جسمانی مثبتیت صرف 'صحت مند ہونے کا عذر' کیوں نہیں ہے

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

آپ کو اپنے جسم کے بارے میں کیا پسند ہے؟



اوسط فرد سے وہ سوال پوچھیں اور وہ ان کی آنکھیں ، اپنے بالوں ، یا اپنے ہاتھوں کو کس طرح پسند کرتے ہیں اس کا تذکرہ کرسکتے ہیں۔

لیکن ، ان سے پوچھیں کہ وہ اپنے جسم کے بارے میں کیا ناپسند کرتے ہیں…



… اور ان کے پاس شکایات کی لانڈری کی فہرست ہوگی ، جس کی لمبائی اونچائی یا شکل سے لے کر جلد کے رنگ اور جھریاں تک ہوتی ہے۔

جسم کی مثبت تحریک کا مقصد سبھی کو تبدیل کرنا ہے۔

انسٹاگرام ہیش ٹیگز کے ذریعہ ایک فوری کتاب # بوپو ، #bodypositive ، اور # جسمانی حساسیت آپ کے پاس ایسی ایسی بہت ساری تصاویر لائیں گی جن میں غیر ہوادار برش افراد اپنے جسموں کو منانے کی کوشش کر رہے ہیں۔

بروکلین نو نو سیزن 1 قسط 3 دیکھیں۔

بدقسمتی سے ، یہ تحریک اکثر غیر صحت بخش ہونے کی وجہ سے آتش زد ہوتی ہے۔

کچھ ایسے افراد کی تصاویر دیکھتے ہیں جو جسموں میں زندگی گزار رہے ہیں جو فٹنس اور دلکشی کے لئے معاشرے کے موجودہ معیار پر پورا نہیں اترتے ، اور اصرار کرتے ہیں کہ # بپو صرف لوگوں کے لئے غیر صحت بخش طرز زندگی کا بہانہ بنانا ہے۔

اور یہ ان لوگوں تک محدود نہیں ہے جن کے پاس بڑی لاشیں ہیں…

کھانے کی خرابی سے باز آرہی نوجوان خواتین اور مرد جو # بوپو ہیش ٹیگ کو چمکاتے ہیں وہ انورکسیا کو فروغ دینے پر شرمندہ ہیں۔

وہی صحت کے بہت سارے مسائل سے نمٹنے والوں کے لئے ہے جو ان کی ظاہری شکل کو متاثر کرسکتے ہیں ، یا وہ لوگ جو اس کی لڑائی کے بجائے قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کو اپناتے ہیں۔

اگر آپ ان ہیش ٹیگس میں سے کسی کو اسکرول کرتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ بس ہر مثبت ، خود اثبات کرنے والی پوسٹ پر بے ترتیب اجنبیوں کے تبصرے ہوتے ہیں۔

یہ تبصرے حقیقی طور پر بڑھنے اور بظاہر مددگار (لیکن حقیقت میں سمجھنے والے) کی تصدیق کرنے سے لے کر… ہاں ، آپ نے اندازہ لگایا ہے کہ… ظالمانہ اور توہین آمیز۔

ایسا لگتا ہے کہ کچھ لوگوں کے ل you ، آپ کو صرف اس وقت تک اپنے جسم کے بارے میں مثبت رہنے کی اجازت ہے جب تک کہ یہ روایتی دلکشی کے سماجی نظریات کے مطابق نہیں ہوتا ہے۔

جب کسی کو بتائیں کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں۔

کیا یہ # بپو کے بارے میں ہے؟

جسمانی طور پر حساسیت آپ کے جسم کو غیر مشروط طور پر پیار کرنے کے بارے میں ہے ، جو حال میں ہے اس کی حالت میں

جسمانی مثبت کارکن اور دماغی صحت کے وکیل لیکسی مینون کہتے ہیں:

جسمانی مثبتیت ایک ایسی تحریک ہے جس پر توجہ مرکوز لاشوں پر روشنی ڈالنے پر مرکوز ہے - رنگ ، ایل جی بی ٹی ، معذور ، چربی وغیرہ کے لوگ - کیوں کہ میڈیا میں ان کی نمائندگی نہیں کی جاتی ہے۔

موٹی لاشیں ، رنگ کی لاشیں ، تیز جسمیں ، معذور جسمیں اور جسمیں جو بیماریوں کے جنگ کے نشانات برداشت کرتی ہیں۔

وہ لوگ جو لوگ 'غیر صحت مند' طرز زندگی میں ڈوبنے کے عذر کے طور پر # بپو کو ڈکلیئر کرتے ہیں وہ واقعتا ایسا نہیں لگتا ہے۔

ایک شخص دوسرے شخص کو دیکھ سکتا ہے اور ان کے بارے میں ہر طرح کی باتوں کا اندازہ کرسکتا ہے ، لیکن جب تک آپ انھیں اچھی طرح سے جانتے ہی نہیں ، تو آپ کو اس بات کا بالکل اندازہ نہیں ہوگا کہ ان کی جدوجہد کیا ہوسکتی ہے۔

#bopo میں حصہ لینے والے افراد میں شامل ہوسکتا ہے:

  • پی سی او ایس والی ایک عورت جسم کے زیادہ بالوں یا ضعیف وزن میں اضافے کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے۔
  • ایک ٹرانس فرد جس کے ہارمون کے معالجے میں داخل ہونے لگتے ہیں تو وہ اپنے بدلتے جسم سے کس طرح پیار کرنا سیکھتے ہیں۔
  • وہ لوگ جہاں کی جلد کے سر مثالی نہیں سمجھے جاتے ہیں جہاں وہ رہتے ہیں۔
  • جسم میں خوبصورتی کی تلاش کرنے والا ایک بے عیب شخص جو دوبارہ صحت مند ہونا شروع کر رہا ہے۔
  • جان لیوا بیماریوں سے باز آور افراد ، جسم کی نئی شکلیں اور سرجری کے داغ قبول کرتے ہیں۔
  • ایک ایسا شخص جس نے ہمیشہ جسمانی نقش کے امور سے جدوجہد کی ہے کیونکہ وہ معاشرے کی مردانگی کی تعریف پر پورا نہیں اترتا ہے۔
  • واٹیلیگو کے ساتھ مبتلا افراد جو اپنی انوکھی جلد کی رنگت کو چھپانا چھوڑ دیتے ہیں۔
  • ایک ایسا ایمپیو جو کسی ایسے جسم میں ڈھال رہا ہے جو ان کے لئے اجنبی ہے۔
  • عمر رسیدہ افراد جو اپنی جھریاں اور چاندی کے بال منا رہے ہیں۔
  • جلنے والا بچ جانے والا جو آخر کار دوبارہ آئینے (اور کیمرہ) کا سامنا کرسکتا ہے۔
  • جینیاتی حالات کے حامل افراد جو انہیں زیادہ تر دوسروں سے خاصی مختلف بناتے ہیں۔
  • ایلوپیسیا والا کوئی شخص جس نے وگ پہننا بند کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
  • ایسی ماں جو ڈھیلے جلد اور اس کی لمبائی کو اپنی حمل کی نشاندہی کرتی ہے۔

… یا ایسی دوسری بہت سی جسمانی خوبی جن کو مرکزی دھارے میں شامل میڈیا کے ذریعہ پیش نہیں کیا گیا (یا تائید شدہ ، یا اس سے بھی تسلیم کیا گیا) نہیں ہے۔

وقت کے ساتھ ساتھ تمام جسم تبدیل اور تبدیل ہوجاتے ہیں ، اور ہر ایک کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی وقت جسمانی قبولیت کے ساتھ مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

یہ صرف ایک ایشو نہیں ہے جس میں ایک صنف دوسرے سے زیادہ جدوجہد کرتی ہے۔

زندگی ہمیں بہت سارے مختلف سفروں پر لے جاتی ہے ، جن میں سے اکثر کی ہم نے کبھی توقع نہیں کی…

یقینی طور پر ، ہم سب جانتے ہیں کہ ہم عمر رسیدہ ہو رہے ہیں ، لیکن چوٹیں اور بیماریاں کہیں سے پیدا نہیں ہوسکتی ہیں اور ہماری جسمانی شکلوں کو ہمیشہ کے لئے تبدیل کرسکتی ہیں۔

لوگ کسی بیماری یا طبی علاج کی بدولت بہت وزن کم کرسکتے ہیں یا وزن کم کرسکتے ہیں۔ بال کھو سکتے ہیں ، یا ان جگہوں میں اگ سکتے ہیں جو مطلوب نہیں ہیں۔

جو چیز ہمیں یاد رکھنا ضروری ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں زندگی کے اس خاص سفر کے دوران ایک باشندے رہنے کے لئے ایک جسم تحفہ دیا گیا تھا ، اور اس جسم سے پیار کرنا اور اس کی داد دینی ضروری ہے ، اس وقت اس کی صورتحال کیا ہے۔

تعلقات سے پہلے تاریخوں کی اوسط تعداد

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

# بوپو آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کا جسم آپ کا دوست ہے

ان حیرت انگیز چیزوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کے جسم کے لئے روزانہ آپ کے لئے کرتے ہیں۔

جاری رکھیں… ابھی کوشش کریں۔

یہ آپ کو لاتعداد مختلف چیزیں کرنے ، محسوس کرنے ، ہر طرح کے مختلف احساسات اور جذبات سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

یہ آپ کو مستقل طور پر شفا بخش اور تسکین بخش رہا ہے ، اور یہ انجینئرنگ کا معجزہ ہے۔

یہ یاد رکھنا ایک مشکل چیز ہوسکتی ہے کہ آیا آپ کے جسم کو بری طرح نقصان پہنچا ہے ، یا اگر یہ ایسی شکل یا صنف ہے جس کی وجہ سے آپ کو اس سے الگ ہونے کا احساس ہوتا ہے۔

اس پر تشریف لانا بہت مشکل ہے ، لیکن اگر ہم یہ یاد کر سکتے ہیں کہ ہم اس وقت روحانی مخلوق ہیں جو ہمارے جسم کو آباد رکھتے ہیں جو ہمیں زندہ رکھنے کے لئے بہت محنت کرتا ہے ، تو ہم اس کے ساتھ قدرے احسان اور محبت کے ساتھ سلوک کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

بلاگر اسٹیفنی نیلسن جسم قبولیت اور تعریف کی ایک عمدہ مثال ہے۔

2008 میں ، وہ ہوائی جہاز کے حادثے میں تھی اور اس کے جسم کے 80 فیصد سے زیادہ حصے میں تیسری ڈگری جل گئی تھی۔

سب سے امیر یوٹیوبر کون ہے؟

اس کا خوبصورت چہرہ داغوں کی وجہ سے تباہ ہوگیا ، وہ بے شمار جلد کی دستی باریوں اور سرجریوں سے گزر رہی ہے ، اور کسی قسم کی جسمانی تکلیف محسوس کرتی ہے یا ہر ایک دن درد .

ان سب کے باوجود ، اس کے جسم نے اپنے حادثے کے چند سال بعد اسے ایک اور صحت مند بچے کے ساتھ تحفہ دینے میں کامیاب کیا۔

وہ جسمانی محبت اور خود اعتمادی کی اہمیت کے بارے میں کانفرنسوں میں تقریر کرتی ہیں ، اور جسمانی امیج کے معاملات میں جدوجہد کرنے والوں کے لئے حیرت انگیز الہام ہیں۔

ہم ایک حیرت انگیز طور پر کامیاب معاشرے میں رہتے ہیں جو روایتی خوبصورتی اور جوانی کا شکار ہے۔

سوچئے کہ کتنے لوگوں سے جدوجہد ہوتی ہے کہ آیا کافی لوگ انہیں خوبصورت لگتے ہیں ...

… اور پھر غور کریں کہ وہ کتنے خوش ہوں گے اگر وہ ان معذور توقعات کو چھوڑ دو .

ذرا تصور کریں کہ اگر وہ خود سے محبت کر سکتے اور قبول کر لیتے تو ان کے سوا کچھ اور ہونے کی مستقل ضرورت محسوس نہیں ہوتی تو وہ کتنا آزاد ہوں گے۔ غیر مشروط .

اس # بپو کے بارے میں کیا ہے۔

برائے مہربانی۔

چاہے آپ #bopo موومنٹ کے چاہنے والے ہوں یا نہ ہوں ، آپ اس کے بارے میں مہربان ہوسکتے ہیں۔ اگر کوئی ایسی تصویر شائع کرتا ہے جو آپ کو پرکشش نہیں لگتا ہے تو ، اس کے پیچھے اسکرول کریں۔

کسی دوسرے شخص کو 'غیر صحتمند' ہونے پر شرمندہ کرنا کیونکہ ان کی جسمانی قسم آپ (یا معاشرے) کے دلکشی کے معیار پر فٹ نہیں بیٹھتی ہے اس سے کسی کا فائدہ نہیں ہوتا ہے۔

آپ ان کی مدد نہیں کررہے ہیں ، یہاں تک کہ اگر کسی سطح پر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہوسکتے ہیں۔ وہی الیکٹرولیسس / ویکسنگ ، ٹیٹو لگانے ، یا میک اپ کی ترکیبیں تجویز کرنے کے لئے جاتا ہے۔

جب کوئی آپ کو دوسروں کے سامنے ذلیل کرتا ہے۔

یہ کہاوت یاد رکھیں ، 'اگر آپ کے پاس کچھ اچھا کہنا نہیں ہے تو ، کچھ بھی نہ کہنا'۔

وہ

اگر وہ مشورہ چاہتے ہیں تو ، وہ اس کے ل ask پوچھیں گے۔ اگر وہ نہیں کرتے ہیں تو ، وہ اس طرف قدم اٹھا رہے ہیں خود اعتمادی اور خود کو بااختیار بنانا ، اور یہ وہ چیز ہے جو ہر ایک کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ لوگوں کا وجود صرف اور صرف یہ نہیں ہے کہ وہ دوسروں کے لئے مناسب طور پر جنسی طور پر پرکشش سمجھے جائیں۔

سب کا حق ہے کہ وہ یہاں ہوں ، دیکھا جائے اور اس کا اعتراف کیا جائے۔

ان کا حق ہے احترام کیا جائے اور حیرت انگیز فرد کے لئے ان کی تعریف کی ، خواہ ان کی عمر ، جلد کی رنگت ، ثقافتی پس منظر ، سائز ، شکل یا صنف سے بالاتر ہو۔

وہ صرف خود کی تصاویر پوسٹ نہیں کررہے ہیں توجہ کے لئے ، یا ضرورت کے پیش نظر ان کے وجود کو جواز بنانا ٹھیک ہے جیسے آپ اس طرح نہیں دیکھتے ہیں جس طرح آپ انہیں دیکھنا پسند کرتے ہیں۔

انہیں آپ کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے۔

وہ بالکل اچھے ہیں جیسے وہ ہیں۔

یہ آپ کے ساتھ اچھا نہیں بیٹھ سکتا ہے ، اور ظاہر ہے ، آپ پوری طرح سے اپنی رائے کے مستحق ہیں۔

آپ کو پوری دل سے اسے اپنے پاس رکھنے کی ترغیب دی گئی ہے۔

آپ کو مہربان ہونے کے موقع پر کبھی پچھتاوا نہیں ہوگا ، اور آپ کبھی نہیں جانتے ہیں کہ ایسا کرتے ہوئے آپ کسی اور کے دن کتنا روشن کریں گے۔

مقبول خطوط