© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسمشکل لوگوں سے نمٹنے سے آپ کی توانائی ختم ہوسکتی ہے اور آپ کے صبر کو اس کی حدود تک پہنچا سکتا ہے۔ ہر ایک کو کم از کم ان افراد میں سے ایک کا سامنا کرنا پڑا ہے جو ایسا لگتا ہے کہ وہ ناممکن ہونے کے فن میں مہارت حاصل کرچکے ہیں ، چاہے وہ کام کی جگہ ، خاندانی اجتماعات ، یا آرام دہ اور پرسکون معاشرتی ترتیبات میں ہوں۔
ان خصلتوں کو سمجھنا جو ان لوگوں کو بات چیت کرنے کے ل so اتنا چیلنج بناتے ہیں کہ آپ ان نمونوں کو جلد پہچاننے میں مدد کرسکتے ہیں اور اپنی فلاح و بہبود کے تحفظ کے لئے حکمت عملی تیار کرسکتے ہیں۔ اور اگر آپ اپنے آپ میں موجود خصلتوں کو پہچانتے ہیں تو شاید اس سے آپ کو آنکھوں سے کھلنے والی بصیرت ملے گی آپ مشکل سے نمٹنے کے لئے مشکل ہیں .
1. وہ اپنے اعمال کے لئے احتساب لینے سے انکار کرتے ہیں۔
وہ لوگ جو احتساب سے بچتے ہیں کرافٹ وسیع و عریض بیانات کی وضاحت کرتے ہوئے کہ حالات ، دوسرے لوگ ، یا سادہ بد قسمتی سے ان کی پریشانی کیوں ہوتی ہے ، ان کے اپنے انتخاب یا اعمال کبھی نہیں۔ کسی بھی ذاتی ذمہ داری کو تسلیم کرنے سے اس طرح سے انکار حل تلاش کو ناممکن بنا دیتا ہے۔ ملکیت کے بغیر ، کوئی معنی خیز تبدیلی نہیں ہوسکتی ہے۔
ایسا لگتا ہے کہ ان کے بہانے لگ بھگ تیار ہیں ، چاہے یہ تکنیکی خرابیاں ، غلط فہمیوں ، یا کلاسیکی 'مجھے نہیں معلوم' دفاع ، وہ کبھی بھی غلطی کا اعتراف نہیں کرتے ہیں۔
جو چیز اس خصلت کو خاص طور پر زہریلا بناتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ ذاتی ترقی اور تعلقات کی مرمت کو کس طرح روکتا ہے۔ جب کوئی مستقل طور پر احتساب سے انکار کرتا ہے تو ، وہ تباہ کن طرز عمل کے نمونوں میں پھنس جاتے ہیں جو خود اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو مستقل طور پر نقصان پہنچاتے ہیں۔ کون اس طرح کے کسی کے آس پاس رہنا چاہتا ہے؟
2. وہ ہر حالت میں شکار کا مستقل کھیلتے ہیں۔
اکثر ، ذمہ داری قبول کرنے میں ان کی ناکامی کی پیروی کرنا ہی ہے شکار کو کھیلنے کا رجحان . کم از کم ان کی کہانیوں کے مطابق ، مشکلات ہر جگہ ان لوگوں کی پیروی کرتی ہیں۔ وہ آپ کو یہ ماننا چاہتے ہیں کہ کائنات کو ذاتی طور پر ان کی تکلیف میں لگایا گیا ہے ، ہر معمولی تکلیف کے ساتھ ڈرامائی ناانصافی میں تبدیل ہوجاتا ہے۔
واضح طور پر ، ہم ان لوگوں کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں جو دراصل خوفناک حرکتوں یا حالات کا شکار ہیں ، لیکن وہ لوگ جو روزمرہ کے واقعات کو موڑ دیتے ہیں جن کا ہر ایک کو ہمدردی کی کوششوں میں تجربہ ہوتا ہے۔ وہ لوگ جو بیک وقت اپنی صورتحال کو تبدیل کرنے یا بہتر بنانے کی کوئی کوشش نہیں کرتے ہیں کیونکہ اس کے بعد وہ اس توجہ کو کھونے کا خطرہ مول لیتے ہیں جس کی انہیں شدت سے خواہش ہوتی ہے۔ افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ یہ ذہنیت عام طور پر ذہنی اور جذباتی پریشانی کا نتیجہ ہے ، ہیلتھ لائن کے مطابق ، لیکن اس سے نمٹنا آسان نہیں ہوتا ہے۔
3. وہ معمولی مسائل پر بھی سمجھوتہ کرنے کو تیار نہیں ہیں۔
کے لئے مشکل لوگ ، آدھے راستے سے ملنا ایک غیر ملکی تصور ہے۔ یہ ان کا راستہ ہے یا شاہراہ۔
سب سے زیادہ مشتعل حصہ یہ ہے کہ یہ اکثر معمولی مسائل ، جیسے ریستوراں کے انتخاب ، ملاقات کے اوقات ، یا منصوبے کے نقطہ نظر کے بارے میں ہوتا ہے۔ ان لوگوں کے آس پاس کے ساتھ ، سیکنڈ فیصلے جن کو سیکنڈ لینا چاہئے وہ تھکاوٹ کے مذاکرات میں بڑھ سکتے ہیں ، اور خرچ کی جانے والی توانائی شاید ہی داؤ پر لگے اس مسئلے کی اہمیت سے مماثل ہے۔
آپ کو اصول یا مضبوط یقین کے ل this اس لالچ کو غلط سمجھنے میں بے وقوف بنایا جاسکتا ہے ، لیکن جب آپ گہری نظر آتے ہیں تو ، اکثر کسی کی رائے سے کسی کی انا کو الگ کرنے سے قاصر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ نفسیات آج ہمیں بتاتی ہے یہ کچھ لوگوں کے لئے ، مؤقف کو تبدیل کرنا ، یہاں تک کہ تھوڑا سا ، ان کے نفس کے احساس کو خطرہ اور ان کی انا کو ایک دھچکا لگتا ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ ایسے افراد کے ساتھ تعلقات لامحالہ غیر متوازن اور تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں۔ سب تعلقات میں کچھ سمجھوتہ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور جب یک طرفہ قربانیاں معمول بن جاتی ہیں ، دوسروں کو مستقل طور پر ایڈجسٹ کرتے رہتے ہیں جبکہ مشکل شخص مضبوطی سے لگایا جاتا ہے تو ، رشتہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ طرز عمل خیر سگالی کو ختم کرتا ہے اور ناراضگی پیدا کرتا ہے جو مضبوط ترین رابطوں کو بھی ختم کردیتا ہے۔
4۔ وہ فیصلہ کرتے ہیں اور دوسروں کو بے لگام تنقید کرتے ہیں۔
کے لئے خوفناک طور پر فیصلہ کن لوگ ، ہر چیز پر تبصرہ کرنے کے لئے منصفانہ کھیل ہے۔ لباس کے انداز ، والدین کے نقطہ نظر ، کیریئر کے فیصلے ، اور یہاں تک کہ کھانے کی ترجیحات بھی ان کی غیر منقولہ تبصرے کا اہداف بن جاتی ہیں۔ اور بدتر اب بھی ، ان کے معیارات آسانی سے اور مستقل طور پر تبدیل ہوتے دکھائی دیتے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کسی نہ کسی طرح مناسب سلوک کے ل their ان کے من مانی معیارات سے کم ہوجاتے ہیں۔
اگر وہ تعریف کرتے ہیں تو ، اکثر ایک ہوتا ہے بیک ہینڈ تعریف یا ٹھیک ٹھیک مجروح عناصر کے ساتھ تیار کیا گیا ہے۔
تعلقات کے ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ اس طرح کے بے لگام فیصلہ ایسے ماحول پیدا کرتا ہے جہاں مستند روابط ناممکن ہوجاتے ہیں۔ آپ یا تو خود ہوسکتے ہیں ، جو تنقید کی ضمانت دیتا ہے ، یا ان کی بدلتی توقعات کے مطابق ، جو آپ کو ختم کرتا ہے اور آپ کی شناخت کو قربان کرتا ہے۔ یقینا ، ایک تیسرا آپشن بھی ہے ، جسے بہت سارے لوگ ختم کردیتے ہیں: جہاں بھی ممکن ہو ان ناممکن لوگوں سے رابطے کو کم سے کم کریں۔
5. وہ غیر معینہ مدت تک رنجشوں کو رکھتے ہیں اور ماضی کی شکایات کو سامنے لاتے ہیں۔
کچھ لوگوں کو ، معافی ایک غیر ملکی تصور معلوم ہوتا ہے . واقعات جو دوسروں کو بمشکل یاد کرتے ہیں وہ ان کے ذہنوں میں واضح رہتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ معافی کتنا مخلص ہے۔ وہ اپنے غصے اور ناراضگی سے چمٹے ہوئے ہیں جیسے ان کی زندگی اس پر منحصر ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ ان کے آس پاس رہنا اتنا مشکل ہوجاتا ہے۔ کوئی بھی ان کے اندر اتنی تلخی سے خوش نہیں ہوسکتا ہے ، اور کوئی بھی کسی کے آس پاس کے آس پاس کھڑا نہیں ہوسکتا ہے۔
یہاں تک کہ معمولی شکایات بھی اس واقعے کے بعد ان کے ذہنوں میں تازہ رہتی ہیں ، جو غیر متعلقہ اختلافات کے دوران دوبارہ پیدا ہونے کے لئے تیار ہیں۔ تعلقات ماضی کی غلطیوں سے آگے نہیں بڑھ سکتے جب انہیں بستر پر نہیں رکھا جاتا ہے ، اور اسی طرح ایک ایک کرکے ، لوگ اپنی زندگیوں سے باہر نکل جاتے ہیں یا ان کے ساتھ کتنا وقت گزارتے ہیں اس میں تیزی سے کمی آتی ہے۔ جو ، یقینا ، صرف ان کے بارے میں اور کسی اور کو پکڑنے کے لئے زیادہ فراہم کرتا ہے رنجش کو تھامنے کے لئے .
6. ان کا ہر چیز پر مستقل منفی نقطہ نظر ہے۔
کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ جب توانائی لفظی طور پر تبدیل ہوتی ہے جب دائمی طور پر منفی لوگ کمرے میں داخل ہوں؟ یہ ایسے ہی ہے جیسے ان کی موجودگی منفی کی طرف کشش ثقل کھینچتی ہے جو آس پاس کے ہر ایک کو متاثر کرتی ہے۔
ان کی مایوسی بات چیت کے ہر پہلو کو گھیر لیتی ہے۔ جب کوئی خوشخبری بانٹتا ہے تو ، اسے فوری طور پر ممکنہ پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر اس شخص کو خود شیئر کرنے کا ایک دلچسپ موقع ہے تو ، اس نے پہلے ہی اس کو لاکھوں وجوہات سے پیش کیا ہے جس کا امکان نہیں ہے کہ اس کے کام کرنے کا امکان نہیں ہے۔
جب کہ ہم سب شک اور منفی کے لمحات کا تجربہ کرتے ہیں ، خاص طور پر مشکل اوقات کے دوران ، ہم عام طور پر ان کا زیادہ متوازن سوچ کے ساتھ مقابلہ کرسکتے ہیں۔ اور جب ہم نہیں کر سکتے ہیں تو ، ہم دوسروں کو ہمیں اٹھانے اور اپنی روحوں کو اٹھانے کی اجازت دیتے ہیں۔ تاہم ، ان لوگوں کو اٹھایا نہیں جاسکتا ، اور جذباتی طور پر صحت مند شخص کے ل that ، جس کی وجہ سے وہ 5 منٹ سے زیادہ وقت تک قریب رہنا ناممکن بنا دیتے ہیں۔
ڈین ایمبروز اور رینی نوجوان شادی شدہ
7. وہ دوسروں کو جرم یا جذباتی حربوں کے ذریعے جوڑ توڑ کرتے ہیں۔
بہت کم لوگ ان لوگوں سے زیادہ تھکاوٹ کا شکار ہیں جرم ٹرپنگ کا استعمال کریں ان کا راستہ حاصل کرنے کے لئے. یہ وہ لوگ ہیں جو جملے استعمال کریں گے ، جیسے 'میں نے آپ کے لئے ہر کام کے بعد ،' یا 'مجھے لگتا ہے کہ میں کافی اہم نہیں ہوں' جس جائز حد کے ذریعے آپ نے ترتیب دینے کی کوشش کی ہے۔ اگر آپ مضبوطی سے کھڑے ہیں تو ، ان کی آخری کوشش ہوگی 'کسی کو بھی واقعی میں میری پرواہ نہیں کرتا ہے۔'
اب بھی زیادہ مشکل وہ لوگ ہیں جو اپنی مرضی کے مطابق حاصل کرنے کے لئے بحران بھی تیار کرتے ہیں ، چاہے اس کی محض توجہ ہی ہو۔ جب آپ کے پاس دوسرے وعدے ہوں گے تو انہیں اچانک جذباتی ہنگامی یا صحت کی تشویش ہوگی جو آپ کو ان کے بیک اور کال پر رہنے سے روکتی ہیں۔
اکثر ، یہ ہیرا پھیری کسی کا دھیان نہیں رہتی ہے ، جس سے انحصار پیدا ہوتا ہے جو شکار میں جرم کے جذبات کو مزید ایندھن دیتا ہے۔ ایک بار ہیرا پھیری کی علامتیں پہچانا جاتا ہے ، ان لوگوں کی طرف سے مستقل چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے جو صحت مند تعلقات کی حدود کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں جبکہ کسی ایسے شخص سے بات چیت کرتے ہوئے جو اس نقصان دہ سلوک پر عمل کرتا ہے۔ بہت سے دوسرے لوگوں کے لئے ، واحد آپشن نہیں ہے کہ کوئی رابطہ نہ کریں۔
8. وہ گفتگو کو اجارہ دار بناتے ہیں اور دوسروں کی بات نہیں سنتے ہیں۔
بہت سے لوگ ایسی گفتگو سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں جو صرف ایک ہی راستہ اختیار کرتی ہے۔ پھر بھی کچھ لوگ اس سے بے خبر ہیں۔ ہر کہانی جو وہ سناتے ہیں وہ بغیر کسی رکاوٹ کے اگلے سے جواب کے بغیر توقف کرتے ہیں۔ اگر آپ قدرتی وقفے کا انتظار کر رہے ہیں تو ، آپ بھی ترک کردیں گے ، کیونکہ ایسا نہیں ہونے والا ہے۔
اگر یہ لوگ بالکل بھی سوالات پوچھنے کی زحمت کرتے ہیں تو ، وہ اس موضوع کو تیزی سے اپنے مماثل (لیکن ہمیشہ زیادہ دلچسپ یا اہم) حالات میں بومرانگ کرنے کا انتظام کریں گے۔
واضح طور پر ، ہم ان حالات کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں جس میں لوگ کسی گفتگو کے اشارے کو پڑھنے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں یا جو جذباتی طور پر ان کے لئے خصوصی دلچسپی کے موضوع پر جاسکتے ہیں ، جیسے ان میں۔ جو آٹسٹک ہیں ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. ADHD ، یا دونوں ( آڈہڈ ) بات چیت کرنے کا یہ ان کا فطری اور درست طریقہ ہے۔ ہم خود جذب کے بارے میں بات کر رہے ہیں ، تبادلہ خیال نرگسسٹ جو یقین رکھتے ہیں کہ ان کا کہنا ہے کہ ہر ایک سے زیادہ اہم ہے۔
حتمی خیالات…
ناممکن لوگوں سے نمٹنے کے دوران ان خصلتوں کو پہچاننا آپ کی ذاتی فلاح و بہبود کی حفاظت کے لئے اہم پہلا قدم کی نمائندگی کرتا ہے۔ مایوسی کے لامتناہی چکروں میں مشغول ہونے کے بجائے ، ان نمونوں کو سمجھنے سے آپ مناسب حدود کو طے کرنے کے بارے میں باخبر انتخاب کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ بعض اوقات ، محدود رابطہ ضروری ہوجاتا ہے ، جبکہ دیگر حالات کی ضرورت پڑسکتی ہے خاص طور پر زہریلے افراد سے مکمل فاصلہ .
یاد رکھیں کہ مشکل سلوک اکثر گہری عدم تحفظ ، ماضی کے صدمے ، یا حل نہ ہونے والے ذاتی مسائل سے ہوتا ہے۔ لیکن یہ دوسروں پر پڑنے والے اثرات کو معاف نہیں کرتا ہے۔ آپ کی ذہنی صحت کی قیمت پر ہمدردی کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کو اس فہرست میں سے متعدد خصلتوں کی نمائش کرنے والے کسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اپنی ذاتی فلاح و بہبود کو ترجیح دینا خود غرض نہیں ہے۔ یہ ضروری خود کی حفاظت کا کام ہے جو بالآخر ہر ایک کو اپنے تباہ کن نمونوں کو چالو کرنے سے بہتر خدمت کرتا ہے۔
