6 حکمت عملی کے نشے باز اپنے متاثرین کے خلاف استعمال کرتے ہیں (جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے)

کیا فلم دیکھنا ہے؟
 

منشیات کی دنیا ایک پیچیدہ ہے۔ وہ خرابی جس کی وجہ سے وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو الجھاتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔ وہ جو طرز عمل تیار کرتے ہیں وہ اتنا خاص ہے کہ اس کو سمجھنے کے لئے ایک مخصوص الفاظ کی ضرورت ہوتی ہے۔



یہاں 'نرسس زبان' کی چھ اصطلاحات ہیں تاکہ آپ ان کے طرز عمل کو بہتر طور پر سمجھ سکیں اور دوسروں کو بیان کریں۔

مجھے لگتا ہے کہ مجھے دوبارہ کبھی محبت نہیں ملے گی۔

کلام ترکاریاں

اس جملے کو الفاظ کی ایک سیریز کی وضاحت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو کسی جملے یا تقریر کے تناظر میں ایک دوسرے سے متصل نہیں ہوتے ہیں ، اور اس سوال یا گفتگو سے جو اس کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔



اس کی ابتداء نفسیاتی نفسیات سے ہوتی ہے ، یہ بیان کرتی ہے کہ وہ لوگ جو سیزوفرینیا میں مبتلا ہیں بعض اوقات بات کرتے ہیں۔ وہ جملے بنانے اور اپنے آپ کو اظہار دینے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن دماغ اس پر عمل درآمد کرنے اور مناسب نحوی کا اطلاق کرنے سے قاصر ہے۔ محض جملے کے کلپس جو زیادہ معنی نہیں رکھتے ہیں۔

نارکیجسٹ اسے استعمال کیوں کرتے ہیں؟

  • ایسا لگتا ہے جیسے وہ سوال کا جواب دے رہے ہیں - میں بولتا ہوں ، آپ بولتے ہیں - چاہے وہ جواب نہیں جانتے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ انہیں آخری لفظ مل جائے۔ یہ انتہائی مسابقتی ہے کہ وہ کسی بھی چیز کو مقابلے میں تبدیل کرسکتی ہیں۔ یہ زبانی پنگ پونگ ہے ، عام بات چیت کرنے والے دو بالغ نہیں۔
  • یہ شکار کی حالت کو کنٹرول کرتا ہے اور الجھن پیدا کرتا ہے۔ اپنی لسانی ابہام کے ذریعہ ، وہ شکار میں غیر یقینی اور بے بسی کو جنم دیتے ہیں تاکہ وہ ترک کردیں اور مشورے کے ل. زیادہ تر کھل جائیں۔ زیادہ تر نشے بازوں کے بارے میں فطری معلومات ہیں جوڑ توڑ کے ل language زبان کا استعمال کیسے کریں اور ان کے شکار کو ایسی حالت میں پہنچائیں جہاں وہ 'ان کے رحم و کرم پر ہوں' (ایسا لگتا ہے کہ وہ سب ایک ہی اسکول میں یہ چیزیں سیکھنے جاتے ہیں)۔
  • منفی ریاستوں کے صریح اشتعال انگیزی کے ل the ، شکار میں چیزوں کو متحرک کرنے کے لئے ، کہ وہ ایک گندا ، بے ایمان ، غیر اخلاقی شخص ہے ،… وہ شکار کو اس مقام پر اکسائیں گے کہ وہ پھٹ جائے گا اور لڑائی لڑی جائے گی۔

اڑتے بندر

یہ اصطلاح فلم 'دی وزرڈ آف اوز' کے ایک منظر سے تیار کی گئی ہے جہاں شریر ڈائن ڈوروتھی کو پریشان کرنے کے لئے اپنے اڑنے بندروں کو بھیجتی ہے۔

اڑتے بندر وہ لوگ ہیں جو نرگسسٹ کے ذریعہ بطور اوزار استعمال ہوتے ہیں تاکہ وہ جو چاہے حاصل کر سکے۔ اگر ، مثال کے طور پر ، منشیات متاثرہ شخص کے خلاف سمیر مہم شروع کرنا چاہتی ہے ، تو وہ اڑن بندروں کو جھوٹ پھیلانے ، دھونس لگانے یا متاثرہ کو ہراساں کرنے جیسے گھناؤنے کاموں میں جوڑ توڑ کرے گا۔

دو طرح کے اڑنے والے بندر ہیں: ایک وہ جو بہت نادان ہے اور آنکھیں بند کرکے نرسنگسٹ کے جھوٹ پر یقین کرتا ہے ، اور وہ مذموم جو نشہ آور شخص سے کچھ فائدہ اٹھانے کا ارادہ رکھتا ہے۔ اڑتے بندر عام طور پر نشے باز کے خاندانی یا دوست ہوتے ہیں۔

علمی تضاد

ماہر نفسیات لیون فیسٹنگر نے پہلے علمی تضاد کے نظریہ کو بیان کیا۔ اس کا مطلب دو بیک وقت خیالات کے مابین عدم مطابقت کا تصور ہے جو رویوں یا طرز عمل پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔

ایک ہی وقت میں دو مختلف اور متضاد پیغامات موصول ہونے پر متاثرین اپنے دماغ میں مستقل تناؤ کا شکار ہیں۔ ایک طرف ، دماغ کا جذباتی پہلو (اس سے پہلے ایک آکسیٹوسن کے زیادہ مقدار میں نشہ کیا جاتا تھا بمباری سے محبت کرتا ہوں ) کہتا ہے کہ نرگسسٹ ایک اچھا ، پیار کرنے والا ، قابل آدمی ہے۔ دوسری طرف ، حقائق کا ایک سلسلہ فرد کو عقلی طور پر یہ نتیجہ اخذ کرنے کی طرف لے جاتا ہے کہ منشیات جھوٹ بول رہا ہے ، دھوکہ دے رہا ہے ، ہیرا پھیری اور توہین کررہا ہے۔

علمی تضاد کے معمول کے نتائج تناؤ ، اضطراب ، الزام ، غصہ ، مایوسی اور / یا شرم کی بات ہے۔ اکثر اوقات ، اس تناؤ کو محسوس کرنے سے روکنے کے لئے متاثرین خود دھوکہ دہی میں پڑ جاتے ہیں۔ رشتہ میں وقت اور احساسات کی جتنی زیادہ سرمایہ کاری ہوگی (مثال کے طور پر یہ کہتے ہیں کہ مقتول کی شادی کی گئی ہے اور اس کا نسائی شخص سے بچہ ہے) ، سلوک کا جواز پیش کرنے اور رکنے کے ل victim شکار کا جتنا زیادہ خود سے دھوکہ ہوگا۔ علمی عدم اطمینان۔

بنیادی طور پر ، وہ پریشان کن لوگوں کو معاوضہ دینے اور اس سے آگے بڑھنے کے لئے لاشعوری طور پر نئے خیالات (خود سے جھوٹ بولنے) پیدا کریں گے۔

قربانی کا بکرا اور سنہری لڑکا

کسی بھی ناریلجسٹ کے پاس بچے نہیں ہوتے ہیں تاکہ وہ غیر مشروط پیار دکھائیں ، جیسا کہ کوئی عام باپ یا ماں کرتا ہے۔ منشیات کی فراہمی کا ایک نیا ذریعہ حاصل کرنے کے لئے منشیات کے بچے ہیں۔

نرگسیت پسند ان کے بچوں پر اعتراض کرتے ہیں اور انہیں انسان کی حیثیت سے نہیں دیکھتے ہیں بلکہ اپنے آپ کو محض توسیع دیتے ہیں۔ ایک نشہ آور والدین کے بچوں کو پیار نہیں ملتا ہے ، لیکن ظلم کی منظوری یا نامنظور کا بھیس بدل دیا جاتا ہے۔ ایسے خاندان میں جہاں ایک نشہ آور باپ یا والدہ ہوں ، بچے کردار ادا کریں گے ، جسے منشیات کے ذریعہ تفویض کیا جائے گا: سنہری لڑکا اور قربانی کا بکرا۔

سوپ الیکسا بلیس کے لیے بولنگ۔

سنہری لڑکا نشہ آور شخص کا پسندیدہ بچہ ہے ، جو خود / خود کا عکس ہوگا۔ نارویجک والدین کے لئے ، سنہری لڑکا کامل ہے ، ہمیشہ سب کچھ ٹھیک کرتا ہے ، بے عیب ہے اور غلطیاں نہیں کرتا ہے۔ منشیات سنجیدہ بچے کے ساتھ بد سلوکی کرتی ہے ، اس سے قطع نظر اس کے سنہرے بچے کے ساتھ سلوک ، لاپرواہی اور دفاع کرتا ہے۔ سنہری بچہ سیکھتا ہے ، جب وہ چھوٹا بچہ ہوتا ہے تو ، خصوصی سلوک کا مطالبہ کرنا ، اس کی غلطیوں کے لئے دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانا ، جوڑ توڑ اور جھوٹ بولنا ، یہ جانتے ہوئے کہ جب تک وہ اس کے نشے آور والدین کی طرف سے اسے سزا نہیں دیا جائے گا۔ / وہ اس کی اطاعت کرتی ہے اور اس کی تعریف کرتی ہے۔

قربانی کا بکرا وہ بچہ ہے جسے نشہ آور شخص خاندان کی کالی بھیڑوں سے سب سے زیادہ نفرت کرتا ہے۔ نرگسسٹ کا خیال ہے کہ قربانی کا بکرا ہر کام کو ایک بدتمیز اور ناشکری کرنے والے باغی کو غلط کرتا ہے۔ یہ بچہ ، سنہری بچے کے برخلاف ، خاندانی تمام تر پریشانیوں کا قصور ہے۔ نشہ آور باپ یا والدہ قربانی کے بکرے کو تنقید کا نشانہ بنائیں گے ، ذلیل کریں گے ، ان سے ناگوار ہوں گے اور اس کا الزام لگائیں گے ، تب بھی جب اس بچے نے کچھ غلط نہیں کیا ہو گا۔

زیادہ ضروری نارسیسٹ پڑھنے (مضمون نیچے جاری ہے):

ہوورنگ

اصطلاح 'ہوورنگ' ویکیوم کلینر کے اس مشہور برانڈ سے نکلتی ہے۔ یہ ہیرا پھیری کی ایک تکنیک ہے جس کو نشہ آور ماہر اپنے شکار (عورتوں) کو واپس جیتنے کے لئے ملازمت کرتا ہے ، اور ان کو اپنی زندگی میں واپس لے جاتا ہے۔ جذباتی بلیک میلنگ .

اگر آپ کبھی بھی کسی منشیات کے ساتھ مشغول ہوجاتے ہیں تو ، اپنے تعلقات کے حصے کے طور پر اس ہیرا پھیری کے مرحلے کو سمجھنے اور اس کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ ہوورنگ ہوسکتا ہے کہ نشہ آور شخص کے آپ کے جانے کے چند مہینوں بعد (یا آپ ان کے ساتھ جدا ہو گئے) ، یا کبھی کبھی سال گزرنے کے بعد وہ آپ کی تلاش کریں اور آپ کو پیچھے کھڑا کرنے کی کوشش کریں۔

اس کا کیا مطلب ہے جب کوئی لڑکا آپ کو خوبصورت کہے۔

یہ ہوورنگ کی کچھ مثالیں ہیں (انتہائی تخلیقی ، جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں):

  • آپ کو ایک پیغام موصول ہوتا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ وہ آپ کے بارے میں پریشان ہیں: وہ / آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کیسا ہے ، آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، اگر آپ افسردہ ، اداس ، وغیرہ ہیں تو وہ آپ کو پریشانی سے دوچار کرتا ہے کہ آیا آپ دوبارہ گر جاتے ہیں اور واپس چلے جاتے ہیں۔ اسے / اس کے پاس۔
  • وہ / اس سے اس طرح رابطے میں ہوں جیسے کچھ ہوا ہی نہیں: 'آپ کیسی ہو؟ تم کیا کرتے رہے ہو؟' وہ / وہ آپ کو ایسی چیزیں بتاتا ہے جو اس کے ساتھ ہوا ہے جیسے کہ آپ دونوں کے مابین کچھ نہیں ہورہا ہو۔ وہ / وہ آپ کو آپ کی سالگرہ ، کرسمس یا دیگر اہم تاریخوں پر فون کرتا ہے یا متن بھیجتا ہے۔
  • تیسری پارٹیوں (یعنی بچوں) کے ساتھ جوڑ توڑ: 'میں جانتا ہوں کہ تم مجھ سے نفرت کرتے ہو ، لیکن اپنے بھتیجے سے کہو کہ میں اس کی سالگرہ میں نہیں جاسکتا ، لیکن میں اس سے بہت پیار کرتا ہوں۔'
  • اسے کینسر ہے ، فالج میں مبتلا ہے ، یا خود کشی کرنا چاہتا ہے۔ یہ نرگسسٹ کا ایک کلاسک ہے۔ وہ جانچ پڑتال کرتا ہے کہ آپ اب بھی ان کی کتنی دیکھ بھال کرتے ہیں ، یہ دیکھنے کے لئے کہ کیا آپ ان کی مدد کے لئے بھاگتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹا بچہ ہے جس میں رنجش ہے ، یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا زور سے چیخ اٹھنا اس توجہ کی طرف جاتا ہے جس کی وہ خواہش کرتا ہے۔
  • وہ پیغامات جو کسی دوسرے شخص کے لئے سمجھے جانے تھے: وہ آپ کو 'غلطی سے' پیغامات بھیجتے ہیں ، کیونکہ وہ 'مبینہ طور پر' کسی اور (مثلا new ایک نیا ساتھی) کے لئے ردعمل پیدا کرنے یا حسد کا باعث بننے والے تھے۔
  • جڑواں جانیں: وہ آپ سے رابطہ کرتے ہیں یہ بتانے کے لئے کہ آپ ان کی جڑواں روح ہیں ، آپ ایک دوسرے کے لئے مراد ہیں ، کہ آپ ہمیشہ اس کی زندگی سے محبت کریں گے ، کہ آپ کو اس کی طرح کوئی اور نہیں ملے گا ، کہ کیا آپ کو خالص محبت تھی رومیو ان کے مقابلے میں گھٹیا لگتا ہے۔

گیس لائٹنگ

یہ منشیات کے ذریعہ استعمال ہونے والی جذباتی زیادتی کا ایک نمونہ ہے جس میں شکار کو اپنے آپ کو اس کے اپنے تاثر ، فیصلے یا یادداشت پر شک کرنے کے لئے جوڑ توڑ کیا جاتا ہے۔ یہ متاثرہ شخص کو بےچینی ، الجھن ، یا حتیٰ کہ افسردگی کا احساس دلانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

اس اصطلاح کی ابتدا 1940 کی دہائی میں برطانوی فلم 'گیس لائٹ' سے ہوئی ہے جس کا نام تھورلڈ ڈکنسن نے بنایا تھا ، جو پیٹرک ہیملٹن (ریاستہائے متحدہ امریکہ میں انجیل اسٹریٹ کے نام سے جانا جاتا ہے) کے لکھے ہوئے تھیٹر پیس گیس لائٹ پر مبنی تھا۔ فلم میں ، ایک شخص اپنی بیوی سے جوڑ توڑ کرتا ہے تاکہ اسے یہ سوچے کہ وہ اپنی پوشیدہ قسمت چوری کرنے کے لئے پاگل ہے۔

وہ تصاویر اور زیورات جیسی چیزوں کو چھپاتا ہے ، جبکہ اسے یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ وہ ذمہ دار ہے ، لیکن اس کے بارے میں وہ ابھی ہی بھول گئی ہے۔ اس اصطلاح سے مراد گیس لائٹ ہے جسے شوہر اٹاری میں استعمال کرتا ہے جبکہ وہ پوشیدہ خزانے کو تلاش کرتا ہے۔ عورت روشنی دیکھتی ہے ، لیکن شوہر اصرار کرتا ہے کہ وہ ان کا تصور کر رہی ہے۔

منشیات کے ذریعہ گیس لائٹنگ کی کچھ مثالیں یہ ہیں:

جیسن موموا اور لیزا بونٹ
  • متاثرہ شخص کیا کہتا ہے اسے نہ سمجھنے کا مظاہرہ کرنا یا سننے سے انکار کرنا۔
  • اس کے کچھ منٹ پہلے ہی ، اس کے کہنے سے انکار کرنا ، پھر بعد میں متاثرہ شخص پر اس کی بات کبھی نہ سننے کا الزام عائد کرنا۔
  • اس مضمون کو یہ کہتے ہوئے تبدیل کرنا کہ وہ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا ہے (یہاں تک کہ جب وہ کسی اور چیز کے بارے میں بھی بات کر رہے تھے)۔
  • زیادتی کی جانے والی پارٹی پر الزامات لگانا کہ وہ حد سے زیادہ تخیل رکھتے ہیں اور 'بادلوں میں رہتے ہیں'۔
  • دوسری پارٹی پر رشک کرنے کا الزام لگانا ، قبضہ ، مطالبہ کرنا ،… جب کسی بات کو چھپانے کے ل the بات چیت کا رخ موڑنے کی کوشش کرتے ہو۔
  • متاثرہ شخص کو پیسنا کہ وہ اس کی رائے مضحکہ خیز اور بچکانہ ہے۔
  • متاثرہ شخص کو یہ بتانے سے الگ تھلگ کرنے کی کوشش کرنا کہ وہ / وہ کیا کہتا ہے اس کے بجائے دوسرے لوگوں کی باتوں پر زیادہ یقین رکھتے ہیں۔ وہ جعلی محسوس کرے گا اور اسے دھوکہ دیا جائے گا۔ تنہائی وہی ہے جس کی نشہ آور شخص اس لئے دیکھتا ہے کہ شکار کا مکمل انحصار صرف اس پر ہوتا ہے۔
  • ان چیزوں سے انکار جو انھوں نے دراصل کہا تھا: 'میں نے کبھی وعدہ کیا / نہیں کہا۔'

اورجانیے: گیس لائٹنگ: اس سفاکانہ ہیر پھیر منڈف * سی کے کی 22 مثالیں

اگر آپ کو اپنے آس پاس کے کسی فرد میں (اس کام پر ، آپ کا ساتھی ، دوست ، ایک جاننے والا ،…) اس طرح کے سلوک کو محسوس ہوتا ہے تو اس سے تھوڑا سا پیچھے ہٹنا چاہئے اور اس شخص کے تجزیہ کرنے کے لئے کچھ وقت نکالنا چاہئے ، نہ کہ وہ کیا کہتا ہے۔ ، لیکن اس کے لئے کہ وہ کیا کرتا ہے اور آپ ان کے آس پاس کیسا محسوس کرتے ہیں۔

آپ کا عقلمند جسم آپ کو متنبہ کرے گا کہ آپ پریشانی ، بےچینی ، نیند کی کمی ، احساس محرومی ، تھکاوٹ ، نیلے رنگ سے پکارنے کی صورت میں خطرے میں ہیں ،… اگر یہ شخص واقعتا کوئی نارواسسٹ ہے تو ، آپ کسی کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں جو آپ کے خلاف سرگرم عمل ہے ، اور اس کے برعکس آپ کو راضی کرنے کی ہر طرح سے کوشش کرے گا۔

کیا اب آپ اپنی زندگی میں تعلقات (ماضی یا حال) کی ان چھ چیزوں میں سے کسی کو بھی پہچان سکتے ہیں؟ کیا اس مضمون نے آپ کو نشے باز کے طریقوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے میں مدد فراہم کی ہے؟ اپنے خیالات کے ساتھ نیچے ایک تبصرہ کریں۔

مقبول خطوط