زندگی میں آسان چیزیں: 50 چھوٹے لذتوں کی ایک فہرست

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 



زندگی میں کچھ چیزیں ہمیں خوشی سے بھر دیتی ہیں حالانکہ وہ ایسی چھوٹی ، آسان چیزیں ہیں۔

وہ خالص جادو کے لمحات مہیا کرتے ہیں جو ہمیں مضبوطی سے موجودہ لمحے میں واپس لاتے ہیں اور زندگی میں ہماری ہر چیز کے ل us ہمیں شکر گزار بناتے ہیں۔



یہاں ایسے 50 چھوٹی چھوٹی خوشیاں ہیں جو ہم سب کو زیادہ کثرت سے لطف اٹھانے کی کوشش کرنی چاہئے۔

1. طلوع آفتاب دیکھنا

افق کے اوپر سورج طلوع ہوتے ہی قدرتی زمین کی تزئین کی نگاہوں میں تیزی سے اٹھنا اور اس کی نگاہ سے دیکھتے ہوئے - اس سے بڑھ کر متاثر کن اور کیا ہوسکتا ہے؟ اتنا خوبصورت آغاز کے بعد آپ باقی دن کے لئے مثبت اور جوش محسوس کرنے کا یقین کر لیں گے!

2. صبح کی چائے یا کافی۔

صبح کے وقت چائے یا کافی کا یہ پہلا ذائقہ اس کے لئے بہت زیادہ کریڈٹ کا مستحق ہے کہ ہمارے دن کتنے اچھے گزر رہے ہیں! چاہے وہ جڑی بوٹیوں والی ہو یا انتہائی کیفیت یافتہ ، یہ آپ کو دن کے لئے تیار کرتی ہے اور آپ کو اپنے معمولات میں آنے میں مدد دیتی ہے۔

3. کسی سے پیار کرتے ہوئے گلے ملنا۔

جب ہم اپنی پسند کی چیزوں کو گلے لگاتے ہیں تو وہاں حقیقی کیمیکل جاری کردیئے جاتے ہیں ، لہذا زیادہ بار کیوں نہیں کرتے ہیں؟ گلے ملنا محبت اور تعریف کے ساتھ ساتھ اعانت اور اتحاد کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ تعجب کی بات نہیں ہے کہ یہ ہمیں اتنا اچھا محسوس کرتا ہے!

4. پلے لسٹ بنانا اور سننا۔

اپنی خود کی پلے لسٹ بنانا ایک بے حد خوشی کی بات ہے ، چاہے یہ لڑکیوں کی رات کے لئے ایک مقبول پاپ ہو ، آپ کے جم سیشنوں کے لئے کوئی تیز اور بھاری چیز ، یا کچھ متاثر کن گانے سخت دن کے لئے

5. اپنی سبزیاں اگانا۔

آپ کا اپنا باغ ، الاٹمنٹ ، یا یہاں تک کہ منی ونڈوزیل باغ ہونے سے یہ حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے! اپنی خود کی سبزی ، پھل ، اور جڑی بوٹیوں کو بڑھانا اور کھانے سے آپ کو خود کفیل اور قابل محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور وہ ہمیشہ اور بھی زیادہ لذیذ ہوتے ہیں کیوں کہ آپ نے خود ان کی پرورش کی ہے۔

6. اپنے پیاروں کے ساتھ منصوبے بنانا۔

یہ جانتے ہوئے کہ آپ کی پرواہ کرنے والا آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کے منصوبے بنانا چاہتا ہے اسے ہمیشہ بہت اچھا لگتا ہے۔ منصوبے بنانا اہم اور اس میں شامل محسوس کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے ، جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ زندگی میں کیوں یہ ایک سادہ سی خوشی ہے۔

7. دیہی علاقوں میں لمبی چہل قدمی۔

جسمانی اور ذہنی طور پر تازہ ہوا میں باہر رہنا ہمارے لئے واقعی اچھا ہے۔ گھومنے پھرنے سے ہماری زندگی کو دوبارہ بحال کرنے ، دباؤ سے بچنے اور بھرپور تازگی حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کو فطرت میں کچھ خوبصورت پودوں اور جانوروں کو بھی نظر آئے گا۔

گمشدہ محبت کے لیے نظمیں

8. ایک خوشبو والی موم بتی روشن کرنا۔

خوشبو والی موم بتیاں ہمارے گھروں میں خوشبو موج مستحکم کرنے میں مدد کرتی ہیں ، خوشبو پر منحصر ہے۔ موم بتی روشن کرنے کے لئے اضافی کوشش کرنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ ہمیں اور اپنے مہمانوں کے بارے میں پرواہ ہے۔

9. تازہ بستر

کیا حیرت انگیز بو آ رہی ہے اور انتہائی نرم محسوس ہونے والی تازہ چادروں میں پھسلنے سے بہتر احساس ہے؟ ہم ایسا نہیں سوچتے! نہانے کے بعد نہانے کے بعد بھی بہتر…

10. دورے کے بعد گھر آنا۔

سفر حیرت انگیز ہے ، لیکن یہ آپ کی اپنی جگہ پر آرہا ہے - آپ کا بستر کسی بھی پسندی والے ہوٹل سے بہتر ہے اور آپ اپنے شاور کو کام کرنے کا طریقہ بخوبی جانتے ہیں۔

11. موسم خزاں کے پتے کے ذریعے چلنا۔

کرکرا امبر اور پیلے پتے کے راستے میں اپنے راستے کو کچلنا بہت اطمینان بخش ہے۔ موسم خزاں میں آپ کے ارد گرد کی فطرت کی بحالی اور واقعی میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے۔

12. آپ کا پسندیدہ کھانا بنانا.

چاہے آپ کھانا پکانے کا عمل پسند کریں (مصالحہ شامل کریں ، جڑی بوٹیاں چھڑکیں ، اور ہر پانچ منٹ میں ذائقہ کی جانچ کریں) یا اس کے آخر میں مزیدار کھانوں سے لطف اٹھائیں ، اپنی پسندیدہ ڈش کھانا پکانا بہت مزہ آتا ہے۔

13. پارک میں کتوں کو ایک ساتھ کھیلتے ہوئے دیکھتے ہیں۔

کیا کُچھوں کودیکھ کر بھاگنے اور ایک دوسرے کے دم کا پیچھا کرنے سے کہیں زیادہ خالص ہے؟ کتوں کو تفریح ​​کرتے ہوئے دیکھ کر ہر شخص مسکراتا ہے ، لہذا کیوں نہیں کہ مقامی پارک میں سفر کریں اور زندگی میں آسان لطفوں سے لطف اٹھائیں؟

ایک طویل دن کے بعد نہانا یا نہانا۔

ایک دن ملاقاتوں کے بعد گرم شاور یا غسل میں چھلانگ لگانے یا اجنبی بچوں کو فوری طور پر تناؤ سے نجات ملتی ہے۔ اپنی پسندیدہ بلبلا غسل کریں ، کچھ موسیقی لگائیں اور زندگی کی سادہ خوشیوں سے دوچار ہوں۔

15. بیلی اچھے دوست کے ساتھ ہنس رہی ہے۔

آپ کو معلوم ہے کہ جب آپ ہنستے ہنستے ہو جب یہ بہت تکلیف دیتا ہے تو ، آپ کے چہرے پر آنسو بہہ رہے ہیں ، اور آپ نے کوئی آواز روکنا بند کردی ہے؟ وہ! ہمیں یہ پسند ہے۔

16. گرم دن پر برف کا ٹھنڈا پانی۔

ہائیڈریشن کسی بھی دن کلیدی حیثیت رکھتا ہے ، لیکن ٹھنڈے پانی کو منجمد کرنے میں اتنا اچھا ذائقہ کبھی نہیں ہوتا ہے جتنا گرمی کے دن ہوتا ہے۔ ایک بوتل یا دو کو فرج میں رکھیں اور زندگی میں آسان چیزوں میں سے ایک سے لطف اٹھائیں…

17. صوفے پر سہ پہر کے جھپٹے سے لطف اندوز ہونا۔

جب آپ صوفے پر پڑھتے ہو (یا نیٹ فلکس دیکھ رہے ہو) اس وقت بہہ جانا وہاں کے بہترین احساسات میں سے ایک ہے۔ سنجیدہ نیند کے لئے کوئی دباؤ نہیں ہے تاکہ آپ آرام سے سکون حاصل کریں اور دھوپ میں کھانوں سے لطف اندوز ہوسکیں۔

مجھے اپنے خاندان کو دوسری عورت کے لیے چھوڑنے پر افسوس ہے۔

18. بتایا جارہا ہے کہ آپ اچھے لگتے ہیں۔

تعریفیں بہت عمدہ ہیں اور زیادہ تر لوگوں کو اپنے بارے میں بہت اچھا لگتا ہے۔ چاہے وہ کسی بڑی پیش کش کے بعد کسی ساتھی سے آئے ہوں یا آپ کے حالیہ لباس میں کسی دوست سے ، وہ اعتماد میں اضافے کے قابل ہیں۔

آپ بستر میں گرم رہتے ہوئے بارش کو سن رہے ہیں۔

بستر میں کھوجنا اور باہر کی بارش کو سننا بہت سکون بخش ہے۔ یہ جان کر کہ آپ اپنے اندر محفوظ اور گرم ہیں طوفان آندھی کو دیکھنے سے کہیں بہتر ہوتا ہے۔ ہلکی پھسلنے والی آواز شاید آپ کو بھی بڑھنے میں مدد دے گی…

اگر کوئی آپ کی پیٹھ کے پیچھے بات کر رہا ہو تو کیا کریں۔

20. کسانوں کی منڈی میں مفت ٹاسٹر حاصل کرنا۔

کاشتکاروں کی منڈییں بہت ساری چیزوں کے لئے بہترین ہیں۔ نامیاتی نمکین ، تازہ پھل… اور مفت نمونے! مقامی پنیر اور تازہ پیسٹری کے ٹکڑوں کا چکھنا آپ کے ہفتے کے آخر میں گزارنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔

21. ایک شاندار کتاب ختم کرنا۔

کسی کتاب کے اختتام تک پہنچنا جو آپ کو پسند کرنا پڑتا ہے یہ ایک اچھا احساس ہے۔ یہ خاص طور پر اطمینان بخش ہے کہ اگر آپ کم وقت پڑھنے یا اس سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت تلاش کرنے کی جدوجہد کرتے ہیں تو اپنے عہد کے لئے خود کو مبارکباد پیش کریں!

22. کوکیز جو درمیان میں بالکل نرم ہیں۔

گوئی ، کوکی کے بیچ میں میلٹی چاکلیٹی کی نیکیاں بدترین دن بھی بہتر بنا سکتی ہے۔ اچھی طرح سے بنی کوکیز اور پیسٹری زندگی میں سب سے زیادہ لذیذ آسان سادہ خوشی ہیں۔

23. ایک جیگس پہیلی کو مکمل کرنا.

اس آخری ٹکڑے کو اس جیگس میں پھسلانا جس پر آپ کام کر رہے ہیں واقعی اطمینان بخش ہے۔ نہ صرف آپ کے پاس ایک مکمل پہیلی ہے ، آپ کو یہ علم بھی ہو گیا ہے کہ آپ کسی چیز پر پھنس گئے اور اسے آخر تک دیکھا۔

24. سست اتوار کی سہ پہر میں آپ کی پسندیدہ فلم۔

مصروف ویک اینڈ کے بعد صوفے پر کرنلنگ کرنا اور اپنی پسندیدہ فلم کے ساتھ سمیٹنا دنیا کے بہترین احساسات میں سے ایک ہے۔ پاپ کارن اور ایک کمبل پکڑو اور آپ مضحکہ خیز خوش ہوں گے۔

25. اپنے ای میلز کو 'آفس آف آ ’ٹ' پر مرتب کرنا۔

کیا اس سے بہتر احساس ہے کہ آپ OOO کو مرتب کریں؟ یہ جان کر کہ آپ کو جیٹ طے کرنے والی تعطیلات سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت مل گیا ہے یا اپنے آپ کو کچھ وقت حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے۔ مزید کام کا دباؤ اور مزید دباؤ نہیں!

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

26. براہ راست ڈرائر سے گرم کپڑے پہننا۔

زندگی کا ایک آسان ترین لطف ان کپڑوں سے ملبوس ہے جو ابھی ڈرائر سے نکل آئے ہیں۔ وہ خوشگوار اور گرم ہیں ، انہیں حیرت انگیز بو آ رہی ہے اور وہ انتہائی نرم ہیں۔ ہم ہفتے میں کم از کم ایک بار ایسا کرنے کی سفارش کریں گے!

27. خود ہی گھر کے گرد رقص کرنا۔

تحریک کے ذریعے اپنے آپ کو اظہار دینے کی آزادی ایک ایسی چیز ہے جس میں سے ہم بہت سارے واقعی لطف اندوز ہوتے ہیں۔ اگلی بار آپ اکیلے گھر میں ہیں ، میوزک کرینک کریں ، ہیئر برش مائکروفون پکڑیں ​​، اور ڈھیل دیں۔

28. شاور میں گانا اور تمام بلند نوٹ کو مارنا۔

رقص کی طرح ، خود ہی گانا بھی ایسا ہی خوشی کا احساس ہے۔ شاور میں اپنے پسندیدہ گانوں کو چلائیں یا ایکپیلا پر جائیں اور بے شرمی اور شرمندگی کے گائیں۔ ابا ایک زبردست جانا ہے…

29. یوگا کا ایک کامیاب سیشن۔

آپ کے یوگا کی کلاس کو صاف ذہن ، اعضاء کے پٹھوں اور اپنے سر میں ایک خوبصورت ’اوہم‘ منتر کی بازگشت کے ساتھ چھوڑنا اب تک کا بہترین احساس ہے۔ اپنے آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگوں دونوں سے جڑے ہوئے محسوس ہونا اتنا آسان خوشی ہے ، لیکن یہ بہت اہم ہے۔

30. سوئے ہوئے بغیر مراقبہ کا انتظام کرنا۔

مراقبہ مشکل ہے ، آئیے ایماندار ہوں۔ روشن خیالی کے حصول کی کوشش کرتے ہوئے ہم میں سے بہت سے حادثاتی طور پر سر ہلا دیتے ہیں ، لہذا اس وقت نہیں کرتا ہوتا ہے ایک کامیابی ہے! بہتر تکنیک سیکھنے اور جاگتے رہنے کے لئے مراقبہ ایپ کا استعمال کریں یا مقامی کلاس کا رخ کریں…

31. دوست کی کامیابی کا جشن منانا۔

جب کوئی دوست حیرت انگیز طور پر کچھ حاصل کرتا ہے تو آپ جو فخر اور پیار محسوس کرتے ہیں وہ ایسا ہی حیرت انگیز احساس ہے۔ ہم اکثر اپنی کامیابیوں پر فوکس کرتے ہیں ، لیکن دوست کی کامیابیوں کا جشن منانا بھی اتنا ہی ضروری ہے۔

32. بیچ پر بیٹھ کر اور سمندر کو سن رہا ہے۔

خوشگوار سمندری آوازیں کسی وجہ سے مالش کرنے کے پس منظر کی پٹری ہیں! وہ آپ کے دماغ کو سست کرنے میں مدد دیتے ہیں اور آپ کو ٹھنڈا جگہ پر جانے دیتے ہیں۔ لہروں کو سننا فطرت کے ساتھ بھی جڑنے کا ایک ایسا عمدہ طریقہ ہے۔

33. بے ساختہ واقعات۔

ہر بار ، غیر منصوبہ بند واقعات صرف ہماری ضرورت ہوتی ہیں۔ چاہے آپ منصوبہ ساز ہیں یا بالکل اپنے روٹین پر قائم رہنا ، اچھityی زندگی میں ایک عام خوشی ہے جو بہت زیادہ توجہ کا مستحق ہے!

34. مصروف دن کے بعد تنہا وقت گزارنا۔

مصروف دن کے بعد نیچے گر جانا آپ کے دماغ اور جسم کے ل so اتنا اچھا ہے ، جو اسے زندگی کا ایک بہترین ، آسان ترین خوشی بنا دیتا ہے۔ خود ہی سردی لگائیں اور آپ کو جلد ہی احساس ہوجائے گا کہ یہ آپ کو کتنا اچھا محسوس کرتا ہے۔

میں کسی چیز کے بارے میں پرجوش محسوس نہیں کرتا

35. ایک لاجواب مساج

شاید یہ خوشیوں کا آسان نہیں ہے ، لیکن حیرت کی بات ہے کہ مساج آپ کی زندگی میں کتنا خوشی لے سکتا ہے۔ اس کو پسند کرنے کی ضرورت نہیں ہے (پڑھیں: مہنگا) اسپا ، یہ محبوب ہوسکتا ہے جو کچھ پیار دکھائے۔

36. ایک مطمئن گہرا صاف.

یہ زندگی میں ایک بہترین آسان خوشی ہے اور آپ کو ناقابل یقین محسوس کرنے کی ضمانت ہے۔ گہری صفائی ستھرائی سے آپ کا وقت گزارنے کے سب سے پُرجوش طریقہ کی طرح محسوس نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کو اس کے بعد غیر یقینی طور پر مطمئن محسوس ہوگا۔

37. آپ کے پالتو جانور آپ کے ساتھ بیٹھنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

جب کسی کا پالتو جانور آکر آپ کی ٹانگ پر اپنا سر جمانے کا انتخاب کرے تو خوشی کا ایک بہت بڑا رش ہو جاتا ہے؟ ایک پالتو جانور جس کا آپ سے پیار ہے وہ آپ کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں اور آپ کے قریب رہنا یقینی طور پر دنیا کا ایک بہترین احساس ہے۔

گرما گرم دن پر آئس کریم۔

اگلی بار جب آپ گرمی میں پگھل جائیں تو آئس کریم پکائیں اور فوری خوشی کا تجربہ کریں۔ آپ جس ذائقہ کے ل go بھی جاتے ہیں ، آپ کو خوشی اور خوشی سے محروم رہ جائے گا - اور بہت ٹھنڈا!

کام جلد ختم کرنا۔

تاہم ، آپ کو اپنی ملازمت سے زیادہ پسند ہے ، یہ بہت ہی اطمینان بخش ہے کہ جلد کام چھوڑ دیں اور اپنے وقت یا مشاغل سے لطف اٹھائیں۔ جلدی سے باہر جانے کا مطلب ہے کہ آپ نے سب کچھ کر لیا ہے اور آپ بیٹھ کر آرام کر سکتے ہیں۔

40. دھوپ والے دن سایہ دار جگہ تلاش کرنا۔

دھوپ والے دن گرمی سے تھوڑا سا راحت حاصل کرنا زندگی کا آسان ترین خوشی ہے ، لیکن اس سے بہت فرق پڑ سکتا ہے۔ کسی درخت کے نیچے یا بینڈ اسٹینڈ یا پیگوڈا میں ٹھنڈا ہوکر ٹھنڈا ہوجائیں۔

41. پول / جھیل میں پہلا ڈبو

چاہے آپ عارضی پیر ڈپیر ہیں یا آپ سیدھے ڈوبکی ، آپ کو تازہ پانی میں داخل ہونے والے پہلے ہی لمحے میں ناقابل یقین حد تک اچھا لگتا ہے۔ بیرونی پول ، محفوظ ندی ، یا جنگلی تیراکی کے ل lake جھیل ڈھونڈیں اور تازہ دم ہوجائیں۔

42. ایک زبردست ورزش

ورزش کے بعد گھر کا رخ کرنا اب تک کی بلند ترین منزل میں سے ایک ہونا ضروری ہے۔ یقینی طور پر ، آپ پسینے اور تھکے ہوئے ہیں لیکن آپ کا جسم اینڈورفنز سے گونج رہا ہے اور آپ ورزش کے ذریعہ خود کو حرکت دینے اور آزاد کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے آسان چیزوں سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔

43. دوستوں کے ساتھ آرام دہ کیمپ فائر

کیمپ فائر کے آس پاس بیٹھنا ، مارشم میلز کو ٹسٹ کرنا ، اور اپنے پیاروں کے ساتھ ہنسنا ہماری سب سے پسندیدہ سرگرمیوں میں شامل ہونا ہے۔ ہم سب کو باہر اور دوستوں اور کنبہ کے ساتھ زیادہ وقت کی ضرورت ہے!

44. اچھی موسیقی اور حیرت انگیز دوستوں کے ساتھ روڈ ٹرپ۔

آپ جہاں بھی جارہے ہیں ، ہم اس بات کی بہت گارنٹی دے سکتے ہیں کہ قریبی دوستوں کے ساتھ آپ کی پسندیدہ پلے لسٹ کے ساتھ گانا آپ کو خوش کرے گا۔ کھڑکیوں کو سمیٹیں ، اپنے بالوں میں ہوا محسوس کریں ، اور آزاد رہیں۔

45. کسی کو مسکرانا

زندگی میں سب سے آسان لذتوں میں سے ایک آسان کام کرنا بھی ہے - جس سے کسی کو مسکراہٹ مل جاتی ہے۔ جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ نے کسی کو حوصلہ افزائی کی ہے تو یہ احساس بہت ہی عمدہ ہے ، لہذا آج کسی کا دن بنائیں۔

46. ​​جب آپ کی سپورٹس ٹیم جیت جاتی ہے۔

ہم میں سے بہت سے لوگ کھیلوں کی ٹیم کی حمایت کرتے ہیں ، چاہے وہ باسکٹ بال ہو یا فٹ بال ، لہذا ہم سب جانتے ہیں کہ جب ہماری ٹیم جیت جاتی ہے تو اسے کتنا خوشی محسوس ہوتا ہے۔ اجتماعی خوشی اور جوش و خروش کا یہ احساس بے حد بے مثل ہے۔

47. بستر پر آرام سے ناشتہ کرنا۔

ہم میں سے بہت سے لوگوں کو نیچے اترنا اور صرف حاضر ہونا بہت مشکل لگتا ہے۔ بستر پر بریککی رکھنے سے ہمیں پر سکون اور پرسکون ہونے کا لطف اٹھتا ہے ، اور نیٹ فلکس کو دیکھنے کے ل it یہ بھی ایک اچھی جگہ ہے جب آپ دوبارہ درد کھاتے ہو!

48. پرامن شام کو دوبارہ دیکھنا۔

کام ، والدین اور روز مرہ کی زندگی کبھی کبھی تھکن کا باعث ہوسکتی ہے! اگلی بار جب آپ ایک لمبے دن کے بعد دبے ہوئے محسوس کریں گے ، تو ہم آپ کو واقعی ٹی وی دیکھنے کی خوشی سے لطف اندوز کرنے کی سفارش کریں گے جو آپ کو دل سے جانتا ہے۔ سپر سکون اور پرسکون

نشانیاں کہ آپ اچھی لڑکی ہیں۔

49. جلدی جاگنا اور ناشتہ کھانا پکانا۔

یقینی طور پر ، بستر میں ناشتہ کرنا ایک چھوٹا سا لطف ہے ، لیکن اسی طرح اٹھ کھڑا ہوتا ہے اور آپ کے کھانے کی میز پر منہدم کرنے کے لئے ایک بڑا پرانا ناشتہ کھانا پکانا ہوتا ہے۔ ہر بار ، ہر جگہ آؤ - پینکیکس ، بیکن ، انڈے ، OJ…

50. غروب آفتاب دیکھنا۔

اس فہرست کو طلوع آفتاب کے ساتھ شروع کرنے کے بعد ، یہ صرف منصفانہ ہے کہ ہم غروب آفتاب کا تذکرہ کرتے ہیں اور یہ کہ آپ کو اس دن پر غور کرنے کا ایک بہترین موقع کیسے ملتا ہے۔ اگلے دن کے لئے اہداف طے کریں ، حال کے ل grateful شکر گزار ہوں ، اور فطرت کی خوبصورتی میں ڈوب جائیں۔

مقبول خطوط