بہت سے لوگ بالغ ہونے کے وزن سے جدوجہد کرتے ہیں۔ ایک اچھ presentا حاضر اور بہتر مستقبل کی ضرورت کے لئے بہت زیادہ تکلیف دہ کام اور ذمہ داری کی ضرورت ہے۔
ہر ایک اس تبدیلی کے مطابق نہیں ہے۔
ٹیکسٹ پر کسی لڑکے سے اتفاق سے پوچھنے کا طریقہ
کچھ لوگ بالغ ہونے کی طرف چلتے ہیں اور اس میں کوئی حقیقت نہیں ہوتی ہے کہ بالغ کے طور پر کیسے کام کریں۔ ہوسکتا ہے کہ ان کے والدین بہت ہی جائز ہوں اور انھیں توقعات کے بارے میں نہیں سکھایا جو بالغ دنیا کسی سے لگاتی ہے۔
پھر بھی ، دوسرے لوگ خوشگوار بچپن کی آرزو رکھتے ہیں جو انھیں کبھی نہیں ملا تھا۔ تکلیف دہ تجربات کسی بھی عمر کے ہر فرد کو مار سکتا ہے۔ کچھ ایسے گھروں میں پرورش پزیر ہوتے ہیں جو پریشان حال والدین کے ساتھ صحتمند نہیں تھے جو ان کے ساتھ اس طرح محبت نہیں کرسکتے تھے جس کے وہ مستحق تھے۔
اس کی قطع نظر اس کی وجہ کیا بھی ہے ، کوئی اپنا وقت ماضی کی آرزو میں نہیں گزار سکتا جو اب نہیں ہوگا اور نہ ہی ہوگا۔ ایسا کرنے سے آپ کو موجودہ وقت میں خوشی ملنے کی صلاحیت ختم ہوجاتی ہے۔
امن اور خوشی وہ چیزیں ہیں جو آپ کو اپنے لئے بنانا چاہ. ہیں ، اور آپ ماضی میں رہتے ہوئے ایسا نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ اپنے بچپن کی کمی کو کیسے روکیں گے؟ آئیے ان دس وجوہات پر غور کریں جن سے آپ اپنے بچپن کی کمی محسوس کرتے ہیں اور اس وقت آپ کس طرح زیادہ خوشی پیدا کرسکتے ہیں۔
1. جوانی بہت زیادہ اور الجھتی ہے۔
ایک بالغ کی حیثیت سے زندگی بہت زیادہ پریشان کن اور پریشان کن ہوسکتی ہے کیونکہ دنیا میں اتنا بہت کچھ ہے کہ آپ خود بھی جان لیں۔
کیا آپ کے والدین نے آپ کو ٹیکس ادا کرنے کا طریقہ سکھایا؟ گاڑی کا ٹائر تبدیل کریں یا اپنا تیل چیک کریں؟ اپنے لئے ڈاکٹر کی تقرری کریں؟ اپنے مالی معاملات بجٹ کریں؟ کھانا پکاؤ؟ نوکریوں کے لئے درخواست دیں؟ گروسری کی دکان؟
یہاں تک کہ اگر آپ کے والدین لاجواب تھے ، تو آپ کے علم میں ایسی خامیاں پائی جائیں گی جو آپ کو خود ہی پوری کرنا پڑے گی۔ اس حقیقت کے بارے میں ابھی کچھ حاصل نہیں ہوسکتا ہے کہ زندگی کے سبق آپ کو مشکل طریقے سے سیکھنا پڑتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو انٹرنیٹ تک رسائی حاصل ہے! اگر آپ کے سوالات ہیں تو ، کسی اور نے انٹرنیٹ پر کہیں بھی ان سوالات کے جوابات کا امکان نہیں دیا ہے۔
جب آپ کھوئے ہوئے یا مغلوب ہوجاتے ہیں تو ، YouTube پر اپنے سوال کا قطعی متن یا اپنی پسند کے سرچ انجن تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ امکانات بہت اچھے ہیں کہ آپ کو کم از کم کہاں سے آغاز کرنا ہے اس کے بارے میں کچھ معلومات مل جائیں گی ، یہاں تک کہ اگر آپ کو وہ درست جواب نہیں مل پائے گا جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
2۔ بالغوں کے رشتے بچوں کے تعلقات سے زیادہ سخت ہوتے ہیں۔
بچوں کے تعلقات عام طور پر بالغ تعلقات سے کم گندا ہوتے ہیں۔ یقینی طور پر ، بدمعاشی ہوتی ہے ، بہن بھائی ظالمانہ ہوسکتے ہیں ، اور والدین غیر صحت مند اور تباہ کن ہوسکتے ہیں۔
لیکن اگر آپ کو نسبتا peaceful پرامن اور خوش کن پرورش نصیب ہوئی ہے ، تو پھر شاید آپ نے پورا پورا وقت دوسرے لوگوں کے ساتھ تنازعہ میں نہیں گزارا۔
بچپن کی دوستی اتنی ہی آسان ہوسکتی ہے ، 'اوہ ، دیکھو! ایک نیا دوست! ' اور آف وہ کھیلنے جاتے ہیں۔ وہ لازمی طور پر ان تمام کوالیفائیرز اور ڈویژنوں کو نہیں دیکھتے جن کو معاشرے نے داخل کیا ہے۔
اس کے علاوہ ، جب کنبے ، ملازمت ، اور زندگی کی پریشانیوں سے نپٹنا پڑتا ہے تو بالغ تعلقات برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔
بعض اوقات ، آپ کے پاس اپنے بالغ رشتوں کی پرورش اور ان کو صحتمند رکھنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ آپ ہمیشہ کسی دوست کے ساتھ گھومنے کے ل everything ہر چیز کو نہیں چھوڑ سکتے کیونکہ بچوں کو کھانا کھلایا جانا ضروری ہے ، اور آپ کو صبح کام پر رہنا ہوگا۔
اس پر تشریف لانا مشکل ہے کیونکہ اس کے لئے دوستوں سے بھی مشقت کی ضرورت ہے۔ سیدھے الفاظ میں ، ہر کسی کو تعلقات کو صحت مند رکھنے کے لئے صرف وقت نکالنا ہوتا ہے۔
مہینے میں ایک یا دو بار ایک گیم نائٹ شیڈول کریں۔ ہر بار اکثر کسی دوست کے ساتھ لنچ کرو۔ نئے شوق یا معاشرتی گروپوں کو تلاش کرکے نئے دوستوں کی تلاش کریں۔
آپ اپنے بالغ تعلقات کو جس قدر صحتمند رکھیں ، وہ آپ اپنے بچپن کے تعلقات کو جتنا کم محسوس کریں گے۔
Child. جوانی میں صرف بچپن ہی بہتر تھا۔
بالغی ابھی آپ کے لئے برا ہو سکتی ہے ، اور آپ کو اسے تبدیل کرنے کے لئے اقدامات کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اجرت رکے ہوئے ہیں ، توقعات غیر معقول ہوسکتی ہیں ، مکان مالک بجلی کا ساکٹ ٹھیک نہیں کرے گا جو کام نہیں کرتا ہے۔
صرف زندگی گزارنا ہی مہنگا ہوتا ہے ، خاص کر اگر آپ ایک اعلی قیمت والے ملک یا علاقے میں رہتے ہیں ، یا آپ یہ نہیں جانتے ہیں کہ آپ کے پیسے کو کیسے بہتر بنانا ہے۔
بالغ ہونا ایک حقیقی ڈریگ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کو اپنے تمام فیصلے خود ہی لینے ہیں۔ آپ اپنے بچپن کے لئے ترس سکتے ہیں جہاں آپ کو اتنے زبردست فیصلے کرنے کی ضرورت نہیں تھی۔
ضرور ، پیسہ خوشی نہیں خرید سکتا ، لیکن یہ یقینی ہے کہ اس دروازے کو کھلا رکھنے کے لئے کچھ فائدہ اٹھانا ہے۔ جب آپ کا پیٹ پھینک رہا ہے تو خوش رہنا ایک قسم کی مشکل ہے ، اور اگر آپ کو کرایہ یا کار کا نوٹ ادا کرنا چاہئے تو آپ کو ایسا نہیں ہوگا۔
اپنی پوزیشن کو بہتر بنانے کے ل ways طریقے تلاش کریں۔ سماجی خدمات کے دفاتر کے ذریعہ مقامی ملازمت اور تربیت کے مواقع تلاش کریں۔ اعلی تعلیم پر غور کریں۔ اس بات پر غور کریں کہ آپ کی موجودہ ملازمت کو ایسی پوزیشن میں آگے بڑھانے میں کیا ضرورت ہے جو بہتر ادائیگی کرتی ہے۔
اس سے یہ بدبو آتی ہے کہ پیسہ بہت ضروری ہے اور اس میں بہت مشکل سے مشکلات آرہی ہیں ، لیکن جتنی جلدی آپ اس مسئلے پر حملہ کرنا شروع کردیں گے ، اتنی تیزی سے آپ اسے قابو میں کرسکتے ہیں۔
may. آپ کو بچپن کا تجربہ کرنے کا حقیقی موقع نہیں ملا ہوگا۔
دنیا ایک کھردری جگہ ہے ، اور بچے اس سے محفوظ نہیں ہیں۔ کچھ والدین کا مطلب ٹھیک ہے لیکن صرف اپنے بچوں کی پرورش کے لئے اچھا کام نہیں کرنا۔ اور پھر کچھ والدین اپنے بچوں کے ساتھ اچھ meanی مراد نہیں رکھتے اور خوفناک کام کرتے ہیں۔
کچھ لوگ معصوم بچپن کی آرزو رکھتے ہیں کہ انہیں کبھی بھی تجربہ کرنے کا موقع نہیں ملا۔
اس کے ساتھ مسئلہ ہے یہ ایک غیر معقول ، ناقابل تلافی مقصد ہے۔ یہاں تک کہ یہ بدنیتی پر مبنی دن کے خواب دیکھنے کے میدان میں بھی قدم رکھ سکتا ہے ، جہاں ایک شخص فنتاسی کی دنیا میں اتنا زیادہ وقت صرف کرتا ہے جس کو انہوں نے اپنے ذہن میں تخلیق کیا ہے جس کا ان کا حال بھگتنا پڑتا ہے۔
ناقابلِ حصول زندگی بسر کرنے میں وقت صرف وہی وقت ہے جو نئی مہارتوں کو تیار کرنے ، نئے سماجی روابط کی تلاش میں اور عام طور پر بہتر مستقبل کے لئے کام کرنے میں صرف کیا جاسکتا تھا۔
کسی موقع پر ، آپ کو یہ قبول کرنا ہوگا کہ آپ کے بچپن میں زندگی آپ کے ساتھ بہترین کام نہیں کرتی تھی۔ اور آپ کو صرف اس کھیل کو چلانے کا راستہ تلاش کرنا ہوگا جو آپ فی الحال اس انداز میں پکڑے ہوئے ہیں جس سے آپ کی زندگی کی سمجھ میں آئے۔
5. آپ اپنے تجسس اور حیرت کے احساس سے الگ ہوگئے ہیں۔
بچپن میں ہی دنیا ایک بڑی اور دل چسپ جگہ ہے۔ ہمیشہ کچھ دریافت کرنا ہوتا ہے ، کچھ سیکھنے کو ہوتا ہے ، دیکھنے کے لئے کچھ نیا ہوتا ہے۔
لیکن جب آپ بالغ ہونے کے بعد تھوڑی دیر پیسنے پر مجبور ہوجاتے ہیں تو ، واقعی زندگی اپنی رونقیں کھونے لگ سکتی ہے۔
جب آپ زیادہ سے زیادہ سیکھتے ہیں تو تجسس کا یہ احساس ختم ہوجاتا ہے۔ ایک بار جب آپ چیزوں کے پیچھے کچھ بدصورت حقیقت دیکھنا شروع کردیتے ہیں تو نہ صرف یہ ہی واقف ہوتا ہے ، بلکہ مایوسی کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ اپنے تجسس اور حیرت کے احساس سے دوبارہ جڑ سکتے ہو تو موجودہ زندگی کے ساتھ محبت میں پڑنا آسان ہے۔ اس کے بارے میں کچھ مختلف طریقے ہیں۔
اس مضمون پر کچھ کلاسز یا کورسز لیں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں ، لیکن اس سے آپ واقف نہیں ہیں۔ اس مضمون میں گہرا غوطہ لگائیں اور ان تمام دلچسپ دلچسپیاں اور تفصیلات کو تلاش کریں جو واقعی اس موضوع کو بناتی ہیں۔
اپنے آپ کو فطرت سے تعبیر کرو۔ فطرت حیرت انگیز ہوتی ہے جب آپ اس پر غور کرنے بیٹھتے ہیں۔ اپنے آپ کو فطرت کا ایک پیچ ڈھونڈیں ، بیٹھ جائیں اور ان سب کو اندر لے جائیں۔
جانوروں کے گرد گھومتے پھرتے ، ان پودوں پر غور کریں جو آپ دیکھ سکتے ہیں ، آپ جس ہوا کو محسوس کرسکتے ہیں ، جس طرح سورج ہر چیز کو روشن کرتا ہے۔ غور کریں کہ یہ کس طرح بات چیت کرتا ہے۔ دنیا اور کائنات میں اپنے مقام پر غور کریں۔
اپنے ذہن کو زندگی کی کھینچنے اور ذمہ داری سے موجودہ لمحے تک کھینچنے کے ل it اس کو مراقبہ کی شکل کے طور پر استعمال کریں ، جہاں آپ ہو ، آپ جس چیز کا سامنا کر رہے ہو۔
اپنے آپ کو ان سوالات کا حیرت کا تجربہ کرنے دیں جن کا آپ جواب نہیں دے سکتے ہیں - اور پھر بعد میں جوابات تلاش کریں!
6. آپ کو زیادہ کام کیا گیا ہے
کسی کے بچپن کی آرزو کرنا ایک طرح کی خرابی کا مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے جسے ایسکزم کہتے ہیں۔ فرار سے نجات حاصل کرنے کی ایک اہم وجہ ناقابل یقین تناؤ اور غیر محسوس ہونے کا احساس ہے۔
تو ، بنانے کے لئے صحیح تعلق ہے اپنے کام کا بوجھ کم کرنے اور تعریف بڑھانے کے طریقے تلاش کریں۔
اس کا مطلب کچھ مختلف چیزیں ہوسکتی ہیں۔
یہ آپ کا کام ہے یا باس؟ ہوسکتا ہے اب وقت آگیا ہے کہ دوسرے مواقع تلاش کریں یا کیریئر کی تبدیلی ، اگر آپ کو یہ پسند نہیں ہے کہ آپ کا کام آپ کو کیسے محسوس کرتا ہے۔
کیا یہ آپ کی دوستی ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ ان لوگوں کے لئے بہت زیادہ جذباتی مشقت کر رہے ہوں جو اس احسان کو واپس نہیں کررہے ہیں اور آپ کو اپنی مدد فراہم کررہے ہیں جو آپ کو مطلوب ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے ل You آپ کو کچھ صحت مند حدیں کھینچنے کی ضرورت ہوگی۔
کیا یہ آپ کا رشتہ ہے کیا آپ اور آپ کے ساتھی اپنے تعلقات کو خوش رکھنے اور صحتمند رکھنے کے لئے صحیح کوشش کر رہے ہیں؟ کیا آپ ایک ساتھ معیاری وقت گزار رہے ہیں؟ کیا آپ زندگی کی ذمہ داریوں کو اس طرح تقسیم کرتے ہیں جو آپ کے لئے معنی خیز ہے؟
7. آپ نے اپنے تعلقات کو فروغ دینے اور بڑھانا نہیں سیکھا ہے۔
آپ شاید اپنے بچپن کی یادیں یاد کر رہے ہوں گے کیونکہ آپ زندگی میں آگے بڑھنے کے ساتھ ساتھ اپنے تعلقات کو بڑھانا اور ان کا ارتقاء کس طرح نہیں سیکھتے ہیں۔
بچپن میں ، آپ کے والدین کے ساتھ آپ کا انحصار رشتہ ہے ، جو سمجھا جاتا ہے کہ وہ آپ کو پیار ، حفاظت اور سلامتی سے نقصان سے بچاتا ہے۔
لیکن جیسے جیسے آپ بڑے ہو جاتے ہیں ، آپ کے والدین اور رشتہ داروں کے ساتھ اس رشتے کی نوعیت بدل جاتی ہے۔ آپ نوعمری بن جاتے ہیں اور دنیا میں اپنے پروں کو پھیلانا چاہتے ہیں۔ آپ کچھ اور آزادی کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں اور یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کس قسم کے انسان ہیں۔
یہ آپ کے نوجوانوں میں بلوغت کے اضافی بونس ، سب کے لئے پرامن اور راحت بخش وقت کے ساتھ جاری ہے! اور پھر آخر کار جوانی کی طرف ، جہاں آپ کمرے میں دوسرے بڑوں کے کردار اور ذمہ داریوں پر زور دیتے ہیں۔
زندگی میں ان تبدیلیوں میں سے ہر ایک آپ کے آس پاس کے لوگوں سے آپ کے تعلقات اور تعامل کے طریقوں کو تبدیل کرتا ہے۔ آپ کے والدین کے ساتھ آپ کے بچ asے کے ساتھ وہی رشتہ قائم نہیں رہنا ہے جو آپ بالغ طور پر کرتے ہیں۔
یہ بڑھتا ہے اور تبدیل ہوتا ہے ، اور آپ کو اس کے ساتھ ارتقاء کرنا ہوگا۔ آخر کار ، آپ کے والدین بوڑھے ہونے کے ساتھ ہی ان کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کے ل you آپ پر انحصار کرسکتے ہیں اور عمر رسیدگی کے چیلنجوں کا سامنا کرتے ہیں۔
ڈبلیو ڈبلیو پی پی وی 2016 کی فہرست
کام کریں اور ان تعلقات کو ترقی دیں۔ اپنے خاندان کے افراد کو بطور لوگوں کی حیثیت سے دیکھنے کی کوشش کریں ، بجائے صرف ماں اور والد ، چاچی اور چچا ، دادی اور دادا ، یا بہن بھائی۔
جانیں اور ان کے ساتھ ان طریقوں سے جڑنے کے طریقے تلاش کریں جو موجودہ وقت میں ، سمجھ میں آجائیں۔
8. آپ کے تکلیف دہ تجربات یا دماغی صحت کے مسائل ہیں جن پر توجہ نہیں دی گئی ہے۔
تکلیف دہ تجربات صرف بخارات میں غائب نہیں ہوتے ہیں۔ تمام تکلیف دہ تجربات آپ کے ساتھ کسی نہ کسی طرح قائم رہتے ہیں ، اور اس سے اس کا بڑا اثر پڑتا ہے کہ آپ دنیا کے ساتھ کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔
جو شخص تکلیف دہ بچپن سے آتا ہے وہ اپنا وقت بچپن کی آرزو اور فنتاسیوں میں گزار سکتا ہے جس کی وجہ سے وہ نہیں رکھتے تھے کیوں کہ ان کو عمل درآمد اور شفا بخش ہونے کا موقع نہیں ملا تھا۔
زندگی کی جدوجہد یا کسی کی ذہنی صحت کی وجہ سے پیش آنے والے پریشانی سے بچنے کے لئے یہ فرار کی ایک قسم بھی ہوسکتی ہے۔
اس کے لئے کوئی آسان حل نہیں ہے۔ ان مسائل کو حل کرنا اور ان کا علاج کرنا کچھ ایسا ہی ہے آپ کو مصدقہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ صدمے کے علاج کے بہت سے مؤثر اختیارات آپ کو اپنے درد پر قابو پانے اور آپ کی سلامتی اور خوشی کو اب ، موجودہ وقت میں مدد فراہم کرسکتے ہیں
ماضی میں جی کر آپ کو اپنی زندگی گذارنے نہ دیں۔ اگر آپ کو اس وقت مشکل وقت درپیش ہے تو ، پیشہ ورانہ معاونت پر نگاہ ڈالیں جو آپ کو مسئلے کی جڑ تک پہنچانے ، اسے ٹھیک کرنے اور بہتر عادات پیدا کرنے میں مدد فراہم کرسکے۔
پھر بھی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اپنے بچپن کی اتنی گمشدگی کو کیسے روکا جائے؟ آج ہی کسی ایسے مشیر سے بات کریں جو آپ کو اس عمل سے دوچار کرسکتا ہے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
- کس طرح بڑھنے اور بالغ بالغ ہونے کا طریقہ: 13 کوئی بولش * اسباق نہیں!
- زندگی اتنی سخت کیوں ہے؟
- آپ واقعی زندگی سے کیوں بھاگنا چاہتے ہیں (+ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)
- اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کون ہیں تو یہ کریں
- اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے 30 آسان طریقے
- اپنے آپ کو کیسے تلاش کریں: اپنی سچی شناخت کو دریافت کرنے کے 11 اقدامات
- زندگی سے لطف اندوز کرنے کے 11 طریقے جس طرح پہلے کبھی نہیں تھے
