موت کے بارے میں بات کرنا: مختلف صورتحال میں موت پر تبادلہ خیال کرنے کا طریقہ

موت.

مرنا۔

یہ دو الفاظ زیادہ تر لوگوں کو تکلیف میں بند اور پیچھے چھوڑ دیتے ہیں ، ممکنہ طور پر بےچینی اور / یا خوف بھی۔

لوگ ان موضوعات پر بحث کرنے سے گریز کرتے ہیں جو ان کو پریشان کرتے ہیں ، اور کون سا موضوع وابستہ ہے جس سے وابستہ ایک سے زیادہ پریشان کن ہوتا ہے درد ، تکلیف ، اور نقصان؟

یہاں مغرب میں ، موت ایک زبانی موضوع ہے۔ یہاں تک کہ بہت سے لوگ موت کے بارے میں بھی سوچنا چاہتے ہیں ، اس پر ہی بحث کرنے دو: اس موضوع کے بارے میں خوف و ہراس پایا جاتا ہے ، اور یہ یقینی طور پر کچھ بھی نہیں ہے کہ 'شائستہ' کمپنی میں بات کی جائے۔

ایسا کرنے سے لازمی طور پر مریض ہونے کے الزامات لگیں گے اور موت کے بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس کرنے والوں کو شک کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے۔

یہ بات انتہائی افسوسناک ہے ، کیوں کہ یہ ایک ایسا مضمون ہے جس سے ہم سب پر اثر پڑتا ہے ، کسی بچے کو سمجھانے کی کوشش کرنے سے کہ ان کے سونے کی مچھلی ہمارے والدین اور دادا دادی کی ناگزیر اموات کا سامنا کرنے تک پیالے کے سب سے اوپر کیوں گھوم رہی ہے۔

جب میں یہ لکھ رہا ہوں تو ، میرے شوہر کی نانی ایک بڑے پیمانے پر فالج کے بعد اسپتال میں خراب ہو رہی ہیں ، اور میری اپنی خالہ صرف ایک طویل علالت کے بعد چل بسیں۔ سچ کہا جائے ، ان حالات کی وجہ سے یہ مضمون ضائع ہوچکا ہے ، لہذا جب میں یہ لکھتا ہوں تو میں ذاتی تجربے سے دور ہوں۔

بات یہ ہے کہ ، موت کبھی بھی صرف ذاتی معاملہ نہیں ہوتا ہے جو انسان کی زندگی کے ہر پہلو کو بہت زیادہ متاثر کرتی ہے

اگر اس خاندان میں کوئی موت واقع ہو جس میں شرکت کی ضرورت ہو ، چاہے آپ آخری رسومات کا اہتمام کر رہے ہو اور اس شخص کے امور کو ترتیب دے رہے ہو ، یا اگر آپ کو کسی آخری رسومات یا غم مشاورت کے لئے وقت کی ضرورت ہو تو آپ کو اس صورتحال پر تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ۔

آپ پریشان کن ، تکلیف دہ ، عجیب و غریب یا شرمناک بھی ہو سکتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہیں کہ آپ اپنے جذبات پر کس طرح عمل کرتے ہیں ، اور مختلف منظرناموں میں مختلف طریقوں کی ایک مختلف ضرورت ہے۔

مرنے کے ساتھ موت پر تبادلہ خیال کرنے کا طریقہ

جیسا کہ پہلے ذکر ہوا ، موت کا موضوع بہت سارے لوگوں کو پریشان کرتا ہے اور پریشان کرتا ہے ، اور کسی کے ساتھ وقت گزارنا واقعی مشکل ہوسکتا ہے جو اپنی زندگی کے اختتام کی طرف جارہا ہے۔

بہت سے لوگ صحت سے متعلق کچھ پیشہ ور افراد سمیت اس موضوع کو دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہسپتال میں ایک بزرگ فرد جس کا جسم ظاہر طور پر بند ہو رہا ہے اس کو شاید اینٹی ڈپریسنٹس پر ڈال دیا جائے گا اور ایک بڑی خوشگوار مسکراہٹ کے ساتھ کہا جائے گا کہ - وہ بالکل ٹھیک ہوں گے اور ہم سب کو سبکدوش کردیں گے۔

یہ اس شخص کے لئے حیرت انگیز طور پر مایوس کن ہوسکتا ہے جو اپنے قریب آنے تک قبول کرنے اور کام کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

اسی طرح مایوسی کی بات یہ ہے کہ جب کوئی مرنے والا شخص اس کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہے کہ وہ کیا تجربہ کر رہا ہے ، یا اس کے بارے میں کہ وہ اپنی ترجیحات اپنی موت ، ان کے جنازے وغیرہ کے بارے میں کیا ہے اور جس شخص سے وہ بات کر رہے ہیں اس موضوع کو تبدیل کرتا ہے ، یا ایسی چیزیں کہتا ہے ، ' اوہ ، ایسی باتیں مت کریں ، 'یا' میں آپ کو کھونے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں چاہتا ہوں۔ '

یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے۔

اس شخص کو جس سے آپ پیار کرتے ہیں اسے کھونے کا خیال حیرت انگیز حد تک مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں ، جب وہ انجام کی طرف بڑھ رہے ہوتے ہیں تو ان کے ساتھ وقت گزارتے ہیں ، نہ تو وقت ہوگا اور نہ ہی آپ کے پاس سے سکون تلاش کرنے کا مقام۔

اسے نظر انداز کر کے اس کی توجہ کیسے حاصل کی جائے

آپ کو جگہ رکھنے کی ضرورت ہے ان کے لیے .

اگر انہیں ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے یا ان کے بارے میں بات کرنا ہے جو ان کے ذہن پر تول رہے ہیں تو انہیں بولنے دیں اور سننے دیں فیصلے کے بغیر .

کچھ لوگ زندگی کے اختتام کی طرف بہت مذہبی یا روحانی ہو جاتے ہیں ، کبھی کبھار ان سمتوں میں جن کے کنبہ کے افراد اسے توقع نہیں کرتے تھے۔

اگر آپ اور آپ کے اہل خانہ نے ہمیشہ ایک خاص مذہبی عقیدے کی پیروی کی ہے اور اچانک آپ کے والدین یا شریک حیات کو اپنی موت کا سامنا کرنے کے وقت بالکل مختلف چیز قبول کر لیتے ہیں ، تو وقت آگیا نہیں کہ آپ ان کی بات کو یاد دلائیں جس پر آپ یقین کرتے ہیں: یہ وقت سننے اور ان کی حمایت کرنے کا ہے۔ غیر مشروط .

انہیں سکون اور طاقت کی ضرورت ہے ، اور ان میں سے کسی کو بھی یقین کی ضرورت ہے کہ امن کا احترام کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر ایسی کوئی چیزیں ہیں جو آپ کو محسوس ہوتی ہیں کہ آپ کو اپنے سینے سے اترنے کی ضرورت ہے ، جیسے طویل عرصے سے رکھے ہوئے راز یا احساسات ، ان سے پوچھیں کہ کیا آپ کو ان مضامین کو بھیجنے کی اجازت ہے؟ ان میں جذباتی نہیں ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے وہ کسی بھی بھاری کارروائی پر قادر ہوسکتے ہیں: براہ کرم اس کا احترام کریں۔

آخر میں ، انھیں اس سلسلے میں برتری حاصل کرنے دیں کہ وہ اس کے بارے میں بات کرنا پسند کریں گے یا نہیں۔ بعض اوقات ، ان کی خواہش کے مطابق ، خاموشی سے بیٹھنا ، کسی کی آرام دہ اور پرسکون ، خاموش موجودگی میں جو ان سے محبت کرتا ہے اور اسے قبول کرتا ہے۔

ان کو عطا کریں۔

سوگواران کے لواحقین اور دوستوں سے رابطہ

یہ مشکل ہے

بس ہم سبھی ایک ایسے فرد کے گواہ رہے ہیں جو آخری رسومات یا یادگار کی خدمت میں دکھاتا ہے ، نامناسب چیختا ہے اور اپنی خوبی پارٹی کا انعقاد کرتا ہے۔

اس طرح کے لوگ لوگوں کے نقصانات کو دوسروں کی ہمدردی حاصل کرنے کے موقع کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ وہ خسارے کے بینڈوگن پر چھلانگ لگائیں گے ، مرنے والے کے نقصان پر ماتم کریں گے - چاہے انہوں نے سالوں میں ان سے کچھ نہیں دیکھا یا ان سے بات نہیں کی ہے - اور روتے ہوئے گندگی کی طرح کام کریں گے۔

وہ شخص مت بنو برائے مہربانی.

اگر آپ مرنے والے شخص کے قریب تھے تو ، قریبی خاندان میں کسی کو اپنی مدد پیش کریں۔

'اگر آپ کو کسی چیز کی ضرورت ہو تو ، میں وہاں ہوں ،' کمبل کے بیان کے بجائے کچھ طریقے بتائیں جس میں آپ مدد کرسکتے ہیں۔ اس میں کھانے کی ٹرین کا اہتمام کرنے سے لے کر اگر ضرورت ہو تو بچوں کی دیکھ بھال کرنے تک شامل ہوسکتے ہیں۔

جب لوگ غم کے عالم میں ہوتے ہیں تو ، کسی اور کو مخصوص کاموں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے قدم اٹھانا جس کی ضرورت ہے وہ بے حد مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

اگر آپ اس شخص کے قریب نہ ہوتے تو ، آپ کے لئے ان کے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں سے قریب ہونے کا یہ موقع نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ واقعی میں کھوئے ہوئے وقت کو اپنانا چاہتے ہیں اور دلی مبارکباد پیش کرنا چاہتے ہیں تو ، حقیقت کے بعد اب جذبات اور کوشش کا ایک نتیجہ نکل جائے گا ، جو خود کی خدمت اور انکار ثابت ہوگا۔

خاموش ، مکرم اخلاص کے ساتھ ان کے قریب پہنچنے کی جتنی بھی تعریف کی جائے گی۔

اگر آپ آخری رسومات میں شریک ہوجاتے ہیں تو ، مصافحہ یا گلے لگانے سے کافی ہوجائے گا: ان کی زیادہ توجہ نہ لیں ، کیونکہ وہ ہزاروں مختلف سمتوں میں پھاڑے جائیں گے۔

اگر آپ بہت مائل ہیں تو ، ایک جذبات کے ساتھ تعزیتی کارڈ بھیجیں جیسے: 'X ایک حیرت انگیز شخص تھا ، اور ان کی بہت کمی ہوجائے گی۔'

آپ ، اگر آپ چاہیں تو ، کسی خاص میموری کے بارے میں لکھ سکتے ہیں جو آپ کے پاس گزرا ہے ، جب تک کہ یہ نہایت ہی نرم اور نرم مزاج ہے۔

اگر کنبہ نے کسی مخصوص خیراتی ادارے کے لئے چندہ کی درخواست کی ہے تو ، آپ ایسا کر سکتے ہیں ، اور انہیں بتائیں (پھر ، اتفاق سے) کہ آپ نے ان کے پیارے کے نام پر چندہ دیا ہے۔

اگر کنبہ کے افراد اور دوست آپ کے ساتھ مضبوط تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں تو ، جب وہ ایسا کرنے کے لئے تیار ہوں تو ، ان کی شرائط پر عمل کریں۔

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• غم کے مراحل کو سمجھنا اور اپنے نقصان کو کیسے دور کرنا ہے
• موت کے خوف سے کیسے مقابلہ کریں اور مرنے کے ساتھ صلح کریں
• دن گزرنا جب آپ کسی کو کھوئے ہوئے یاد کرتے ہیں
• 'اپنے نقصان پر معذرت کے ،' کے بجائے ان جملے کے ساتھ اظہار تعزیت کریں
• 9 قواعد پر عمل کریں جب آپ سے محبت کرنے والا کوئی تکلیف دہ ہو
• کسی پیارے کی خودکشی کے معنی کیسے تلاش کریں

بچوں سے موت کے بارے میں بات کرنا

براہ کرم ، جو کچھ بھی کریں ، براہ کرم ، کبھی بچوں کو یہ مت بتائیں کہ مرنے والا شخص 'سو گیا ہے' ، 'آرام کر رہا ہے' یا 'چلا گیا' ہے۔

اس طرح کے جملے کے ساتھ وابستگی کے نتیجے میں نوجوان ، حساس بچوں میں نیند کی شدید پریشانی پیدا ہوسکتی ہے جو اس خوف سے ختم ہوجائیں گے کہ اگر وہ سو جاتے ہیں تو ، وہ دوبارہ کبھی نہیں اٹھ پائیں گے ، یا والدین جو کاروباری سفر پر گئے ہیں ، ہمیشہ کے لئے ختم ہوجائیں گے۔

اگر آپ کے اپنے بچے آپ سے حالیہ موت کے بارے میں سوالات پوچھ رہے ہیں تو ، براہ کرم ان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ایماندار رہیں۔

ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے سارے جوابات کی تلاش میں ہوں ، لیکن اگر آپ کسی چیز کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں تو انہیں یہ بتانا ٹھیک ہے۔ آپ دوسروں کی ایمانداری اور اخلاص کی تعریف کرتے ہیں ، اور بچے بھی کرتے ہیں۔

نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ کے جوابات آپ کے بچے کی عمر اور جذباتی نشوونما کے ل appropriate موزوں ہیں۔

یاد رکھنا کہ پری اسکول کرنے والے اور پہلے درجے کے افراد موت کو عارضی طور پر سمجھیں گے: انہیں کچھ بار یاد دلانے کی ضرورت ہوگی کہ دادا یا چچا ہمیشہ کے لئے چلے گئے ہیں۔ وہی بچوں کے لئے بھی ہوسکتا ہے جن کے آٹزم یا ترقیاتی تاخیر ہو۔

ایک چیز جو تشریف لانا مشکل ہے وہ عمر اور بیماری ہے ، جب بات کسی کی موت کی ہو۔

بڑھاپے کے ساتھ موت کو جوڑنا آسان ہے ، لیکن اگر یہ ہم جماعت ہے جو پیڈیاٹرک لیوکیمیا سے فوت ہوا ہے۔ یا کسی دوست کے والدین ، ​​کار حادثے میں ہلاک

اس طرح کے حالات میں ، یقین دہانی اور پرسکون انتہائی اہمیت کا حامل ہے ، کیونکہ بچہ خود بیمار ہونے ، یا آپ کو کھونے کے بارے میں شدید پریشانی پیدا کرسکتا ہے۔

اگر وہ سردی یا فلو میں مبتلا ہو جائیں تو ، وہ یہ سوچ کر باہر نکل جائیں گے کہ وہ اپنی ہم جماعت کی طرح ہی مر جائے گا… یا جب آپ کہیں روانہ ہوجائیں گے تو روئیں گے ، یقین کریں کہ آپ کبھی بھی واپس نہیں آئیں گے ، جیسے ماں باپ کی طرح۔

جب ان کے خوف کی بات آتی ہے تو ، یہ پوچھنا ضروری ہے کہ آخر وہ کیا ہے جس کی وجہ سے وہ پریشان ہیں ، اور نرمی کے ساتھ ، فعال طور پر ، فیصلہ سنائے بغیر سنیں۔

اگر وہ خوفزدہ ہیں کہ بیمار ہونے کا مطلب ہے کہ وہ مر جائیں گے تو ، انہیں یقین دلائیں کہ ان کے پاس جو کچھ ہے وہ صرف تھوڑا سا ٹھنڈا ہے ، اور یہ واقعی بیمار ہی لوگ ہیں جو اپنی بیماری سے مر جاتے ہیں۔

اگر آپ کی موت کے بارے میں ان کی پریشانی کسی کے بارے میں نہیں ہے کہ وہ ان کی دیکھ بھال کریں ، تو انہیں یقین دلائیں کہ وہ محفوظ اور پیارے ہیں ، اور اگر آپ کے ساتھ کبھی بھی کچھ ہوتا ہے تو ، بہت سارے لوگ ہیں جو ان سے پیار کرتے ہیں اور ان کو قبول کریں گے ان کی دیکھ بھال.

مخصوص نام بتائیں ، چاہے وہ رشتے دار ، گاڈ پیرینٹ ، یا تفویض کردہ سرپرست ہوں ، لہذا وہ جانتے ہیں کہ ان کے پاس دیکھ بھال کرنے والوں کا بیک اپ سیٹ ہے ، اور یہ کہ وہ محفوظ.

اگر آپ کسی اور کے بچوں کے ساتھ بات چیت کررہے ہیں تو ، والدین سے بات کرنا اہم ہے کہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ موت پر تبادلہ خیال کرنے کا انتخاب کس طرح کررہے ہیں۔

کیا رومن بادشاہ نئے سرے سے جا رہے ہیں؟

آپ اس صورتحال میں ہوسکتے ہیں جہاں آپ کا اعتقاد کا نظام ان سے بہت مختلف ہوتا ہے ، اور بہتر یہ ہے کہ بچوں کو ایسی باتیں بتاتے ہوئے انہیں الجھاؤ نہ کہ جن کے والدین ان کو یقین دلانا منتخب کر رہے ہیں اس سے متصادم ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ ان کے والدین نے انہیں بتایا ہو کہ دادی جنت میں چلی گئیں ، جو شاید آپ کے اوتار میں یقین کے عین صفحے پر نہیں ہوں گی۔ یا اس کے برعکس. جو کچھ بھی آپ کا یقین ہے ، اسے اپنے پاس رکھو جب بات آتی ہے جب آپ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کی بات آتی ہے۔

ان کے پاس کافی وقت ہے کہ ایک بار جب وہ خود ہی یہ کام کرنے کے لئے عمر رسیدہ ہوجائیں تو وہ مختلف روحانی راستوں کو تلاش کریں۔

ساتھیوں اور آرام دہ اور پرسکون واقفیت کے بارے میں

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، موت سے نمٹنے کا ایک پہلو ان لوگوں کو بتانے کی ضرورت ہے جو آپ مستقل بنیاد پر بات کرتے ہیں۔ اگر گزرنے والا شخص آپ کے قریب ہوتا تو آپ اس سے متاثر ہوجائیں گے ، اور یہ متعدد مختلف طریقوں سے ظاہر ہوسکتا ہے۔

آپ کے باس کے ساتھ آپ کے تعلقات سے قطع نظر ، ان کو یہ بتانا ضروری ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔

دیانت دار اور مستند بنیں۔ انہیں بتادیں کہ آپ کو نقصان اٹھانا پڑا ہے ، کہ آپ کو آخری رسومات کے لئے کچھ وقت درکار ہوگا (اور ضرورت کے مطابق مشاورت) ، اور یہ کہ آپ اپنی صلاحیت کے مطابق کام کرنے کے لئے پوری کوشش کریں گے ، لیکن آپ کو تھوڑا سا ضرورت پڑسکتی ہے ہمدردی اور سمجھنے اگر آپ تھوڑا سا گرتے ہیں۔

اگر آپ آفس میں سب کو بتا رہا ہے کہ کیا ہو رہا ہے تو آپ پریشان نہیں ہوسکتے ہیں ، آپ اپنے باس کو بتاسکتے ہیں کہ آپ فوری طور پر اعلی کو بتانے کے لئے ان کے ساتھ ٹھیک ہیں ، لیکن یہ کہ اگر کوئی پوچھے کہ آپ کو جلدی کیوں جانا ہے ، یا اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ اچھ .ا ہونا ، یہ ایک ذاتی معاملہ ہے جس میں آپ شرکت کر رہے ہیں۔

اگر آپ آزاد ہیں تو ، آپ اپنے مؤکلوں کو ای میل کے ذریعے بتا سکتے ہیں۔ یہ ہر ایک کلائنٹ کے ساتھ آپ کے تعاون کی قسم پر منحصر ہے ، جس سے بھی آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے اس کی جملی کریں۔

آخر کار ، چیزوں کو یکساں ، پرسکون اور پیشہ ور رکھنے کا راستہ ہے۔ اس شخص کی موت کے بارے میں یا یہ کہ وہ کس طرح سے دوچار ہوچکا ہے اس کے بارے میں بہت تفصیل سے غور کرنا تو ہر شخص کو تکلیف پہنچانے والا ہے ، لہذا حقائق پر قائم رہیں اور آپ کو وہ مقام فراہم کرنے دیں جس کی آپ کو تندرستی کی ضرورت ہے۔

ڈیتھ کیفے

آپ میں سے جو مددگار اور کھلے ماحول میں موت کے بارے میں تبادلہ خیال کرنا چاہتے ہیں ، ان کے ل some کچھ تلاش کریں تاکہ آپ کے قریب کہیں بھی ڈیتھ کیفے واقع ہو۔

موت اور مرنے کے شعبوں میں کام کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ بات چیت کرنے سے آپ کے بہت سے خدشات کی یقین دہانی ہوسکتی ہے ، کیونکہ وہ ان مضامین سے نمٹتے ہیں جو آپ کو پریشان کر سکتے ہیں۔

اعتماد کریں کہ اگر آپ کو موت کے آس پاس کے معاملات پر کارروائی کرنے میں دشواری پیش آرہی ہے تو ، آپ واحد نہیں ہیں۔