دل کو کنڈیشنگ کرنا: غیر مشروط طور پر پیار کرنے کے 4 طریقے اور منسلکہ سے آزاد

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

ہم کا کیا مطلب ہے جب ہم کہتے ہیں کہ ہم کسی سے غیر مشروط محبت کرتے ہیں؟ اکثر لوگ سوچنا وہ جانتے ہیں غیر مشروط محبت کا کیا مطلب ہے ، لیکن پھر جب اسے بیان کرنے کے لئے کہا گیا تو ، وہ آپ کو ایک ایسا جواب دیتے ہیں جو غیر مشروط محبت کے سوا کچھ بھی نہیں ہے۔



لوگ اکثر کہیں گے ، 'یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کسی سے چاہے کوئی بھی محبت کریں۔'

narcissistic جذباتی ہیرا پھیری کرنے کا طریقہ

نہیں ، یہ غیر مشروط پیار نہیں ہے ، یہی وہ شہادت ہے جو زیادتی پر پابند ہے۔ یہ عزت نفس کا نقصان ہے۔ وہ ہے ضرورت . وہ ہے غیر صحت مند جنون . ان چیزوں میں سے کوئی بھی غیر مشروط محبت نہیں کرتا ہے۔



میرے خیال میں غلطی اسی جگہ کی گئی ہے: بہت سے لوگ فرض کرتے ہیں کہ 'غیر مشروط' ہونے کا مطلب ہے کہ کچھ بھی ہوتا ہے ، اور آپ اس شخص کے پابند ہیں ، موٹے اور پتلے ، خواہ وہ آپ کے ساتھ کیسا سلوک کریں ، یا وہ دوسروں کے ساتھ کس طرح برتاؤ کرتے ہیں۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان کے ساتھ بہت پیار کرتے ہو ، آپ ان کے غلطیوں پر آنکھیں بند کرنے پر راضی ہیں۔

یہ ان چیزوں میں سے کوئی نہیں ہے۔

یہ غیر مشروط محبت کا ہالی ووڈ کا رومانٹک ورژن ہے۔ یہ ہمیں ایک پیچیدہ تناظر فراہم کرتا ہے اور غیر مشروط طور پر محبت کرنے کے بارے میں ہمارے آئیڈیوں کو چکرا دیتا ہے۔ زندگی ایک رومانٹک مزاح نہیں ہے ، اور ہمارے مسائل 90 منٹ میں صفائی کے ساتھ حل نہیں ہونے والے ہیں۔

لہذا ، اگر ہالی ووڈ میں یہ غلط ہو گیا ہے ، تو غیر مشروط محبت کیا ہے؟

غیر مشروط محبت ایک ایسی محبت ہے جو فرض یا توقع سے پاک دی جاتی ہے۔ یہ محبت ہے جو چاہے ، یا بدلے میں کسی چیز کی توقع کیے بغیر دی جاتی ہے۔

یہی ہے.

غیر مشروط طور پر محبت کرنا اپنے آپ کو زیادتی یا بد سلوکی کرنے کی اجازت نہیں دے رہا ہے ، یا کسی کو ’پیار‘ کے نام پر جنون میں مبتلا بننا ہے۔ یہ دراصل خود غرض ہے۔ لیکن انتظار کریں… آپ کیا کہتے ہیں کہ بے لوث کیسے خود غرضی ہوسکتا ہے؟

سٹیفنی میکموہن اور ٹرپل ایچ حقیقی شادی

اس لمحے میں جب آپ اپنی خودمختاری ، اپنی بھلائی اور اپنی شناخت ترک کردیں گے تو ، اب یہ ان کے بارے میں ، بغیر کسی توقع اور فرض کے محبت کے بارے میں ہے ، یہ آپ کے بارے میں ہے۔ یہ آپ بن جاتا ہے کہ آپ کسی کو بچانے کی کوشش کر رہے ہو ، یا اس کے برعکس ، آپ کسی کے ساتھ رہ کر اپنے آپ کو سزا دے رہے ہو جو آپ کے ساتھ بدسلوکی کرتا ہے۔

'کسی کو بچانا' اکثر دوسروں کی ہمدردی اور توجہ حاصل کرتا ہے ، لیکن تھوڑی دیر کے بعد ، آپ اس شخص سے ناراض ہونا شروع کردیتے ہیں جو آپ نے اپنے کئے ہوئے تمام اچھے کاموں کے لئے واجب سمجھا ہے۔

آپ ان حالات میں منسلک ہونے سے بھی آزاد نہیں ہیں کیوں کہ اس سے آپ کو ذمہ داری اور توقع اور فریضے سے پاک کر دیا جائے گا اور یہ زہریلے تعلقات کی بنیاد ہیں۔

آپ بالترتیب دعوی کرنے کی اپنی صلاحیت سے محروم ہوجائیں گے اور اسلحہ کی حیثیت سے جرم کا ارتکاب کریں گے۔ یہ غیر مشروط عشق نہیں ہے یہ ایک شہید کمپلیکس ہے جو آپ کو آخر میں فائدہ پہنچاتا ہے (چاہے اس میں رہتے ہوئے بھی یہ مشکل ہی کیوں نہ ہو) کیونکہ آپ اس شخص کو اپنے آپ کو اچھ lookا نظر بنانے کے لئے استعمال کررہے ہیں ، یا خود ہی خوش بختی کی ایک شکل کے طور پر۔

میرے بعد کہو: آپ خود کو زہریلی صورتحال سے دور کرسکتے ہیں اور پھر بھی کسی سے غیر مشروط محبت کر سکتے ہیں۔ یہ واقعی کسی کو غیر مشروط محبت اور پیار سے پاک ہے۔ یہ محبت کی صحت مند اور خالص شکل ہے۔

ہم اپنی زندگی کے ہر حصے کو دینے اور لینے کے لئے بہت مشروط ہیں۔ ہم لوگوں سے بدلے میں کچھ کرنے کی توقع کرنے کے لئے سخت گیر ہیں ، ورنہ ہم اپنے آپ کو دھوکہ دہی اور ’یک بہل‘ ہونے ، یا ظلم کا احساس محسوس کرتے ہیں۔ چھوٹی عمر ہی سے ، ہمیں یہ سکھایا جاتا ہے کہ ہمیں ہر عمل کو انجام دینے کی ضرورت ہے تاکہ ہم برے دکھ لگانے یا ناقص سلوک کو نہ دیکھیں۔

ہمیں یہ بھی سکھایا جاتا ہے کہ زندگی میں کچھ بھی مفت میں نہیں آتا ہے۔ ہر چیز کی ایک قیمت ہوتی ہے ، جس میں پیار بھی شامل ہے۔ تب یہ کوئی چھوٹی تعجب کی بات نہیں ہے ، کہ لوگوں کی اکثریت کو اندازہ ہی نہیں ہوتا ہے کہ بغیر لگاؤ ​​کے غیر مشروط محبت کرنا کیا لگتا ہے۔

جب آپ کسی کو بہت یاد کرتے ہیں تو تکلیف ہوتی ہے۔

غیر مشروط محبت کے بغیر منسلک محبت اس طرح دکھائی دیتی ہے۔

1. ایمانداری سے پیار کرنا

میں آپ کو پوری طرح دیکھتا ہوں۔ میں آپ کو ایک مکمل ، حال ، علیحدہ ، فرد کی حیثیت سے دیکھتا ہوں۔ آپ مجھے مکمل نہیں کرتے ، ہم دونوں مکمل ہیں اور باہمی احترام اور محبت میں اکٹھے ہوئے ہیں۔ میں آپ میں بھلائی دیکھتا ہوں ، لیکن میں آپ کی خامیوں اور کھردوں کناروں کو بھی آنکھوں سے کھلا دیکھتا ہوں ، اور انہیں فیصلے یا سنجیدگی کے بغیر قبول کرتا ہوں۔ مجھے احساس ہے کہ ، میری طرح ، آپ بھی انسان ہیں اور غلطیاں کرنے کے پابند ہیں ، اور میں اس کے ایک حصے کے طور پر قبول کرتا ہوں کہ آپ کون ہیں .

غیر مشروط محبت ایماندار ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے ہر کام کو قبول کرتے ہیں ، یا آپ کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے سامنے واضح اور کھلی گفتگو ہے ، اور حدود ، جبکہ ان سے محبت کرتے رہتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔ اگر ان کا برتاؤ آپ کے لئے نقصان دہ ہے تو ، آپ اپنے آپ کو ہٹا سکتے ہیں اور جب آپ ایسا کرنے کے لئے محفوظ جگہ پر ہوتے ہیں تو ان سے پیار اور حمایت کرتے رہ سکتے ہیں۔

غیر مشروط محبت حدود کے بغیر محبت نہیں ہے - غیر مشروط محبت حدود کا احترام کرتا ہے اور اس کا احترام کرتا ہے اور ہر فرد کو خود کو مکمل طور پر رہنے کی اجازت دیتا ہے۔

اگر آپ کسی رشتے میں ہیں ، اور مذکورہ بالا بیانات آپ کو رنجیدہ بناتے ہیں ، یا چیختے ہوئے کمرے سے باہر بھاگنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس رشتے کا دوبارہ جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ صرف کسی شخص کے ساتھ ہیں کیوں کہ وہ آپ کے لئے X ، Y ، اور Z کرتے ہیں تو آپ ان کو غیر مشروط طور پر پیار نہیں کررہے ہیں اور نہ ہی منسلکیت سے پاک ہیں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

2. اپنے آپ سے محبت

نوٹس کریں کہ غیر مشروط محبت کی اس تعریف میں کہیں بھی یہ نہیں کہا گیا ہے کہ وہ بدسلوکی کے ساتھی کے ساتھ رہے ، یا خوفناک سلوک کو قبول کریں اور ایسا نہ ہونے کا بہانہ کریں۔ وہ شخص جو غیر مشروط طور پر محبت کرتا ہے ، اپنے آپ کو غیر مشروط طور پر بھی پیار کرتا ہے۔

وہ کھوئے ہوئے نہیں ہیں ، اور کسی اور فرد کو 'ان کو مکمل کرنے' کی ضرورت نہیں ہے (ہالی ووڈ کا ایک اور اژدھا جس میں کاپی ہوکر تباہ کن نتائج کے ساتھ حقیقی زندگی کے رشتوں میں چسپاں ہوجائے گی)۔

جب آپ محروم ہوجاتے ہیں تو ، آپ کسی کو کس طرح پیش کر سکتے ہیں جو آپ خود بھی نہیں دے سکتے ہیں؟ جو لوگ غیر مشروط طور پر پیار کرتے ہیں وہ اس رشتے کے ساتھ ہر رشتے میں آجاتے ہیں کہ وہ خود ہی جیسے ہی نامکمل انسانوں کے ساتھ معاملات کر رہے ہیں اور وہاں سے چلے جاتے ہیں۔

وہ اپنے گانٹھوں اور گانٹھوں اور ذاتی صدمات کے باوجود خود سے پیار کرتے ہیں اور وہ خود ہی عزت کرتے ہیں۔ چونکہ وہ خود سے محبت کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں ، لہذا ان میں یہ صلاحیت موجود ہے کہ وہ دوسروں سے توقع یا ذمہ داری کے بغیر محبت کی پیش کش کریں ، کیوں کہ انھیں کسی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے کہ وہ انھیں صحت مند بنائیں۔

3. کمزور ہونا

ہم ناقابل تسخیر ، پورانیک مخلوق نہیں ہیں جن کے جذبات نہیں ہیں۔ ہم انسان ہیں ، اور ہماری انسانیت کا ایک حصہ خطرے کے ساتھ آتا ہے۔ حقیقی قربت اور غیر مشروط محبت صرف ایمانداری اور کمزوری کے ساتھ حاصل کی جاسکتی ہے۔ غیر مشروط طور پر پیار کرنا اور منسلکیت سے پاک ہونا ہمیں نقاب اتارنے کی اجازت دیتا ہے جو معاشرے ہمیں ہر ایک دن پہننے پر مجبور کرتا ہے۔

ہمیں یہ سکھایا جاتا ہے کہ ہمیں اپنے آپ کو مختلف انداز میں پیش کرنا چاہئے اور صرف اپنے آپ کو بند دروازوں کی حفاظت کے پیچھے حقیقی ہونے کی اجازت دینا ہے۔ جب کوئی ہم سے غیر مشروط طور پر پیار کرتا ہے تو ، وہ ہمیں اس ماسک پہننے سے آزاد کردیتے ہیں اور ہمیں اپنے آپ کا حقیقی نسخہ بننے دیتے ہیں۔

جب آپ غیر مشروط اور منسلکیت سے پاک محبت کرتے ہیں تو ، آپ خود ، مکمل طور پر۔ کسی کو خوش کرنے کے ل yourself آپ خود کا فلٹر شدہ ورژن پیش نہیں کرتے ہیں۔ آپ انہیں ان جیسے آپ کو دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں ، اور انہیں اپنی کمزوریوں کو دیکھنے کی اجازت دیں .

اج سٹائل کس سے شادی شدہ ہے؟

4. محبت کا اشتراک

غیر مشروط محبت اور منسلکہ سے آزاد رہنا بھی ہمیں اور ہمارے پیاروں کو تنہا ہونے کے خوف سے آزاد کرتا ہے۔ ہمیں اپنے لئے وقت نکالنے کی اجازت ہے ، اور اپنا وقت اور توانائی دوسروں کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں۔ ہم اپنی عدم تحفظ اور اضطراب کو دور کرنے کے لئے کسی کے ہر جاگتے اقدام کو قابو کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے ہیں۔

خوف محبت نہیں ہے۔ خوف محبت کا مخالف ہے۔ یہ محبت کی طرح بہاتا ہے ، لیکن یہ اسے حسد اور گھبراہٹ سے تباہ کر دیتا ہے۔ 'اگر آپ آج رات گھر نہیں ٹھہر رہے ہیں ، اور آپ اپنے دوستوں کو دیکھتے ہیں تو ، آپ واقعی مجھ سے محبت نہیں کرتے ہیں ،' ہیرا پھیری ہے ، محبت نہیں۔ کسی کو اپنے عدم استحکام یا غضب کے احساسات کو دور کرنے کے لئے قابو رکھنا غیر مشروط محبت کبھی بھی نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ اس سے جرم ، ذمہ داری اور آخر کار ناراضگی پیدا ہوتی ہے۔

کسی کو غیر مشروط محبت اور منسلکیت سے آزاد کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ انہیں اپنے سے باہر کی زندگی گزارنے کی اجازت دیں ، اپنے آپ کے دوسرے حص partsوں کا اظہار کریں ، نہ صرف آپ کے لئے ، بلکہ دوسروں کے لئے بھی۔ جب ہم غیر مشروط طور پر پیار کرتے ہیں تو ، ہم ان کے لئے ان کی محبت میں ، اور ان سے ہماری محبت میں محفوظ رہتے ہیں۔ یہ چار پہلو صحتمند ، مثبت اور ذہن سازی سے پیار کرنے کی بنیاد ہیں۔

مقبول خطوط