمانی منفی زبان سے خارج ہوجاتے ہیں۔ آپ اسی طرح آرام نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ باڈی کے پورے گلے سے مزاحمت کرتے ہیں۔ آپ ایک دفاعی کرنسی میں منتقل یا دور ہو جاتے ہیں اور اپنے پیروں اور بازوؤں کو عبور کرتے ہیں۔ آپ کا اوپری جسم سخت ہے ، جیسا کہ آپ تنازعہ میں ہیں۔ آپ ہیں قربت کو بند کرنا .
کیا وہ مجھ میں ہے یا صرف جڑنا چاہتا ہے؟
اگرچہ آپ دھوپ کی مسکراہٹ دیتے ہیں ، لیکن ایسا لگتا ہے - اور محسوس ہوتا ہے - مجبور ہے۔ یہ آپ کی نظروں تک نہیں پہنچتا ہے۔ آپ اپنے ماحول سے تکلیف کی عکاسی کررہے ہیں۔ ایک مسکراہٹ جو حقیقی ہے آپ کی آنکھیں کونوں پر پھسل جاتی ہیں۔ اسے جعلی نہیں بنایا جاسکتا۔
حقیقی طور پر مسکراتے ہوئے مشق کریں۔ اور اپنے کندھوں کو آرام کرو اور اپنے بازوؤں کو پار کرو۔ آپ کا نمایاں دوسرا آپ کے آس پاس آرام سے محسوس کرے گا۔
غیر زبان زبانی زبانی زبان سے کہیں زیادہ طاقت ور ہوتی ہے لہذا اس سے زیادہ تباہ کن ہوتی ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہوتے ہیں ، یا ان کی باتیں سنتے ہو تو آپ ناخوشگوار جذبات کا اظہار کررہے ہیں۔ بعض اوقات آپ کے منفی کا آپ کے ساتھی سے کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ جو بھی آپ پر دباؤ ڈال رہا ہے اس سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ کے تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔
یقین نہیں ہے کہ اپنے ساتھی کو دور کرنا کس طرح روکیں؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
