کیا آپ نے کبھی کسی کو یہ جملے استعمال کرتے ہوئے سنا ہے کہ وہ کسی کے لئے 'احساسات کو گرفتار نہیں کرنا' چاہتے ہیں؟
یہ خیال ہے کہ وہ کسی دوسرے کے ساتھ کوئی جذباتی تعلق یا انسلاک نہیں بڑھانا چاہتے ہیں۔
زیادہ کثرت سے ، اس کا استعمال اس وقت ہوتا ہے جب کسی ایسے شخص کا ذکر کرتے ہو جس کے ساتھ وہ جنسی طور پر ملوث ہوتے ہیں۔
کہ وہ اس شخص کے ساتھ وقت گزارنے اور جسمانی طور پر قربت میں مبتلا ہیں ، لیکن وہ کسی بھی طرح کی جذباتی شمولیت نہیں چاہتے ہیں۔
اس آرٹیکل میں پہلے یہ معلوم کیا جائے گا کہ جذباتی طور پر بند ہونے کا کیا مطلب ہے۔ تب یہ پوچھے گا کہ کیوں کوئی جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے۔ آخر میں ، اس جذباتی فاصلے پر قابو پانے اور کھلنے کے ل an ایک نقطہ نظر کا اشتراک کرے گا۔
جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے کا کیا مطلب ہے؟
آسان الفاظ میں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جذباتی مشغولیت سے راضی نہیں ہیں۔
آپ کو عجیب سا احساس ہوسکتا ہے جب لوگ آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ آپ کی پرواہ کرتے ہیں یا آپ سے محبت کرتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی دوسرے شخص کے لئے احساسات پیدا کرنا شروع کر رہے ہیں تو آپ اس کے بارے میں پیزا شیئر کرنے کی خواہش سے آگے بڑھ جاتے ہیں۔
آپ کسی شخص کے ساتھ وقت گزارنے سے بچنے کے بہانے تلاش کرسکتے ہیں جب تک کہ وہ کسی گروپ میں نہ ہو یا کوئی واضح خارجی حکمت عملی موجود نہ ہو۔
مثال کے طور پر ، آپ جھوٹ بول سکتے ہیں اور وقت سے پہلے ہی کسی پریمی سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ سو نہیں سکتے کیونکہ آپ کو میٹنگ کے لئے جلدی سے اٹھنا ہوگا۔
کسی صورتحال کے بارے میں تناؤ یا تکلیف کا اعتراف کرنے کی بجائے ، آپ اسے لطیفے سے نکال سکتے ہیں یا موضوع بدل سکتے ہیں۔
یا آپ اس وقت تک کسی بھی طرح کے معاشرتی رابطے سے گریز کرسکتے ہیں جب تک کہ ایکس مقدار کم نہ ہوجائے اور آپ اس طرح انجام دے سکتے ہو جیسے کچھ ہوا ہی نہ ہو۔
آپ کے جذباتی دوری کا کیا سبب ہے؟
اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں تو ، آپ کو شاید بخوبی معلوم ہوگا کہ آپ اپنے ذاتی تعلقات میں جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں ، اور امید کرتے ہیں کہ اس کو تبدیل کرنے کے لئے کچھ کریں گے۔
بات یہ ہے کہ ، ہمیشہ جذباتی عدم دستیابی کی ایک وجہ ہوتی ہے ، اور یہ ہر شخص کے لئے عام طور پر مختلف ہوتا ہے۔
ایک ہی سائز کے فٹ بیٹھتے ہوئے تمام حل نہیں ہیں ، کیوں کہ بہت ساری وجوہات ہیں۔
کسی ایسے شخص پر غور کریں جو ڈاکٹر یا قدرتی شفا دینے والا کے پاس جاتا ہے کیوں کہ ان میں خارش ہے۔
شفا دینے والا خود بخود انہیں کریم یا سالو نہیں دیتا ہے - وہ پہلے ایک آسان سا سوال پوچھتے ہیں: 'کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے؟'
اس کی وجہ یہ ہے کہ ایکزیما کو ختم کرنے والی کریم زہر آئیوی وغیرہ کے ل etc. زیادہ کام نہیں کرے گی۔
جذباتی امور میں بھی یہی ہے۔
یہ اکثر خوف اور / یا بے خبری کا احساس ہوتا ہے جو انسان کی عدم تحفظ اور کسی کو بہت قریب ہونے میں ہچکچاہٹ پیدا کرتا ہے۔
کچھ لوگ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں کیونکہ انھیں بچپن کے تکلیف دہ تجربات تھے۔ انہوں نے بہت جلدی سیکھا کہ وہ لوگوں پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں اور نہ ہی ان کا شکار ہوجاتے ہیں ، لہذا وہ اپنی حفاظت کے ل distance فاصلہ برقرار رکھتے ہیں۔
دوسروں کو پچھلے رشتوں میں تکلیف ہوئی تھی اور وہ تجربے سے بچنے کے لئے پرعزم ہیں اس طرح کا درد ایک بار پھر لہذا وہ سطحی قربت میں مشغول ہوجاتے ہیں اور جیسے ہی معاملات بہت سنگین ہوجاتے ہیں ، محفوظ فاصلے پر واپس آجاتے ہیں۔
خوف اور کمزوری
زیادہ تر معاملات میں ، بنیادی عنصر جو انسان کے جذباتی فاصلے کا سبب بنتا ہے وہ خوف ہے۔
وہ شاید خوف مسترد ، یا یہ کہ وہ کسی حد تک 'کافی اچھے' نہیں ہیں یا اپنے ساتھی کی توقعات کے مطابق نہیں رہیں گے۔
دوسروں کو اپنے قریبی لوگوں کو کھونے کا خوف ہوسکتا ہے ، لہذا وہ منسلکات کی تشکیل سے بچنے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔
ایسا اکثر ان لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے جو زندگی میں ہی والدین یا بہن بھائی سے محروم ہوجاتے ہیں۔ اس طرح کے نقصان سے وابستہ درد اور غم انہیں اس وقت دوبارہ تجربہ کرنے کی صورت میں مضبوط جذباتی بندھن بنانے میں ہچکچاتے ہیں۔
اپنے آپ سے پوچھنے کے لئے 10 سوالات
جب آپ ایسا کرنے کے لئے صحیح ذہن میں ہوں تو ، اپنے جریدے اور ایک قلم کو اپنی گرفت میں لیں اور یہ سوالات لکھ دیں۔
ان کے ساتھ اپنا وقت نکالیں ، اور ان کا جواب زیادہ سے زیادہ ایمانداری سے دینے کی کوشش کریں:
1. کیا آپ کسی کے ل for مضبوط جذبات پیدا کرنے سے خوفزدہ ہیں کیوں کہ آپ جانتے ہیں کہ اگر وہ تعلقات ختم کردیں تو کتنا تکلیف ہوگی؟ (یا آپ کو ڈر ہے کہ وہ آپ کو مسترد کردیں گے؟)
2. کیا آپ کے پاس ہے؟ لوگوں پر اعتماد کرنے میں دشواری ؟
you. کیا آپ ہمیشہ اپنے محافظ پر رہتے ہو ، دوسرے جوتا گرنے کا انتظار کرتے ہو؟
Do. کیا آپ اپنی زندگی کی تفصیلات کھولنے کی بجائے اپنی بات چیت کو ہلکے دل (جیسے لطیفے سنانے ، مضحکہ خیز کہانیاں سنانے) کو روکتے ہیں؟
you. کیا آپ اپنے تعلقات میں سمجھوتہ کر رہے ہیں؟ کیا آپ توقع کرتے ہیں کہ دوسرا شخص آپ کی خواہشوں کے مطابق بدل جائے گا ، لیکن اس کے نتیجے میں کوئی ذاتی تبدیلیاں کرنے سے انکار کر دے گا؟
6. کیا آپ کو کمزوری یا کمزوری ظاہر کرنے میں دشواری ہے؟
Are. کیا آپ کسی ساتھی کے عذر کی حیثیت سے اپنے ساتھی میں مسلسل غلطیاں یا دیگر خرابیاں ڈھونڈ رہے ہیں؟ رشتہ ختم کرو ؟
you. کیا آپ زیادہ قریب آنے سے گریز کررہے ہیں کیوں کہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کسی کے بہتر انتظار میں ہیں؟
9. کیا آپ جنسی جذبات کو اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے سے روکنے کے لئے بطور راستہ استعمال کرتے ہیں یا جہاں تعلقات بڑھ رہے ہیں؟
بینک کے 2017 کے ٹکٹوں میں wwe کی رقم۔
10. کیا آپ کو گہرے جذبات کے اظہار میں دشواری ہو رہی ہے؟ یا صرف تب ہی ہوسکتا ہے جب / جب متاثر ہوجائے؟
یہ مشکل سوالات ہیں جن کے بارے میں سوچنا ، لیکن زیادہ سے زیادہ ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔
بہر حال ، سب سے مشکل سوال خود سے پوچھنے کے لئے سب سے اہم سوالات ہوتے ہیں۔
ہاں ، یہ چوسے گا ، لیکن اس سے مدد ملے گی۔
زیادہ جذباتی طور پر دستیاب ہونے کا طریقہ
ایک بار جب آپ اپنی جذباتی عدم دستیابی کے منبع کے بارے میں اپنے آپ سے واقعی ایماندار ہوجائیں تو ، آپ اس طرز عمل میں ترمیم کرنے کے لئے کارروائی کرسکتے ہیں۔
1. خود آگاہی پر عمل کریں
جذباتی عدم دستیابی پر قابو پانے کا ایک سب سے اہم طریقہ یہ ہے کہ جب آپ دور رہتے ہو تو اس کو پہچاننا۔
اس کے ل you آپ کو مختلف حالات کے بارے میں اپنے رد عمل سے آگاہ کرنے ، اور اس کے بارے میں ایماندارانہ ہونے کی ضرورت ہوگی۔
ایک بار پھر ، اگر آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں تو ، آپ کو شاید بخوبی معلوم ہوگا کہ آپ لوگوں کو لمبے لمبے لمحے میں رکھتے ہیں اور آپ اس سے فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں ، اور دوسروں کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کرنا چاہتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، آپ کی جذباتی عدم دستیابی آزادانہ جدوجہد کے طور پر ظاہر ہوسکتی ہے۔
آپ نے شاید بہت عرصہ پہلے یہ جان لیا ہو گا کہ آپ دوسرے لوگوں پر انحصار نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا آپ نے ہمیشہ ، ہر چیز کو خود ہی سنبھال لیا ہے اور ہر چیز کا خود ہی خیال رکھا ہے۔
اگر اور جب آپ اپنے آپ کو ایسی حالت میں ڈھونڈتے ہیں جہاں آپ کو دوسرے لوگوں کی ضرورت ہوتی ہو ، جیسے کہ اگر آپ خود کو زخمی کرتے ہیں یا واقعی بیمار ہو جاتے ہیں تو ، آپ کو کمزور ہونے اور دوسروں کو یہ بتانے کے امکان پر پھنس سکتے ہیں کہ در حقیقت ، آپ کو ان کی ضرورت ہے۔
بہر حال ، اگر آپ پہنچ جاتے ہیں اور مدد کے لئے کہتے ہیں تو ، آپ کو ختم ہوسکتا ہے مایوس ایک بار پھر
اب تک آپ کے معیاری جواب میں محض اپنا خیال رکھنا ہوگا تاکہ آپ کو دیکھ بھال کا دعوی کرنے والوں کے ہاتھوں ہاتھ سے جانے یا تکلیف پہنچنے کے امکانات کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
اس ذہنیت اور طرز عمل کی نشاندہی کرنا اسے تبدیل کرنے کا پہلا قدم ہے۔
مستقل بنیادوں پر کچھ خوبیوں میں مشغول رہنا ، لیکن خاص طور پر جب آپ خود سے کسی سے دستبرداری پائیں گے۔
ان چیزوں پر غور کریں جس کی وجہ سے آپ جذباتی رکاوٹیں کھڑی کرتے ہیں یا جذباتی فاصلہ پیدا کرتے ہیں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- تعلقات میں جذباتی طور پر گھریلو نقصان کو محفوظ طریقے سے دکھانے کے 7 طریقے
- ایسے رشتے کے بارے میں کیا کریں جس میں قربت اور آپس میں مبتلا نہ ہو
- 20 نشانیاں کسی کے ترک کرنے کے معاملات ہیں
- مرد کیوں کھینچتے ہیں اور پیچھے ہٹ جاتے ہیں؟
- تعلقات کی بے چینی سے کیسے پہچانیں اور اس سے نپٹ جائیں
- اپنے ساتھی سے زیادہ پیار کرنے کا طریقہ
2. کمزوری کی طرف بے بی کے اقدامات کریں
بات یہ ہے کہ ، اکثر و بیشتر ، جب آپ لوگوں کو خوفناک ہونے کا موقع دیتے ہیں ، تو وہ حقیقت میں اپنی حیرت انگیزی کے ساتھ قدم بڑھاتے ہیں۔
لیکن یہ آپ کی طرف سے ہمت کی ضرورت ہے.
اپنی حفاظتی دیواروں کو ایک ساتھ توڑنے کی کوشش کرنے کے بجائے ، انھیں تھوڑا سا دور کرنے پر غور کریں۔
خطرے سے دوچار ہونے والے راستے میں بہت کم اقدامات کریں اور آپ سے محبت کرنے والے لوگوں کو یہ موقع فراہم کریں کہ وہ آپ کو یہ دکھائے کہ وہ مخلص ہیں ، اور ان پر اعتماد کیا جاسکتا ہے۔
کیا آپ فلو سے چپٹا ہوئے ہیں؟ میں شرط لگا سکتا ہوں کہ آپ جس شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں (یا ایک قریبی دوست ، یا کنبہ کے ممبر) نے سوپ اور گلے کے لوزینج کے ذریعے جھولنے کی پیش کش کی ہے۔
اور آپ نے فورا ten دباؤ ڈالا ہے کیونکہ:
- آپ نہیں چاہتے کہ وہ آپ کو اس طرح کی کمزور حالت میں دیکھیں۔
- آپ جہنم کی طرح نظر آتے ہیں اور اپنی معمولی چمکیلی شکل کاشت نہیں کرسکتے ہیں۔
- آپ کو کسی طرح سے ان پر نگاہ محسوس ہوسکتی ہے۔
… لیکن یہ واقعی اچھا ہوگا کہ انہیں آپ کی دیکھ بھال کرنے دیں ، یہاں تک کہ تھوڑا سا ، ٹھیک ہے؟
انھیں جانے دو۔
3. کھل کر اور ایمانداری سے بات چیت کریں
اگر آپ زیادہ جذباتی طور پر دستیاب ہونے کی کوشش کر رہے ہیں - چاہے وہ آپ کے ساتھی ، بچوں ، کنبہ کے ممبران یا قریبی دوستوں کے ساتھ ہو۔
انھیں یہ بتائیں کہ آپ اپنے غلط سلوک سے بخوبی آگاہ ہیں ، اور ان کو تبدیل کرنے میں ان سے مدد طلب کریں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ کون سا مواصلاتی طرز آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے؟
اگر ایسا ہے تو ، اپنے پیاروں کو بتائیں کہ آپ انہیں پسند کرنا چاہتے ہیں جب آپ ان سے دور رہتے ہو یا انہیں بند کرتے ہو تو آپ بتاتے ہیں۔
انہیں آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کا بہترین طریقہ بتائیں تاکہ آپ فوری طور پر دفاعی ہونے یا مزید آگے جانے کی بجائے ان کا ان پٹ موثر طریقے سے وصول کریں گے۔
یہاں ایک مثال ہے: آئیے یہ کہتے ہیں کہ جب آپ کام پر زور دیتے ہیں تو آپ بند ہوجاتے ہیں اور خاموش ہوجاتے ہیں۔
آپ اس نوعیت کے فرد نہیں ہوسکتے ہیں جو اچھا ردعمل ظاہر کرے گا اگر آپ کے ساتھی نے رات کے کھانے کے بارے میں بات کرنے کے لئے اس موضوع کو سامنے لایا ، یا جب آپ نیند میں گھومنے کی کوشش کر رہے ہوں۔
بات چیت کے ل the بہترین وقت اور طریقہ کا تعین کریں ، چاہے یہ کسی ایسے ہاتھ سے لکھے ہوئے خط کے ذریعہ ہو جس کو آپ خود اپنے وقت پر پڑھ سکتے ہو ، یا ایک طے شدہ وقت کی سلاٹ کے ذریعہ جو آپ چیزوں پر گفتگو کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
انہیں اس لہجے کے بارے میں جاننے دیں جس کو آپ ترجیح دیتے ہیں ، اور بہترین جواب دیں گے ، جیسے نرمی سے آگاہی کے مقابلے میں الزامات اور آنسو۔
یہ بنیادی طور پر ایک غیر جانبدار زون کی تشکیل کر رہا ہے جہاں دونوں فریق بغیر کسی دشمنی کے بات چیت کرسکتے ہیں۔
آپ ان کی باتیں سننے کے ل mind صحیح ذہن میں ہوں گے ، اور وہ اس حقیقت کے بارے میں جواز محسوس کریں گے کہ انہیں سنا جارہا ہے۔
مزید یہ کہ ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ وہ لوگ ہیں جو آپ سے محبت کرتے ہیں ، اور جو آپ سے گہری سطح پر رابطہ قائم کرنا چاہتے ہیں۔
اس کے نتیجے میں ، وہ ممکن ہے کہ آپ جذباتی رکاوٹوں کو توڑنے میں مدد کے ل possible سب سے مؤثر طریقے سے آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے بے تاب اور راضی ہوں - آہستہ سے ، غیر مشروط محبت ، کی حمایت ، اور افہام و تفہیم.
4. بٹ بٹ بٹ کھولیں
ایک بار میں اپنی تمام حفاظتی دیواروں کو گرانے کے بارے میں تھوڑا سا یاد رکھیں؟
زیادہ سے زیادہ جذباتی دستیابی کی طرف چھوٹے چھوٹے اقدامات کرنے سے آپ کو محفوظ محسوس کرنے کا موقع ملتا ہے۔ اس میں رابطے کی تھوڑی بہت چیزیں بھی پہنچنے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔
چلیں ہم کہتے ہیں کہ آپ جس کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اس کے ساتھ چیزوں کو واقعی ہلکے پھلکے اور تفریح میں رکھے ہوئے ہیں ، لیکن آپ ان سے گہری سطح پر رابطہ قائم کرنا چاہتے ہیں۔
شاید انہوں نے ذکر کیا ہے کہ وہ کرنا چاہتے ہیں آپ کو بہتر جانتے ہو ، لیکن ایسا محسوس کریں جیسے آپ ان کو بازو کی لمبائی پر رکھتے ہیں۔
جب آپ ایسا کرنے کے لئے درست دماغ کے فریم میں ہوتے ہیں تو ، انہیں یہ بتائیں کہ آپ کو معلوم ہے کہ آپ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں ، اور یہ کہ آپ مزید کھلا رہنا سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
اپنے بارے میں ایک پہلو شیئر کریں جو آپ ان سے کرتے رہے ہیں۔
صرف ایک.
یہ کچھ مشکل ہوسکتا ہے جس کے ذریعے آپ گزر رہے ہو ، یا کوئی خوفناک چیز جو آپ کے ماضی میں پیش آئی ہو ، یا یہاں تک کہ کچھ ایسی ذاتی خوبی جس کے بارے میں آپ کو بے وقوف محسوس ہو۔
انہیں سب سے زیادہ کمزوری کا مظاہرہ کریں اور انہیں آپ کو قبول کرنے کی اجازت دیں۔
اور آپ کی حمایت کریں۔
اور آس پاس رہنا۔
پھر ، جب آپ تھوڑا سا محفوظ محسوس کریں تو ، معلومات کے ایک اور حصے کے ساتھ دوبارہ کریں۔
تھوڑا سا ، وہ چھوٹی سی جھونپڑیاں تھوڑی آگے پہنچ جائیں گی اور آپ اس شخص کے ساتھ اپنی کمزوری سے زیادہ راحت محسوس کریں گے۔
آپ کو یہ احساس ہو گا کہ وہ آپ کی طرح ہی آپ سے پیار اور قبول کرتے ہیں ، اور یہ کہ آپ ان کے پیار کے لائق ہیں۔
If. اگر آپ واقعی پھنسے ہوئے ہیں تو ، مدد حاصل کرنے پر غور کریں
اپنے جذباتی فاصلے پر قابو پانے کے ل your اپنے دوستوں اور کنبہ کے اراکین سے مدد مانگنا بہت اچھا ہے ، لیکن بعض اوقات پیشہ ورانہ مدد کی تھوڑی بہت ضرورت ہوتی ہے۔
بری چوٹ کے بعد فزیو بنانا اس سے مختلف نہیں ہے۔ یقینا؟ ، آپ خود ہی ٹوٹ جانے والی کمر سے عضلہ چھڑاکر علاج کر سکتے ہیں ، لیکن چیزیں زیادہ آسانی سے چلیں گی (اور زیادہ تیزی سے شفا بخش دیں) اگر کوئی فزیوتھیراپسٹ آپ کی مدد کر رہا ہو تو ، ٹھیک ہے؟
اگر آپ اپنی جذباتی عدم دستیابی پر قابو پانے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، گہری بیٹھے ہوئے معاملات ہوسکتے ہیں جن تک پہنچنے میں آپ کی مدد کی ضرورت ہے۔
اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ ہم میں سے کوئی بھی ایشو سے پاک نہیں ہے ، اور یہی وہ معالج اور مشیر ہیں۔
کئی سالوں یا عشروں کے فاصلے کے بعد جذباتی طور پر دستیاب ہونے میں بہت ہمت کی ضرورت ہوتی ہے۔
بہر حال ، یہاں بہت ہی حقیقی امکان موجود ہے کہ جب آپ فیصلہ کو تھوڑا سا زیادہ جذباتی طور پر دستیاب ہونے پر لے جاتے ہیں تو ، آپ کو مسترد اور / یا پھر تکلیف پہنچ سکتی ہے۔
ذاتی رشتوں میں کچھ حد تک تکلیف ناگزیر ہے ، لیکن گہری ، مخلصانہ محبت - اور اس کے نتیجے میں پیار کیا جاسکتا ہے - واقعی اس کے ل the خطرہ کے قابل ہے۔
یہ مضمون آپ کو یہ سفر کرنے کے لئے لے گیا ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے کہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے ، وجوہات ہیں کہ آپ اس طرح کیوں ہوسکتے ہیں ، اور آپ کچھ اور بھی کیسے کھل سکتے ہیں۔
اب آپ کی اپنی باری کا سفر کرنے کی باری ہے۔ آپ کو چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑے گا ، لیکن آپ ان کو ثابت قدمی اور مشق کے ساتھ قابو پائیں گے۔
وہ صرف مجھے ٹیکسٹ کرتا ہے اور کبھی فون نہیں کرتا۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ تعلقات میں زیادہ جذباتی طور پر کیسے دستیاب ہوگا؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے
اس صفحے میں وابستہ روابط ہیں۔ اگر آپ ان پر کلک کرنے کے بعد کچھ خریدنا چاہتے ہیں تو مجھے ایک چھوٹا سا کمیشن ملتا ہے۔
