ہم سب کسی کو جانتے ہیں جو ذاتی حدود کا احترام نہیں کرتا ، کیا ہم نہیں؟
یہ ایک ساتھی ہوسکتا ہے جو کام کرنے کی کوشش کرتے وقت آپ کی میز پر گھومنے کی تاکید کرتا ہے ، جب آپ بار بار یہ کہتے ہیں کہ آپ کی ایک آخری تاریخ ہے۔
یہ ایک رشتہ دار ہوسکتا ہے جو آپ سے بات کرتے ہوئے ہمیشہ آپ کا بازو ٹیپ کرتا ہے حالانکہ آپ نے یہ واضح کردیا ہے کہ جب آپ اس طرح چھونے لگتے ہیں تو آپ اس سے نفرت کرتے ہیں۔
یہاں تک کہ ایک ساتھی ہوسکتا ہے جو آپ سے کام کرنے کی کوشش کرتے وقت آپ سے بات کرتا ہے ، اس کے باوجود بار بار کہا جاتا ہے کہ اس دوران آپ کی جگہ اور خلوت کا احترام کریں۔
اگر آپ کے پھیپھڑوں کے اوپری حصے کو دیکھتے ہوئے اور ان لوگوں پر جوت پھینکتے ہو تو یہ حیرت انگیز طور پر کیتارٹک ہوسکتے ہیں اور یہ کسی دوسرے کے ناگوار سلوک کو روکنے کے لئے واقعی کافی حد تک اثر ڈالیں گے ، لیکن یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ سفارتکاری کی طرف گمراہ ہوجائے اور اپنی ذاتی حفاظت کے دیگر ذرائع تلاش کرے۔ جگہ. یہ خاص طور پر متعلقہ ہے اگر کہا کہ جوتا پھینکنے کے نتیجے میں آپ کو نکال دیا جاسکتا ہے۔
ذیل میں کچھ طریقے ہیں جن کے ذریعے آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو خوف زدہ کیے بغیر اپنی جگہ کی حفاظت کرسکتے ہیں۔
شائستہ ، لیکن ایماندار ہو
اپنے الفاظ استعمال کریں۔
براہ راست اور ہونے کی قابل ذکر طاقت ہے ایماندار کسی ایسی صورت حال یا ذاتی ترجیح کے بارے میں ، کیوں کہ اس کی غلط تشریح کے لئے کوئی 'وگلی روم' نہیں چھوڑتا ہے۔ آپ نے اپنا مؤقف واضح کردیا ، آپ جانتے ہو کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں (یا پسند نہیں کرتے) ، اور یہ دوسرے شخص پر منحصر ہے کہ آپ نے جو قائم کیا ہے اس پر عمل پیرا ہوں۔
آئیے یہ کہتے ہیں کہ آپ کی ایک خالہ ہیں جو گفتگو کے دوران آپ کے بازو یا ران پر سر ہلانے اور تھپڑ مارنے پر اصرار کرتی ہیں تاکہ مختلف نکات پر زور دیا جاسکے ، اور آپ اس سے بالکل نفرت کرتے ہیں۔ جزباتی جذبے کے ساتھ۔
اسے آنکھوں میں دیکھیں اور اسے بتائیں کہ جب وہ ایسا کرتی ہے تو آپ واقعتا it اسے پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب وہ دوبارہ کام کرتی ہے تو آپ اسے اپنے ہاتھ میں لے سکتے ہیں ، اور بنانے (اور انعقاد) کے عمل کو دہرا سکتے ہیں۔ نظریں ملانا ، درخواست (مطالبہ) کے ساتھ کہ وہ رک جائے۔
وہ اس کے ساتھ جواب دے سکتی ہے ، 'ٹھیک ہے ، بس میں اس طرح ہوں' ، جس مقام پر آپ کا جواب ہوسکتا ہے: 'اور میں اس طرح ہوں۔ برائے مہربانی اس کا احترام کریں۔ '
اسے شاید اس کے بارے میں تھوڑی سی پریشانی لاحق ہو ، لیکن آپ نے شائستگی سے پوچھا ، اور اب آپ کی خواہشات کا احترام کرنا اس پر ہے۔ جب عام لوگوں سے مختلف سلوک کرنے کو کہا جاتا ہے تو کچھ لوگ واقعی دفاعی ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ لوگ جو آپ کو واقعتا truly دیکھ بھال کرتے ہیں وہ آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کی کوشش کریں گے۔
کیا الفاظ میں اتنا وزن نہیں ہونا چاہئے…
جسمانی فاصلہ برقرار رکھیں
آئیے یہ کہتے ہیں کہ ڈارلنگ آنٹی واقعی اشارہ نہیں لیتی ، یا صرف اس بات کو نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتی ہے کہ آپ نے بات کرتے ہوئے ناکام ہونے کے بارے میں اپنی ذاتی ترجیحات کے بارے میں جو کہا ہے۔ (اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ اگر وہ آپ کے بارے میں بات کرنے کی ہمت کر کے اسے ایسی باتوں کے بارے میں بات کرنے کی جرaredت کرتی ہے کہ وہ اسے عجیب و غریب محسوس کرے ، اور مقصد پر آپ کو تھپتھپاؤ / مارنے کے راستے سے ہٹ جائے۔)
شان مائیکل بمقابلہ ہلک ہوگن
ان جیسے حالات میں ، آپ اپنے دونوں کے مابین جسمانی رکاوٹ پیدا کرسکتے ہیں تاکہ وہ جسمانی طور پر آپ کو چھونے سے قاصر ہو۔
اس سے ٹیبل کے اس پار سے بات کریں تاکہ آپ کی رسائ سے باہر ہو ، یا اس کے قریب ہاتھ میں کوئی مشروب پکڑو تاکہ اگر وہ آپ کو مار دے تو وہ تیز ہو جائے گی۔ اس کے اپنے تحفظ کا خود احساس اس معاملے میں کہ آپ جو کچھ بھی پی رہے ہو اسے حاصل نہیں کرنا چاہتے ہیں اس کا امکان آپ کے ساتھ شائستہ ہے۔
آپ اپنے آپ کو اس مقام پر پائیں گے جہاں وہ آپ کو ٹیبل کے دوسری طرف بھی جاسکتی ہے کیونکہ آپ بہت دور ہو ، پیاری۔ Eek. کچھ لوگ اس طرح کے کام کرتے ہیں کیونکہ وہ دوسروں کے بٹنوں کو دبانے سے انہیں تکلیف دینے کی کوشش کرنے میں لطف اٹھاتے ہیں ، جو ایسا کرنا ایک غیر معمولی چیز ہے۔
اگر وہ ایسا کرتی ہے تو ، آپ اس سے دور ہونے کے لئے میز کا چکر لگاتے رہ سکتے ہیں۔
اس پر وہ آپ کو آواز دے سکتی ہے ، اس موقع پر آپ اسے یاد دلاتے ہیں کہ آپ کے باز آنے کے باوجود آپ کے درخواستوں کے باوجود وہ آپ کے بازو کو مار رہی ہے۔ بار بار یاد دہانیوں اور اس حقیقت کے درمیان جو آپ ہیں لفظی طور پر اس سے بھاگ رہا ہے ، وہ اسے مل سکتی ہے۔
پرسکون رہیں ، اور ثابت قدم رہیں
اگر آپ کے کام کرنے کی کوشش کرتے وقت مسئلہ آپ کے ڈیسک کے ساتھ کھڑا ہے اور وہ اشارہ ہی نہیں لے رہا ہے تو ، آپ کو کچھ زیادہ ہی اصرار کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی میز سے کھڑے ہو جائیں ، اسے آنکھ میں دیکھیں ، اور اسے بہت واضح طور پر بتائیں کہ آپ کے پاس دبانے کی آخری تاریخ ہے ، اور آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
اس میں ایک جذباتی عنصر لانا جیسے تبصرہ کرنا جیسے آپ کے پاس کام کا ایک مضبوط اخلاق ہے اور سالمیت کا احساس ، اور نہیں چاہتے کہ ڈیڈ لائن ضائع کرکے ٹیم کو نیچے چھوڑ دیں ، شاید اس سے زیادہ سے زیادہ شعور بیدار ہوسکیں۔
زیادہ تر لوگ جو دوسروں کی حدود کی بے حرمتی کرتے ہیں وہ بددیانتی کے احساس سے ایسا نہیں کرتے ہیں ، بلکہ اس کے بجائے کہ وہ اتنے خود غرض ہیں کہ واقعتا ان کے ساتھ ایسا نہیں ہوتا ہے کہ ان کے افعال کی وجہ سے پھٹ پھیر ہوجاتی ہے۔
اگر وہ کسی خاص مضمون کے بارے میں پریشان کر رہا ہے تو ، آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ آپ نے بعد میں کہا ہوا مضمون پر تبادلہ خیال کرنا چاہیں گے ، لیکن ابھی ، آپ کو اپنی ساری توجہ اپنے کام پر لگانے کی ضرورت ہے۔
جس موضوع کے بارے میں وہ بات کر رہا ہے اس کا نام دینا اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ فعال طور پر سن رہے ہیں ، اور یہ اس حقیقت کی توثیق کرتا ہے کہ ہاں ، آپ اس سے بات کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور صرف اس سے بات کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔
اگر وہ رد rejectedی محسوس نہیں کرتا ہے تو وہ زیادہ مثبت انداز میں اس کا ردعمل ظاہر کرے گا: وہ اسے صرف ایک برسات کے طور پر لے گا ، اور اس حقیقت کا احترام کرے گا کہ آپ نے اس پیشہ ورانہ حد کو طے کیا ہے۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- آپ کو اپنے تعلقات کو قائم کرنے کے لئے 12 حدیں مقرر کرنا چاہ.
- لوگوں کو کنٹرول کرنے کی 8 اقسام جن کی آپ زندگی میں مقابلہ کرسکتے ہیں
- جذباتی طور پر غیرجانبدار لوگوں سے نمٹنے کا طریقہ
اس سے ہنسی مذاق بنائیں
مزاح کا استعمال آپ کے سکون کی سطح کو برقرار رکھنے اور دوسرے لوگوں کو پریشان نہ کرنے کے مابین فرق کو ختم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہوسکتا ہے ، کیونکہ اس سے بہت سارے تناؤ پھیلا سکتے ہیں۔
آپ کی خالہ کے معاملے میں ، جب وہ آپ سے ٹکرا جاتا ہے تو آپ اپنا بازو اور ویل پکڑ سکتے ہیں ، یا زمین پر گرا سکتے ہیں جیسے جان لیوا زخمی ہو۔ تب وہ آپ کو ایک بڑے بچے کی حیثیت سے برباد کر دے گی ، ہر شخص اس صورتحال پر ہنس پڑے گا ، آپ کو بہت ہی گھٹیا پن مل جائے گا ، اور اسے طعنہ دیئے جانے کا احساس نہیں ہوگا۔ ناپسندیدہ سلوک .
اس معاملے میں جب آپ کے ساتھی شریک ہوں ، لچکدار بینڈ یا کاغذ کے ٹکڑے ٹکڑے کر کے اس پر گولی چلا دیں یہاں تک کہ وہ بھاگ جاتا ہے ، جبکہ بڑے پیمانے پر ، شرارتی مسکراہٹ کا عطیہ دینا اس نقطہ کو کافی حد تک بہتر بنا سکتا ہے۔
آپ کو اپنے اعلی افسران کے ذریعہ کام پر ہلکی سی نصیحت مل سکتی ہے ، لیکن ان میں اس میں طنز و مزاح دیکھنے اور آپ کے عمل کو پوری طرح سمجھنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ وہ لڑکا ابھی چپ نہیں ہو گا ، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے
ان کی عداوت کا مقابلہ کرنے کے لئے پختہ رکاوٹیں بنائیں
یہ ایک قدرے زیادہ فعال ہے ، اور جب حالات بڑھتے ہیں ، یا اگر وہ شخص جس کے رویے پر آپ قابو پانے کی کوشش کر رہے ہیں واقعی میں اسے بالکل بھی نہیں ملتا ہے تو اس کا استعمال بہترین ہوتا ہے۔
یہ بدقسمتی کی بات ہے کہ اگر آپ اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں جہاں آپ کو ان میں سے کچھ ہتھکنڈوں کو عملی جامہ پہنانا پڑتا ہے ، لیکن اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ اس وقت تک تبدیل نہیں ہوں گے جب تک کہ وہ ایسا کرنے پر مجبور نہ ہوں ، اور مایوس حالات اکثر مایوس کن اقدامات کا مطالبہ کرتے ہیں۔ .
اگر آپ کے پاس رہتے ہوئے پارٹنر ہیں جو آپ کے تنہا وقت کا احترام نہیں کررہے ہیں تو ، آپ جس کمرے میں ہیں اس کے دروازے کو لاک کریں اور دروازے پر ایک بہت بڑا نشان لگائیں ، اس مطالبہ کا مطالبہ کریں کہ جب تک کوئی مر نہیں رہا ہے اس وقت تک آپ کو تنہا چھوڑ دیا جائے گا۔
اگر آپ ان کی راہ میں جو بھی واضح رکاوٹیں کھڑی کر رہے ہیں اس سے قطع نظر ، اگر وہ آپ کو ویسے بھی روکیں تو آپ ان کو سرزنش کرنے کے اپنے حقوق میں سراسر حقدار ہیں۔
اگر بار بار پوچھا جانے کے باوجود اگر گھر کا ساتھی آپ کا کھانا کھانے پر یا اپنے کپڑوں پر قرض لینے پر اصرار کرتا ہے تو بار بار سامان چھوڑنے کے لئے کہا جاتا ہے تو ، چھوٹے تالے خانوں میں سرمایہ لگائیں۔
اگر وہ پوچھتے ہیں کہ آپ کا سامان کیوں بند ہے ، تو آپ اس حقیقت کا تذکرہ کرسکتے ہیں کہ آپ نے بار بار ان سے اپنی جگہ اور اپنے سامان کا احترام کرنے کے لئے کہا ہے اور انہوں نے ایسا نہیں کیا ہے۔
اگر وہ ناراض ہوجاتے ہیں تو ، یہ واضح کردیں کہ ان کے طرز عمل نے آپ کو اس مقام پر پہنچا دیا ہے کہ آپ بھی وہاں موجود ہونے پر خوش نہیں ہیں ، لیکن اس کے نتائج بھی سامنے آسکتے ہیں۔
بالآخر ، جرم لیا جاتا ہے ، نہیں دیا جاتا ہے
اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ مذکورہ بالا طریقوں میں سے کوئی بھی واقعی اس مسئلے کو حل نہیں کررہا ہے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں ، تو پھر کسی بھی طرح اور ہر طرح سے اپنی جگہ پر دوبارہ دعوی کرنا بالکل ٹھیک ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کی ذاتی جگہ کی حفاظت کسی اور کی ذاتی ترجیحات کو پورا کرنے پر فوقیت رکھتی ہے۔
اگر آپ کی زندگی کے لوگ ناراض ہو رہے ہیں کیونکہ آپ اپنی جگہ کی حفاظت کی ضرورت کے لئے کھڑے ہیں تو آپ اپنی زندگی میں جو کردار ادا کر رہے ہیں اس کا دوبارہ جائزہ لینا چاہتے ہیں۔
