آپ کو اپنے پورے دن کے ل get تھوڑا سا الہام تلاش ہے؟
اگر ہمارے مشکل ترین لمحات میں بھی ، زندگی نے ہمیں جو کچھ بھی دیا ہے ، ہم اسے روکنے ، دیکھنے اور ان کی صحیح معنوں میں قدر کرنے کے لئے صرف وقت نکالیں تو ہم سب کے ارد گرد الہام پا سکتے ہیں۔
مائنڈفلنسسی موجود ہے اور لمحہ فکریہ ہے۔ اگر آپ اس لمحے میں ہیں تو ، آپ کو بہت سے مقامات پر روزانہ الہام مل سکتا ہے - بڑے اور چھوٹے۔
موت کے ساتھ سکون کیسے ہو
آپ کو شروع کرنے کے ل inspiration 20 پریرتا کے وسائل یہ ہیں ، اگرچہ حقیقت میں ، وہ برفبرگ کی نوک ہیں۔
1. طلوع آفتاب
آخری بار آپ نے واقعی بیٹھ کر طلوع آفتاب کو کب دیکھا؟ یا ہوسکتا ہے کہ آپ کی زندگی اور نظام الاوقات کے مطابق ، غروب آفتاب؟
کسی بھی طرح کی خلفشار کو دور کرنے کے ل few کچھ منٹ لگیں اور دن کے اچھ .ے یا رات کے حیرت اور خوبصورتی میں واقعی کا مرکز بنیں اور واقعی زندگی کے حیرت کی تعریف کریں۔
2. ماضی کے کارنامے
ماضی کے کارنامے ایک یاد دہانی اور اسپرنگ بورڈ کے طور پر کام کرسکتے ہیں جو آپ اپنے حال اور مستقبل میں انجام دے سکتے ہیں۔
کوئی قابل قدر چیز آسان نہیں ہے۔ بہت ساری چیزیں ایسی ہیں جو صرف چھوٹے چھوٹے نظریات کے طور پر شروع ہوئی ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ تعمیر کی گئیں۔ عکاسی ایک اہم یاد دہانی ہوسکتی ہے کہ اب بھی آپ کی زندگی میں آپ کے ل great بڑی چیزیں باقی ہیں۔
3. ترقی
چھوٹی اہداف کو مستقل بنیادوں پر حاصل کرنا بڑی کامیابیوں کی طرف رفتار بڑھانے کا ایک لاجواب طریقہ ہے۔
اس کام کے ذریعے تشریف لانا مشکل ہوسکتا ہے جو کسی بھی بڑی چیز کی تعمیر میں جاتا ہے ، چاہے وہ خاموشی کی زندگی کی طرح آسان ہو یا کیریئر میں تبدیلی جتنی بڑی ہو۔ باقاعدگی سے پیشرفت آپ کو حوصلہ افزا اور آگے بڑھا سکتی ہے۔
4. حوالہ جات
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہم صرف تقریر کا ٹکڑا سنتے یا پڑھتے ہیں جو اتنی گہرائیوں سے گونجتے ہیں کہ ہم اسے اپنے ساتھ رکھنے پر مجبور محسوس کرتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ یہ سچائی تھی جو ایک فلسفی کے لکھے ہوئے دنوں سے لکھی تھی ، یا ہوسکتا ہے کہ یہ کوئی دادا دادی ہم سے باقاعدگی سے کہتا تھا جو ہمارا حصہ بن گیا۔ متاثر کن کہاوتیں ہمیں زبردست اور قابل عمل سچائیاں دے سکتا ہے جو ہم کسی بھی وقت پیچھے جاسکتے ہیں اور ان کی طرف متوجہ کرسکتے ہیں۔
5. تقریریں
عظیم مبصرین نے طویل عرصے سے لوگوں کو مجبور کیا ہے اور انہیں عمل کی طرف راغب کیا ہے۔ انٹرنیٹ کی خوبصورتی یہ ہے کہ آپ اپنے لئے اس پریرتا کا تھوڑا سا قبضہ کرنے کے لئے تقاریر ، لیکچرز ، پوڈکاسٹس ، اور ویڈیوز میں ٹیپ کرسکتے ہیں۔
نہ صرف غور کرنے کے لئے گہرے پیغامات ہیں ، بلکہ کوئی شخص اسپیکر کے جذبے اور یقین کی طاقت اور وزن کو محسوس کرسکتا ہے۔
وہ آپ کو مجبور بھی کرسکتے ہیں لکھیں اور اپنی ہی متاثر کن تقریر کریں .
6. آرٹ
ہمارا معاشرہ فن کے بغیر کہاں ہوگا؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کلاسیکی طرز کی روایتی مصوری ہے ، یا ایک جدید ٹکڑا جس نے روایتی کنونشنوں میں ٹھیک وقت اور جگہ پر اپنی ناک کو انگوٹھا دیا ہے۔
جب سے انسانیت غاروں میں رہ رہی تھی اس وقت سے فن نے جذبات کو ابھارنے اور متاثر کرنے میں مدد کی ہے۔ فن بنائیں۔ فن کی قدر کریں!
7. موسیقی
پمپ اپ لگانے کی ضرورت ہے یا صحیح دماغی جگہ میں ؟! کسی کے مزاج کو تبدیل کرنے اور کسی دوسرے تناظر میں پھسلنے ، کسی کی توانائی بڑھانے ، یا دھڑکتے ہوئے اپنے آپ کو کھونے کا ایک بہترین طریقہ موسیقی ہے۔
میوزک بہت ساری لوگوں کی زندگیوں کا ایک لازمی حصہ ہے ، چاہے وہ اسے بنا رہے ہوں یا کھا رہے ہوں۔
8. شاعری
جب شاعر ہمارے اپنے جذبات اور تناظر کے مطابق ہوتا ہے تو شاعری کسی کی روح میں گہرائی میں پڑ سکتی ہے۔
انسانی تجربے کے بارے میں بہت کچھ کہا جاسکتا ہے ، کرنے کے لئے کسی کے جذبات کا اظہار اس طرح سے یا تو مصنف ان پر کارروائی کرنے میں مدد دے سکتا ہے یا قاری کے اندر گہرائیوں سے گونج سکتا ہے۔ شاعر کے جذبات ہمیں اپنی ترقی اور عمل کی طرف لے جاسکتے ہیں۔ اسے گلے لگو۔
9. کنبہ
ایک پیار کرنے والا ، معاون کنبہ باقاعدہ طور پر پریرتا کے طور پر کام کرسکتا ہے۔
زندگی اکثر تکلیف دہ کاموں سے بھری ہوتی ہے ، لیکن جب آپ جانتے ہو کہ ان کاموں کو برداشت کرنا بہت آسان ہوتا ہے تو آپ ان لوگوں کو خوش کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں۔
تعریف ، شکریہ ، اور حوصلہ افزائی جب چلنا مشکل ہو تو کسی شخص کی آگ کو جلانے کے لئے ایندھن کا کام کرسکتا ہے۔
10. پالتو جانور
کسی شخص کے پالتو جانور اکثر ان کے سب سے زیادہ عزیز ساتھی ہوتے ہیں۔ بہر حال ، جب کوئی پالتو جانور آپ کو مشکل وقت دیتا ہے تو ، یہ فطری طور پر عموما frust مایوس کن ہوتا ہے۔
لیکن بہت سارے بار ایسے بھی ہوتے ہیں جب کوئی جوش ، خوشی ، اور گھر پہنچنے کا منتظر رہتا ہے غیر مشروط محبت پیسنے پر سخت دن کے بعد ایک پرورش پالتو جانور کی.
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- عام لوگوں کی 5 الہامی کہانیاں جنہوں نے بڑی چیزوں کو حاصل کیا
- حوصلہ افزائی کے الفاظ: حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے 55 اعلی درجے کی قیمتیں
- 20 فلمیں جو آپ کو زندگی ، محبت ، حقیقت اور انسان کے بننے کا مطلب سمجھتی ہیں
- خود اصلاح کی 9 کتابیں جنہوں نے میری زندگی کو بدلا
- 5 اسباب ہر ایک کو ایک وژن بورڈ بنانا چاہئے
- 12 مختصر ٹی ای ڈی بات چیت جو آپ کی زندگی کو ہمیشہ کے لئے بدل دے گی
11. فطرت
فطرت میں الہام پانے کے لئے بہت ساری جگہیں ہیں کہ شاید ہم صرف ان لوگوں کی ایک فہرست تشکیل دے سکتے ہیں۔
لیکن ، طلوع آفتاب اور غروب آفتاب سے بالاتر ، جنگل میں وقت کی پُرامن تنہائی بھی ہے ، جنگلی جانوروں کو بدتمیزی کرتے ہیں اور کھیلتے ہیں ، پھولوں کی خوبصورتی کو دیکھتے ہیں یا ساحل پر پانی کی لپٹی کی آوازیں سنتے ہیں ہیں۔
12. ہنسی
کون اچھ laughی ہنسی سے محبت نہیں کرتا؟ دوستوں یا ساتھی کارکنوں کے ساتھ ہنسنا بانٹنا تناؤ کو دور کرنے ، خوشی میں آسانی پیدا کرنے اور مزید مشکل پروجیکٹس سے نمٹنے کے لئے توانائی فراہم کرسکتا ہے۔
ہنسی مشکل اور تکلیف دہ حالات پر قابو پانے میں بہت آسان تر بنا سکتا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ جو بھی چیلنج درپیش ہے اس کے بعد خوشی ہوگی۔ اکثر ہنسیں ، روز ہنسیں۔
13. روحانیت
آپ کو ایک روحانی شخص ؟ مراقبہ ، دعا ، اور غور و فکر سب امن اور الہام کا پرسکون ذریعہ ہوسکتے ہیں۔
مصیبتوں یا مشکلات کا سامنا کرتے ہوئے ایمان پر عمل کرنے کی صلاحیت آپ کی مدد کر سکتی ہے سکون تلاش کریں اور آپ کے مجموعی سفر میں طاقت۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا مانتے ہیں ، لیکن یہ کہ مومن اکثر ان لوگوں کی نسبت زیادہ خوش اور زیادہ محرک ہوتے ہیں۔
14. اہداف
اہداف اہم ہیں۔ وہ کامیابی کے ل blocks بلاکس تعمیر کررہے ہیں۔ چھوٹے اہداف کا تعی .ن کرنا جو آپ آسانی سے حاصل کرسکتے ہیں اس سے نہ صرف جشن سے ڈوپامائن کو تھوڑا سا فروغ ملتا ہے ، بلکہ وہ اس بات کا ٹھوس ثبوت مہیا کرتے ہیں کہ جب آپ ان کے نقوش لگاتے ہیں تو منصوبہ بندی کے مطابق ترقی ہورہی ہے۔
بس بڑے اہداف کو چھوٹے چھوٹے حص breakوں میں توڑنا یقینی بنائیں ، یا آپ کو معلوم ہوگا کہ اس کی بجائے وہ متاثر ہوچکے ہیں اور دبے ہوئے ہیں۔
15. دوستو
کا ایک معیاری حلقہ اچھے دوست ایک متاثر کن دن اور ایک بہتان کے دن میں فرق پیدا کر سکتا ہے۔
اپنے آپ کو مثبت لوگوں کے ساتھ گھیر لیں جو نہ صرف آپ کی کامیابی چاہتے ہیں ، بلکہ یہ کہ آپ بھی کامیابی کے خواہاں ہیں۔ آپ اپنے دوستوں کو فون کرنے والے لوگوں کو جو کچھ وصول کرتے ہیں اس سے زیادہ نہیں تو زیادہ سے زیادہ دینا ضروری ہے۔
16. اثبات
ایک منتر یا اثبات سے نہ صرف گراؤنڈنگ ٹول ، بلکہ ایک الہامی ذریعہ بھی ثابت ہوسکتا ہے۔
آپ بیٹھ کر ایک مختصر بیان لکھنا چاہتے ہیں جو آپ کو اپنے آپ کو دہرا سکتے ہیں جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ختم ہو رہے ہیں یا آپ کو کسی مشکل چیلنج کا سامنا ہے۔
یہ تصدیق کہ آپ صحیح راہ پر گامزن ہیں اور ایک قیمتی شخص آپ کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
17. ورزش کرنا
یہ ایک اچھی طرح سے تائید شدہ سائنسی حقیقت ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے انسان کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کو بہت زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔ وہاں سے باہر نکلیں اور ورزش کریں!
آپ کے جسم کے لئے تھوڑا سا کام دن بدن بڑے انعامات کا فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ یہ چھوٹی ، اضافی تبدیلیاں ہیں جو طویل عرصے میں بہت زیادہ فوائد کا باعث بنتی ہیں۔
18. مہربانی
مہربانی ، پریرتا کا ایک با آسانی ذریعہ ہے۔ چال یہ ہے کہ آپ رحمت کا مظاہرہ کریں جس کی توقع کے بغیر کہ آپ اس صورتحال سے نکل جائیں گے۔
ہر کوئی اس کی تعریف نہیں کرے گا ، اور کچھ لوگوں کو شبہ ہو گا کہ آپ زاویہ سے کام لے رہے ہیں ، لیکن آپ اس احسان پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں اور اس حقیقت میں تسکین حاصل کرسکتے ہیں کہ آپ نے دنیا میں کوئی مثبت چیز ڈال دی۔
19. تبدیلی
ایک شخص مثبت تبدیلی میں اتنا متاثر ہوسکتا ہے۔ تبدیلی ہمیں نئی چیزوں کی طرف لے جاتی ہے ، ہمیں نئے اور بہتر لوگ بننے کی اجازت دیتی ہے ، اور ہمیں اب تک کی زیادہ ترقی کی طرف راغب کرتی ہے۔
گلے لگاؤ تبدیلی کے عمل اور اس کے ساتھ آنے والے یومیہ سفر سے محبت کرنا سیکھیں۔ ایسا کرنے سے ، آپ اپنی ہی متاثر کن کہانی بن سکتے ہیں اور خود کو اس عمل میں ترقی دے سکتے ہیں۔
20. ہوش میں نظر ثانی!
اور آئیے ایک لمحے کو اپنے آپ کو بے شرمی سے پیش کرتے ہیں۔ کیا ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں طاقتور قیمت درج کرنے اور روزانہ متاثر کن پیغامات کیلئے!
پھر بھی یقین نہیں ہے کہ آپ کو کس چیز کی ترغیب ملتی ہے؟ شاید زندگی کا کوچ آپ کا الہامی ذریعہ بن سکے۔ کسی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔
