منشیات کی دنیا ایک پیچیدہ چیز ہے۔ اسپیکٹرم کے ساتھ ساتھ اور مختلف اقسام میں ، مختلف قسم کے سلوک ہوتا ہے۔ پھر بھی ، نتیجہ آخر میں ایک ہی رہتا ہے۔
میں ایک پچھلا مضمون ، میں نے آپ کو چھ فقروں سے تعارف کرایا ، اور یہاں چھ مزید اور بھی ہیں جو اس پیچیدہ اور زہریلے شخصیت کی نوعیت پر روشنی ڈالیں گے۔
سمیر مہم
سارا کھیل جو نرگسسٹ کھیلتا ہے وہ کنٹرول اور تسلط کے بارے میں ہے۔ ایک بار نشہ آور شخص جھوٹ نہیں بول سکتا ، دھوکہ دے سکتا ہے ، استحصال نہیں کرسکتا ہے ، اور نہ ہی اس سے دھوکہ دے سکتا ہے ، کیونکہ شکار آخر کار کامیاب ہوگیا ہے رشتہ چھوڑ دو ، وہ ان کے خلاف سمیر مہم چلائیں گے۔
اس مہم کو ڈیزائن کیا گیا ہے جتنا ہو سکے اپنے سابقہ ساتھی کو تکلیف دو۔ چونکہ منشیات کی نازک (لیکن بہت بڑی) انا کو نقصان پہنچا ہے ، لہذا وہ اپنا بدلہ درست کرنے کے ل do یہ کام کریں گے۔
سارا تعلق متاثرہ (جذباتی ، نفسیاتی ، روحانی ، معاشی طور پر) کو استعمال کرنے اور ان کا استحصال کرنے کے بارے میں رہا ہے اور پھر ، جب وہ لمحہ صحیح ہے ، تو اس شخص کو کسی اور کے لئے زیادتی کا نشانہ بننے والا دائرہ دوبارہ شروع کردینا چاہئے۔
پھر بھی کھیل توقع کے مطابق ختم نہیں ہوا ، لہذا نشہ آور شخص تباہی کا شکار شکار کو دیکھنے کی کوشش کرکے اس کا مقابلہ کرے گا۔ کسی بھی طرح سے ، کل کے ساتھ جرم یا پچھتاوا کی کمی
سمیر مہم کی کچھ مثالیں یہ ہیں:
- کام سے متاثرہ شخص کی تصویر کو ردی کی ٹوکری میں ڈال دینا۔
- دوسرے لوگوں کو جوڑنا پرواز بندر ) متاثرہ شخص کو بدمعاش یا ہراساں کرنا۔
- عام دوستوں سے جھوٹ بولنا شکار کے بارے میں ان کو الگ تھلگ کرنے کے لئے۔
گرے راک
یہ وہ جگہ ہے جب 'کوئی رابطہ نہیں' ممکن نہیں ہے تو نشے باز سے تحفظ حاصل کرنے کے لئے غیر رد عمل کا حربہ (یعنی منشیات کا مالک اس کا مالک ہے ، یا وہ اپنے بچے کے سابقہ ساتھی اور والدین ہیں)۔
آپ اپنی زندگی کو ایک ساتھ کیسے گزارتے ہیں؟
منشیات فروشوں کا طرز عمل لوگوں سے رد getعمل پیدا کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ گرے راک جانے کا مطلب اتنا ہی رد عمل اور دلچسپ ہونا ہے جیسے: سرمئی چٹان۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بورنگ ہونا ، بہت کم کہنا یا کچھ نہیں کہنا ، کوئی ذاتی معلومات (یا جتنا ممکن ہو تھوڑا بہت) نہ دینا ، اور عام طور پر ایک زندہ مجسمہ کی طرح برتاؤ کرنا جو کسی بھی تصادم کی راہ میں حائل رکاوٹ ہے جس کی وجہ سے نارواسسٹ پھینک سکتا ہے۔
شروع میں کرنا مشکل ہے ، لیکن یہ عملی طور پر بہتر ہوجاتا ہے… اور ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ کام کرتا ہے۔ نشہ آور شخص کو احساس ہوگا کہ ان کی اشتعال انگیزی اب متاثرہ سے کوئی ردعمل ظاہر نہیں کرسکتی ہے۔ آخر کار ، وہ ترک کردیں گے اور کسی اور ہدف کی طرف بڑھیں گے کیونکہ متاثرہ اتنا 'مذاق' نہیں ہے جتنا وہ پہلے ہوا کرتا تھا۔
ہمارے پڑھیں یہاں گرے راک جانے کے ل full مکمل گائیڈ .
نارساسٹک سپلائی
مجھے معلوم ہے ، یہ عجیب سا لگتا ہے۔ یہ کیا بات ہے
نرگسیتوں کے پاس ایک مستند داخلی خودمختاری نہیں ہوتی ہے وہ واقعتا نہیں جانتے کہ وہ کون ہیں اور ان کی خود اعتمادی کم ہے۔ جب ان کی پرورش کی گئی تو یہ امکان ہے کہ کم از کم ایک والدین اور / یا نگہداشت کرنے والا موجود تھا جس نے ان کے ساتھ یا تو بہت برا سلوک کیا (جزوی طور پر یا ان کے تمام بچپن کے دوران نفسیاتی اور / یا جذباتی زیادتی) یا بہت اچھا (سوچئے کہ 'آپ بادشاہ ہیں / ملکہ اور آپ ہمیشہ جو چاہیں کر سکیں گے - لوگ ہمیشہ آپ کو راضی کریں گے ')۔
چونکہ ان کے باطن کی صحیح طرح پرورش نہیں کی گئی تھی ، لہذا ان کی ساری عزت باہر سے ہی ہوتی ہے ، دوسرے لوگوں سے ، نہ کہ اپنے اندر سے۔ لہذا ، وہ مکمل طور پر دوسرے لوگوں پر انحصار کرتے ہیں اور وہ ان سے حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس طرح وہ کام کرتے ہیں نہ کہ دکھی۔
کیا برٹنی سپیئرز کی ایک بیٹی ہے؟
ہر خاص معاملے میں منشیات کی فراہمی کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ ذاتی ضروریات کو کسی اور کے ذریعہ پورا کرنا ہے۔ سب سے عام نشہ آور چیزیں یہ ہیں: کھانا ، جنس ، محبت ، پناہ ، رقم ، تعریف ، توجہ اور طاقت۔ یہ سپلائی عام طور پر ایک وقت میں ایک سے زیادہ افراد کے ذریعہ دی جاتی ہے چاہے وہ جان بوجھ کر یا انجانے میں ہو۔
نرسائسٹ اپنی سپلائی کے آس پاس اپنی زندگی کا اہتمام کرتے ہیں اور عام طور پر دوسرے افراد پہلے ہی اسے فراہم کرتے ہیں - یا پائپ لائن میں - صرف اس صورت میں کہ اگر ان کا بنیادی وسائل غیر متوقع طور پر ناکام ہوجاتا ہے ، یا وہ 'پرانی سپلائی' سے تنگ ہوجاتے ہیں۔
زیادہ ضروری نارسیسٹ پڑھنے (مضمون نیچے جاری ہے):
- نرسیسسٹ 8 چیزیں جو آپ کے ل (نہیں کرسکتی ہیں (یا کوئی اور)
- خفیہ نرگسسٹ: شرمیلی ، انٹروورٹڈ اقسام نارسیسٹ بھی ہوسکتی ہیں
- کسی نرگسسٹ سے نمٹنے کے طریقے: کام کرنے کے لئے صرف ضمانت دی گئی ایک طریقہ ہے
- نارساسٹک غلط استعمال سے بازیافت کا رولرکوسٹر
- اعتدال پسند نرگسسٹ کے ساتھ پیش آرہی 6 علامتیں (لیکن پھر بھی ایک نرگسسٹ)
- نرسسیسٹ سے نمٹنے کا گرے راک طریقہ جب کوئی رابطہ آپشن نہیں ہے
ٹروما بانڈنگ
سٹاک ہوم سینڈرم اس کا نام 1973 میں سویڈن میں بینک ڈکیتی سے منسوب ہوا۔ ڈکیتی میں ملوث متعدد مغویوں نے اپنے اغوا کاروں سے دفاع اور / یا تعلقات بنائے۔ اسٹاک ہوم سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب اغوا میں ملوث یرغمال اس کے اغوا کار کے ساتھ مضبوط جذباتی رشتہ استوار کرتا ہے۔
ٹروما بانڈنگ اسٹاک ہوم سنڈروم کی طرح ہے۔ متاثرین کے ساتھ وہ رشتے کرنے والے نشے بازوں کے لئے گہری اور مضبوط جذبات رکھتے ہیں۔ نرسیسسٹ بعض اوقات متاثرین کے ساتھ اچھا سلوک کریں گے اور دوسری بار ان کے ساتھ برا سلوک کریں گے۔
صدمے سے دوچار ہونے کا اثر متاثرہ کے دماغ پر منشیات کے عادی ہونے کے مترادف ہے۔ وہ جھک جاتے ہیں سائیکل اچھی (خوشی) اور خراب (چوٹ) کی:
- خوشی مثال کے طور پر ، کی شکل میں جگہ لیتا ہے بمباری سے محبت کرتا ہوں ، تعریف کرنا ، یا اچھے جنسی تعلقات (جو ان کے دماغ میں آکسیٹوسن پیدا کرتا ہے ، جسے خوشی کا ہارمون بھی کہتے ہیں)۔
- تکلیف دینا صرف چند افراد کے نام کی زیادتی ، نیچے اتارنے اور پاگل پن کی شکل میں ہوتا ہے (یہ سبھی متاثرہ افراد کے دماغ میں کورٹیسول تیار کرتے ہیں جو تناؤ کے خلاف انتباہ دیتا ہے)۔
یہ نہ ختم ہونے والی بری ، بھلائی ، خرابی ،… کے شکار ہیں جو متاثرین کو رشتوں کا نشانہ بناتے ہیں اور یہ ایک بنیادی وجہ ہے کہ ان کے ل good اچھ forے سے اس سے نکلنا اتنا مشکل کیوں ہے۔ انہیں لفظی طور پر گالیاں ترک کرنا پڑتی ہیں گویا یہ کوکین ہے۔
نرگسسٹ کے ساتھ تعلقات ہیں جذباتی رولر کوسٹرز بہت شدید جذبات ، اور بہت ڈرامہ اور عدم استحکام کے ساتھ۔ ایسے افراد جو کم سے کم ایک نشہ آور والدین کے ساتھ غیر فعال گھرانوں میں بڑے ہوئے ہیں ، ان کے بچپن میں اس طرح کے متحرک سرگرمیوں میں شامل تھے۔ انہوں نے سیکھا کہ یہ محبت تھی۔ لہذا ، اس نوعیت کا رشتہ وہی ہے جو وہ لاشعوری طور پر بالغوں کی حیثیت سے ڈھونڈیں گے ، ناجائز استعمال سے آگاہ نہیں ہوں گے۔ 'عام' تعلقات عام طور پر انھیں بور اور چپٹے دکھائی دیتے ہیں۔
متاثرہ شخص نے اسے 'ہم ایک ساتھ بہت کچھ کرتے رہے ہیں' کے طور پر فریم کیا ہے ، جب حقیقت میں زیادتی کرنے والا ہی وہ ہوتا ہے جس نے شکار کو تمام تکلیفوں اور پریشانیوں میں مبتلا کر دیا ہے ، بغیر کسی گناہ کے اور نہ ہی اسے معاف کرنے کے لئے۔
مثلث
مثلث بالواسطہ مواصلات اور طرز عمل کی ایک زہریلا حرکیات ہے جس میں تین افراد شامل ہیں۔ مثلث کی اہم خصوصیات یہ ہیں خفیہ کارروائی ، دھوکہ دہی ، اور زیادتی۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ایک فرد کسی تیسرے فریق کے تعاون سے (جان بوجھ کر یا نادانستہ طور پر) حملہ کرتا ہے ، بدنام ہوتا ہے ، اور / یا بدسلوکی کرتا ہے۔
کرپ مین ڈرامہ مثلث ، جسے اسٹیفن کارپ مین نے 1968 میں تخلیق کیا تھا اور نفسیات اور نفسیاتی علاج میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے ، یہ ایک تباہ کن تعامل کا نقشہ بناتا ہے جو تنازعات میں گھرے لوگوں کے مابین ہوتا ہے۔ اس کے تین حرف ہیں: شکار ، پرسیٹر اور بچاؤ۔
- مظلوم، جس پر آفت پڑی ہو : محسوس ہوتا ہے کہ زندگی یا دوسرے لوگ ان کے ساتھ برا سلوک کرتے ہیں ، اور وہ اس کے مستحق نہیں ہیں۔ پھر بھی ، وہ خود کو اس صورتحال سے دور کرنے کے لئے کچھ نہیں کرتے ہیں۔
- ظلم کرنے والا : دوسرے لوگوں کے بعد براہ راست یا بالواسطہ ان کو نقصان پہنچانا ، انھیں سبق سکھانا ، یا سزا دینا ہے۔
- بچاؤ : سوچتا ہے کہ دوسرے لوگ (عام طور پر اس کا ساتھی) اس کے بغیر زندگی میں زندہ نہیں رہ سکتے۔ ریسکیو کرنے والا سوچتا ہے کہ اگر وہ دوسرے شخص کو بچاتا ہے تو وہ اپنے آپ کو بچاتا ہے۔
کسی نرگسسٹ کے ساتھ تعلقات میں ، جلد یا بدیر ایک مثلث ہمیشہ تشکیل پاتا ہے۔ نرگسیت پسند طاقت اور قابو پانے کے لئے مثلث کو بطور ذریعہ استعمال کرتے ہیں۔
نشہ آور شخص کے سر میں یہ مثلث ہے: وہ / وہ شکار ہے۔ اس کا / اس کا موجودہ شراکت دار (پرانا نرگسسٹک سپلائی) ایذا رساں ہے۔ اس کا / اس کا پریمی (نئی نشہ آور فراہمی) بچاؤ ہے۔
یہ اصلی ورژن ہے: نارجسٹ ظلم کرنے والا ہے۔ موجودہ شراکت دار (پرانے نرگسسٹک سپلائی) شکار ہے (اور اکثر بچاؤ بھی)۔ نیا عاشق محض نشہ آور شخص کا ساتھی ہے (چاہے اس سے واقف ہو یا نہ ہو)۔
آئینہ دار
چونکہ نرگس پرستوں کا حقیقی باطن نہیں ہوتا ہے ماسک پہن لو تاکہ لوگوں سے منشیات کی فراہمی حاصل کی جاسکے۔ لوگوں کو اپنی طرف راغب کرنے کے لئے جن تکنیک کو وہ استعمال کرتے ہیں ان میں سے ایک آئینہ دار ہے۔ وہ عام طور پر ممکنہ نئے شراکت داروں کے ساتھ آئینہ دار (جو دیکھنے کے لئے ایک بہت بڑا سرخ پرچم ہے) استعمال کرتے ہیں ، یہ دعوی کرتے ہوئے کہ وہ جڑواں جان ہیں ، 'جنت میں بنایا ہوا میچ'۔
اگر ، ہم بتادیں کہ ، ممکنہ شکار ہمیشہ سے ہی پیرو جانا چاہتا ہے ، تو اچانک ، یہ بھی ، نشہ آور شخص کے خوابوں کا سفر بن جاتا ہے۔ اگر وہ سوئنگ اسباق کے سلسلے میں دستخط کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہے تو ، یہ کتنا ہی اتفاق ہے کہ اس کا مطلب یہ ہوا ہے کہ نسائی ماہرین اس کے معنی نہیں رکھتا ہے! اگر وہ پرانی فلموں کا عاشق ہے تو ، نشہ کرنے والا ، اچانک ، اس کی جگہ پر پورا پورا جمع کرے گا۔
محبت اتنی سخت کیوں ہوتی ہے؟
یہ سب جعلی اور سطحی بات ہے اور اس کا نشانہ بنانے والا شخص اس رشتے میں مبتلا ہونے کے لئے صرف شکار کے 'مثالی ساتھی' کے طور پر اس بل کو فٹ کرنے کی کوشش کرے گا۔ وہ آئینہ لگانے میں بہت اچھے ہیں کیونکہ وہ بہت سی معلومات کو جلدی جلدی جمع کرانے اور پھر متاثرہ کو سوچنے کے ل play ایک کردار ادا کرنے میں کامیاب ہیں۔ مجھے اپنی زندگی کی محبت مل گئی ہے۔
کیا یہ جملے آپ کے لئے نئے ہیں؟ کیا وہ آپ کی زندگی میں ماضی (یا حال) تعلقات میں کچھ چیزوں کی وضاحت کرنے میں مدد کرتے ہیں؟ ذیل میں ایک تبصرہ چھوڑیں.
