موثر مواصلات کی مہارتیں معاشرتی اور دوسرے لوگوں کے ساتھ بامقصد رابطے قائم کرنے کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ ان کے بغیر ، کوئی بھی اہم تفصیلات آسانی سے گنوا سکتا ہے ، اور غلط فہمیوں سے لوگوں کے مابین تیزی سے داغ پیدا ہوسکتا ہے۔
آپ ان مہارتوں کو صحتمند دوستی بنانے اور اپنی زندگی کے کسی بھی پہلو میں استعمال کرسکتے ہیں تعلقات . معاشرتی اور مواصلات کی مہارتوں کی ترقی ایک ایسی سرمایہ کاری ہے جو آپ کی پوری زندگی میں منافع کی ادائیگی جاری رکھے گی۔
اگر آپ کو معاشرتی مسائل جیسے شرم ، معاشرتی اضطراب ، یا افسردگی جیسے مسائل ہیں تو اپنے آپ کو کمزور محسوس کرنا یا واقعتا کسی سے رابطہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ سیکھ سکتے ہیں اور اس پر عمل کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ ان میں بہتر نہ ہوجائیں۔
مہارت جیسے…
1. مرکز ، فعال سننے
لوگ اس احساس کو ناپسند کرتے ہیں کہ گفتگو میں انہیں آپ کی پوری توجہ نہیں ہے۔ ایسا کرنے کا ایک آسان کام جو آپ کو دوسرے بات چیت کرنے والوں سے بالاتر کرسکتا ہے صرف توجہ دینا . فون کو دور کردیں ، ٹیلی ویژن بند کردیں ، اور جس شخص سے آپ گفتگو کر رہے ہیں اس پر فعال توجہ دیں۔ آنکھ سے رابطہ آپ کے ساتھی کو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کی باتوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ یہ انھیں ظاہر کرتا ہے کہ جب آپ گفتگو میں مصروف رہتے ہیں تو وہ آپ کی توجہ کا مرکز ہوتے ہیں۔
ہمارے مسائل کے بارے میں اپنے شوہر سے کیسے بات کریں۔
کسی شخص کے عادی ہوجانے کے بعد بھی یہ ایک اہم چیز ہے۔ سرگرمی سے نہیں سن رہا ہے ، تم ہو غیر زبانی ان سے یہ بات بتانا کہ ان کا کہنا ہے کہ آپ کے لئے اہم یا معنی خیز نہیں ہے۔ یہ ایک بری چیز ہے ، کیونکہ اگر انہیں ایسا لگتا ہے کہ آپ کو پرواہ نہیں ہے تو ، وہ آپ سے بات کرنا چھوڑ دیں گے۔
اگرچہ ہر گفتگو کو لیزر مرکوز کرنے کی ضرورت نہیں ہے! صرف وہی جگہ جہاں آپ اہمیت کے معاملات پر تبادلہ خیال کر رہے ہیں یا ایک دوسرے کو جانتے ہو۔
2. اپنے ورلڈ ویو کو پیچھے چھوڑ دیں
نئے لوگوں سے ملنے کی سب سے بڑی بات یہ ہے کہ آپ کو کسی ایسے شخص کے نقطہ نظر اور دنیا کے نظارے کو ٹیپ کرنے کا موقع ملے گا جو آپ سے مختلف زندگی گزار رہا ہو۔ مسئلہ یہ ہے کہ ہم ہمیشہ سننے کو نہیں سنتے ، ہم اکثر سنتے ہیں تاکہ ہم جواب دے سکیں .
ہم اپنا ہی عالمی نظریہ اس پر مسلط کرتے ہیں کہ یہ دوسرا شخص ہمیں کیا بتا رہا ہے ، ان کے نقطہ نظر یا استدلال میں غلطی ڈھونڈنے کی تلاش میں ہے۔ یہ ہمیشہ بری چیز نہیں ہوتی۔ یہ سنتے وقت کچھ شکوک و شبہات برقرار رکھنا اچھا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو اس کا اظہار کرنے کی ضرورت ہے۔
بہت ساری بار ، ہم کسی دوسرے شخص کے نقطہ نظر میں غلطی پاتے ہیں ، اس لئے نہیں کہ وہ ہمیں گمراہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، بلکہ اس وجہ سے کہ ہمارے پاس زندگی کے مختلف تجربات ہیں جو ہمارے دنیا کو سمجھنے کے انداز کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ ایک بہت بڑی چیز ہے! اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ شوقین ہیں تو آپ پوری طرح سے سیکھ سکتے ہیں اور بہتر طور پر سمجھنے کے لئے حقیقی سوالات پوچھتے ہیں کہ وہ شخص کیوں دنیا کو اپنے انداز سے دیکھتا ہے۔
لڑکی کو بتانے کے طریقے کہ وہ خوبصورت ہے۔
جب آپ سنتے اور بات چیت کرتے ہیں تو ، کوشش کریں کہ آپ کے ذاتی عقائد کو یہ مت لگانے کی کوشش کریں کہ دوسرا شخص آپ سے کیا تعلق رکھتا ہے۔ سننے اور سننے کی کوشش کریں کہ ان کا کیا کہنا ہے۔
3. مداخلت نہ کریں
صبر معنی خیز رابطے کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس شخص سے زیادہ مایوس کن کوئی چیز نہیں ہے جو خود اپنے خیالات کو ختم کرنے کا موقع ملنے سے پہلے اپنے خیالات میں مداخلت کے لئے مسلسل مداخلت کرتا ہے۔ کسی دوسرے شخص کی مداخلت ہمیشہ خراب شکل ہوتی ہے ، اور کچھ لوگ اسے توہین کے طور پر لیں گے۔ کیوں؟ کیونکہ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ اس شخص کے خیالات ان کے افکار سے بہتر ہیں ، ان کے خیالات سننے یا غور کرنے کے لائق نہیں ہیں۔ ہم آہنگی قائم کرنے کا ایک زبردست طریقہ نہیں۔
صبر کرو اور دوسرے شخص کو اپنے آپ کو اظہار کرنے دو کہ انہیں کس طرح کی ضرورت ہے۔
Questions. سوالات پوچھیں
سمجھ نہیں آرہا ہے کہ جس کے ساتھ آپ گفتگو کر رہے ہیں وہ کس سے بات چیت کرنے کی کوشش کر رہا ہے؟ سوالات پوچھیے!
سوالات پوچھنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اس بات کو تسلیم کرنے میں آرام سے ہیں کہ آپ چیزوں کو نہیں جانتے ، نیز اس کے ساتھ ہی موضوع کے بارے میں بات واضح کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، لوگ اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں۔ اس شخص کے نقطہ نظر کے بارے میں ، یا اضافی تفصیلات کے بارے میں سوالات پوچھنا آپ کو بہتر سمجھنے میں مدد مل سکتا ہے کہ وہ کیا بات چیت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
بطور بالغ کوئی دوست نہیں
یہاں ہڑتال کرنے کا ایک توازن ہے۔ خاموشی سے مت ڈرنا۔ مکالمے کے پیچھے اور پیچھے زبانی حملہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ خاموشی صرف اس صورت میں تکلیف دہ ہے اگر آپ اس کو تسلیم کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ آپ کو لگ سکتا ہے کہ ایسا ہے ، لیکن آپ کو یہ مشاہدہ بیرونی طور پر اٹھانا یا خاموشی کو بھرنے کی کوشش نہیں کرنا ہوگی۔ دوسرا فرد موجودہ گفتگو پر غور کر رہا ہے۔ انہیں تھوڑی دیر کے لئے سوچنے کی آزادی دو۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):
- آپ کے کیریئر ، رشتوں اور زندگی میں سب سے زیادہ اہم 5 باہمی صلاحیتیں
- جب آپ دوسروں کے ساتھ پروجیکٹ کررہے ہو تو اسپاٹ کو کیسے استعمال کریں
- خوشی اور صحت مند تعلقات کو اپنی طرف متوجہ کرنے والی 5 اچھی خصوصیتیں
5. گفتگو ایک دو طرفہ اسٹریٹ ہے
یاد رکھیں ، گفتگو کا نقطہ دوسرے شخص کے ساتھ معلومات اور خیالات کا تبادلہ کرنا ہے۔ گھبراہٹ ، اضطراب یا سماجی عجیب کسی شخص کو بہت زیادہ بولنے یا صرف خود پر توجہ دینے کا سبب بن سکتا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آگے پیچھے رہنا ہے جہاں دونوں فریق معنی خیز گفتگو میں حصہ ڈالتے ہیں ، لہذا ایک شخص اس میں شامل نہیں ہوتا ہے مغلوب ہو رہا ہے .
یہ محسوس کرنے میں تکلیف محسوس ہوسکتی ہے کہ جیسے آپ بہت زیادہ باتیں کررہے ہیں ، لیکن ایک آسان راستہ ہے! صرف پچھلا نقطہ یاد رکھیں اور ایک سوال پوچھیں۔ ایک سوال آپ کو خوبصورتی سے سوچ کی ٹرین سے باہر نکلنے اور اپنے ساتھی سے بات کرنے کا اشارہ کرتا ہے۔
اگر مجھے کبھی محبت نہ ملے تو کیا ہوگا؟
مزید برآں ، جو شخص اپنی گفتگو کے انداز میں دبنگ رہتا ہے وہ صرف اپنے اعصاب کے ساتھ معاملہ کر رہا ہے۔ آنکھ سے رابطہ اور گرم مسکراہٹ اس شخص کو آرام دہ محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
6. اپنی جسمانی زبان سے آگاہ رہیں
کسی شخص کا جسم گفتگو کے دوران بہت سی معلومات مہیا کرتا ہے۔ نہ صرف آپ کو دھیان دینا چاہئے اور اپنے ساتھی کی باڈی لینگویج سے آگاہ ہونا چاہئے ، بلکہ آپ کو اپنی ذات سے آگاہ ہونا چاہئے۔ ہم آنکھوں سے رابطے اور مسکراتے ہوئے پہلے ہی چھو چکے ہیں ، جو جسمانی زبان کے اہم اشارے ہیں۔ بس یاد رکھنا: مواصلات زبانی ہونے کے بارے میں نہیں ہیں۔
نوٹ کرنے کے ل Other دوسرے اشارے یہ ہیں کہ آپ کی کرنسی ، بازوؤں اور پیروں کو عبور کرنا ، جس رفتار سے آپ بات کرتے ہیں ، اور آپ کتنا اونچی آواز میں بولتے ہیں۔ کچھ لوگ انصاف پسند ہیں قدرتی طور پر پرسکون اور یہ ٹھیک ہے ، لیکن آپ کو اونچی آواز میں اور کافی واضح طور پر سننے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ شخص گھبراہٹ یا تکلیف میں ہے تو جلدی سے بات کرنا ایک عام بات ہے۔ بعض اوقات ہمیں سست روی کے ل an ایک فعال کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔
کرنسی اہم ہے کیونکہ ایک شخص سوچ سکتا ہے کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہوئی ہے اگر آپ گفتگو سے دور رہ گئے ہیں یا جھکا رہے ہیں۔ اور عبور شدہ بازوؤں اور پیروں کو دفاعی حیثیت سے تعبیر کیا جاتا ہے۔
شرمندہ ہونے سے کیسے نکلیں
7. ایک چھوٹی سی ذاتی معلومات منحرف
زیادہ تر لوگ باسی ، غیر اخلاقی گفتگو نہیں کرتے ہیں۔ یقینا ، گہری گفتگو کے لئے ایک صحیح اور غلط وقت ہے۔ اگر آپ عام گفتگو میں ہیں تو سطحی سطح پر موضوع کو رکھنا ٹھیک ہے۔ لیکن جب کسی کو جانتے ہو تو ، اس سے قدرے گہرائی میں جانا اور مشغولیت ، پسندیدہ کتابیں یا فلمیں ، یا گذشتہ ہفتے کے آخر میں آپ نے کیا کیا جیسے ذاتی مفادات کے بارے میں بات کرنا ٹھیک ہے۔
اس کے بارے میں یہیں تک ختم ہونا چاہئے جب تک کہ آپ کسی کے ساتھ گہرا تعلق اور اعتماد پیدا نہ کریں۔ بہت زیادہ ذاتی معلومات پھینکنا لوگوں کو دور کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
8. مشق ، مشق ، مشق
موثر مواصلات کی مہارت بالکل وہی ہے جو - مہارتیں۔ وہ ایسی چیزیں ہیں جو باقاعدگی سے پریکٹس کے ذریعے سیکھی اور تیار کی جاسکتی ہیں۔ آپ کو مشق کریں ، کیوں کہ ان کے بارے میں پڑھنے سے آپ کو علم حاصل کرنے کا ایک پلیٹ فارم فراہم ہوگا۔ ان میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل You آپ کو حقیقی دنیا کی مشق اور درخواست کی ضرورت ہوگی۔
آپ کو شروع سے ہی یہ کامل نہیں ہوگا ، اور ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ کو ایک ساتھ میں سب کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنی سماجی کا ایک پہلو چنیں اور اس پر کام کریں جب تک کہ یہ دوسرا فطرت نہ بن جائے۔ ایک بار جب آپ اسے نیچے اتر جائیں تو ، دوسرا اور دوسرا منتخب کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ کو اس کا پتہ چل جائے ، آپ روانی بات چیت کرنے والے ہوں گے۔
