6 افسوسناک اسباب جن سے ہم اپنے پیاروں کو تکلیف دیتے ہیں

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

ہم اپنے پیاروں کو کیوں تکلیف دیتے ہیں؟



جب ہم صرف محبت کرنا چاہتے ہیں اور اس سے پیار کرنا چاہتے ہیں تو یہ ایسی عام چیز ہے ، اس پر یقین کرنا مشکل ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ زندگی ہمیشہ اتنی آسان یا صاف نہیں رہتی ہے۔



لوگ اکثر ناقص مخلوق ہوتے ہیں جو روکنے میں بہتر ہوتا ہے۔

ایسا نہیں ہے کہ ہمارے معاملے میں ہمیشہ انتخاب ہوتا ہے۔ بعض اوقات ایسی صورتحال اتنی مغلوب ہوجاتی ہے کہ ہم مدد نہیں کرسکتے ہیں لیکن بنیادی جذبات کی جگہ سے کام کرسکتے ہیں۔

ہم چوٹ محسوس کرسکتے ہیں ، خوفزدہ ہو سکتے ہیں یا ناراض ہو سکتے ہیں اور ان جذبات کو لوگوں سے دور کر سکتے ہیں جن سے ہم محبت کرتے ہیں کیونکہ وہ وہی ہیں جن سے ہم قریب تر ہیں۔ وہی وہی ہیں جن کے ساتھ ہم اپنے محافظ کو چھوڑ دیتے ہیں ، لہذا وہ ان بے منحل جذبات اور رد عمل میں شیر کا حصہ لیتے ہیں۔

یہ صحت مند یا غیر صحت بخش ہوسکتا ہے۔ ہم کیا کرنا چاہتے ہیں اس کا مقصد اپنے پیاروں کے ساتھ صحتمند تنازعہ اور جذبات ہیں۔ ایسا کرنے کے ل we ، ہمیں کچھ وجوہات پر غور کرنے کی ضرورت ہے کہ ہم نے اپنے پیاروں کو تکلیف کیوں دی ہے اور ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

1. آپ تنازعہ کو محبت کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔

جو لوگ تنازعات یا بدسلوکی سے بھرے ہوئے گھر میں پروان چڑھتے ہیں وہ محبت کے اظہار کے طور پر تنازعہ کو جوڑ سکتے ہیں۔

کچھ لوگوں کے نزدیک ، اپنے پیارے سے بحث کرنے یا لڑنے کا عمل یہ ایک مظہر ہے کہ وہ اس شخص کے بارے میں پرجوش ہیں کہ وہ ان سے تنازعات میں ملوث ہونے کے ل enough کافی پرواہ کرے۔

تنازعات کسی بھی رشتے میں صحت مند ہے کیونکہ انسان گندا مخلوق ہے۔ وہ متعلقہ باکس میں صفائی کے ساتھ نہیں رہتے ہیں کہ دوسرے انہیں داخل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

تنازعہ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں لوگ یہ ظاہر کرسکتے ہیں کہ ان کی حدود کہاں ہیں اور ان کا نفاذ کیسے ہوتا ہے۔ اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ کسی کو دبانا اور نظرانداز کرنے کی بجائے کسی کے غم و غصے کا اظہار کیا جارہا ہے۔

کسی کے غصے اور مایوسی کا دباؤ ہوتا ہے ناراضگی ، جو بالآخر تعلقات کو نقصان پہنچاتا ہے۔

اگر کوئی شخص تنازعات سے پیار کرتا ہے تو وہ شعوری طور پر لڑائی شروع کر سکتا ہے اگر ایک طویل وقت کے لئے معاملات 'بہت اچھے' ہو ، صرف اس توانائی اور جذبے کو دیکھنے کے لئے۔

کرٹ اینگل بمقابلہ شین میکماہون

اس قسم کے مسئلے کو پیشہ ورانہ تھراپی سے حل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بدسلوکی سے بچ جانے والے افراد کا ایک مسخ شدہ نظریہ ہوسکتا ہے جو ان کے تجربات کی وجہ سے محبت کا رشتہ قائم کرتا ہے۔

ان پرانی عادات کو ختم کرنا اور ان کی جگہ نئی جگہ لینا ایک شخص کے جذبات پر پوری توجہ دینا ، یہ سمجھنا کہ ہم اپنے کیا کام محسوس کر رہے ہیں اور پھر مختلف اقدامات کا انتخاب کرتے ہیں۔

2. آپ اپنے تعلقات کو سبوتاژ کرسکتے ہیں۔

کیوں ایک شخص اپنے تعلقات کو سبوتاژ کرتا ہے؟ کیا ہر ایک محبت اور خوش محسوس نہیں کرنا چاہتا؟

ٹھیک ہے ، ہاں ، لیکن جب عام طور پر خود توڑ پھوڑ کی بات آتی ہے تو یہ مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔ خود کو سبوتاژ کرنے والے سلوک عام طور پر اپنے آپ سے تعلقات کا نتیجہ ہوتے ہیں۔

اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ محبت یا خوشی کے مستحق ہیں ، تو آپ کو یہ قبول کرنے میں سخت مشکل پیش آسکتی ہے کہ کوئی آپ کے بارے میں اتنا ہی مثبت محسوس کرسکتا ہے جیسا کہ آپ ان کے بارے میں کرتے ہیں۔

لہذا ، آپ اپنے آپ کو حدود کے قریب سے آگے بڑھانے کے ل the اپنے آپ سے حدود کی جانچ کرتے ، پوکتے اور بڑھتے ہو find پا سکتے ہیں۔

شاید آپ کو یقین دہانی کی تلاش ہے؟ اپنے آپ کو یہ ثابت کرنے کے لئے کہ وہ آپ پر پاگل ہوسکتے ہیں ، لیکن پھر بھی واپس آکر آپ سے محبت کرتے ہیں؟

یا ہوسکتا ہے کہ آپ واقعی یہ محسوس کریں کہ آپ سے پیار کرنے کے اہل نہیں ہیں؟ لہذا آپ جو کچھ بھی کرسکتے ہیں وہ آپ کے ساتھ ان کے مباشرت کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں تاکہ آپ اپنے ہی ذہن میں اس بات کی تصدیق کرسکیں کہ آپ مستحق نہیں ہیں۔

ان میں سے کوئی بھی طرز عمل صحت مند نہیں ہے۔ پہلا جوڑ توڑ اور جذباتی زیادتی کے علاقے میں پڑتا ہے۔ دوسرا غیرضروری ہے اور اس کی مرمت کرنے کی اپنی صلاحیت سے گذشتہ ایک رشتہ کو توڑ سکتا ہے۔

ہر طرح کے اپنے آپ کو سبوتاژ کرنے والا سلوک اپنے آپ کے ساتھ تعلقات میں آتا ہے۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ قیمتی ہیں؟ محبت کرنے کے قابل؟ یا کیا آپ خود اعتمادی اور اپنی خوبی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں؟

جس طرح سے آپ اس مسئلے کو ٹھیک کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے معاملات کو اپنی خود اعتمادی اور خود اعتمادی سے ٹھیک کریں ، جس کا امکان غالبا. معالج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو اپنی پرانی ، غیر صحت مند عادات کو نئے ، صحت مندوں کے ساتھ تبدیل کرنے کی بھی ضرورت ہوگی۔

مجھے اپنے بارے میں کسی لڑکے کو بتائیں

may. آپ اپنے پیاروں سے زیادہ راحت محسوس کرسکتے ہیں۔

اپنے پیاروں سے زیادہ راحت ہونے کا کیا مطلب ہے؟ ٹھیک ہے ، جب کوئی فرد پہلی بار نئے لوگوں سے ملتا ہے تو ، وہ عام طور پر اپنے آپ کو پالش ورژن پیش کرتے ہیں۔

وہ ان مثبت پہلوؤں کو پیش کرتے ہیں جن کے بارے میں وہ سوچتے ہیں کہ ان کو پسند کرنے یا ملنسار بناتے ہیں اور ان منفی پہلوؤں کو ختم کرتے ہیں جو سماجی پن کو روک سکتے ہیں۔

ہر ایک کی حدود اور حدود ہوتی ہیں ، وہ نقاب جو وہ پہنتے ہیں جب وہ ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں جب وہ نہیں جانتے ہیں یا قریب نہیں ہیں۔ لوگ عام طور پر نہیں چاہتے ہیں کہ خود سے زیادہ مشکل پہلوؤں کو دنیا آسانی سے دیکھے۔ یہ کسی صورت حال کے بارے میں دلائل سے گریز کرنے یا کسی کے حقیقی جذبات کو دبانے کی صورت اختیار کرسکتا ہے۔

لیکن جب آپ کسی کے قریب ہوجاتے ہیں تو ، اس حد سے زیادہ حدیں دور ہوجاتی ہیں۔ جب آپ کسی فرد کے ساتھ راحت محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو محسوس ہوگا کہ اپنے آپ کو بیان کرنا آسان ہے یا اپنے آپ کو ان منفی پہلوؤں کو دیکھنے دیں۔

مسئلہ یہ ہے کہ آپ کسی کے ساتھ قریب تر ہوسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ بنیادی طور پر مختلف رائے رکھتے ہیں۔ لیکن اگر آپ ان خیالات اور جذبات کو صحتمند طریقے سے نبھا نہیں سکتے ہیں تو ، وہ غیر ضروری دلائل اور تنازعات کو ایندھن میں بدل سکتے ہیں۔

جب آپ قربت پیدا کرتے ہیں اور اپنی حدود کو نرم کرتے ہیں تو ، آپ خود کو زیادہ آزادانہ اور غور و فکر کے پا سکتے ہیں۔ لہذا ، آپ اپنے پیارے کو مجروح کر سکتے ہیں یا اسے تکلیف دے سکتے ہیں۔

حل یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کو اپنے اختلافات اور ان کے بارے میں بات چیت کرنے کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہی حاصل ہو۔

اگر آپ کے درمیان کوئی گرم بٹن کا مسئلہ ہے جس پر آپ اتفاق نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو غصے سے دوچار نہیں ہونا چاہئے اور جو کچھ بھی الفاظ آپ کو اپنے عزیز پر پہنچتے ہیں اسے پھینک دیں ، کیونکہ شاید یہ اچھ beا نہیں ہوگا۔ اپنی ذہانت کو بڑھانا اس مہارت کو عام کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

You. آپ کنٹرول یا انتقامی کارروائی کی تلاش کر سکتے ہیں۔

باہمی حرکیات پیچیدہ ہوسکتی ہیں ، خاص طور پر جب پچھلے تجربات یا ذہنی بیماری میں مدد مل رہی ہو۔

بعض اوقات ایک شخص اپنے پیاروں سے تنازعات کا تعلق رشتے میں قابو پانے کے ل as یا سابقہ ​​نقصان سے بدلہ لینے کے ذریعہ شروع کرسکتا ہے۔

خیال یہ ہے کہ 'اگر میں پہلے آپ کو تکلیف پہنچا تو آپ مجھے تکلیف نہیں پہنچا سکتے۔'

اس قسم کے سلوک کو صحیح ہونے کی ضرورت ، افراتفری کے احساسات پر دوبارہ قابو پالنے ، خودغرضی کی کمی ، یا اس طرح کے احساس کی وجہ سے تقویت دی جاسکتی ہے کہ آپ اس صورتحال پر قابو نہیں پاسکتے ہیں۔

یا ، یہ ہوسکتا ہے کہ دوسرا شخص آپ کو تکلیف پہنچائے ، لہذا آپ کو ان تکلیف تک تکلیف دینے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔

اس نقطہ نظر کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ یہ جلدی سے ناجائز سلوک میں اتر سکتا ہے جو ٹھیک نہیں ہے۔

آپ کا پیارا آپ کو تکلیف دیتا ہے ، لہذا آپ نے انہیں تکلیف دی ، لہذا آپ نے انہیں تکلیف دی ، لہذا آپ نے انہیں تکلیف دی ، اور جب تک کہ صورتحال غصے اور تکلیف میں نہیں آتی ہے۔

اس قسم کی پریشانی کا حل حدود تک آ جاتا ہے اور بہتر انتخاب کرتے ہیں۔

بعض اوقات لوگ غیر سنجیدہ یا احمقانہ کام کرتے ہیں جس سے لوگوں کو تکلیف ہوتی ہے جس کے وہ قریب ہوتے ہیں۔ یہ ناگزیر ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ انہوں نے ایسا کیوں کیا؟ کیا انہیں جان بوجھ کر بدنیتی اور بدسلوکی کی جارہی تھی؟ یا انہوں نے کچھ احمقانہ اور شارٹ لائٹ کیا؟ کیا وہ فی الحال اپنے مسائل سے دوچار ہیں؟ کیا انہیں آپ کی مدد کی ضرورت ہے؟ کیا انہیں پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے؟

مرد بیوی میں کیا تلاش کرتے ہیں؟

رشتے دوسرے شخص کے خلاف آپ کا مقابلہ نہیں ہیں۔ نقصان پہنچنے پر ترازو میں توازن پیدا کرنے یا انتقام لینے کی ضرورت نہیں ہونی چاہئے۔ اگر آپ کو یہ ضرورت محسوس ہوتی ہے تو آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا ، 'کیوں؟'

آپ کو ترازو میں توازن پیدا کرنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے؟ کیا یہ ضروری ہے؟ کیا یہ مہربانی ہے؟ کیا آپ کو کسی ایسے فرد کے ساتھ مضبوط حدود کی ضرورت ہے جس کو مشکل مشقت ہو رہی ہو یا وہ اپنی پریشانیوں سے گذر رہا ہو؟

5. آپ کو اپنے پیارے سے غیر حقیقی توقعات ہوسکتی ہیں۔

ڈالنے کے جال میں پڑنا سب آسان ہے غیر حقیقی توقعات ان لوگوں پر جو ہم پسند کرتے ہیں اور قدر کرتے ہیں۔

بہر حال ، ہمیں یہ سوچنا چاہئے کہ وہ ان سے پیار کرنے اور اس کی قدر کرنے کے لئے کچھ خاص ہیں۔ تو کیا اس سے یہ سمجھ نہیں آتا ہے کہ ہم توقع کریں گے کہ وہ ان کے اعلی معیار پر ہوں گے یا جو ہمارا خیال ہے کہ وہ ان کا بہترین ہے۔

بدقسمتی سے ، لوگ اس طرح کام نہیں کرتے ہیں۔ لوگ گندا ، غیر محفوظ ، ہمیشہ پراعتماد مخلوق نہیں ہوتے ہیں جو برے فیصلے اور غلطیاں کرتے ہیں۔ دوسروں سے زیادہ کچھ لوگ۔

اگر آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ وہ آپ سے ان کی توقعات کے مطابق زندگی گذار رہے ہیں تو آپ اپنے آپ سے اپنے پیارے کو غمزدہ کرنا چاہتے ہیں۔

میڈیا باقاعدگی سے ہمیں کامل تعلقات اور اسٹوری بوک رومانوی کے بارے میں کہانیاں کھلاتا ہے جو مشکلات کے باوجود کامیاب ہوجاتے ہیں۔

اور مارکیٹنگ ہمیں بتاتی ہے کہ ہمارا بہترین پارٹنر باہر ہے ، ہمارا انتظار ہے! ایک خوبصورت ، بہادر زندگی کے منتظر ہیں جہاں آپ کی پریشانی آپ کے ریرویو ویژن آئینے میں آئیں ، اور آگے اچھ timesے وقت ہی ہوں گے! آپ کو خوشی ہوگی اگر آپ کو صرف یہ کامل شخص ، آپ کا دوسرا آدھا ، آپ کا بہتر آدھا مل جاتا ہے کیونکہ محبت آپ کو پورا انسان بنادے گی!

ٹھیک ہے. اگر آپ کا 'بہتر آدھا' در حقیقت بہتر نہیں ہے تو کیا ہوتا ہے؟ اگر آپ کا کامل شخص اتنا کامل نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ آپ ایک آدھے فرد یا ایک نامکمل فرد نہیں ہیں ، آپ ایک مکمل ، عیب دار شخص ہیں جیسے کسی اور بھی ، عیب دار شخص کی طرح ہو جس سے آپ محبت کر سکتے ہو یا اس کی پرواہ کر سکتے ہو۔

صحت مند ، خوشگوار تعلقات معقول توقعات پر قائم ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے تنازعات غیر معقول توقعات پر مبنی نہیں ہیں جو آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے کنبہ کے ممبر ، دوست ، یا ساتھی ہونا چاہئے۔

6. آپ جس سے پیار کرتے ہو اسے تکلیف دے سکتے ہیں کیونکہ وہ اکثر و بیشتر رہتے ہیں۔

آپ ان لوگوں کو تکلیف دیں گے جن کے گرد آپ زیادہ تر وقت گذارتے ہیں کیوں کہ آپ کیسے نہیں کرسکتے ہیں؟

اگر آپ اپنا زیادہ تر وقت اپنے ساتھی کے ساتھ صرف کرتے ہیں تو ، وہ آپ کو پائے جانے والے مثبت اور منفی دونوں ہی جذبات کا سامنا کرنے والے ہیں۔

یہ ایسی چیز نہیں ہے جس سے آپ بچ سکتے ہیں۔ تنازعہ لامحالہ ہوتا ہے۔ آپ کا کام کا دن ایک خوفناک دن ہوسکتا ہے ، اچھ mentalی ذہنی جگہ پر نہ ہو ، اور اپنے پیارے سے غیر منصفانہ طور پر جھپٹا لگائیں کیوں کہ ابھی ابھی آپ کا سر نہیں ملا ہے۔

اسی لئے تنازعات کے حل اور جذباتی ذہانت بہت ضروری ہے۔ آپ کو اپنی جذباتی حالت کا مشاہدہ کرنے اور اپنے آپ کو ایک ایسی منزل تک پہنچانے کے قابل ہونا چاہئے جہاں آپ اپنے پیارے کی طرف غیر منصفانہ سلوک نہیں کررہے ہیں۔

دوسری طرف ، جب یہ ہوتا ہے تو ، آپ کو چیزوں کو ہموار کرنے اور ان لوگوں کے ساتھ پرامن تعلقات رکھنے کی ضرورت ہوگی جن کے آپ قریب ہیں۔

آپ کو یہ ہر وقت نہیں ملے گا ، اور یہ ٹھیک ہے۔ آپ سب کی طرح ایک نامکمل انسان ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے تعلقات میں تنازعات کو دور کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کرتے رہیں تاکہ وہ زیادہ خوش اور صحت مند بن سکیں۔

پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ جس سے پیار کرتے ہیں ان کے ساتھ آپ کے سلوک کے بارے میں کیا کرنا ہے؟ رشتے کے ہیرو سے تعلق رکھنے والے ایک ماہر سے آن لائن بات چیت کریں جو چیزوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ سیدھے

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:

مقبول خطوط