بولنے سے پہلے کیسے سوچیں

کیا آپ نے کبھی ایسا کچھ کہا جس کے بعد آپ کو یہ کہتے ہوئے پچھتاوا ہوا؟

یقینا آپ کے پاس ہے۔

ہر ایک ہے

سب کچھ ویسا ہی ہے جیسا اسے بدھسٹ ہونا چاہیے۔

کیا آپ نے کبھی الفاظ بولے ہیں؟ آپ کو آپ کی خواہش کہی نہیں گئی تھی؟

یقینا آپ کے پاس ہے۔

ہر ایک یہ تجربہ ہوا ہے۔

دوسروں کے کہنے پر ہمارا کوئی کنٹرول نہیں ہے۔ لیکن ہم ان کو جو کہتے ہیں اس پر ہمارا کافی مقدار میں قابو ہے۔

ہمارے الفاظ تعمیر یا پھاڑ سکتے ہیں۔ ہماری تقریر حوصلہ افزائی کرسکتی ہے یا اس کی نشاندہی کر سکتی ہے جو ہم کہتے ہیں وہ ٹھیک یا نقصان پہنچا سکتا ہے۔

کیا کچھ ایسے ذرائع ہیں جن کے ذریعہ ہم اپنے الفاظ سے معذرت کرتے ہوئے ختم نہیں ہوں گے؟ ہم اپنی بات کو بہتر بنا سکتے ہیں؟

خوش قسمتی سے ، ایک عام اصول پر عمل کرکے ہماری تقریر میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ بولنے سے پہلےسوچو.

جس کا کہنا آسان ہے۔ لیکن ہم عملی طور پر اس کے بارے میں کیسے چل سکتے ہیں؟

ٹھیک ہے ، اگر مقصد آپ کے بولنے سے پہلے سوچنا ہے تو ، میں ایک ایسا مخفف پیش کرنا چاہتا ہوں جو آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرے۔

در حقیقت ، یہ لفظ 'سوچو' کے بہت قریب ہے۔ یہ لفظ T-H-A-N-K-S ہے۔

اگر ہم سے بولنے والے الفاظ دوستانہ اور نرم مزاج ہوتے تو ہم سب کا شکریہ ادا کریں گے۔ اسی طرح ، دوسرے بھی شکریہ ادا کریں گے ہمارے الفاظ مثبت اور فائدہ مند ہیں۔

تو آئیے ایک جائزہ T-H-A-N-K-S پر ایک نظر ڈالیں ، اور دیکھیں کہ یہ کس طرح ایسی بات کہنے سے بچنے میں ہماری مدد کرسکتا ہے کہ ہم ایک دن بدلے میں پڑ جائیں گے۔

ٹی = سچ ہے

ہم سچ کے لفظ سے شروع کرتے ہیں۔ کیا آپ کہنے والے ہیں؟ سچ ہے؟ اگر نہیں تو خاموش رہنا بہتر ہے۔

آپ کو کیسے معلوم کہ یہ سچ ہے؟

اگر آپ محض جو کچھ سنا ہے اس کا حوالہ دے رہے ہو تو ، یہ آسان ہے۔ 'جان نے مجھے بتایا کہ وہ کل کے آخر میں ہوں گے۔'

آپ جان کی آمد کے وقت کی پیش گوئ نہیں کر رہے ہیں۔ آپ یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ جان دیر سے آئے گا یا نہیں۔ آپ محض اس کی اطلاع دے رہے ہیں جان نے کہا وہ کل کے آخر میں ہوگا۔

جب آپ اپنے آپ سے بور ہو جائیں تو تفریحی کام کریں۔

تو آپ کیا کہہ رہے ہیں ہے سچ ہے۔

لیکن یہ عام طور پر اس سے زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے۔ جب ہم کسی بیان کو حقائق جاننے کا دعوی کرتے ہیں تو ہمیں اس بات کا یقین کر لینا چاہئے۔

معلومات کا منبع کیا ہے؟ کیا ذریعہ قابل اعتماد ہے؟ کیا ہمیں یقین ہے کہ ہم نے درست سنا ہے؟ کیا یہ محض ہماری رائے ہے جو ہم گزر رہے ہیں؟ (اشارہ: تھوڑا سا اہم سوچ ان مثالوں میں مدد کرتا ہے)

اگر ہم کچھ کہہ رہے ہیں کے بارے میں ایک اور شخص ، درست اور سچا ہونا اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔ گپ شپ اور افواہیں غلط معلومات یا ان بیانات پر پنپتی ہیں جو بالکل درست نہیں ہیں۔

جھوٹ کو صاف کرنے والا نہ بنو۔ یقینی بنائیں کہ آپ جو کہتے ہیں وہ درست ہے۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ یہ سچ ہے۔

لہذا اگر آپ نہیں جانتے ہیں تو ، تلاش کریں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ، ڈبل چیک کریں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ سچ نہیں ہے تو ، اسے مت کہو۔

H = مددگار

سچ بولنے کے لئے کافی نہیں ہے۔ ہم یہ بھی کہنا چاہتے ہیں کہ کیا ہے مددگار

ہم چاہتے ہیں کہ ہماری باتوں کی وجہ سے چیزیں بہتر ہوں۔ ہم ایسے الفاظ بولنا چاہتے ہیں جو رکاوٹ کی بجائے مدد کریں۔

ایسے بے شمار طریقے ہیں جن سے ہم الفاظ بول سکتے ہیں جو مدد گار ہیں۔

• بولیں حوصلہ افزائی کے الفاظ
• ایک خلوص تعریف کی پیش کش کریں
• مددگار مشورہ دیں
• دوستانہ انتباہ فراہم کریں
• تعریف کریں
• اظہار تشکر

یقینا ، کبھی کبھی ہماری گفتگو دوستانہ تبادلے کے گرد گھومتی ہے جو پکڑنے سے کہیں زیادہ ہوتی ہے۔ باہمی طور پر معلومات کا تبادلہ کرنا جس سے لوگوں کو یہ پتہ چل سکے کہ ہم کس طرح کر رہے ہیں یا ہم کیا منصوبہ بنا رہے ہیں۔

لیکن اس طرح کی گفتگو میں بھی ، ہمارے الفاظ کو کسی نہ کسی طرح مدد ملنی چاہئے۔ اگر دوسرے شخص کو یہ یقین دلانے کے علاوہ اور کچھ نہیں ہے کہ وہ ہمارے پاس محفوظ ہیں اور وہ خود ہمارے آس پاس ہوسکتے ہیں۔

A = تصدیق کرنا

اگرچہ ہماری گفتگو کا مقصد باہمی خود کو بڑھاوا دینے والا سیشن نہیں ہونا چاہئے ، لیکن ہمارے الفاظ بہر حال ہونا چاہئے ہم ان سے تصدیق کر رہے ہیں۔

تصدیق کرنے سے میرا مطلب تعریفیں ادا کرنا نہیں ہے۔ اگرچہ تعریفیں کرتے ہیں۔ میں انٹراپرسنل پیپ گفتگو کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں۔ اگرچہ کبھی کبھی ہمیں ایک کی ضرورت ہوتی ہے اور دوسروں کو بھی ان کی ضرورت ہوتی ہے۔

میں جس کے بارے میں بات کر رہا ہوں وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ اس طرح سے بات کر رہا ہے کہ آپ ان کا اقرار کرنے کے قابل انسان کی حیثیت سے تصدیق کرتے ہیں۔

آپ ان سے بات کریں جیسے ان کی کوئی اہمیت نہیں ہے۔ نہ صرف آپ کے لئے ، بلکہ نسل انسانی کے لئے۔

آپ یہ کیسے کریں گے؟ کئی طریقوں.

• آنکھ سے رابطہ کریں
• ان کے اپنے الفاظ دہرائیں
• بولیں شائستگی سے
• احترام سے بولیں
• جو سنجیدگی سے کہتے ہیں اس کا علاج کریں
• ان سے بات کریں جیسے آپ بطور فرد ان کی پرواہ کرتے ہو

ہم سب تصدیق شدہ محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ ہم سب یقین کرنا چاہتے ہیں اور یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ ہماری کسی نہ کسی طرح سے اہمیت ہے۔

جو بھی آپ سے باتیں کرتا ہے وہ آپ کی طرح اس بات کی تصدیق کرنا چاہتا ہے۔ تو ان الفاظ کی تصدیق کرو جو آپ کہتے ہیں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

میں کیسے جانتا ہوں کہ زندگی میں کیا کرنا ہے۔

• جوڑے کو اپنے تعلقات میں زیادہ موثر انداز میں بات چیت کرنے میں مدد کے لئے 10 نکات
• اسمارٹ صوتی کیسے کریں اور زیادہ فصاحت بولیں
• 13 وجوہات کیوں لوگ آپ کی بات نہیں سنتے ہیں
• موثر مواصلات میں 8 رکاوٹیں
• جب آپ واقعی واقعی ناراض ہوں تو پرسکون ہونے کا طریقہ (+7 کام نہیں کرنے کے)
• مزید واضح طور پر بولنے کا طریقہ ، ممبlingلنگ کو روکنا اور ہر وقت سنا جانا

ن = ضروری

تشریف لانا 6 میں سے شاید سب سے مشکل ہے۔ جب کچھ ہوتا ہے ضروری کہنے کے لئے؟ یہ محض مددگار کب ہے؟ جب یہ نقصان دہ ہے؟

کچھ معاملات واضح ہیں…

اگر کوئی گھر میں گاڑی چلانے کی تیاری کر رہا ہے جب اس کے پاس شراب پینے کے لئے کافی مقدار میں ہے تو ، آپ ان سے براہ راست بات کرنا چاہتے ہیں اور انہیں بتانا چاہیں گے کہ ان کی حالت میں گھر چلانا محفوظ یا دانشمندانہ نہیں ہے۔ اس طرح کے الفاظ کی تعریف نہیں کی جاسکتی ہے ، لیکن وہ بھی کم ضروری نہیں ہیں۔

دوسری بار ، ہم ایسے الفاظ بولنے کا انتخاب کرتے ہیں جو نہ صرف غیر ضروری ہیں ، وہ ہیں نقصان دہ . شاید کسی ٹھوس ، جسمانی طور پر نہیں۔ لیکن وہ شخص کو جذباتی یا ذہنی طور پر نقصان پہنچاتے ہیں۔

ایسی ہی غیر تنظیمی تنقید کی بنیاد ہے۔ تنقید جو خدا کے فائدے کے لئے زیادہ کی گئی ہے اسپیکر سے زیادہ سننے والا۔ تنقید کرنا اتنا آسان ہے۔ تصدیق کرنا زیادہ مشکل ہے۔

کیا واقعی کسی کو یہ کہنا ضروری ہے کہ ، 'آپ ہمیشہ دیر سے آتے ہیں'؟ کیا اس سے انہیں زیادہ پابند رہنے کی ترغیب ملتی ہے؟ امکان نہیں۔

اس کا کیا مطلب ہے جب کوئی لڑکا آپ کو بہت پیارا کہتا ہے۔

انہیں صرف یہ یاد دلانا بہتر ہے کہ وقت پر ہونا ضروری ہے جب وہ واقعتا اس کے بارے میں کچھ کرسکتے ہیں۔

کیا واقعی کسی سے یہ کہنا ضروری ہے کہ ، 'آپ کبھی بھی کسی چیز میں رقم نہیں کریں گے'؟ یہ کرتا ہے ان کی حوصلہ افزائی کچھ طریقوں سے؟ مشکل سے۔

ان کو بہتر بنانے کے ل challenge چیلنج کرنا کتنا بہتر ہوگا۔ ایک خاص تبدیلی کا ذکر کرنا جو فائدہ مند ہوگا۔ اور اسے نرمی اور دیکھ بھال کے ساتھ کرنا ہے۔

جب ضرورت کی بات ہو تو بنیادی بات یہ ہے کہ آپ بولنے سے پہلے اپنے آپ سے پوچھیں ، 'کیا یہ ضروری ہے؟'

بس سوال پوچھنا ہی عمدہ جواب فراہم کرتا ہے۔ اگر یہ ضروری ہو تو ، آگے بڑھیں اور یہ کہہ دیں۔ اگر ایسا نہیں ہے تو اسے اپنے پاس رکھیں جہاں یہ تعلق رکھتا ہے۔

K = قسم

آپ نے دیکھا ہوگا کہ ہماری دنیا پہلے کی نسبت بہت کم شہری ہے۔ جدید معاشرے میں اتنی دشمنی ہے کہ عوامی چوک کے لوگوں کو دوسروں کے ساتھ حسن سلوک کرتے ہوئے دیکھ کر حیرت ہوتی ہے۔ خاص طور پر ان کے مخالفین کو۔

چاہے دوسرا شخص زندگی کا ساتھی ، دوست ، ساتھی یا مخالف ہو ، آپ ان کے ساتھ نرمی سے بات کر سکتے ہیں۔ اور آپ کو چاہئے۔ دوسری صورت میں حاصل کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔

مہربان الفاظ شائستہ الفاظ ہیں۔ وہ الفاظ ہیں جو احترام کا اظہار . مہربان الفاظ پھاڑ پھاڑنے کی بجائے تعمیر کرتے ہیں۔ وہ کسی دوسرے دن یا حتی کہ ان کی زندگی کے سفر کو کچھ آسان اور خوشگوار بناتے ہیں۔

قسم کے الفاظ بولنے کے لئے آزاد ہیں۔ اس کے بجائے کسی قسم کی بات کرنے میں تھوڑی تھوڑی محنت درکار ہوتی ہے کوئی سخت ، سخت ، مطلب ، یا ظالمانہ چیز .

کہا جاتا ہے کہ الفاظ مفت ہیں۔ یہ ہے آپ ان کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اس سے آپ کو لاگت آسکتی ہے۔

عمدہ الفاظ خیراتی ، قابل فہم ، شائستہ اور دوستانہ ہیں۔ اجنبی کا ایک عمدہ لفظ لفظی طور پر کسی شخص کا دن بنا سکتا ہے۔ مہربانی کرنے والا شخص ہو۔

کہاوت کے مطابق:

ایک فرد کی حیثیت سے میں دنیا کو نہیں بدل سکتا ، لیکن میں ایک شخص کی دنیا بدل سکتا ہوں۔

وہ شخص بنے جو آپ کے مہربان الفاظ سے ایک شخص کی دنیا بدل دے۔

ایس = مخلص

آپ کے بولنے سے پہلے 'شکریہ' کا آخری امتحان اخلاص. اخلاص ایمانداری کی طرح ہے ، لیکن یہ ایک جیسی نہیں ہے۔

دیانتداری سے بات کرنا ہے سچ ہے۔ مخلص ہونا ہی ہے جو بولنا ہے حقیقی. خلوص کے بغیر ایماندار ہونا آسان ہے۔ ایماندار ہونے کے بغیر مخلص ہونا زیادہ مشکل ہے۔

عام کرنے کے خطرے میں ، وکلاء اور سیاستدان اکثر ایسے الفاظ بولتے ہیں جو سچے ہیں لیکن مخلص نہیں۔ ان کے الفاظ اس ڈگری کے ساتھ ایماندار ہیں کہ وہ جھوٹ نہیں بول رہے ہیں۔ ان کے الفاظ اس بات کی تضحیک آمیز ہیں کہ وہ جان بوجھ کر گمراہ کرتے ہیں یا دھوکہ دیتے ہیں۔

بہت سارے عمدہ ، دیانت دار اور مخلص وکیل ہیں۔ سیاستدان بھی۔ لیکن ان میں باطل اور بے ایمانی عام ہے۔

جب ہم مخلص ہیں تو ہم کچھ ایسی بات کہہ سکتے ہیں جو حقیقت پسندانہ بھی نہیں ہے ، لیکن ہمارا مقصد نیک ہے۔

اگلا سپرمین کون ہوگا؟

بے رحمی سے ایماندار ہونے کا ایک وقت ہے۔ وہ وقت عام طور پر ہوتا ہے جب کوئی آپ سے ہونے کا کہتا ہے۔ دوسرے اوقات ہم قطعی طور پر حقیقت پسندانہ ہونے کے بغیر بالکل مخلص ہوسکتے ہیں۔ ایسا ہر وقت ہوتا ہے۔

کوئی آپ سے پوچھتا ہے کہ آپ کیسے ہیں اور آپ دوستانہ ، 'ٹھیک' کے ساتھ جواب دیتے ہیں۔ جب سچائی سے آپ اس وقت اتنا اچھا نہیں کر رہے ہیں۔

کوئی آپ کی ترجیح پوچھ سکتا ہے ، اور آپ خلوص نیت سے ان کو موخر کرتے ہیں۔ آپ کی ترجیح ہے ، لیکن آپ پوری دل سے دوسرے شخص کو انتخاب کرنے کی سعادت پیش کرتے ہیں۔

بعض اوقات ہماری حوصلہ افزائی کے الفاظ 100٪ حقیقت پسندانہ نہیں ہوتے ہیں لیکن پھر بھی وہ 100٪ مخلص ہوتے ہیں۔ ہم کسی کو کہتے ہیں کہ سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا ، جب ہم گہرائی میں جان لیں کہ یہ نہیں ہوگا۔ کم از کم اس انداز میں نہیں جس طرح وہ سمجھتے ہیں کہ ایسا ہوگا۔

بعض اوقات ہم اخلاص اور احسان کی خاطر تھوڑی سے درستگی کی قربانی دیتے ہیں۔ یہ دنیا کو ایک دوستانہ جگہ بناتا ہے۔

نتیجہ اخذ کرنا

میں ایک چھوٹی چھوٹی کے ساتھ قریب ہوں گے جو ہماری تقریر کا ایک اہم عنصر پکڑتا ہے۔

پھر اسے بیکار چیز نہیں سمجھنا ،
ایک خوشگوار کلام
آپ جو چہرہ پہنتے ہیں ، وہ خیالات جو آپ لاتے ہیں ،
دل ٹھیک ہوسکتا ہے یا ٹوٹ سکتا ہے۔

جب میں ہمارے الفاظ کی بات کرتا ہے تو میں آپ کو اپنی ذمہ داری کی ایک بڑی یاد دہانی کے ساتھ چھوڑ دیتا ہوں۔

اپنی باتوں سے محتاط رہیں۔ ایک بار جب ان کے کہا جاتا ہے تو ، انہیں صرف معاف کیا جاسکتا ہے ، کبھی بھی فراموش نہیں کیا جاسکتا ہے۔