ہر روز ہم پر دباؤ ڈالا جاتا ہے کہ کوئی ایسا شخص ہو جس کے ہم نہیں ہیں۔
اشتہاری اور کچھ لوگ جو باقاعدگی سے بیچتے ہیں وہ ہمارے بٹوے کھولنے کے ل get ہماری عدم تحفظ کو اکساتے ہیں۔
دوست اور کنبے بھی اتنے ہی خراب ہوسکتے ہیں۔ اکثر و بیشتر ، وہ ہم اس شخص کی بجائے اس تصویر سے ملنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں جو ہم ان کے سر میں ہیں۔
صداقت اتنی اہمیت کی حامل نہیں ہے جب تک کہ یہ کسی کاروباری مشیر کے لئے کلیدی تقریر کرنے یا اپنی تازہ ترین کتاب فروخت کرنے کی کوشش کرنے والے سیلز پچ کا حصہ نہ ہو۔
اور کام بھی اتنا ہی خراب ہے۔ روزگار کے بیشتر مقامات پر آپ خود نہیں ہوسکتے ہیں۔ مؤثر طریقے سے اپنا کام انجام دینے کے ل You آپ کو کوئی اور ہونا چاہئے۔ گاہکوں پر چیخ اٹھانا انتہائی ناراض ہے اور یقینی طور پر آپ کو انضباطی عمل یا 'بہتری کے لئے کوچنگ' حاصل کرے گا۔
آپ ان سب سے جدا ہوتے ہوئے اپنے آپ سے کیسے سچے رہیں گے؟
1. جانیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کس کے لئے کھڑے ہیں۔
اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کون ہیں تو آپ اپنے آپ سے کیسے سچے ہو سکتے ہیں؟ آپ کس کے لئے کھڑے ہیں؟
آپ کے دماغ کا ایک خاص حصہ جانتا ہے کہ جب آپ کسی مناسب چیز کے مطابق ہوں گے۔ اس سے آپ کو راحت اور پہچان کا احساس ہوسکتا ہے ، بطور 'یہ میرے لئے ٹھیک محسوس ہوتا ہے۔'
یہ مخالف بھی ہوسکتا ہے۔ آپ کو بھی محسوس ہوسکتا ہے جیسے یہ بالکل غلط ہے ، کہ یہ آپ کے لئے اچھا یا صحیح نہیں ہے ، اور یہ تکلیف آپ کو مجبور کر سکتی ہے کہ وہ اسے تبدیل کرنا چاہیں۔
آپ زیادہ مضبوطی سے اس کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے جس سے آپ کے مضبوط جذبات بھڑکتے ہیں ، پھر ان جذبات کے پیچھے کی وجوہات تلاش کریں۔
ایک شخص بچپن کی بھوک کے بارے میں حیرت انگیز حد تک جذباتی محسوس کرسکتا ہے کیونکہ وہ بچپن میں بھوک لگی ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ وہ صرف بھوک لگی بچے کی ناانصافی کو قبول کرنے سے انکار کردیں کیونکہ یہ ان کے قابو سے باہر ہے۔
آپ اپنے جذبات کے 'کیوں' کو جس قدر واضح سمجھتے ہیں ، اتنا ہی آسان ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کون بننا چاہتے ہیں اس کی حقیقت کو جاننا آسان ہے۔
موسم گرما کے گانوں کے 5 سیکنڈ۔
2. ایمانداری اور دیانت کے ساتھ کام کریں.
لوگ ہمیشہ اتنے اچھ .ے نہیں ہوتے ہیں۔ بعض اوقات ہم خودغرض ، شارٹ بصیرت ، انتقام دینے والے ، یا کسی اور پریشانی کے ساتھ کشتی کرتے ہیں جو انسانی حالت میں آتے ہیں۔
ہم شاید آگے بڑھنے کے لئے شارٹ کٹ کی تلاش میں ہوں ، سخت محنت کرتے رہیں ، اور جہاں تک ممکن ہو کم قربانی دیتے ہوئے سیڑھی کی چوٹی تک اپنا راستہ تلاش کریں۔ اور یہ کرنا ممکن ہے ، لیکن جب آپ خود سے سکون اور خوشی تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہو تو یہ اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔
ایمانداری کے ساتھ کام کرنا اور سالمیت ایک ایسی دنیا میں مشکل ہے جو اکثر اسے سزا دیتا ہے۔ بہت سارے لوگ سچائی کے اثرات کو سنانا ، دیکھنا یا محسوس کرنا نہیں چاہتے ہیں ، خاص طور پر جب ان کا غلط کام منظر عام پر آتا ہے۔
خوشخبری یہ ہے کہ آپ اپنی ایمانداری اور دیانتداری کے ساتھ جو صحیح سمجھتے ہو اس پر عمل کرتے ہوئے اس تشویش سے بالکل بچ سکتے ہیں۔
ایمانداری اس بات کے ساتھ صف بندی کر رہی ہے جس کو آپ سچ جانتے ہو ، جو خود سے سچے ہونے کی خواہش کے ساتھ سیدھ میں ہوتا ہے۔
اپنے اخلاقی کمپاس کا احترام کریں ، تب بھی جب ایسا کرنا ناممکن لگتا ہے۔ در حقیقت ، یہ وہ وقت ہے جب یہ انتہائی اہم ہوتا ہے۔
کبھی کبھی - اکثر ، یہاں تک کہ - اپنے آپ سے سچ رہنے کے ل you آپ لوگوں کو کچھ نہیں کہنا پڑے گا۔ جتنا مشکل ہوسکتا ہے ، اس کے ساتھ چلنے سے بہتر محسوس ہوتا ہے جو آپ کے ساتھ اچھی طرح سے نہیں بیٹھتا ہے۔
other. دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس بارے میں کم پرواہ کریں۔
یہ فطری بات ہے کہ دوسروں کو بھی پسند کیا جائے ، لیکن ہر ایک کو پسند کرنے والے شخص کی طرح ہونا اپنے آپ کے ساتھ سچ مچا ہونے کے ساتھ شاذ و نادر ہی مطابقت رکھتا ہے۔
یہ جزوی طور پر مذکورہ ایمانداری اور دیانتداری کے ساتھ کام کرنے پر آتا ہے کیونکہ یہ اکثر دوسروں کی مرضی کے مطابق نہ ہونے کے ساتھ ساتھ اصرار کے ساتھ کام کرتا ہے۔ جب ان کے خیالات یا خواہشات کو چیلنج کیا جاتا ہے تو بہت سے لوگ اسے پسند نہیں کرتے ہیں۔
اس کے بعد یہ حقیقت بھی موجود ہے کہ ، آپ کون ہیں کے بارے میں حقیقت پسندانہ ہونے کے بعد ، آپ کو مل سکتا ہے کہ آپ جن لوگوں کو دوست کہتے ہیں ان میں آپ کے پاس کم چیزیں مشترک ہیں۔ یہ احساس پریشان کن ہوسکتا ہے ، لیکن اس سے آپ کو اپنے ذاتی سچائی پر عمل پیرا ہونے سے باز نہیں آنا چاہئے۔
جب آپ کے عمل آپ کے حقیقی نفس کے ساتھ سیدھے ہونے لگیں گے ، آپ دیکھیں گے کہ آپ کی زندگی میں رشتوں میں سے کچھ زندہ نہیں رہیں گے ، اور یہ ٹھیک ہے۔
آپ سب کو پسند نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کو کچھ لوگ پسند کریں گے ، اور یہ کافی ہے۔
4. اپنے آپ کو کمزور رہنے دیں۔
کمزور ہونا اپنے آپ کے تمام پہلوؤں کو قبول کرنا ہے۔ کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ اپنے بارے میں پسند نہیں کریں گے جو آپ کو تکلیف یا تکلیف کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ ٹھیک ہے. یہ انسان ہونے کا حصہ ہے۔
ایسے افراد جو اس طرح کام کرتے ہیں معاملہ ایسا نہیں ہے ابھی تک انھوں نے اپنے خیال کو تبدیل کرنے کے ل something اتنی سخت چیز کا تجربہ نہیں کیا ہے۔ لیکن وہ جلد یا بدیر ہوں گے۔
کمزوری کے کچھ دلچسپ اثرات ہوتے ہیں۔ پہلے ، یہ ان لوگوں کو خوفزدہ کرتا ہے جو جذباتی طور پر ذہین یا سرمایہ کاری نہیں کرتے ہیں۔ وہ ان پریشانیوں کو دیکھتے ہیں اور ان سے نمٹنا نہیں چاہتے ہیں ، لہذا وہ کہیں اور بھی گھس جاتے ہیں۔
یہ ایک بہت بڑی چیز ہے۔ آپ کی زندگی اور نفس کے احساس کے ل fair کچھ خراب چیزیں ایسی ہیں جو محصور موسم کے لوگوں سے گھرا ہوا ہے جو حقیقت میں آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
دوسرا اہم فائدہ جو خطرے سے دوچار ہوتا ہے وہ ہے رابطہ۔ یہ دوسرے لوگوں کو بھی ایسا ہی محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کو ان کے درد یا چیلنجوں کو سمجھتے ہیں ، جو آپ کو رابطے اور سچائی کی دریافت کا موقع فراہم کرتا ہے۔
ad. مشکلات کا سامنا کرتے وقت اپنا رویہ منتخب کریں۔
آپ کون ہیں اور آپ اپنی زندگی سے کیا چاہتے ہیں اس کے قریب جانا ایک مشکل چیلنج ہے۔ اس کے ل It ممکنہ طور پر کوشش کرنے اور ناکام ہونے کی ضرورت ہوگی جب آپ جو کچھ کرتے ہیں اور آپ کے لئے کام نہیں کرتا ہے اس کے مطابق ترتیب دیتے ہیں۔
اگر آپ ناکام ہونے کے بارے میں شکست کھا رہے ہیں تو یہ حیرت انگیز حد تک افسردہ اور زیادہ مشکل ہوسکتی ہے۔ آپ کو سیکھنے اور اداکاری کا ایک مشکل وقت ہوگا جب تک کہ آپ واقعی اس وقت تک نہ ہوں جب تک کہ آپ کامیاب نہ ہونے کے بارے میں اچھا رویہ اپنائیں۔
یہ تناظر کے بارے میں ہے۔ عملی طور پر کوئی بھی اپنی پہلی کوشش میں کامیاب نہیں ہوتا ہے۔ یہ مشق لیتا ہے ، غلطیاں کرنا ، اس سے بھی زیادہ مشق ، اور بھی غلطیاں! کلیدی مقصد یہ ہے کہ ناکام ہونے کو اختتام کے طور پر نہیں بلکہ اپنے طویل عرصے سے خود کی دریافت کے سفر پر ایک قدم کے طور پر دیکھنا ہے۔
اگر آپ کے ذہنی صحت سے متعلق مسائل ہیں تو ، یہ مشکل ہوگا۔ افسردگی اور خود اعتمادی کے معاملات کسی بھی دھچکے کو زمین کو بکھرنے والے منفی کی حیثیت سے رنگنا چاہتے ہیں اور یہ ثابت کرتے ہیں کہ ہم ناکام ہیں یا بیکار۔ یہ خیالات ذہنی بیماری ، بدسلوکی ، یا تکلیف دہ حالات سے پیدا ہوئے جھوٹ ہیں۔
منصوبہ کام نہیں ہوا؟ ٹھیک ہے. آئیے ایک نیا منصوبہ ڈھونڈیں۔ آپ اس مقصد کی طرف کس طرح آگے بڑھتے رہتے ہیں؟
6. تکمیل کے ذریعہ مادیت کو ترک کردیں۔
مادیت کے پھنس جانے سے آپ کو اپنے حقیقی نفس کے ساتھ جڑنے اور اس کی مناسبت سے زندہ رہنے میں مدد نہیں ملے گی۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کچھ نہیں چاہیئے اور نہ ہی کچھ سامان رکھنا پسند کریں۔ یہ بالکل ٹھیک ہے۔
مادیت پرستی ایک پریشانی والے علاقے میں آجاتی ہے جب آپ چیزوں کی تلاش میں رہتے ہیں کہ آپ کون ہیں کی بہترین نمائندگی کریں تاکہ آپ باقی دنیا کو یہ ثابت کرسکیں کہ آپ ایک خاص چیز ہیں۔
جب آپ اپنے آپ کو قرض میں لینے کے ل debt خود کو دفن کرنا پڑے تو دوسرے لوگوں کو متاثر کرنے کے لئے ایک فینسی کار رکھنا کیا اچھا ہے؟
ڈیزائنر کپڑے ، جوتے اور ہینڈ بیگ ، کیا استعمال کرتے ہیں ، جن کی بنیادی قیمت برانڈ نام سے اخذ کی گئی ہے؟
وہ بلا وجہ مجھ سے بدتمیز کیوں ہے؟
اور مزید برآں ، ان چیزوں کو خریدنے کے لئے درکار تنخواہوں میں اکثر کم از کم 50 گھنٹے کام کرنے کا مطالبہ کیا جاتا ہے۔ کبھی کبھی اگر آپ سنہری ہتھکڑی اتارنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو بہت کچھ۔
کیا آپ ان چیزوں کے لئے کتنا وقت قربان کرنا چاہتے ہیں؟
ایک بار پھر ، یہ مکمل طور پر کفایت شعار طرز زندگی گزارنے کے بارے میں نہیں ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں تو سامان خریدیں اور اسے برداشت کر سکیں۔ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کی نمائندگی کرنے کی کوشش کرنے کے لئے صرف چیزیں نہیں خریدیں۔ اس سے آپ کو صارفیت کی ٹریڈ مل مل جائے گی جو کبھی ختم نہیں ہوتی ہے اور آپ کو اپنی دیکھ بھال سے کہیں زیادہ دور لے جاتی ہے۔
7. اپنے آپ کو بڑھنے اور ترقی کرنے کی آزادی کی اجازت دیں۔
آپ کے حقیقی نفس سے رابطہ رکھنے میں ایک مسئلہ ہے۔ اصل میں ایک بہت بڑا مسئلہ۔ یہ فرض کرتا ہے کہ ہماری حقیقی خود سے رابطے میں رہنے کے قابل ہیں۔
لیکن انسانیت اوقات میں بدصورت اور گندا ہے۔ لوگ لالچی ، غیرت مند ، ناراض اور دیگر تمام چیزیں ہیں جو معیار ، خوشحال ، پر امن زندگی گزارنے کے ل produc نتیجہ خیز نہیں ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کا حقیقی نفس فضیلت کی مثال نہ ہو جس کی آپ امید کرتے ہیں کہ یہ ہو گا ، اور یہ ٹھیک ہے! اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ انسان ہیں اور کچھ کام کرنا ہے۔
آپ جس شخص کی حیثیت سے ہیں اس کی حیثیت سے آپ کی مذمت نہیں کی جاتی ہے۔ آپ سیکھ سکتے ہیں ، ترقی کرسکتے ہیں ، نئی چیزیں کرسکتے ہیں ، اپنے مستند خود کو کسی سے بہتر بنا سکتے ہیں جیسے آپ کل سے تھے۔
اگر آپ کو اپنا حقیقی خودمختاری نہیں پسند ہے۔ آپ جو بھی تصویر چاہتے ہو اپنے آپ کو مجسمہ بنانے کی طاقت اور قابلیت رکھتے ہیں۔ وہاں جانے میں ابھی وقت اور کوشش درکار ہوگی۔
اپنے آپ کو اس تک محدود نہ رکھیں کہ آپ کون سمجھتے ہیں کہ آپ ہیں۔ کچھ کھودنے کے بعد ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ توقع سے کہیں زیادہ بلند ہیں۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اپنے آپ سے سچائی کیسے ہوگی؟ آج ایسے لائف کوچ سے بات کریں جو آپ کو اس عمل سے آگے لے سکے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- اپنے آپ کو کیسے تلاش کریں: اپنی سچی شناخت کو دریافت کرنے کے 11 طریقے
- آپ اپنے آپ سے 4 علامتوں پر جھوٹ بول رہے ہیں (+ 6 اسے روکنے کے طریقے)
- انتشار سے متعلق امداد کے ل 36 36 خود ساختہ عکاسی کے اہم سوالات
- خود کیسے بنیں: حقیقی ، مستند ، اور جعلی نہیں بننے کے 5 نکات
- اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کون ہیں ، تو یہ پڑھیں
- خود پر بھروسہ کرنے کا طریقہ: 20 No Bullsh * t Tips!
- خود آگاہی کی 6 سرگرمیاں جو واقعتا A ایک فرق کرتی ہیں
