ہمدردی کبھی کبھی روز مرہ کی زندگی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
وہ دوسرے لوگوں سے منفی جذبات کا انتخاب کرتے ہیں اور اصل میں ان احساسات کو خود پر جذب کرتے ہیں۔
وہ محسوس کرتے ہیں کہ دوسرے لوگ اس شدت سے کیا محسوس کررہے ہیں کہ وہ معمول کی ، روزمرہ کی زندگی گزارنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔
ایمپتھس یہ فرق بھی نہیں کرسکتے ہیں کہ کون سے جذبات ان کے اپنے ہیں اورجو کسی اور سے تعلق رکھتے ہیں۔
زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ ہمدردوں کے پاس ایک حیرت انگیز تحفہ ہے۔
اگرچہ ہمدرد اور حساس ہونا ایک اثاثہ ہے ، لیکن یہ بہت بڑی قیمت پر آتا ہے۔
وہ اکثر ہوتے ہیں غلط فہمی اور سست یا ضرورت مند کا لیبل لگا ہوا۔
ان کے تحفہ کی وجہ سے ہمدردی اضطراب ، افسردگی ، تناؤ ، پیشہ ورانہ جلاؤ اور جسمانی تکلیف میں مبتلا ہیں۔
صرف اس حقیقت کو اجاگر کرنے کے لئے ، یہاں 11 جدوجہد کی جارہی ہیں جن کا مقابلہ روزانہ کی بنیاد پر کرنا پڑتا ہے۔
1. وہ ٹیلی وژن دیکھنے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں
ٹی وی تشدد ، ظلم اور سانحہ سے بھرا ہوا ہے۔
اگرچہ یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے تفریح کا کام کرتا ہے ، لیکن امپرت کے لئے یہ ناقابل برداشت ہے۔
بہت سارے لوگوں کو ٹیلیویژن کو اپنی دنیاؤں سے منسلک اور منقطع ہونے کا ایک آسان طریقہ معلوم ہوتا ہے۔
ایک ایمپاتھ جلدی سے بن سکتا ہے جذباتی طور پر سوھا ہوا ایک نیٹ ورک ٹیلی ویژن شو میں صرف چند منٹ۔
تین گھنٹے کا ڈرامہ یا قتل کا معمہ محض سوالوں سے باہر ہے۔
2. وہ 'NO' کہنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں
دوسروں کو خوش کرنے کی کوشش کرنے میں ہمدردوں کا رجحان ہوتا ہے خواہ کچھ بھی نہ ہو۔
'نہیں' کہنا ان کے لئے ایک حقیقی چیلنج ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ دوسروں کی ضروریات کو پورا کرنا ان کا کام ہے۔
وہ فطری طور پر دینے والی شخصیت رکھتے ہیں۔
آخری کام جو وہ کرنا چاہتے ہیں وہ دوسروں میں منفی جذبات پیدا کرنا ہے (شاید اس لئے کہ وہ اسے ویسے بھی واپس لے لیں گے)۔
They. وہ جانتے ہیں جب لوگ جھوٹ بول رہے ہیں
اگر کوئی دوست یا پیارا کوئی جھوٹ بول رہا ہے تو ایک ایمپاتھ اس کو جان لے گا۔
دن کو تیزی سے گزرنے کا طریقہ
یہ ایک اچھی چیز کی طرح لگ سکتا ہے ، لیکن حقیقت میں یہ انہیں ایک بڑی دنیا میں بہت تنہا اور کمزور محسوس کرسکتا ہے۔
جھوٹ بولنا (چھوٹا بھی سفید جھوٹ ) کسی عزیز یا دوست کی طرف سے انتہائی تکلیف دہ ہوتا ہے ، خاص طور پر کسی کے لئے جو پہلے سے ہی انتہائی حساسیت کا شکار ہے۔
4. انہیں گھر چھوڑنے میں پریشانی ہے
ایمپتھ کے لئے عوامی مقامات پر ہونا خوفناک ہوسکتا ہے۔
کسی ایسے شخص کے لئے جو اپنے آس پاس کے لوگوں کے جذبات کو محسوس کرسکتا ہو ، ایسے مقامات جیسے شاپنگ مالز یا گروسری اسٹور جو لوگوں سے بھرا ہوا ہے ، انتہائی ڈراونا اور بھاری پڑ سکتا ہے۔
یہاں تک کہ لوگوں کے ہجوم میں کچھ منٹ کے لئے چلنا ایک امپتھ کو مکمل طور پر ختم کرسکتا ہے۔
وہ صحبت سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، لیکن انہیں اکثر انٹروورٹس اور اکیلے افراد کا لیبل لگایا جاتا ہے کیونکہ وہ بڑے بڑے اجتماعات کو نہیں سنبھال سکتے ہیں۔
5. وہ لت کی عادتوں کا شکار ہیں
ہمدرد ہمیشہ فرار کی تلاش میں رہتے ہیں۔
وہ ان تمام جذبات کو ختم کرنا چاہتے ہیں جن کو وہ خود تحفظ کی ایک شکل کے طور پر محسوس کررہے ہیں۔
اس کی وجہ سے ، وہ اکثر منشیات ، الکحل ، جنسی تعلقات ، یا کسی اور لت کی عادت سے رجوع کرتے ہیں۔
بہت سے عادی افراد دراصل جذباتی اور ہمدرد لوگ ہیں جن کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
یہ محض خود کو بچانے اور بقا کی تکنیک ہے۔
6. انہیں تنہا سونے کی ضرورت ہے
ہمدردوں کو سونے کے لئے اپنی ذاتی جگہ کی ضرورت ہے۔
اگر وہ کسی کے ساتھ لپٹ جاتے ہیں یا سوتے ہیں تو ، انہیں حقیقی آرام نہیں ملے گا کیونکہ وہ صرف دوسرے شخص کے جذبات بھگاتے رہیں گے۔
نیند تمام جانداروں کے لئے بہت ضروری ہے کیونکہ ہم سب کو ری چارج کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک ہمدرد اکثر تعلقات میں جدوجہد کرتا ہے کیونکہ انہیں تنہا ہی سونا پڑتا ہے ، اور بہت سارے لوگوں کے لئے سمجھنا یہ مشکل ہے۔
عام طور پر یہ ایک علامت کے طور پر لیا جاتا ہے کہ وہ قریب یا قربت سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں۔
مزید لازمی مطالعے (نیچے مضمون جاری ہے):
- ایمپاتھس کا تاریک پہلو
- ہمدردوں اور انتہائی حساس لوگوں کے لئے بقا کے 17 نکات
- امپاتھس اور ایچ ایس پیز کے ل Relations 6 رشتہ 'لازمی کام'
- 4 علامتیں آپ ایک بدیہی ہمدرد ہیں (صرف ایک ایمپاتھ نہیں)
- 7 نشانیاں آپ ایک ماورائے ہوئے ایمپتھ ہیں
- امپیتھ کے لئے 3 متبادل جو خود کو بچانے سے تنگ آچکے ہیں
7. وہ نوکریاں برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں
یہاں تک کہ لوگ جو واقعی اپنی ملازمتوں سے پیار کرتے ہیں وہ ان سب کا لطف نہیں اٹھاتے۔
زور دیتے ہیں کہ ان چیزوں کو کرنا مشکل ہے جن سے وہ لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں۔
دھوکہ دہی کے بعد جرم سے کیسے نمٹنا ہے
انہیں ایسا لگتا ہے جیسے وہ جھوٹ بول رہے ہیں۔
اس خصلت کی وجہ سے ، ہمدرد اکثر وہ کام نہیں کرتے جو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
وہ کام کر رہے ہیں اگر وہ لطف اندوز ہوں گے ، لیکن دوسرا یہ بورنگ یا مدھم ہوجاتا ہے ، تو ہمدرد دروازے کی طرف بھاگتے ہیں۔
اس وجہ سے ، ہمدرد نوکری کو روکنے کے لئے جدوجہد کرسکتے ہیں۔
وہ ایک دوسرے سے اچھالتے ہیں اور کسی بھی طرح کی پیشہ ورانہ کامیابی تک پہنچنے میں مشکل محسوس کرتے ہیں۔
8. انہیں تنہائی کی ضرورت ہے
ایک امپاتھ کو ان کے پرسکون وقت کی ضرورت ہے۔
مس بیست کو پیسہ کہاں سے ملتا ہے
دوسروں کی توانائیاں دور کرنے کے لئے انہیں جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
تنہا وقت ہی وہی موقع ہوتا ہے جو ایمپتھ کو اپنی (اور صرف اپنی ہی) توانائی اور جذبات کے ساتھ صرف کرنے کا موقع ملتا ہے۔
اگر کسی ایمپاتھ کو اتنی تنہائی نہیں ملتی ہے تو ، وہ وزن اور بوجھ ہوجائیں گے۔
9. وہ ہمیشہ تھکے رہتے ہیں
بہت سے ہمدردوں کو کاہل کا لیبل لگا دیا جاتا ہے۔
وہ سست نہیں ہیں۔ وہ ہمیشہ توانائی سے خشک اور مستقل طور پر تھک جاتے ہیں۔
ہمدردیاں اکثر دوسرے لوگوں کے جذبات لیتے رہتے ہیں ، اور اس کے بارے میں صرف سوچنا ہی آپ کو ختم کرسکتا ہے۔
یہاں تک کہ جب وہ سوتے ہیں تو ، ہمدردوں کو پوری طرح سے تروتازہ نہیں کیا جاتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ تھکاوٹ جسمانی اور ذہنی بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔
10. وہ فائدہ اٹھایا جاتا ہے
دوسروں کے لئے ہمدردی ایک مستقل ڈمپنگ گراؤنڈ ہے۔
جو بھی افسردہ ، پریشان ، یا کسی کے ساتھ تکلیف دہ ہے جذباتی درد ایک امپاتھ پر اتارنا چاہوں گا۔
یہ لوگ خاندانی ، دوست یا یہاں تک کہ اجنبی ہوسکتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ انہیں احساس نہ ہو کہ وہ امپاتھ پر پھینک رہے ہیں کیونکہ یہ تقریبا almost بغیر سوچے سمجھے ہوتا ہے۔
11. وہ آسانی سے بور ہو جاؤ
ایک ایمپاتھ کو متحرک کرنے کی ضرورت ہے۔
کام ، اسکول ، اور گھریلو زندگی ان کے ل be دلچسپ بننا ہے یا وہ دن میں خواب دیکھنا شروع کردیں گے یا کچھ اور کرنے کی تلاش میں ہوں گے۔
ایمپاتھز زیادہ محرک ہونے کی عادت ہیں لہذا وہ کم وقت کے ساتھ اچھا کام نہیں کرتے ہیں۔
ان کی ملازمتوں کی طرح ، وہ صرف وہی کریں گے جو انہیں تفریح فراہم کرتا ہے۔
ہمدرد کے لئے زندگی آسان نہیں ہے۔
وہ قربت کے ساتھ جدوجہد ، جذباتی بیماریوں سے دوچار ہیں اور حدود سے لڑتے ہیں۔
انہیں مستقل لوگوں میں نیم معمول کی زندگی گزارنے کے لئے مستقل طور پر کام کرنا ہوگا۔
اگلی بار جب آپ کسی ایسے شخص کا سامنا کریں جو انتہائی حساس اور ہمدرد ہے تو اس کی خصوصی ضروریات کو سمجھنے کے لئے وقت نکالیں۔
ایمپتھ کے پاس ایک انوکھا تحفہ ہوتا ہے ، لیکن یہ تحفہ مفت میں نہیں آتا ہے۔
