© ڈپازٹ فوٹوس کے ذریعے تصویری لائسنسجیسے جیسے آپ کی عمر بڑھ چکی ہے ، آپ نے ممکنہ طور پر محسوس کیا ہے کہ آپ لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کے خواہشمند ہیں جب آپ چھوٹے تھے۔ ممکنہ طور پر اس کی متعدد ذاتی وجوہات ہیں ، لیکن درج ذیل میں سے بہت ساری عام وجوہات آپ کو بھی واقف محسوس کرسکتی ہیں۔
بہترین دوست کے ساتھ کیا کرنا ہے
1. آپ لوگوں کی غیر مہذب کمپنی اور گفتگو کو سنجیدگی سے ناپسند کرتے ہیں۔
آج نفسیات کے مطابق ، غیر اخلاقی لوگوں کے آس پاس ہونے کی وجہ سے ہم حفاظت اور بدعنوانی کا شکار ہوجاتے ہیں کیونکہ ہم آسانی سے محسوس کرتے ہیں کہ وہ ہم سے کچھ چھپا رہے ہیں۔ بدقسمتی سے ، ہم میں سے بیشتر کو سطحی سے نمٹنا پڑا ، اتلی لوگ کام کی جگہ کے ماحول میں برسوں سے۔
تو شاید اب آپ یہ بہانہ کر کے تھک چکے ہیں کہ آپ ان لوگوں کو پسند کرتے ہیں جو پسند کرنے کا بہانہ بھی کررہے ہیں تم آفس کمارڈی کی خاطر۔ یا جب آپ کسی کو دیکھتے ہو کہ خریداری کے وقت آپ کو کھڑا نہیں ہوسکتا۔ اپنی زندگی کے اس مقام پر ، آپ جھوٹے رابطوں پر کوشش ضائع نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کریں گے بلکہ جعلی سے تنہا رہیں ، اور کون آپ کو مورد الزام ٹھہرا سکتا ہے؟
2. آپ دوسرے لوگوں کو مسلسل شکایت نہیں کرتے سننا نہیں چاہتے ہیں۔
آپ اسٹور پر پڑوسی کے پاس بھاگتے ہیں ، اور وہ فوری طور پر اپنے تمام صحت کے مسائل کے بارے میں آہ و بکا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ پھر ، پوسٹ آفس میں ، آپ کو عملے کو سیاست کے بارے میں گرفت میں آتا ہے۔ یہ سب آپ کی فلاح و بہبود پر مضر اثر پڑ سکتا ہے۔
حقیقت میں ، صحت سے متعلق قدم کے مطابق ، دوسروں کو سننا ہر وقت شکایت کریں افسردگی کا سبب بن سکتا ہے (یا شدت) اور حتی کہ حراستی اور مسئلے کو حل کرنے کی صلاحیتوں کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔
اس طرح ، جب بھی ممکن ہو تو آپ زیادہ تر لوگوں سے بچ جاتے ہیں تاکہ آپ ان کے لامتناہی آہ و زاری سے متاثر نہ ہوں۔
3۔ جب آپ دوسروں کو ظلم سے برتاؤ کرتے ہیں تو آپ خاموش رہتے ہوئے تھک جاتے ہیں۔
امن برقرار رکھنے کی خاطر ، آپ ماضی میں اپنی زبان رکھتے ہوں گے جب آپ کے آس پاس کے لوگوں نے متعصبانہ اظہار کیا ہے اور جاہل خیالات یا دکھایا گیا تھا منافقت . تاہم ، اب ، آپ جس چیز پر یقین رکھتے ہیں اس کے لئے کھڑے ہوکر لوگوں کو مظالم کے رویے کے لئے بلانے سے امن کی حفاظت پر فوقیت پیدا ہوتی ہے۔
یاد رکھیں کہ ، جب آپ چھوٹے تھے ، آپ کے بوڑھے رشتے دار بالکل وہی کہتے تھے جو ان کے ذہنوں میں تھا اور اس کی پرواہ نہیں تھی کہ کسی اور نے اس کے بارے میں کیا سوچا؟ اس طرح اس کا آغاز ہوا ، اور مشعل اب آپ کا اٹھانے کے لئے ہے۔
4. آپ ایمانداری کے ساتھ اس بات میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کی زندگیوں میں کیا ہو رہا ہے۔
ماضی میں ، آپ اپنے ساتھی کے ایکارڈین میراتھن میں جعلی دلچسپی کی طرف مائل ہوسکتے ہیں یا ان کے کتے نے کتنے جرابوں کو کھایا ہے ، آپ کے پاس یہ نہیں ہے کہ آپ اس جوش کو اب کسی کے ساتھ جعلی بنائیں۔
ممکنہ طور پر آپ کے پاس متعدد دلچسپیاں اور ذاتی تعاقب ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں اور دوسروں کے لئے اہم ان چیزوں کے بجائے اپنا وقت ان کے لئے وقف کردیں گے ، خاص طور پر جب ان کی کوئی مطابقت یا آپ سے کوئی مطابقت نہیں ہے۔ آپ کا بہت زیادہ وقت پہلے ہی دوسروں کے ذریعہ ضائع ہوچکا ہے ، اور آپ مزید ضائع کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں .
5. آپ کے پاس صرف اتنی توانائی ہے ، لہذا آپ اسے منتخب طور پر ختم کردیں گے۔
جیسے جیسے ہماری عمر ، ہماری توانائی کی سطح نمایاں طور پر کم ہوتی ہے۔ اس کی وجہ سے ، آپ کے بارے میں بہت ہی منتخب آپ کو بہت منتخب ہونا چاہئے کہ آپ کب اور کس طرح خرچ کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو ہیں بے حد توانائی کے پشاچ آپ کو سوھا ہوا محسوس کریں ، لہذا آپ ان کے ساتھ وقت نہ گزارنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
آپ اندازہ لگاتے ہیں کہ آپ کے پاس ہر دن کتنی توانائی ہے اور ان چیزوں کو ترجیح دیں جو آپ کے لئے اہم ہیں۔ اس میں آپ کے کتے کے ساتھ واک یا کسی پسندیدہ شوق پر خرچ ہونے والے وقت شامل ہوسکتے ہیں ، بجائے اس کے کہ آپ ان بات چیت میں حصہ لیں جو آپ آسانی سے نہیں چاہتے ہیں۔
6. یہاں دس ہزار چیزیں ہیں جو آپ خود کر رہے ہیں۔
زیادہ تر لوگ اتنے وقت کے قریب کہیں نہیں جاتے ہیں جب وہ چھوٹے ہوتے ہیں۔ اسکول ، کام ، خاندانی ذمہ داریوں اور بچوں کی دیکھ بھال کے مابین ، وہ مستقل مواصلات اور دوسرے لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے ساتھ مستقل طور پر ڈوب جاتے ہیں۔
ایک بار درمیانی عمر پہنچیں اور وہ ذمہ دارییں تھوڑی بہت کم ہوجاتی ہیں ، اچانک صرف ایک ہی وقت کی دولت موجود ہے جو کسی کے اپنے حصول کے لئے استعمال ہوگی۔ ہمارا تنہائی کا دفاع کیا جاتا ہے ان تمام سالوں کی مستقل پیداوار کے بعد سختی سے ، اور جو بھی ہمارے زمانے میں تقاضوں کو بہتر طور پر بہتر بناتا ہے اس کے ساتھ ایسا کرنے کی کوئی اچھی وجہ ہوتی ہے۔
7. آپ دوسرے لوگوں کی کمپنی میں مناسب طریقے سے آرام نہیں کرسکتے ہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ دوسرے لوگوں کی صحبت میں مکمل طور پر خود ہوسکتے ہیں۔ ہم معاشرتی توقعات پر عمل پیرا ہونے کے لئے مستقل طور پر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں ، مستقل طور پر چوکس رہتے ہیں لہذا ہم 'غلط' بات نہیں کہتے ہیں اور نہ ہی 'غلط' بات کرتے ہیں ، جبکہ بیک وقت اپنی کرنسی کو سیدھا کرتے رہتے ہیں اور ہمارے جسمانی افعال کو مضبوطی سے تیار کرتے ہیں تاکہ ہمارے ہم عمر افراد کو قبول کیا جاسکے۔
جب آپ اکیلے ہوتے ہیں تو آپ کو ان میں سے کوئی بھی کام کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے: آپ اپنے آس پاس کے کسی کے ذریعہ فیصلہ کرنے کی فکر کیے بغیر پوری طرح خود ہی رہ سکتے ہیں۔ تنہائی آپ کو اجازت دیتی ہے آرام کرو آپ جس بھی طرح سے فٹ سمجھتے ہیں ، لہذا یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ اس متبادل سے زیادہ منتخب کرتے ہیں۔
8. آپ مداخلت نہیں کرنا چاہتے۔
ایسا لگتا ہے کہ نوجوان لوگ بیلسٹک کے بغیر موثر انداز میں ملٹی ٹاسک کرنے کے قابل ہیں۔ جیسا کہ ہماری عمر ، تاہم ، ہم ٹاسک سوئچنگ میں کم لچکدار ہیں ، اور ایک بار مداخلت ہونے کے بعد ہمیں اپنی حراستی کو دوبارہ حاصل کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ اس کی وجہ دماغ کے گلوٹامیٹ اور کورٹیسول کی رہائی ہے ، جو تناؤ کو متاثر کرتی ہے اور علمی فعل کو خراب کرنا اور معلومات برقرار رکھنا۔
آپ ممکنہ طور پر اپنی کتاب ، پروجیکٹ ، شو ، یا کسی اور چیز میں پوری طرح غرق کرنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں جس سے آپ دوسرے لوگوں کو مستقل طور پر رکاوٹ بنائے بغیر لطف اندوز ہو رہے ہو۔ یہ مکمل ، بلاتعطل وسرجن کر سکتا ہے صرف جب آپ اکیلے ہوتے ہیں تو ہوتا ہے ، اور اسی وجہ سے یہ آپ کے لئے اتنا قیمتی ہے۔
9. آپ کے پاس کافی ہے۔
آپ برسوں کے دوران بہت سارے اجتماعات میں چلے گئے ہیں اور دوسرے لوگوں کے فائدے کے ل so اتنی توانائی خرچ کرتے ہیں ، اور اب آپ کو ایک خام ، بے نقاب اعصاب کی طرح محسوس ہوتا ہے جو صرف سکون اور پرسکون چاہتا ہے۔ آپ نے وہی لوگوں کو بھی دیکھا ہے ایک ہی غلطیاں بار بار ایک بار پھر ، صرف مختلف ترتیبات میں ، اور آسان ترین الفاظ میں ، آپ اس سے زیادہ ہیں۔
آپ کے پاس چیریڈس کا کافی مضحکہ خیز کھیل ہے جو آپ کے چاروں طرف چلتا ہے ، اور آپ اس میں حصہ لینے سے باہر نکل رہے ہیں۔
10. آپ کے پاس صرف اتنا مفید وقت باقی ہے۔
ایک بار جب درمیانی عمر ہٹ جاتی ہے تو ، ہمارے پاس کام کرنے میں صرف اتنا وقت باقی رہتا ہے۔ اس میں سے کتنا معیاری وقت ہوگا جو آپ اپنے منتخب کردہ مشق ، ورزش ، یا مطالعات کے لئے استعمال کرسکتے ہیں؟ اب آپ اسے بے معنی چھوٹی چھوٹی باتوں یا دوسروں کے مطالبات پر ضائع نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ آپ اسے خرچ کرنا چاہتے ہیں ایسے کام کرنا جس پر آپ کو افسوس نہیں ہوگا .
اس کے نتیجے میں ، آپ ان لوگوں کے آس پاس نہیں رہنا چاہتے جو آپ کا وقت ضائع کریں گے۔ جب تک کہ وہ اس پروجیکٹ میں شامل نہ ہوں جس پر آپ کام کر رہے ہیں یا جس حصول سے آپ لطف اندوز ہو رہے ہیں ، آپ کو ان کی کمپنی میں دلچسپی نہیں ہے۔
11. آپ کی صحت کے مسائل فوقیت رکھتے ہیں۔
یہ تھوڑا سا ٹٹکے لگ سکتا ہے ، لیکن یہ اکثر سچ ہوتا ہے: بہت سے درمیانی عمر کے لوگ کئی مختلف انداز میں گھومتے ہیں دائمی صحت کے حالات یہ روزانہ کی بنیاد پر ان کو نالی اور تکلیف دیتا ہے۔ اگرچہ وہ عارضی طور پر کسی بہادر چہرے کو پیش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ خود کی دیکھ بھال کو کھوکھلی سماجی بنانے پر ترجیح دیتے ہیں۔
ڈبلیو ڈبلیو سپر اسٹارز کی عمر کتنی ہے؟
اگر آپ کے پاس ایک ہے صحت کا مسئلہ یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتا ہے ، آپ شاید دوسرے لوگوں کو نہیں چاہتے ہیں۔ دائمی درد سے نمٹنے کے لئے یہ اتنا مشکل ہے کہ آپ ٹھیک ہیں کہ آپ ٹھیک ہیں تاکہ آپ کے آس پاس کے لوگ بے چین نہ ہوں۔
12. آپ تیز سینسوریا سے تنگ ہیں۔
جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں ، بہت سی چیزیں ایسا لگتا ہے کہ زیادہ بلند تر ہے ، روشن اور اس سے کہیں زیادہ بھاری بھرکم جب ہم چھوٹے تھے۔ یہ حسی اوورلوڈ بہت زیادہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ نیوروڈیورجنٹ ہیں ، جیسے آٹسٹک ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. ADHD ، یا دونوں ( آڈہڈ ) اس طرح ، ہم میں سے بہت سارے کوکوفونی کی بجائے خاموشی اور پرسکون سے لطف اندوز ہوں گے۔
آپ اپنے ہی گھر میں زیادہ تر آوازیں ، خوشبو وغیرہ کو کنٹرول کرسکتے ہیں ، لیکن آپ لوگوں کی تقریر پر حجم کو مسترد نہیں کرسکتے ہیں ، اور نہ ہی ان کا خوشبو ، حرکتیں ، اور اسی طرح۔ اس طرح ، تنہائی واقعتا the سب سے پُر امن آپشن ہے۔
