ہمدردی کا فقدان صرف نرگسیت پسندوں اور سوشیوپیتھس میں ہی کیوں نہیں پایا جاتا ہے

مقبول ثقافت نے ہمیں اس بات پر یقین دلایا ہے کہ اگر ہمارے آس پاس کے لوگ ہمدردی کی توقع کے مطابق مظاہرہ نہیں کرتے ہیں تو ، ان میں کچھ خرابی ہے۔

کچھ کو نرگسسٹ کے بطور لیبل لگایا جاتا ہے ، دوسروں کو بھی sociopaths ، لیکن کیا وہ واقعی ہیں؟ یہ سچ ہے کہ وہاں پر ان اقسام کا شیڈ بوجھ موجود ہے ، لیکن کسی میں ہمدردی کی عدم موجودگی ضروری سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ اس زمرے میں سے کسی ایک میں آتے ہیں۔

جب ہم تکلیف میں مبتلا ہیں اور ہم کسی کی حمایت کے ل turn رجوع کرتے ہیں تو ، ہماری توقع یہ ہے کہ وہ ہمارے ساتھ ہمدردی کریں گے اور ہمیں تسلی دیں گے۔ جب ہم اپنے آپ کو دوسروں کے ساتھ کمزور ہونے کی اجازت دیتے ہیں تو یہ ہماری روح کی تڑپ ہوتی ہے۔

لہذا ، جب ہم اپنا نرم انبساطی مظاہرہ کرتے ہیں اور تسلیم کرتے ہیں کہ ہمیں مدد کی ضرورت ہے ، اور جس نے ہم سے منہ موڑ لیا ہے ، تو یہ جہنم کی طرح درد ہوتا ہے۔

ہمیں صدمہ ہوسکتا ہے ، دھوکہ ، اور دوسرے منفی جذبات اس وجہ سے کہ ہمارے دوست نے بنیادی طور پر قطبی خطہ اس کے برعکس کیا ہے جس کی ہمیں ان سے ضرورت ہے ، اور ہمارا گمان یہ ہے کہ وہ سرد ہیں۔ وہ ظالمانہ ہیں۔ وہ معاشرتی ہیں یا نشہ آور دوا دینے والا اور ٹھیک طرح سے محسوس کرنے سے بالکل قاصر ہے ، کیونکہ اگر انھوں نے ایسا کیا تو ، وہ اس لمحے میں ہماری ضروریات کو سمجھیں گے اور ہمیں اپنی مدد فراہم کرنے کے لئے پیچھے کی طرف جھک جاتے ہیں۔

ایسی بہت سی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں جن کی وجہ سے ایک شخص اس وقت ہمدردی یا ہمدردی کا مظاہرہ نہیں کرتا ہے جس طرح سے آپ ان کی توقع کرتے ہیں ، ایک وقت میں جب آپ ان سے ایسا کرنا چاہتے ہیں ، اور ذیل میں دی گئی وجوہات ان میں سے چند ایک ہیں۔

وہ مغلوب ہوچکے ہیں ، اور نہیں لے سکتے

ہم میں سے بیشتر افراد اپنے تمام ذاتی معاملات کو اپنے سوشل میڈیا پیجز پر پھیلانے سے گریز کرتے ہیں ، اور اس طرح ہم واقعتا کبھی نہیں جانتے ہیں کہ کسی بھی لمحے میں دوسرا شخص کیا گزر رہا ہے۔

بروکلین نو نو سیزن 5 قسط 12 ریلیز کی تاریخ۔

کچھ لوگ ناقابل یقین رقم سے نمٹنے کے دوران ایک مضبوط چال کو برقرار رکھنے کا انتظام کرتے ہیں درد - جسمانی اور جذباتی دونوں ، لیکن اگرچہ وہ مشکل اور مثبت معلوم ہوتے ہیں ، حقیقت میں وہ بمشکل اپنے ساتھ نہیں رکھے ہوئے ہیں۔ بس ان سب کی ضرورت ہے چھوٹا سا محرک تاکہ ان کو ہسٹریکل آنسوؤں کی چھلکی میں گرادیں۔

ایک مثال کے طور پر ، آپ کی ایک خاتون ساتھی (اس کی جینا کو فون کریں) زرخیزی کے ایک اور ناکام سلوک کے ساتھ معاملہ کر رہی ہے ، اور اب اسے اس انتہائی حقیقت کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے کہ اس کا اپنا بچہ پیدا ہونے کا کوئی امکان نہیں ہے۔

اس نے کام پر کسی کے ساتھ اس پر بات نہیں کی ہے کیونکہ وہ ایک بہت ہی نجی شخص ہے ، لیکن وہ جذباتی طور پر تباہ ہوگئی ہے اور صرف اس پیشہ ور ، گستاخ نقاب کو تھامے ہوئے ہے جس کا اسے عطیہ کیا گیا ہے۔

لنچ کے وقت ، آفس کینٹین میں ، ایک اور ساتھی ساتھی نے اپنے ایک دوست کے بارے میں ایک مضمون پیش کیا جو دکھی ہے کیوں کہ اس کی ابھی اسقاط حمل ہوئی تھی ، اور جینا بغیر الفاظ کے کمرے سے باہر چلی گئی۔ ہر کوئی سرگوشیاں کرنے لگتا ہے ، اس کے رویے سے ناراض ہوکر اور اسے مردہ گھوڑے کی ہمدردی کی سطح سے بےدل قرار دیتا ہے ، اسی اثناء میں اس نے خود کو اپنی گاڑی میں بند کر لیا ہے تاکہ وہ نسبت کی رازداری میں اس کی ہمت کو سنبھال سکے۔

اپنے دوست کے ساتھ کیا بات کریں

دوسروں کو ان کے سلوک کے لئے قیاس کرنا اور ان پر فیصلہ کرنا مشکل ہے ، لیکن چونکہ ہم کبھی بھی اس قابل نہیں ہوں گے دوسرے کے ذہن میں پہنچنا یا دل اور واقعتا جانتے ہیں کہ وہ کیا محسوس کررہے ہیں ، انہیں شک کا فائدہ دینا اکثر بہتر ہے۔

اور اسی طرح کی رگ میں…

وہ ہمدردی کی تھکاوٹ برداشت کر رہے ہیں

کیا آپ جانتے ہیں کہ آج کے دن ، اوسطا شخص وکٹورین دور کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ خبروں اور معلومات کے سامنے آجائے گا ، جس نے ایک سال میں پڑھا یا سنا ہوگا؟

یہ حیرت کی بات ہے کہ جب آئے دن بہت سارے لوگ بےچینی اور خوف و ہراس میں مبتلا ہوتے ہیں تو ان کی سوشل میڈیا کی فیڈ ہر طرح کی ناانصافیوں ، ہولناک کہانیاں اور مایوسیوں سے بھر جاتی ہیں۔

کچھ لوگوں کے ل this ، اس ساری منفییت کا مسلسل حملہ انہیں ہمدردی کی تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ ایک خوبی ہے جو بعض اوقات نرسوں میں تیار ہوتی ہے۔ صورت حال یا معلومات کو جو جذباتی طور پر نقصان دہ ہے کے لئے طویل عرصے سے نمائش کے بعد ، دماغ صرف… ایک طرح سے خود کی حفاظت کے ایک ذریعہ کے طور پر ہمدردی کے مرکز کو بند کردیتی ہے۔

وہ شخص خود کار طریقے سے چلا جاتا ہے جو اپنے کام کو پیشہ ورانہ طور پر کام کرسکتا ہے ، لیکن جذباتی شمولیت کے بغیر۔ اکثر ، یہ یا تو ، یا پوری طرح کی گھبراہٹ ، خوفناک ، جذباتی طور پر گھبرانے والی گھٹیا پن کی وجہ سے ہے جس کا وہ مقابلہ کررہے ہیں۔

وہ نہیں جانتا کہ وہ کیا چاہتا ہے۔

وہ لوگ جو واقعی اعلی تناؤ والے ماحول میں کام کرتے ہیں (جیسے ٹراما وارڈ نرسوں یا جنگی علاقوں میں فیلڈ میڈکس) مختلف جذبات پر بھی عملدرآمد کرتے ہیں ، اور جب اس کی بات آتی ہے تو وہ سخت ہیں۔

کسی کے ساتھ ہمدردی کرنا مشکل ہے جو آپ کے موچلے ٹخنوں کے بارے میں آہ و زاری کررہا ہے اور اس کا چیخ وپکار کررہا ہے جب آپ کو کسی کے اعضاء کو توڑنا پڑا کیوں کہ وہ بم کی کھرچ سے مارا گیا تھا ، آپ جانتے ہو؟

موچ کا معاملہ کرنے والے شخص کے ل that ، یہ شاید تکلیف کا تکلیف ہو جس کا انھیں اب تک کا سامنا کرنا پڑا ہے اور وہ جس کے بارے میں اس کا خیال رکھتے ہیں اس سے تھوڑا سا سکون اور یقین دہانی کر رہے ہیں۔ فیلڈ میڈیکیشن کے لئے ، یہ 'میں بھی نہیں کر سکتا' کا سوال ہے۔ جب آپ کی آنکھوں سے خون نکل رہا ہو تو مجھ سے بات کریں۔ '

آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے (مضمون نیچے جاری ہے):

• ہمدردی کی کمی کے 4 طریقے آپ کے تعلقات کو ختم کردیں گے
• اگر آپ دیرپا پیار چاہتے ہیں تو ، کسی کی تلاش کریں جو آپ کی طرح ہمدردی محسوس کرے
• بے غیرتی کے لئے پھسل ڈھلا: تمام امپاتھوں کو ایک انتباہ

وہ ذاتی صدمے یا پی ٹی ایس ڈی سے نمٹ رہے ہیں

کچھ لوگوں کے لئے ، ہمدردی کی کمی ان کے ماضی کے تکلیف دہ تجربے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔

ایسے افراد جنھیں بچپن میں ، ان حالات سے نمٹنا پڑا جس میں ان کے ساتھ بدسلوکی کی گئی تھی ، یا کسی تناؤ ، تکلیف دہ ماحول سے نمٹنے کے لئے ، ان کو چلانے کے ل often اکثر اپنے رد عمل انگیز جذبات کو بند کرنا پڑتا ہے۔

اس طرح ، جب ان کے جذبات کی بات ہوتی ہے تو اس کا ایک گہرا اثر ہوتا ہے نمٹنے کے طریقہ کار جذباتی محرکات کے بارے میں ان کے رد عمل کو کم کرنا تھا ، لہذا ایسا لگتا ہے کہ ان کے پاس درد اور تکلیف کی گواہی کے لئے بہت زیادہ حد ہے۔

جب آپ بور ہوتے ہیں تو کیا کرنا ہے؟

وہ سرد یا بے ہودہ دکھائی دے سکتے ہیں ، لیکن جب وہ اپنے ماضی میں ناقابل یقین حد تک تکلیف دہ صورتحال سے نپٹ رہے تھے تو وہ رد عمل (یا اس کی کمی) اپنے آپ کو بچانے کی ضرورت سے پیدا ہوئے۔

یہ اس حقیقت کی طرف اشارہ ہے کہ ہم شاذ و نادر ہی دوسرے لوگوں کو بھی جانتے ہیں جتنا ہم سوچتے ہیں کہ ہم کرتے ہیں ، اور اس کے بارے میں لوگوں کو برسوں لگ سکتے ہیں جن کے ذریعے وہ گذار چکے ہیں ، اگر وہ کبھی ہم سے بات کرتے ہیں۔ بالکل

کسی کی واضح سردی کے ل another کسی دوسرے کی مذمت کرنا بہت آسان ہے ، جب یہ ممکن ہو کہ ان پر اس رد عمل پر بالکل بھی قابو نہ ہو۔

فیصلہ کرنا بہتر نہیں .

وہ دوسرے سے متعلق ہونے سے قاصر ہیں

اس کے لئے ایک اور ٹھوس وجہ بھی ہے کہ کیوں لوگوں کو شفقت کی کمی محسوس ہوتی ہے ، اور وہ یہ ہے کہ بہت سارے لوگ صرف ان چیزوں کو سمجھ سکتے ہیں جن سے انھوں نے ذاتی طور پر تجربہ کیا ہے۔

ایک مثال کے طور پر ، کوئی ایسا شخص جس نے کبھی بھی کھانے کی زہر اگلنے کا تجربہ نہیں کیا ہوسکتا ہے وہ اس کا مذاق اڑ سکتا ہے ، جب تک کہ وہ خود اس کا شکار نہ ہوجائے اور تکلیف اور تکلیف سے دوچار نہ ہو۔

ابھی ، ایک بار جب انہوں نے اسے خود محسوس کرلیا تو ، وہ اس سے گزرنے والے دوسرے لوگوں کے ساتھ ہمدردی کا مظاہرہ کرنے کے اہل ہیں: 'میں تمہیں محسوس کرتا ہوں ، یار… میں نے ایک چھوٹی سی سالن کی تھی اور اس نے مجھے ایک ہفتہ تک توڑ دیا۔'

یہ ان اقسام کی قسمیں ہیں ، جب دور دراز علاقوں میں پریشانیوں کے شکار لوگوں کی کہانیوں یا تصاویر کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو وہ واقعی اس سے متعلق نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ گزر رہے ہیں اور جیسے ان کے پاس مضبوط نہیں ہے جذباتی ردعمل باری میں.

بری چیزیں ایک مضحکہ خیز 'بہت دور ، کہیں باہر' میں ہورہی ہیں ، لیکن یہ کام 'یہاں' سے اتنے دور کردیئے گئے ہیں کہ وہ حقیقت پسند ہیں ... لگ بھگ حقیقی لوگوں کی بجائے فلموں یا اداکاروں سے بھری ٹی وی شو دیکھنا۔

یہ وہ 'دوسری' چیز ہے جس کے بارے میں ہمیں محتاط رہنا چاہئے ہمیں یہ یاد رکھنا چاہئے کہ صرف اس وجہ سے کہ کوئی دور رہتا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ وہی چیزیں محسوس نہیں کرتے جو ہم کرتے ہیں۔ وہ ہمارے جیسے ہی ہیں۔

ایک ضمنی نوٹ کے طور پر ، جن لوگوں کو دور دراز سے دوسروں کے ساتھ ہمدردی کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہی ایک جیسے نہیں ہیں جو پھنسے ہوئے بچوں یا بھوکے مہاجروں کو دیکھ سکتے ہیں اور 'میرے قبیلے کی نہیں ، میرے مسئلے کا نہیں' کے اثر کے لئے کچھ کہہ سکتے ہیں۔

ریسل مینیا کس وقت ختم ہوتا ہے؟

وہ گدی ہیں۔